Terveellinen ruoka 2024, Syyskuu
Mitä voit syödä psoriaasin kanssa: luettelo tuotteista. Dieetit psoriaasille
Psoriasis on ei-tarttuva krooninen ihosairaus, jolle on tunnusomaista punaisten laikkujen ilmaantuminen hopeanvalkoisilla suomuilla. Oletetaan, että sillä on autoimmuuninen luonne ja sitä on erittäin vaikea hoitaa. Terapia, jota käytetään päästä eroon tästä vaivasta, ei sisällä vain lääkkeiden ottamista, vaan myös erityisruokavaliota
Kuinka paljon vodkaa katoaa kehosta: normit, hajoamisaika, tosiasiat ja fiktio
Mikään juhla ei ole täydellinen ilman alkoholia. Olemme tottuneet juhlimaan melkein mitä tahansa lomaa lasillisen viiniä tai lasillisen jotain vahvempaa kanssa. Ja no, jos se loppuu siihen. Useimmiten yhdestä laukauksesta tulee useita, ja ennen illan loppua juomamäärä saavuttaa suurenmoiset mittasuhteet. Ja sen jälkeen sinua odottaa melko vaikea aamu. Voimakkuutesi laskemiseksi sinun on tiedettävä, kuinka paljon vodkaa katoaa kehosta
Miksi paistettu ruoka on epäterveellistä
Kuulemme lapsuudesta asti, että paistettu ruoka on huonoa. Miksi? Tämä on täysin looginen kysymys, koska monille paistettu on paljon maukkaampaa kuin keitetty tai höyrytetty. Nyt itse asiassa ympäristön negatiivisia vaikutuksia kehoon on riittävästi, joten olisi erittäin hyvä kertoa lapsillesi, että pääasiassa aliravitsemuksesta kärsiviä vatsaa ja maksaa on tuettava ja suojeltava. Ja terveellisellä ruoalla on ratkaiseva rooli tässä asiassa
Voinko syödä banaaneja haimatulehduksella: sallittuja ruokia
Haimatulehdus on melko vaarallinen asia. Tämä on haiman sairaus. Ja paraneminen kestää kauan. Hoidon vaikein osa on ruokavalio. Haluan syödä jatkuvasti. Tarkemmin sanottuna haluan tavallisia herkkuja. Ja melkein kaikki heistä on suljettu pois. Mikä voi korvata suosikkimakeisesi? Tämä kysymys koskee eniten makealle. Onko mahdollista korvata hedelmät, samat banaanit? Lue artikkeli, jaamme mielellämme nämä tiedot
Kuinka ei lihoa ruokavalion jälkeen: tehokkaita tapoja, oikea ravitsemus, liikunta ja oikea elämäntapa
Jokainen nainen tietää sanan "ruokavalio". Usein tästä ajanjaksosta tulee vaikea testi. Mutta pahin on vielä edessä, kun pudotetut kilot alkavat palata nopeasti ja jopa painon kera. Kuinka olla laihduttamatta ruokavalion jälkeen? Tämä on otettava huomioon ennen kuin se edes alkaa. Ja tärkein kohta on oikea poistuminen ruokavaliosta
Millaista mehua imettävä äiti voi: mehujen laatu, valmistusmenetelmät, tuorepuristus, vaikutus äidin ja lapsen kehoon
Tuoreet mehut ovat loistava lisä mihin tahansa ateriaan. Tämä juoma on kyllästetty kaikilla mahdollisilla vitamiineilla. Mutta onko mahdollista juoda mehua imettävälle äidille? Onko tämän juoman ottamiseen olemassa sääntöjä? Mitä mehua voi imettävä äiti? Kannattaako mehua juoda varoen, vai onko parempi olla juomatta sitä ollenkaan?
Kaikki kreatiinista. Mitkä ruoat sisältävät kreatiinia. Kreatiinin edut ja sivuvaikutukset
Kreatiini on karboksyylihappo, joka osallistuu suoraan solujen ja lihasten energia-aineenvaihduntaan. Tätä ainetta voidaan saada monista elintarvikkeista. Tuloksena oleva kreatiini riittää normaaliin elämään, mutta urheilijoiden on käytettävä tätä komponenttia jauheen muodossa. Mitkä tuotteet sisältävät kreatiinia, kuinka käyttää sitä lisäravinteena, kreatiinin edut ja haitat - kaikkea tätä käsitellään artikkelissa
Kuinka ohraa itää oikein kotona? Itämismenettely
Harvat ovat koskaan kasvattaneet viljaa kotona. Ja jopa ne, jotka päättävät kokeilla, valitsevat yleensä vehnän, koska se on halpaa ja edullista. Mutta ei suinkaan ainoa viljamarkkinoilla. Mutta ihmiset muistavat ohran vain yhdessä m altaan ja oluen kanssa. Ja täysin turhaan, koska pieni jyvä sisältää v altavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, joita kehomme tarvitsee. Tänään puhumme ohran itämisestä
Mikä mehu on hyödyllisin: tyypit, luokittelu, vitamiinien, kivennäisaineiden ja ravintoaineiden määrä, valmistussäännöt, ottamisen edut ja haitat
Meidän aikanamme mehuista on jo pitkään tullut terveellisiä elämäntapoja noudattavien ihmisten välttämättömyys. Halpa luonnollisten vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde parantaa mielialaa ja hyvinvointia, antaa energiaa loppupäiväksi. Tässä artikkelissa kuvataan hyödyllisimmät vastapuristetut mehut, ruoanlaitto vivahteet ja makuominaisuudet
Onko juusto hyväksi ihmiskeholle?
Jokaisella meistä on oma mielipiteemme sellaisesta tuotteesta kuin juusto. Joku ei voi kuvitella päivittäistä ruokavaliotaan ilman sitä, mutta jollekin juusto on herkkua. V altava joukko ihmisiä pitää sitä erittäin hyödyllisenä, mutta onko sen vaikutus kehoon todella niin yksiselitteinen? Tänään kerromme sinulle juuston positiivisista ja negatiivisista ominaisuuksista, selvitä onko juusto terveellistä. Mutta ensin on syytä kertoa, mikä tämä tuote on
Kukkakaali: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita
Artikkeli kukkakaalin hyödyllisistä ominaisuuksista sekä mahdollisista vasta-aiheista. Vihannesten kemiallinen koostumus ja mahdollisuudet sen ottamiseksi kroonisissa patologioissa otetaan huomioon
Kuonaton ruokavalio: menu. Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskopiaa, leikkausta
Ruokavalion noudattamisen tarve voi syntyä useista syistä. Vaikka monet pyrkivät laihduttamaan, toiset vain tarkkailevat terveyttään tai valmistautuvat lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Ruokavalio valitaan tarkoituksen mukaan. Mutta missä tapauksissa kuonatonta ruokavaliota voidaan vaatia ja mitä ruokia se sallii?
Millaista vitamiinia granaattiomena sisältää. Granaattiomena: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita
Granaattiomena on hedelmien kuningas. Se sisältää v altavan määrän keholle hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Kenelle ei suositella granaattiomenaa. Granaattiomenan käyttö raskauden aikana
Ruokinta sappirakon poiston jälkeen, leikkauksen jälkeen: mitä ja miten voit syödä?
Sappirakon poiston jälkeen, leikkauksen jälkeen ravinnon tulee olla erityistä. Potilas tarvitsee melko paljon aikaa palatakseen vähitellen tavanomaiseen ruokavalioonsa
Kuivatut viikunat: hyödyt ja haitat, kalorit
Aikuiset ja lapset nauttivat mielellään makeista herkuista. Mutta oikean ravinnon ja terveellisten elämäntapojen suosion seurauksena useimmat heistä hylkäävät yhä enemmän tavallisia makeisia ja suklaita vähemmän haitallisten kollegoiden hyväksi. Erinomainen vaihtoehto makeisille ovat kuivatut viikunat, joiden etuja ja haittoja tarkastelemme yksityiskohtaisemmin