Oikean ravitsemuksen tietosanakirja - vinkkejä ja reseptejä
Kuinka valmistaa tomaattimehua talveksi mehupuristimella? Resepti on kaikkien saatavilla
Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka saat maukasta ja terveellistä tomaattimehua talveksi. Sen valmistusresepti on yksinkertainen ja edullinen
Mielenkiintoisia artikkeleita
Salaatti keitetyillä papuilla: ruoanlaittoreseptejä
Pavut ovat upea sato, jota on pitkään käytetty kaikenlaisten ruokien valmistukseen. Merkittävä osa niistä on salaatteja keitetyillä papuilla. Tällaisia ruokia varten on monia reseptejä. Heistä haluamme puhua artikkelissamme
Kuinka keittää nyytit. yksityiskohtaiset ohjeet
Kansamme ovat tunteneet ja rakastaneet nyytit 1300-luvulta lähtien. Heidän ensimmäiset "kuluttajansa" olivat Venäjän koillisosan asukkaita. Todennäköisesti Uralin uudisasukkaat toivat tämän ruuan Keski-Aasian v altioista. Ei ihme, että nyytien todellinen kotimaa uskotaan olevan Kiina. Tämä ruokalaji ihastui kovasti ja juurtui nopeasti meillä, koska se ei ole vain maukasta ja tyydyttävää, vaan voit myös valmistaa sen tulevaa käyttöä varten. Kuinka keittää nyytit, opit nyt
Lihautuuko riisistä? Riisin kalorit, ruokavaliovaihtoehdot, ravitsemusasiantuntijoiden mielipiteet
Riisi on tyypillinen piirre Japanin, Indonesian, Intian ja Kiinan kulttuurille. Japanissa se korvaa leivän. Japanilaiset syövät riisiä neljä kertaa päivässä, mukaan lukien välipalat. Lihavia ihmisiä Japanissa tapaa harvoin: sadasta ihmisestä vain kolme voi olla ylipainoinen. Riisissä ei ole juuri lainkaan suolaa, ei tyydyttyneitä rasvoja eikä kolesterolia. Tarkoittaako tämä sitä, että riisiin perustuvan ruokavalion maiden asukkaat ovat "tuomittuja" laihoiksi? Kaukana siitä
