Saanko banaanin ripuliin?

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Jokaisella ihmisellä on ollut vatsavaivoja ainakin kerran elämässään. Tämä ongelma ilmenee hyvin usein, kun olemme poissa kotoa.

Ongelman kuvaus

Ripulia tai toisin sanoen löysää ulostetta voi tapahtua kenelle tahansa. Tässä tilanteessa sinun tulee noudattaa tiettyä ruokavaliota. Tärkeä osa siitä on nestettä, koska tapahtuu kuivumista. Veden lisäksi voit juoda vahvaa mustaa teetä, omenamehua, lientä. Nestemäinen ruoka ei kuormita kehoa, mutta samalla ravinteita tulee silti sisään. Mitä voit syödä kiinteästä ruoasta, jos sinulla on vatsavaivoja?

Kaiken kehoon pääsevän ruoan tulee ensinnäkin rauhoittaa ärtynyttä suolistoa. Useimmiten on suositeltavaa syödä keitettyä riisiä. Se sisältää runsaasti kuitua, joka voi suurina määrinä aiheuttaa ummetusta, mutta ripulin kanssa se on paras lääke suoliston toiminnan normalisoimiseen. Kovaksi keitetyn kananmunan voi syödä myös kekseiden tai leivän kanssa, mutta majoneesia tai muita kastikkeita ei tänä aikana saa lisätä ruokaan. Hedelmät tulisi sulkea pois ruokavaliosta, paitsi ne, jotka sisältävät runsaasti pektiinejä. Herää kysymys, voidaanko banaaneja käyttää ripuliin. Kuinka usein voin käyttää niitä?

Voiko banaani ripuliavauva?

Banaanit sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joita elimistö tarvitsee suolistohäiriöiden tai myrkytyksen var alta. Tämän hedelmän kuiturakenne on hyvä vatsalle. Mitä muuta banaanit sisältävät? Mitä se sisältää:

• B-, C-, E-, K-vitamiinit.
• Kalium.
• Magnesium.
• Kalsium.
• Natrium.
• Sinkki.
• Rauta.
• Fluori.
• Fosfori.
• karoteeni.

Banaani, jolla on ripuli, on välttämätön elimistölle. Loppujen lopuksi se on runsaasti hivenaineita. Suolistohäiriöiden aikana kaikki nämä alkuaineet ja mineraalit huuhtoutuvat pois kehostamme. Siksi kannattaa syödä tätä hedelmää tällaisena aikana. Myös urheilijat kuluttavat usein tätä hedelmää voimansa ja energiansa palauttamiseksi. Vanhemmat ihmiset ja lapset voivat syödä banaaneja ripulin kanssa vielä useammin. Koska korkea kaliumpitoisuus vahvistaa sydänlihasta, se auttaa ruoansulatuskanavan, maksan ja munuaisten ongelmissa. Suuri määrä ripulin kanssa syötyjä banaaneja voi kuitenkin olla haitallista. Kuten kaikessa, tässä sinun on tiedettävä mitta. Ylisyöminen voi myös rasittaa kehoasi.

Oikean hedelmän valinta

On erittäin tärkeää valita oikea banaani. Tasainen kultainen väri osoittaa, että hedelmässä on runsaasti ravinteita. Tumma kuori tai pienet täplät kuoressa suuria määriä osoittavat, että hedelmät olivat jääkaapissa kuljetuksen aikana.

Uurrettu hedelmä voi kertoa, että hänelle ei annettukypsä puussa. Se kerättiin vielä vihreänä ja siinä on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita, mutta tällainen hedelmä ei myöskään vahingoita. Valitse hedelmiä, joissa on tasainen kuori ja tasaiset värit kautta altaan.

Etu

Epäilemättä banaanit ovat hyödyllisiä ripuliin. Aikuisilla ne rauhoittavat ärtynyttä suolistoa ja auttavat normalisoimaan ulosteita. Jos tajuissaan oleva ihminen pystyy hallitsemaan ruokailutottumuksiaan myrkytyksen akuutin aikana, niin lasten on vaikeampi tehdä tämä. Banaania ripuliin tulee antaa lapselle. Loppujen lopuksi hedelmä on melko tyydyttävä, mutta se ei ärsytä vatsaa. Kaikki lapset rakastavat tätä herkkua ja voivat syödä sitä mielellään päiväkausia.

Vasta-aiheet

Alle 3-vuotiaille lapsille ei suositella banaanien antamista allergisen reaktion mahdollisuuden vuoksi. Vauvan keho ei ole geneettisesti sopeutunut trooppiseen ruokaan. Mutta banaanit, joilla on ripuli yli 3-vuotiaalle lapselle, voidaan lisätä turvallisesti ruokavalioon. Ravitsemusasiantuntijat eivät neuvo ihmisiä, joilla on lisääntynyt paino, tromboflebiitti ja sepelv altimotauti, osallistumaan tähän hedelmään.

ruokavalio

Banaania voi syödä dieettijälkiruokana. Jos tavoitteena on pudottaa painoa, voit jatkaa monodieetillä. Yleisin ruokavaliovaihtoehto on kefiiri-banaani. Päivässä saa syödä enintään kolme näistä keltaisista hedelmistä ja juoda enintään litra kefiiriä tai maitoa.

Voit ajatella, että tämä on hyvin vähän. Jos kuitenkin leikkaat tämän keltaisen mehukkaan hedelmän paloiksi ja juot kefiiriä yhdestä osasta, tämä voi korvatatäydellinen ateria. Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele pitämään kiinni tämäntyyppisestä ruoasta yli 3-5 päivää. Ihmisten, joilla on gastriitti tai mahahaava, on oltava varovaisempia. Tämä ruokavalio poistaa ylimääräistä nestettä kehosta ja nopeuttaa myös ruoansulatusjärjestelmää.

Sikiöni

Ennen kuin aloitat banaanien syömisen ripuliin, hedelmät tulee pestä hyvin. Koska kuljetuksen aikana ne voivat joutua kemialliseen käsittelyyn tai tartunnan saaneita hyönteisiä voi olla niiden lähellä. Kyllä, ja istutustyöntekijät itse voivat hemmotella heitä kuormaa laskeessaan. Tarkasta banaani huolellisesti, sen kuoressa ei saa olla hometta tai edes pieniä vaurioita eheydessä. Pese tämä hedelmä kahdessa vaiheessa.

Laita banaani ensin lämpimään veteen. Pese sitten huolellisesti sienellä ja saippualla ja huuhtele hyvin juoksevalla vedellä. Älä käytä astianpesuainetta.

Kuinka antaa lapsille

Banaani, jolla on ripuli, tulee hienontaa ja jakaa pieniksi paloiksi. Voit laittaa sen myös kuivien keksien (tai keksien) päälle. Ripulin kanssa tällainen ruokalaji on hyödyllinen.

Apteekista voi toki ostaa erikoislääkkeitä ripuliin ja myrkytyslääkkeitä, neuvoteltuaan etukäteen lääkärin kanssa, mutta jos tämä ei ole mahdollista, selviää improvisoiduilla keinoilla. Alkaen lajitella ruokaa jääkaapissa, ihmettelemme, voidaanko tätä tai tuota syödä. Nykyaikaisissa myymälöissä tuotteet esitelläänhyllyillä, runsaasti lisäaineita, jotka voivat vahingoittaa paitsi sairasta kehoa myös tervettä.

Ostoksia tehdessäsi kiinnitä huomiota viimeiseen käyttöpäivään ja valmistuspäivään. Muista, että ripulin yhteydessä melkein kaikki vihannekset ja hedelmät ovat kiellettyjä, mutta kysymykseen siitä, voidaanko banaania syödä myrkytyksen ja ripulin kanssa, voidaan vastata luottavaisesti - tämä hedelmä ei vain vahingoita terveyttä, vaan auttaa myös voittamaan tämän väliaikaisen sairauden.. Ota oksa mehukkaita banaaneja, ne piristävät sinua jopa ulkonäöllään. Tutkijat ovat havainneet, että henkilö, joka syö tätä keltaista hedelmää, tulee paljon iloisemmaksi ja onnellisemmaksi. Hänellä on energiaa ja voimaa, jotka ovat niin tarpeellisia suoliston häiriöissä. Ja hedelmien korkea kaloripitoisuus auttaa kehoa taistelemaan sisäisiä infektioita vastaan.

Tämän hedelmän sisältämä fruktoosi korvaa suklaan, jota ei tällä hetkellä kannata syödä. Vaihtelun vuoksi voit valmistaa banaanisosetta tai mehua, sillä nestemäinen ruoka imeytyy elimistöön nopeammin.

Vinkkejä

Jos häiriön oireet eivät mene ohi muutaman päivän kuluttua, lämpötila nousee yhä useammin eikä laantu, pahoinvointia esiintyy, kannattaa kutsua ambulanssi. Tässä tilanteessa kehon kuivuminen on v altava, ja tämä voi johtaa surullisiin seurauksiin terveydelle. Lääketieteellisessä laitoksessa he suorittavat sinulle tutkimuksen, selvittävät myrkytyksen syyn ja määräävät hoidon. Mutta sinun on silti noudatettava tiukkaa ruokavaliota, koska heikentynyt suolisto ei voi heti alkaa toimia kokonaan.vahvuus. On tarpeen lisätä asteittain joitain ruokia ruokavalioon, ja mikä tärkeintä - seurata kehon reaktiota. Sinun ei pitäisi syödä kaikkea, mitä muut tarjoavat, on parempi kuunnella lääkäreiden neuvoja. Ravitsemuskokeita tässä tilanteessa ei voida hyväksyä. Kuuma liemi, keksejä, leipä, keksit, kovaksi keitetyt kananmunat, banaanit tulevat ruokavaliosi perusaineiksi joksikin päiväksi. Vaikka pian voit taas alkaa syömään normaalia ruokaa.

Muista, että karkeat, kovat tai erittäin happamat ruoat myrkytyksen tai ripulin jälkeen voivat aiheuttaa muita mahalaukun toimintaan liittyviä ongelmia. Yritä olla houkuttelematta syömään lisää heti toipumisen jälkeen. Mitä kauemmin pystyt noudattamaan määrättyä ruokavaliota, sitä nopeammin kehosi palautuu täysin.