Pellavakisseli: hyödyt ja haitat

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Pellavansiementen eduista tiedetään paljon. Se auttaa taistelussa ylipainoa vastaan, parantaa haavaumia ja eroosiota. Sopii myös diabeetikoille. Pellavasta valmistetaan öljyä ja jauhoja. Sen siemeniä voi myös nauttia puhtaassa muodossaan ja ripotella leivonnaisten kanssa.

Yksi herkullisimmista ja terveellisimmistä ruoista on pellavahyytelö. Siinä se, ja sitä käsitellään alla olevassa artikkelissa.

Resepti yksi

Pellavakisselin valmistamiseen on olemassa monia reseptejä. Jokaisen juoman hyödylliset ominaisuudet pysyvät ennallaan, ja ne eroavat vain mausta ja koostumuksesta. Lisäksi, jos lisäät tiettyjä ainesosia, voit lisätä juoman hyödyllisiä ominaisuuksia.

Ensimmäinen pellavansiemenhyytelö valmistetaan minkä tahansa marjan pohj alta. Se on erittäin maukasta ja hyödyllistä samanaikaisesti. Tässä yhdistyvät pellavansiementen ja marjojen vitamiinien hyödylliset ominaisuudet.

Hän tarvitsee:

1. Valmis hyytelö makeista marjoista.
2. pellavajauhot.

Kypsennysprosessi on hyvin yksinkertainen. Lisää yhteen lasilliseen valmista marjahyytelöä yksi ruokalusikallinen jauhoja. Odota sitten kunnesjuoma jäähtyy.

Tämän reseptin mukaan valmistettu pellavahyytelö parantaa limakalvon haavat ja poistaa laksatiivisten ominaisuuksien vuoksi myrkkyjä ja myrkkyjä. Marjat tekevät mausta miellyttävämmän ja piristävät koko päiväksi.

Resepti kaksi

Seuraava pellavansiemenhyytelö, jonka reseptiä tarkastelemme alla, sopii perunatärkkelyksen allergisille tai intoleransseille tai huonosti sulaville. Se valmistetaan yksinkertaisesti, mutta riittävän pitkään.

Hän tarvitsee:

1. Pellanjyvät.
2. Vesi.
3. pellavajauhot.

Kaksi ruokalusikallista pellavansiemeniä lisätään lasilliseen kuumaa keitettyä vettä. Seos on infusoitava termospullossa yön yli. Aamulla infuusio suodatetaan. Siihen lisätään 1 ruokalusikallinen jauhoja. Kissel sekoitetaan perusteellisesti. Nyt se on valmis syötäväksi.

Tällaisen hyytelön juominen on parempi jäähdytettynä ja tyhjään mahaan. Näin hänestä on enemmän hyötyä.

Kolmas resepti

Tämä vaihtoehto sopii kahvin ja kahvijuomien ystäville. Samalla se parantaa ruoansulatusta, auttaa painonpudotuksessa ja virkistää hermostoa ylikuormittamatta.

Hänelle tarvitset:

1. Pellansiemenet.
2. Sikuri.
3. Vesi.

Ensin kolme ruokalusikallista pellavansiemeniä murskataan tehosekoittimessa ja kaadetaan litraan vettä. Sitten seos kiehuu ja poistetaan lämmöltä. Jäähdytettyä seosta tulee vatkata tehosekoittimessa kymmenen minuuttia lisäämällä vähitellen teelusikallinen kuivattua sikuria. Sitten kisselitäytyy suodattaa. Sitä käytetään samalla tavalla kuin edellistä. Juomalla muki hyytelöä aamulla kahvin sijasta lisäät voimaa ja suorituskykyä koko päiväksi. Väsymys ei näy illalla.

Neljäs resepti. Kissel painonpudotukseen

Siellä on myös pellavansiemenhyytelöä erityisesti painonpudotukseen. Se on erittäin vähäkalorinen ja sillä on rasvaa polttava vaikutus. Samaan aikaan tällainen hyytelö parantaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Pellavakisselillä laihdutuksen jälkeen kilot eivät palaa.

Ruoanlaittoon tarvitset:

1. Vesi.
2. Pellavajauho.

Se on erittäin helppo valmistaa. Puolitoista ruokalusikallista pellavansiemenjauhoa lisätään puoleen litraan vettä. Kuumenna seos kiehuvaksi jatkuvasti sekoittaen ja ota heti pois liedeltä. Maun vuoksi voit lisätä siihen mitä tahansa kuivattuja hedelmiä ja hunajaa. Sokeria ei voi lisätä tähän hyytelöön.

Juo hyytelöä päivän alussa, muutama tunti ennen ruokailua. Se toimii vähentämällä ruokahalua. Nälän tunne ei kiusaa. Koska pellava turpoaa mahassa, täyttää sen kokonaan ja kestää kauan sulaa.

Viides resepti. Kissel painonpudotukseen kefirin kanssa

Voit myös tehdä samanlaisen kefiirihyytelön. Sillä on voimakkaampi laksatiivinen ja puhdistava vaikutus ja se sisältää kalsiumia, joka yleensä puuttuu painonpudotuksessa.

Sen valmisteluun tarvitset:

1. Kefir.
2. Pellavansiemen tai pellavansiemenjauho.

Yksi teelusikallinen jauhoja tai pellavansiemeniä lisätään sataan grammaan kefiiriä, sitten seosta infusoidaan tunnin ajan.

Tämä hyytelö juodaan kurssin aikanakolme viikkoa. Lisäksi jokainen seuraava pellavan määrä kasvaa teelusikalla. Kurssin jälkeen pidetään viikon tauko.

Tällä hyytelöllä on parempi maku. Voit myös lisätä siihen vähäkalorisia hedelmiä, marjoja ja kuivattuja hedelmiä. Sokeri vain pilaa pellavansiemenhyytelön.

Tämän tuotteen hyödyt ja haitat ovat vertaansa vailla. Tämän kasvin siemenillä ja niiden jalostetuilla tuotteilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia kaikille kehon järjestelmille.

Mikä on hyväksi ruoansulatuskanavalle ja eritysjärjestelmälle?

Pellavahyytelö mahalaukulle on hyödyllinen gastriittiin ja mahahaavaan. Se myös parantaa koko ruoansulatuskanavaa ja puhdistaa maha-suolikanavaa. Hyytelön juomisen jälkeen aineenvaihdunta kiihtyy, paino laskee. Se toimii myös laksatiivina. Se parantaa ulostetta ja rutiinia.

Pellavahyytelö hyödyttää myös eritysjärjestelmää. Se parantaa munuaisten toimintaa, vähentää turvotusta ja liuottaa virtsarakon ja munuaisten kivikertymiä. Tämän työkalun käytön jälkeen eritysjärjestelmän toiminta paranee, eivätkä haitalliset ja myrkylliset aineet, jotka myrkyttävät sitä, enää jää elimistössä. Kihdillä on myös hyödyllistä ottaa kisseliä pellavasta. Se toimii diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta.

Auttaa reumaan ja verenpaineeseen

Se on hyödyllinen myös reumatismille. Kissel lievittää kipua pahenemisen aikana ja auttaa parantamaan tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa palauttaen rustokudoksen. Lisäksi pellavansiemenhyytelö auttaa uudistamaan myös muita kudoksia. Tämä onedistää säteilysairauden paranemista. Se auttaa myös pääsemään eroon kasvojen ihon epätasaisuuksista parantamalla rasva-aineenvaihduntaa.

Hypertensio häviää myös tämän hyytelön juomisen jälkeen. Paine normalisoituu, koska toksiinit ja rasva poistuvat verisuonista. Nyt verisuonet eivät ole sekaisin eikä mikään estä niitä laajenemasta ja kapenemasta kunnolla, paine palautuu normaaliksi.

Diabeetikot hyötyvät myös pellavansiemenhyytelön juomisesta. Se ei sisällä sokereita ja säätelee itse sen pitoisuutta veressä. Kissel sisältyy ruokavalioon, jota lääkärit määräävät usein diabeetikoille.

Haitat ja sivuvaikutukset

Kaikkien poikkeuksetta on käytettävä pellavansiemenhyytelöä. Sen hyödyt on todistettu useammin kuin kerran.

Riippumatta siitä, kuinka hyödyllisiä nämä ihmeelliset siemenet ovat, niillä on kielteinen vaikutus kehoon ja niillä on vasta-aiheita. Aloitetaan viimeisestä. Vasta-aiheet perustuvat ihmiskehon intoleranssiin siementen ja niiden jalostustuotteiden komponenteille. Haitat perustuvat tuotteen liialliseen nauttimiseen ruoassa. Ja se on erittäin merkityksetöntä. Se näyttää, kuten aiemmin mainittiin, liiallisesta käytöstä. Myös huonot seuraukset voivat odottaa henkilöä, jolla on kehon järjestelmien toimintahäiriö, jos hän ei ota yhteyttä lääkäriin. Tärkeimmät sivuvaikutukset ovat vaikea ripuli, liiallinen, kivulias munuaiskivien ja virtsarakon kivien liike.

Vasta-aiheet

Käytön vasta-aiheita ovat sairaudet, kuten kolekystiitti, haimatulehdus ja tyypin 2 diabetestyyppi. Ja huolimatta siitä, että samoilla vaivoilla hyytelö johtaa helpotukseen, sinun on käytettävä sitä erittäin huolellisesti ja lääkärisi valvonnassa. Muuten voit vain pahentaa tilannetta.

pellavahyytelö. Arvostelut

Ihmiset, jotka käyttävät tätä hyytelöä, totesivat parantuneen terveyden ja laihtuneen. Hyvät arvostelut hänestä puhuvat tästä.

Jotkut ovat havainneet positiivisia vaikutuksia maha-suolikanavan sairauksissa ja diabeteksessa, sanotaan, että kipu vähenee pahenemisvaiheessa. Ihmiset sanovat myös, että aamiainen pellavansiemenhyytelöllä kefirin ja marjojen kanssa auttaa painonpudotuksessa. Se maistuu myös hämmästyttävältä.

Naiset pitävät pellavansiemenhyytelöstä, jota ei suodateta, vaan vatkataan hunajan ja kuivattujen hedelmien kanssa tehosekoittimessa. Muuten, sitä voidaan levittää kasvoille naamion muodossa. Tuote ravitsee ihoa ja poistaa epäpuhtauksia.

Naiset huomaavat melko voimakkaan painonpudotuksen. Kilot putoavat hitaasti mutta varmasti. Syömällä pellavansiemenhyytelöä, kuten tytöt sanovat, voit laihtua jopa 20 ylimääräistä kiloa, ja jos yhdistät hyytelön ruokavalioon ja urheiluun, tulokset ovat ihastuttavia.

Huomasin myös hiusten, kynsien ja kasvojen ihon kunnon paranemisen. Kiharat tulevat paksummiksi ja kynnet vahvemmiksi. Finnit ja mustapäät katoavat ja ryppyjä tasoittuvat.

Asiakkaat pitävät todella pellavansiementen ja niistä saatujen jauhojen alhaisesta hinnasta, joka on vertaansa vailla tuotteen laatuun ja hyötyihin. Arvosteluja on paljon, ja ne kaikki ovat vain myönteisiä, mikä todistaa hyödyn.sellainen juoma.

Johtopäätös

Nyt tiedät mitä pellavansiemenhyytelö on, miten sitä keitetään, kuinka hyödyllistä se on. Nimesimme myös käytön vasta-aiheet.