2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Sitruuna on erittäin hyödyllinen tuote. Kun kuljet kaupassa tiskin ohi tämän hedelmän kanssa, haluat aina ostaa muutaman tavaran kotiisi. Mutta on paljon parempi, kun sitruunaa ei tuoda kaukaisista maista, vaan se kasvaa kotonasi. Monet ostavat sen ruukussa jo muodostuneena kasvina, mutta tämä on vaatimaton hedelmä, joten voit kasvattaa sitruunan siemenestä. Se juurtuu hyvin eikä vaadi erityistä hoitoa. Sisäsitruuna ei kantaa hedelmää huonommin kuin se, joka kasvaa hyväksyttävämmissä olosuhteissa. Vaikka pieni ero silti on: "kotitekoisessa" sitruunassa on ohuempi kuori, vähemmän siemeniä sisällä ja sellaisella hedelmällä on täyteläisempi maku.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Lisää elimistön puolustuskykyä vilustumista vastaan, normalisoi maksan toimintaa, taistelee hyvin radionuklideja vastaan – sitruuna on kuuluisa kaikista näistä lääkinnällisistä kyvyistään. Sen kaloripitoisuus on erittäin alhainen - 40 kcal / 100 grammaa tuotetta. Se sisältää helposti sulavaa glukoosia ja fruktoosia, paljon hedelmähappoja ja suuren määrän pektiinejä, eteerisiä öljyjä, bioflavonoideja ja terperiiniä, jotka vahvistavat kapillaarien seinämiä. Tämän hedelmän ansiostaraudan ja kalsiumin imeytyminen elimistössä. On erittäin hyvä lisätä sitruunaa vihreään teehen. Tällaisen juoman kaloripitoisuus on vain 28 kcal, mutta hyödyt ovat v altavat, koska tämä hedelmä ei melkein menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan kuumennettaessa.
Vasta-aiheet
Tervelle ihmiselle sitruuna on hyödyllisten aineiden varasto, mutta suoliston, maharakon, maksan ja haiman sairauksien yhteydessä tätä hedelmää tulee kuluttaa erittäin huolellisesti ja joissain tapauksissa jättää pois ruokavalio.
Sitruunan keittäminen
Tämä hedelmä on erittäin suosittu ruoanlaitossa. Se tarjoillaan usein jälkiruokien kanssa, sen kanssa paistetaan kalaa. Kuorikaan ei jää syrjään - se on välttämätön komponentti niin monissa juomissa. Sitruuna, jonka kaloripitoisuus on alhainen, on täydellinen ihmisille, jotka ovat ruokavaliossa. Tee tämän hedelmän palalla ei vain virkistää, vaan lisää myös monia hyödyllisiä aineita keholle.
Käyttö kosmetologiassa
Sitruuna mainitaan usein kansankauneusresepteissä. Sillä on monia kosmeettisia ominaisuuksia: valkaisee ihoa, kiristää huokosia, kiristää ryppyjä. Tässä on joitain reseptejä, joissa mainitaan tämä kasvi:
- Tonic-infuusio. Tarvitset yhden ruokalusikallisen hunajaa, kaksi ruokalusikallista kiehuvaa vettä ja puolen sitruunan mehun. Työkalu on infusoitava. Hiero sitä kasvoillesi ennen nukkumaanmenoa. Tämä infuusio sopii kaikille ihotyypeille.
- Sekoita pieni lusikallinen sitruunamehua, kaksi teelusikallista kermaa ja teelusikallinen hunajaa ja levitä naamio kasvoillesi. Pidät kiinni30 minuuttia ja pese se sitten pois lämpimällä vedellä. Tämä lääke on hyvä ihoärsytyksiin.
Johtopäätös
Jääkaapissa on aina kätevää olla muutama hedelmäpala, kuten sitruuna. Sen kaloripitoisuus on alhainen, ja hyödyt taloudessa ovat erittäin suuret. Se on mukava lisä teelle, jälkiruoalle ja sopii jopa kosmeettisen tuotteen ainesosiksi. Hyvä emäntä löytää tälle tuotteelle aina käyttöä. Käytä sen luonnonrikkauksia kauneutesi ja kehosi hyväksi.
Suositeltava:
Kuivattu rosmariini: koostumus, hyödylliset ominaisuudet ja käyttö ruoanlaitossa
Kuivattu rosmariini on mauste, jota käytetään laajasti ruoanlaitossa. Se lisää jokaiseen ruokaan erityistä tunnelmaa. Hyödyllinen tuote saadaan jauhamalla ja kuivaamalla pensaan lehtiä. Kasvi kuuluu Lamiaceae-perheeseen ja sillä on erityinen tuoksu
Kuivattu barberry: maku, hyödylliset ominaisuudet, käyttö ruoanlaitossa
Haponmarja on pensaskasvi, jossa on v altava ravintoainepitoisuus, jonka avulla voit käyttää sitä paitsi ruoanlaitossa, myös kosmetologiassa ja jopa lääketieteessä. Marraskuun loppu on parasta aikaa kerätä ja kuivata terveitä marjoja talvea varten
Tillihedelmät - koostumus, käyttö ja hyödylliset ominaisuudet
On kasveja, joita käytetään yhtä lailla ruoanlaitossa ja lääketieteessä. Näihin kuuluu tilliä. Sillä on monia nimiä, mutta olemus on sama. Lääkärit määräävät tillin hedelmiä virallisessa lääketieteessä, ja jotkut käyttävät kotitekoisia reseptejä, jotka vanhemmat ovat välittäneet lapsille
Vihreä tee: diureetti tai ei, hyödylliset ominaisuudet, käyttö
Tähän päivään asti käydään kiivasta keskustelua siitä, onko vihreä tee diureetti vai ei. Jotkut ovat varmoja, että näihin tarkoituksiin käytettävässä juomassa ei ole eroa - vihreää, mustaa tai mitä tahansa muuta. Puhutaanpa tänään teen kyvystä poistaa ylimääräistä nestettä kehosta. Ymmärrämme myös kysymyksen diureetista vai ei vihreästä teestä
Suolainen sitruuna: resepti, käyttö. Suolattua sitruunakanaa
Eri leveysasteilla on omat kulinaariset perinteensä. Meillä sitruunaa käytetään teen lisäkkeenä, niiden mehua käytetään leivonnassa ja salaattien valmistuksessa, siivuja laitetaan kalaan paistettaessa, mutta siinä kaikki. Afrikassa, erityisesti Tunisiassa ja Marokossa, suolattu sitruuna on erittäin arvostettu, joka on lähes välttämätön osa liha-, kala-, kastikkeiden, kastikkeiden ja salaattien valmistuksessa
