Banaani gastriittiin: kielletty hedelmä vai lääke?

2025 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01

Gastriitti on nykyään yleinen sairaus kaiken ikäisillä ihmisillä. Sen alkuvaihe ei aiheuta vakavaa terveysriskiä, mutta myöhempi kehitys voi johtaa merkittäviin komplikaatioihin. Tästä syystä on tarpeen ottaa tämän taudin oireita erittäin vastuullisesti. Komplikaatiot eivät tule yllätyksenä vain, jos enn altaehkäisy ja hoito suoritetaan oikea-aikaisesti.

Kun "gastriitti" on diagnosoitu, potilaan on seurattava huolellisesti ruokavaliotaan. Monet tuotteet ovat kiellettyjä. Ruokavalion tulisi sisältää vain ne aineet, joilla on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan ja jotka edistävät palautumisen nopeutumista. Gastriittibanaani on ihanteellinen tähän tehtävään, koska se on arvokkain ravitseva kasvituote.

Mikä on gastriitti?

Ensin sinun on selvitettävä, mikä tämä sairaus on. Tällä hetkellä termi "gastriitti" yhdistää kaikkimahalaukun sairaudet, jotka liittyvät tämän elimen seinämien limakalvon tulehdukselliseen luonteeseen.

Patologinen prosessi on akuutti ja krooninen. Akuutti gastriitti kehittyy melko nopeasti. Tämä johtuu aggressiivisten kemikaalien, alkoholin, tiettyjen lääkkeiden ja ruoan vaikutuksesta mahan seinämiin. Taudin krooninen muoto kehittyy pitkään. Tämä on etenevä patologia, jossa vatsan seinämät ja suolahapon, liman ja pepsiinin tuotannosta vastaavat rauhaset vaurioituvat.

Kroonista gastriittia on 2 tyyppiä:

1. Atrofinen - tulehdus vähitellen vahingoittaa, tuhoaa tai vähentää mahanesteen tuotannosta vastaavien rauhasten määrää. Kloorivetyhapon vapautuminen vähenee.
2. Ei-atrofinen tai pinnallinen - vain mahalaukun limakalvon seinämät tulehtuvat. Kloorivetyhappotaso on normaali tai kohonnut. Kestää vähintään kaksi vuosikymmentä, ennen kuin ei-atrofinen gastriitti muuttuu atrofiseksi.

Banaanit: kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Banaanit ovat suosittuja sekä lasten että aikuisten keskuudessa. Vastoin yleistä käsitystä banaani on marja, koska se kasvaa banaanikasvin päällä, jolla ei ole kovaa vartta. Yksi tällainen varsi kestää jopa 100 kg, mikä on noin 300 hedelmää.

Banaanien ominaisuudet ovat kyllästetyt monilla vitamiineilla, makro- ja hivenaineilla, jotka sisältävät fosforia, karoteenia, pektiiniä, tärkkelystä, typpipitoisia aineita ja kivennäisaineita. myös sisälläniiden koostumus sisältää luonnollisia sokereita - glukoosia, sakkaroosia, fruktoosia ja kuitua. Tämä maukas marja sisältää tryptofaaniproteiinia, joka sitten muuttuu serotoniiniksi. Jälkimmäinen tunnetaan onnellisuushormonina.

Banaanin ravintoarvo 100 g:ssa tuotetta

Banaanikalorit	89 kcal
Rasvat	0,5g
Hiilihydraatit	21g
Ravintokuitu	1, 7g
Vesi	74g

Banaanin kalorit vaihtelevat sen mukaan, kuinka syöt sen. Esimerkiksi ylikypsässä banaanissa niitä on 100-120, kuivatussa - 346, banaanimehussa - noin 50.

Banaanien ominaisuudet

Banaanien tärkein etu on niiden korkea kaliumpitoisuus. Asia on, että tällä mikroelementillä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Kaliumpitoisuus auttaa palauttamaan elektrolyyttitasapainon (oksentelua havaitaan usein gastriitin yhteydessä). Vitamiinien kylläisyyden ansiosta banaanit voivat piristää, poistaa ärtyneisyyttä ja stressiä, palauttaa unen, parantaa muistia ja tehdä hiuksista ja ihosta terveitä.

Banaani gastriittiin on hyödyllinen seuraavista syistä:

• Banaanit sisältävät erittäin vähän happoa
• Hyödylliset aineet massan koostumuksessa edistävät ruoansulatuskanavan paranemista
• Magnesium hidastaa limakalvossa esiintyviä dystrofisia prosesseja

Hoito ja ehkäisy

Banaani kanssagastriittia suositellaan kohonneen happamuuden kanssa. Tässä tapauksessa se tulee juoda tyhjään vatsaan tai ennen ateriaa. Banaanit stimuloivat liman tuotantoa. Tämä vaikutus suojaa vatsaa muiden elintarvikkeiden negatiivisilta vaikutuksilta pitkään.

Gastriittibanaaneja voi ja pitää syödä, mutta niitä ei pidä syödä paistettuna ja paistettuna. On parempi antaa etusija tuoreille hedelmille. Se voi olla sose tai smoothie. Hyvä yhdistelmä olisi banaanien ja kefirin käyttö.

Kaikessa, mitä tarvitset, noudata mittaa, ja erityisesti gastriitti. Banaani, kaikista sen eduista huolimatta, vaikuttaa haitallisesti terveyteen, kun sitä kulutetaan liikaa. Asiantuntijat suosittelevat enintään 3 hedelmää päivässä. On tärkeää ottaa huomioon, että banaanit, joilla on korkea happamuus, voivat liiallisena kulutettuna aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä ja biokemiallisia häiriöitä.

Mitä ei saa tehdä

Gastriittibanaania tulee syödä oikein - jälkiruoaksi eli pääruoan jälkeen ei suositella marjaa. Tässä tapauksessa parantava ominaisuus ilmenee huonosti, lisäksi voidaan havaita turvotusta. Terveydenhuollon ammattilaiset neuvovat syömään banaaneja joko tyhjään vatsaan tai muutama tunti pääaterian jälkeen.

Vasta-aiheet

Yksi vasta-aiheista on kehon allerginen reaktio. Jos saat tämän marjan syömisen jälkeen kutinaa, ihottumaa ja muita oireita, sinun tulee jättää banaanit kokonaan pois ruokavaliostasi.

Yksi varoitus: usein kaikki vihannekset, marjat ja hedelmät käsitellään kemiallisesti. Siksi, ennen kuin etsit korvaavaa, voit yrittää ostaa banaaneja eri paikoista ja testata itsesi allergioiden var alta.

Toinen vasta-aihe on taipumus turvotukseen ja ilmavaivat. Banaaneja tulee käyttää varoen diabetes mellituksen, tromboflebiitin, suonikohjujen, aivohalvauksen ja sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa.