2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Verihiutaleilla on tärkeä rooli jokaisen ihmisen terveydelle. Niiden läsnäolon kehossa tulisi yleensä vaihdella välillä 180-320X109. Tämä indikaattori on optimaalinen sekä naisille että miehille. Mutta tapahtuu, että sairauden tai kemoterapian seurauksena verihiutaleet putoavat jyrkästi. Miten käsitellä sitä? Kuinka lisätä verihiutaleiden määrää veressä?
Verihiutaleiden rooli ihmiskehossa
Jokainen lapsuudesta lähtien löi polviaan, leikkasi vahingossa sormiaan veitsellä, naarmuunsi… Sitten veri alkoi valua purona. Jotkut vuotivat verta nopeasti, ja jotkut tarvitsivat enemmän vaivaa sen pysäyttämiseksi. Verihiutaleet ovat vastuussa veren hyytymisestä. Varmasti monet teistä ovat kuulleet tarinoita ihmisistä, jotka pienen naarmun takia menettivät paljon verta ja hematoomaa pienen mustelman vuoksi. Näissä tapauksissa henkilöllä oli hyvin vähän tällaisia ruumiita. Kuinka lisätä verihiutaleiden määrää veressä? Kaikki ei ole niin vaikeaa, tärkeintä on muistaa tärkeät säännöt.
Sääntö 1
Ennenkuinka nostaa verihiutaleita kemoterapian jälkeen, sinun on suoritettava täydellinen tutkimus ja otettava yhteys lääkäriin. Hän määrää tarvittavat lääkkeet, jotka auttavat voittamaan tällaisen haitan. Noudata tarkasti lääkärisi ohjeita, niin hyvinvointisi paranee. Sinulle voidaan esimerkiksi määrätä lääkettä, kuten Ditsnon. Sen ehkäisevä toiminta auttaa lisäämään veren hyytymistä. Myös lääkettä "Derinat" kunnioitetaan. Se sisältää lohen nukleiinihappoja. Lääke annetaan tippoina tai injektioina (jotka ovat erittäin tuskallisia).
Sääntö 2
Todennäköisimmin hematologisi määrää erityisen ruokavalion kysymykseesi, joka koskee verihiutaleiden määrän lisäämistä. Ruokavalion tulee sisältää runsaasti foolihappoa, vitamiineja (erityisesti B12) ja kivennäisaineita sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä. Käytä lisäksi multivitamiineja, koska ne vahvistavat verisuonia ja auttavat selviytymään verihiutaleiden vähentymisestä. On myös suositeltavaa käyttää (2 kertaa päivässä) tuoreita kakija ja granaattiomenia (voit käyttää luonnollista granaattiomenamehua). Näillä vihanneksilla ja hedelmillä on myönteinen vaikutus sellaisen aineen, kuten verihiutaleiden, tasoon veressä.
Sääntö 3
Kuinka lisätä verihiutaleiden määrää kemoterapian jälkeen? Harrasta urheilua ja kuntoudu. Harjoittele päivittäin, juokse, käy uimassa, joogaa tai pilates. Tällainen rauhallinen urheilu ei aiheuta lisäkuormitusta. Rauhallinen tahti on juuri sitä mitä tarvitset!Muista lämmittää! Viileän veden kaataminen parantaa kehosi, tekee siitä vastustuskykyisen stressiä ja sairauksia vastaan.
Sääntö 4
Kerran kuukaudessa muista luovuttaa verta yleistä analyysiä varten. Näin voit seurata terveyttäsi, nähdä kuinka nostaa verihiutaleiden määrää veressä ja ottaa ajoissa yhteyttä lääkäriin.
Sääntö 5
Käytä vahvistavaa luonnollista infuusiota. Valmista seuraavat ainesosat: nokkonen (kaksi ruokalusikallista), ruusunmarjat (kolme ruokalusikallista), hunajaa (yksi ruokalusikallinen), sitruuna (puolikas) ja kamomilla (yksi ruokalusikallinen). Jauha kaikki yrtit ja hedelmät tehosekoittimessa, kaada kiehuvaa vettä ja jätä termospulloon. Siivilöi tunnin kuluttua, lisää sitruunamehu ja hunaja. Ota tämä juoma kolme kertaa päivässä.
Ole terve!
Suositeltava:
Mitkä ruoat ovat hyviä nostamaan hemoglobiinia veressä
Yleinen heikkous, väsymys, uneliaisuus, ruokahaluttomuus, matala verenpaine, epänormaali sydämen rytmi – kaikki nämä merkit voivat viitata alhaiseen hemoglobiinitasoon kehossa. Tänään saamme selville, mitkä ruoat ovat hyödyllisiä veren hemoglobiinin nostamiseen
Miten lisätä lasten ruokahalua: ruoat, lääkkeet, vitamiinit ja suositukset
Kuinka lisätä lasten ruokahalua? Tämä kysymys vaivaa monia vanhempia. Loppujen lopuksi kasvava keho tarvitsee suuren määrän energiaa, vitamiineja ja kivennäisaineita
Kuinka monta kaloria hodgepodgessa on ja kuinka vähentää niiden määrää
Jos tarkkailet vartaloasi ja hallitset painoasi tarkasti, suuren määrän kaloripitoisia lihatuotteita sisältävästä hodgepodgesta ei todennäköisesti tule pääruokasi keskellä kiireistä päivää. Osoittautuu, että voit muuttaa sen kaloripitoisuutta ja tehdä ruoasta hyödyllisemmän keholle eikä niin haitallista vartalolle
Haudutetut porkkanat: miten keittää ja mitä lisätä
Yksi "suvaitsevimmista" lisukkeista muille tuotteille ja figuurillesi on haudutettu porkkana. Ei ihme, että tämä vihannes paistettuna tai haudutettuna sisältyy useimpiin ensimmäisiin ja toisiin ruokiin. Sen yhteensopivuus minkä tahansa lihan, luonnonvaraisen ja siipikarjan, muiden vihannesten ja kalan kanssa on yksinkertaisesti kiitettävä
Mitä munakokkelia voi lisätä? Millä ja miten voit valmistaa herkullisia munakokkelia?
Kananmunat – kenties suosituin leivän ja lihan jälkeen tuote, joka löytyy varmasti joka kodista. Tämä ainesosa on läsnä lukuisten ruokien resepteissä. Ensimmäisenä mieleen tulee munakas, munakokkelia ja paistettua munaa. Näiden ruokien valmistuksessa on merkittäviä eroja
