Missä iässä appelsiini voidaan antaa lapselle: ominaisuuksia ja suosituksia

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Jokainen äiti seuraa tarkasti vauvansa ruokavaliota. Jos haluat monipuolistaa hänen ruokalistaansa, hän tutkii jokaisen tuotteen kaikki edut ja haitat. Minkä ikäisenä lapselle saa antaa appelsiinia? Artikkelissa käsitellään sitrushedelmien etuja ja haittoja vauvan keholle sekä niiden käytön ominaisuuksia.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Oranssi on yksi yleisimmistä sitrushedelmien perheen jäsenistä. Sen hedelmät houkuttelevat aikuisia ja lapsia kirkkaalla värillään, miellyttävällä maullaan ja erityisellä aromillaan.

Milloin voin antaa lapselleni appelsiinin? Ennen kuin aloitat vauvan iän määrittämisen, milloin hän voi käyttää sikiötä vahingoittamatta hänen terveyttään, harkitse hedelmän etuja. Tässä ovat appelsiinin tärkeimmät positiiviset ominaisuudet:

1. Hedelmän koostumus sisältää: fruktoosia, glukoosia, sakkaroosia, fytonsideja, C-, B-, E-, B7-vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja. Oranssi sisältää lisääntynyttämäärä kaliumia ja magnesiumia.
2. Säännöllinen hedelmien lisääminen ruokaan vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa sydämen ja maksan toimintaa.
3. appelsiinin ansiosta voit poistaa ummetuksen, parantaa ruoansulatusta ja ruokahalua.
4. Tuorepuristettu mehu auttaa vahvistamaan luustoa ja säilyttämään kalsiumin lapsen kehossa.

appelsiineilla on monia terveyshyötyjä, jotka voivat ilmetä oikein kulutettuna.

Haita

Minkä ikäisenä lapselle voidaan antaa appelsiini? Ennen kuin päätetään sikiön sisällyttämisestä vauvan ruokavalioon, on otettava huomioon sen kielteinen vaikutus lapsen kehoon.

Myönteisistä ominaisuuksistaan huolimatta appelsiini voi olla myös haitallinen. Se on vahvin allergeeni, joten sitä ei anneta vauvoille.

Mehun käyttöä ei suositella mahalaukun sairauksien ja korkean happamuuden hoitoon. Appelsiinit voivat vaikuttaa haitallisesti hammaskiilleen. Tämä johtuu tiettyjen happojen läsnäolosta niiden koostumuksessa.

Vasta-aiheet ovat:

• ruoansulatuskanavan patologia (gastriitti, haavauma);
• sitrushedelmien intoleranssi;
• haimatulehdus;
• diabetes.

Haitalliset aineet voivat kerääntyä kuoreen, joten alle 6-vuotiaiden lasten tulee sisällyttää appelsiineja ruokavalioon varoen.

Allergia

Milloin antaa sitruunaa ja appelsiinia vauvalle? Ennen kuin sisällytät sitrushedelmiä ruokavalioosi, sinun on ymmärrettävä, että ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Jopaappelsiiniviipale voi aiheuttaa ihottumaa, ihon punoitusta ja turvotusta, ruoansulatushäiriöitä.

Kehon reaktio voi ilmaantua paitsi sikiön sisältämiin aktiivisiin yhdisteisiin, myös kemikaaleihin, jotka käsittelevät niitä pitkäaikaista varastointia varten.

Lasten ruokavaliossa kaikki hedelmät otetaan käyttöön varoen ja pieninä annoksina. Tämä tehdään allergisen reaktion riskin vuoksi. Kun se ilmenee, he hakevat apua lastenlääkäriltä.

On olemassa suosituksia, milloin lapselle voidaan antaa appelsiineja. Vanhempien on noudatettava tätä neuvoa.

Kuinka monesta kuukaudesta lähtien voit lisätä hedelmiä ruokavalioon

Minkä ikäisenä lapselle voidaan antaa appelsiini? Vanhempien on perehdyttävä joihinkin vivahteisiin hedelmien lisäämisestä ruokavalioon:

1. Ennen kuin aloitat appelsiinin lisäämisen lasten ruokalistalle, äitien tulee kuluttaa se itse (syöt hyvin vähän). Tämä tehdään vasta, kun vauva on 3 kuukauden ikäinen.
2. Sinun täytyy ruokkia vauvasi oranssilla 10 kuukauden iästä alkaen.
3. Vuoteen asti lapselle annetaan laimennettua mehua tai lisätään muutama tippa hillokkeeseen tai teehen.
4. Jos allergiaoireita ei ole, annosta voidaan suurentaa jokaisella ruokintakerralla.
5. Vauvalle ei suositella pakattujen mehujen antamista, koska ne voivat sisältää haitallisia yhdisteitä.
6. Ei tarvitse lisätä ruokavalioon useita hedelmiä kerralla (appelsiini, kaki, sitruuna, kiivi). Kunnegatiivinen reaktio, sen syytä on melko vaikea määrittää.
7. On suositeltavaa noudattaa sitrushedelmien käyttöväliä (3-4 päivää). Tämä riittää allergisen reaktion syyn selvittämiseen.
8. On otettava huomioon, että terveellekin vauvalle annetaan appelsiinia tietyissä määrin.
9. Kun syötät hedelmiä, poista siemenet ja kuori.

Milloin voin antaa appelsiinin lapselle ja minkä ikäisenä? Vanhempien tulisi ymmärtää, että tällaisten hedelmien ei pitäisi olla vauvojen ensimmäisiä täydentäviä ruokia. Ensin sinun on tutustuttava lapsen kehoon paikallisiin hedelmiin. Appelsiineja voivat syödä 1-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset. Jos vauva on allerginen, hedelmien sisällyttämistä ruokavalioon tulee lykätä 2-3 vuoteen.

Koska appelsiineissa on runsaasti happoja, niiden päivittäistä käyttöä ei suositella. Tämä johtaa ruoansulatuskanavan häiriöihin.

Orange appelsiinit

Minkä ikäisenä lapsella voi olla appelsiini? Ennen kuin se sisällytetään ruokavalioon, vanhempien on valittava oikeat hedelmät. Paras vaihtoehto vauvoille ovat makeat hedelmälajikkeet, joissa on hieman hapan maku.

Tällaisia appelsiineja kasvaa Espanjassa, Välimerellä ja Sisilian rannikolla. Hyvälaatuisten appelsiinien valitsemiseksi on noudatettava seuraavia ohjeita:

• hedelmien väri voi olla eri sävyjä: oranssinpunaisesta vihertävään (tämä väri ei aina ole merkki epäkypsyydestä). Tämä viittaa siihen, että jotkut hedelmätkypsytetty auringossa, ja loput, vaaleammat - varjossa.
• Osa appelsiinien kypsyydestä on niiden paino. Hedelmiä, joilla on suurin massa, pidetään kypsimpänä. Niillä on myös erityinen maku.

Makeat appelsiinit ovat yleensä pienikokoisia. Kuoren paksuus ei vaikuta kypsyyteen ja makuun, mutta se on merkki tietystä lajikkeesta. Napaappelsiinit (nabassa on muodostuma) ovat ihanteellinen hedelmävaihtoehto vauvoille. Ne ovat erittäin makeita, niissä on paljon mehua ja melkein ilman siemeniä.

Missä muodossa antaa lapselle

Tarjoa vauvalle aluksi tuoreita hedelmiä. Ensimmäistä kertaa yksi siivu riittää. Jos allergiaoireita ei ole, voit jatkaa lapsen esittelyä appelsiinille. Lisää jokaisessa ruokinnassa 1/2 viipaletta.

Tuore hedelmämehu on paras valinta vauvalle. Se voidaan yhdistää muiden hedelmien tuoremehujen kanssa: porkkanat, omenat ja muut. Mehut tulee laimentaa vedellä suhteessa 1:1.

Minkä ikäisenä lapselle voidaan antaa appelsiini? Vuoden ikäiset vauvat voivat valmistaa tuoksuvan jälkiruoan. Tätä ruokaa varten tarvitset seuraavat ainekset:

• 2 appelsiinia;
• kourallinen rusinoita;
• lasillinen smetanaa;
• 2 juurekset.

Kuori appelsiinit ja leikkaa pieniksi paloiksi. Raasta kuoritut porkkanat. Sekoita kaikki komponentit. Lisää smetana ja rusinat, sekoita. Halutessasi voit laittaa pienen määrän sokeria.

Myös alkaenappelsiineista voidaan valmistaa sokeroituja hedelmiä. Prosessi on seuraava:

• Pese hedelmät huolellisesti, laita ne syvään kulhoon ja kaada kuumaa vettä poistaaksesi katkeruuden niiden kuoresta.
• Päälle laitetaan kuorma estämään hedelmien kelluminen. Jätä neljännestunniksi.
• Tämän ajan jälkeen appelsiinit otetaan pois ja pyyhitään lautasliinalla.
• Hedelmät leikataan ympyröiksi, joiden paksuus on 0,5-0,6 cm. Laitetaan kattilaan.
• Siirappi keitetään erikseen. Se koostuu vedestä ja mehusta suhteessa 1 rkl. nestettä 1 kg sokeria kohti. Kaada hedelmäympyrät siirapilla ja anna seistä 9-10 tuntia.
• Kun aika on kulunut, kaada neste pois ja kiehauta. Kaada siirappi appelsiineihin. Prosessi toistetaan, kunnes kuori muuttuu läpinäkyväksi.
• Keitä sen jälkeen hedelmäsiirappia miedolla lämmöllä vielä 5-7 minuuttia ja jäähdytä.

Sokeroidut hedelmät laitetaan siivilään ja jätetään valumaan pois ylimääräinen neste. Prosessi kestää 6 tuntia.

Sitten viipaleet asetetaan pergamentille ja laitetaan 80 asteeseen esilämmitettyyn uuniin. Ovi on parasta jättää raolleen.

Kun lapset voivat syödä muita sitrushedelmiä

Minkä ikäisenä lapselle saa antaa mandariineja? Niitä suositellaan annettavaksi vuoden iästä alkaen. Ensin ruokavalioon lisätään vähän mandariinimehua sen jälkeen, kun se on laimennettu vedellä. Vasta sitten voit antaa vauvalle siivu. Jos elimistö reagoi normaalisti sikiöön, voit antaa 1-2 mandariinia päivässä.

Sitruuna saa maistaa alkaen8-10 kuukautta. Tässä iässä vauvat voivat jo havaita tuotteen laadun. Ja on todennäköistä, että hän pitää hedelmän happamasta mausta.

Vedellä laimennettua sitruunamehua saa antaa jopa aikaisemmin - 6 kuukaudesta alkaen. Lisää 1 tl sokeria lasilliseen vettä juomaan.

Johtopäätös

Sitrushedelmien edut ovat kiistattomat, koska ne kompensoivat merkittävästi kehon vitamiinien ja kivennäisaineiden puutetta. Lapsen tulee kuitenkin käyttää hedelmiä erittäin huolellisesti, koska ne ovat vahvimpia allergeeneja ja niillä on useita vasta-aiheita. Vauva on esiteltävä tuotteeseen vähitellen.