2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Pyyrä on ollut ihmiskunnan tiedossa ammoisista ajoista lähtien. Jopa muinaiset sumerit käyttivät tätä vaatimatonta hedelmää lääketieteellisiin tarkoituksiin. 100 gramman päärynä sisältää noin 0,4 grammaa proteiinia, 0,3 grammaa rasvaa ja 10,9 grammaa hiilihydraatteja. Eli vain 42 kcal per 100 g, ja niitä voivat syödä ruokavaliolla olevat ihmiset. Mutta tästä huolimatta jotkut ihmiset eivät suosittele päärynöiden, erityisesti happamien ja kovien lajikkeiden, syömistä. Tällaisia hedelmiä kehon on vaikea sulattaa. Ja sitten herää kysymys: "heikkenevätkö vai vahvistavatko päärynät?"
Katsotaan, mitä tämä herkullinen hedelmä sisältää. Päärynä sisältää suuren määrän orgaanisia happoja, karoteenia, hivenaineita, se on myös runsaasti P-, PP-, C-vitamiineja ja sisältää pienen määrän B1-vitamiinia, jota elimistömme ei pysty tuottamaan itse. Ruoansulatukseen liittyvien epämiellyttävien ongelmien välttämiseksi sinun tulee kiinnittää huomiota muutamaan vivahteeseen. Esimerkiksi lihaa ja päärynöitä ei pidä syödä yhdessä. Näiden hedelmien heikkous tai vahvistuminen riippuu suurelta osin lajikkeesta ja käyttöajasta. Ihanteellinen olisi syödä se tunti illallisen jälkeen. Tuorepuristettu päärynämehu vahvistaa immuunijärjestelmää.
Pyyrän hyödyllisyys voidaan määrittää sen tuoksun perusteella. Mitä voimakkaampi tuoksu, sitä enemmän se sisältää kaliumia ja sitä enemmän se hyödyttää kehoasi. Tällaiset hedelmät ovat erityisen arvokkaita sydämelle ja verisuonijärjestelmälle. Ne vahvistavat kapillaarien ja v altimoiden seinämiä. Jo muinaisina aikoina lääkärit huomasivat, että hedelmien kulutus alentaa kehon lämpötilaa ja parantaa yleistä terveyttä, ja jopa päärynä auttaa parantamaan haavoja! Sen kuvaus löytyy Homeroksen Odysseiasta.
Kasvata päärynöitä puissa. Venäjällä sitä voidaan kasvattaa melkein koko alueella pohjoisimpia alueita lukuun ottamatta. Suosituimmat lajikkeet ovat Bergamot, Duchess, Sibiryachka ja Petrovskaya. Joitakin lajikkeita käytetään koristepuina.
Pyyryän lehdet, kuten kaikki kukkivat kasvit, putoavat syksyllä. Puut eivät ole suojassa talvella. Vuoden ajan se kasvaa 40-50 senttimetriä. Kruunu on pyramidin muotoinen. Ja hyvissä olosuhteissa se voi kasvaa jopa 25 metrin korkeuteen.
Joitakin faktoja päärynöistä:
-Hyödyllinen vaikutus haimaan ja sen normaaliin toimintaan.
-Pyyryillä ja päärynämehulla on tonisoiva vaikutus ja ne virkistävät kuin kahvi.
- Päärynöihin perustuva keite auttaa alentamaan lämpötilaa.
-Pyyrä sisältää bakteereja tappavia aineita, joten se vähentää haitallisten bakteerien määrää suolistossa.
-Näistä tuoksuvista hedelmistä voit tehdä kasvonaamion. Tällainen naamio auttaa ihohuokosia kapenemaan, kasvojen ihoa saamaan joustavuutta ja tasoittamaan. Sillä on tonisoiva vaikutus ja se antaa raikkauden tunteen.
-Joitakin lajikkeita voidaan kuluttaa jopa diabeteksen kanssa. Koska ne sisältävät hyvin vähän sokeria.
-Et saa syödä näitä hedelmiä samanaikaisesti lihan kanssa ja heti aterioiden jälkeen. Hedelmiä ei myöskään voi pestä. Tässä tapauksessa sinulla ei ole kysymystä: "heikkenevätkö vai vahvistavatko päärynät?"
Sillä ei ole väliä, jos päätät syödä näitä herkullisia raakoja hedelmiä, keittää niistä kompottia tai teetä, valmistaako alkuperäisen ruuan kauneutta lisäämällä, voit olla varma, että siitä on vain hyötyä. Joten, heikkenevätkö vai vahvistavatko päärynät? Tietysti ne tarttuvat. Ne vahvistavat kehoasi.
Suositeltava:
Omenat vai päärynät: kumpi on terveellisempää?
Omenat vai päärynät – kumpi on terveellisempää? Mikä maistuu paremm alta? Mikä on suosikki? Tutkimukset osoittavat, että maassamme juuri näiden kahden hedelmän kysyntä on suurempi kuin minkään muun
Kuinka sulattaa hunajaa? Otetaan selvää
On olemassa mielipide, että hunajaa ei missään tapauksessa saa hukuttaa, koska tämä prosessi johtaa kaikkien sen vitamiinien ja hyödyllisten ominaisuuksien menetykseen. Kokeneet mehiläishoitajat ja tätä luonnontuotetta käsittelevät asiantuntijat ovat varmoja, että nämä ovat tarpeettomia huolenaiheita. Selvitetään kuinka sulattaa hunaja oikein. Jotta kaikki tämän makean hyödylliset ominaisuudet säilyisivät turvallisina ja terveinä, on noudatettava tiettyjä ehtoja
Otetaan selvää, miten oliivit eroavat oliiveista
Nyt erittäin suosittu tuote markkinoilla on oliivit ja oliivit. Miten oliivit eroavat oliiveista? Tässä asiassa ihmisten mielipiteet eroavat. Jotkut uskovat, että oliivit eroavat oliiveista väriltään, toiset - maultaan. Mutta kaikista tuomioista, kiistoista ja keskusteluista huolimatta nämä ovat yhden puun hedelmiä
Otetaan selvää, kuinka hyödyllinen kurkku on
Voit rakastaa kurkkuja yksinkertaisesti niiden upean maun vuoksi. Mutta kun tiedät kaikista niiden hyödyllisistä ominaisuuksista, voit rakastaa näitä vihanneksia entistä enemmän
Mitä mehut ovat? Otetaan selvää
Luultavasti kaikki tietävät tuorepuristettujen mehujen hyödyistä keholle. Tällaiset juomat sisältävät samoja hyödyllisiä biologisia aineita kuin itse tuoreet hedelmät. Mutta nestemäisessä muodossa nämä hivenaineet imeytyvät kehoon nopeammin
