Onko mahdollista juoda olutta kylvyssä

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:40

Saunassa lepääessään Hamlet tuskin mietti: "Juodaako vai ei juoda?" Ensinnäkin siksi, että legendaarisen Shakespearen teoksen päähenkilö oli koulutettu henkilö ja hänellä oli luultavasti lääketieteen perustiedot. Siitä huolimatta kiivas (sanan varsinaisessa merkityksessä) keskustelu siitä, onko mahdollista juoda olutta kylvyssä, kiihottaa edelleen kaikkien saunan ystävien mieliä.

Ikuinen kiista

Keskustelussa alkoholin esiintymisestä kylvyssä voidaan jakaa kahteen leiriin: oluen kylvyssä kiihkeästi kannattaviin ja väkevien juomien vastustajiin. Jälkimmäiset, useimmiten terveellisten elämäntapojen kannattajat, vetoavat näkemyksensä perusteeksi lukuisia lääketieteellisiä johtopäätöksiä ja loogisia selityksiä, mutta, kuten he sanovat, rakkautta vastaan ei voi väittää: oluen faneja on vaikea vakuuttaa höyrysauna.

Kuka siis todella puhuu totta?

Alkoholi ja korkeat lämpötilat

Äärimmäisissä kylpyolosuhteissa (korotettu lämpötila, korkea ilmankosteuden prosenttiosuus, korkea paine) ihmiskehon sisäisen ympäristön mekanismit käyvät läpi vakavia muutoksia. Mitä ne ovat?

Alkoholijuomien vaikutus kehoon "kylpyolosuhteissa"

Olut kylvyssä,alkoholijuomien ystävien mukaan loman aikana sen avulla voit palauttaa kylpytoimenpiteiden aikana häiriintyneen vesitasapainon sekä täydentää hien mukana tulleiden aminohappojen ja suolojen määrää.

Valoisaa kuvaa alkoholin vaikutuksesta ihmisen hyvinvointiin ja mielialaan varjostavat seuraavat tosiasiat:

1. Olen sisältämä alkoholiannos johtaa verisuonten laajenemiseen ja verenpaineen nousuun – tämä linjaus uhkaa lomailijoita sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöillä. Olut kylvyssä (kuten mikä tahansa alkoholijuoma) on erityisen vaarallista vanhuksille. Alentuneen elastisuuden omaavat alukset, joissa voi esiintyä verenvuotoa, ovat riskivyöhyke vanhemmalle saunojien ikäryhmälle. Siksi verenpainepotilailla ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastavilla olut tulee ottaa käsistään heti kylpylän sisäänkäynnillä.

2. Maksa ottaa suurimman osan alkoholinkulutuksesta ja hillitsee sen hajoamistuotteita. Munuais- tai maksasairauksista kärsivien ei pitäisi edes kysyä itseltään kysymystä: "Onko mahdollista juoda olutta kylpylässä?" Heidän täytyy vain unohtaa alkoholi! Myös virtsateiden terve toiminta väkevien juomien ja höyrysaunan yhdistelmässä asetetaan kyseenalaiseksi. Huokosten laajeneminen ja aktiivinen hikoilu on kehon reaktio saunan mikroilmastoon. Kun ihminen lepää kylvyssä, hänen munuaiset lepäävät erittämästä virtsaa hänen mukanaan. Etyylialkoholi alkoholijuomien perustana alkaa vapauttaa jalostettuja tuotteita, jotkakoska virtsan kautta ei ole mahdollista erittyä, ne kerääntyvät vereen aiheuttaen myrkytyksen, johon liittyy tyypillinen päänsärky ja oksentelu.

3. Olenjuomisen turvallisuutta kylvyssä epäilemättä tekee siitä, että yksi alkoholin vaikutuksista kehoon on henkistä ja fyysistä stressiä vähentävä vaikutus. Esimerkiksi pallea rentoutuu ja keuhkojen tilavuus kasvaa. Hapen nälänhätä alkaa, kun hapen prosenttiosuus ilma-alkoholihöyryissä laskee nopeasti. Hengenahdistus, letargia, uneliaisuus, hikka, sisäelinten happinälkä - ehkä vaarattomimpia seurauksia oluen kylvyssä nauttimisesta.
4. Kylpyhoito hidastaa maha-suolikanavan ruoansulatus- ja aineenvaihduntatoimintoja. Joten ruoalla ja oluella täytetty vatsa siirtyy "ruoan ruuhkautumiseen", ja aineiden assimilaatio- ja käsittelyprosessien pysähtymisen vuoksi siinä alkaa väistämätön käymisprosessi. Raskaus ja epämukavuus vatsassa, joita niin usein havaitaan niillä, jotka haluavat syödä ja juoda olutta tiukasti kylvyssä, on seurausta lukutaidottomasta lähestymistavasta saunan vesitoimenpiteisiin.

On huomionarvoista, että heikentyneessä tilassa oleva henkilö, joka on maustettu vahvaan alkoholimyrkytykseen, saattaa päätyä illan päätyttyä tuki- ja liikuntaelimistön vammoihin (sijoiltaan, murtumiin, mustelmiin).

Terveellinen vesitase: lääkäreiden suositukset

Saunassa käydessä on tärkeää noudattaa lääkäreiden tärkeimpiä neuvoja: kylpytoimenpiteiden aikana on suositeltavaa kieltäytyä ottamasta vettätilavuus on suurempi kuin 1 litra. Tämä salaisuus turvaa kehon eritysjärjestelmän munuaisiin kohdistuv alta liialliselta rasitukselta.

Vesihoitojen aikana juotavaksi sallittu alkoholin määrä on 30 ml (väkevät juomat) tai noin 200 ml viiniä.

Palautumisen juomiin ja runsaisiin aterioihin tulisi olla sillä hetkellä, kun keho palaa normaalitilaan ja elimet alkavat taas toimia terveenä. Palautusprosessi voi kestää jopa 2 tuntia.

Kun voit juoda olutta

Nyt kun kysymys siitä, miksi et voi juoda olutta kylvyssä, on päättynyt, voit kääntyä tosiasioihin, jotka vahvistavat tämän alkoholijuoman hyödyt sen jälkeen, kun keho on toipunut vesitoimenpiteistä. Ensinnäkin olut auttaa lisäämään aineenvaihduntaa ja nopeuttamaan aineenvaihduntaprosessia. Eräs elävän oluen eduista on se, että se luo terveellistä kasvistoa mahalaukkuun, mikä parantaa suoliston motiliteettia. Kohtuullisina määrinä juoma täyttää kehon voimalla ja auttaa lisäämään immuunijärjestelmän vakautta. Olut jopa auttaa estämään ryppyjä!

Kylpymenetelmien edut

Bath on todellinen terveyskeskus! Säännöllisellä saunakäynnillä on hämmästyttävä parantava vaikutus kehoon. Höyrysaunamatkan seurauksena ihohuokoset avautuvat ja puhdistuvat, hikoilu lisääntyy ja myrkkyjen aktiivinen poisto tapahtuu, mikroverenkierto paranee.

Keho puhdistuu, ja ihosta tulee näkyvästi raikkaampi ja terveempi. Pieni määrä alkoholia voi kuitenkin täysin neutraloida kaikki kylvyn hyödylliset vaikutukset ihmisten terveyteen. Lisäksi se voi johtaa traagiseen, kohtalokkaaseen lopputulokseen!

Mitä voit juoda kylvyssä

Mitä juomia voidaan käyttää haitallisen alkoholin vaihtoehtona? Seuraavat nestereseptien muunnelmat selviävät kehon menettämän nesteen korvaamisesta:

• Tuoremehut ovat terveyden varasto. Ei vain banaalit luonnonjuomat appelsiinista, tomaatista tai omenasta ovat hyödyllisiä. Esimerkiksi retiisimehu sai parhaan keuhkoputkentulehduksen ja yskän lääkkeen tittelin. Totta, sitä käytetään pääasiassa hankaamalla vartalon ihoon. Tällä "mehulla" on myönteinen vaikutus ihoon, haimaan ja keuhkoihin. Sisäiseen käyttöön suositellaan retiisimehua yhdessä hunajan kanssa.
• Missä, jos ei kylvyssä, kannattaa kääntyä syntyperäisten venäläisten juomien puoleen? Esimerkiksi kvass sammuttaa jano erinomaisesti. Siitä huolimatta se tulisi kuluttaa useita sääntöjä noudattaen: juo pienissä kulauksissa normaalilämpötilassa. Valittaessa kvassia kannattaa suosia kotitekoista ruista eikä hapanta.
• Tutkijat ovat havainneet, että tee on paras valinta kylpyjuomien joukossa. On tärkeää kiinnittää huomiota teen kuntoon: se ei saa olla kylmää, koska se johtaa nenänielun ja ruokatorven tilapäiseen jäähtymiseen. Kuuma tee pieninä kulauksina koko vesitoimenpiteen ajan on paras valinta: tämä, kummallista kyllä, mahdollistaaalentaa kehon lämpötilaa muutamalla asteella. Älä unohda yrttihauteita ja -keitteitä - ole vain mahdollisimman varovainen juoman annoksen ja pitoisuuden valinnassa.

• Resepti niille, jotka haluavat antaa sydämelle ja keuhkoille lisäkuormitusta: hiilihapotettu vesi. Kun kaasulla kyllästetty vesi sekoittuu kehossa höyrytoimenpiteiden aikana havaittuihin nopeisiin kaasunvaihtoprosesseihin, se saa sydämen pumppaamaan verta kiihtyvällä tahdilla ja kyllästämään sen hapella. Kylvyssä on suositeltavaa juoda pöytä- ja kivennäisvettä ilman kaasua.

  

Tältä näyttävät "juomamenun" suositukset terveellisistä saunamatkoista.

Tulokset: oluesta kylvyssä on hyötyä vai ei

Saunassa käydessä on parempi luopua kaikesta alkoholista. Myös tonic-juomat ja kylmät juomat kannattaa unohtaa. Kylpyläkäynti sopii parhaiten kvassin ja teen sekä kontrastisuihkun ja hierontahoitojen kanssa. Nauti kylpystäsi!