Millaista teetä juoda kylvyssä? Yrttikylpyteet - reseptejä

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Varmasti kukaan teistä epäile kylpemisen tuomia etuja. Höyrysaunassa oleskelun aikana henkilö vapautuu aktiivisesti myrkkyistä ja myrkkyistä. Mutta haitallisten aineiden ohella kehosta erittyy nestettä, jonka varantoja on täydennettävä. Luettuasi tämän päivän artikkelin saat selville, kuinka kylpyteet ovat hyödyllisiä ja miten niitä haudutetaan.

Yleiset suositukset

On erittäin tärkeää paitsi valita oikea juoma myös valmistaa se oikein. Useimpien teen arvokkaiden ominaisuuksien säilyttämiseksi on toivottavaa keittää se puhtaalla vedellä. On tärkeää, että se ei sisällä vieraita hajuja ja epäpuhtauksia.

Teen valmistamiseksi kylpyyn, saunaan tai höyrysaunaan yrttikokoelma kaadetaan erityiseen keramiikka- tai posliiniastiaan ja kaadetaan kylmällä vedellä. Sitten neste kiehautetaan ja poistetaan heti lämmöltä. On suositeltavaa infusoida juomaa vähintään viiden minuutin ajan. Käytettäessä suurilehtistä yrttikokoelmaa on toivottavaa pidentää tätä aikaajopa puoli tuntia.

Jos haluat valmistaa juoman, joka perustuu koviin varsiin, hedelmiin tai juuriin, keitä sitä kymmenen minuuttia ja hauduta sitten.

Käyttövinkkejä

Huomaa, että kylpyteetä suositellaan nautittavaksi kuumana tai lämpimänä. Uudelleen keitettäessä ne menettävät suurimman osan arvokkaista ominaisuuksistaan. Yhtä tärkeää on tietää, mitä yrttiteetä voit juoda ennen kylpyä, sen aikana ja sen jälkeen.

Joten juuri ennen höyrysaunaan tuloa voit käyttää vain tonic-teetä. Näihin tarkoituksiin voit valmistaa villiruusua sekä mansikan tai puolukan lehtiä.

Itse höyrysaunassa on suositeltavaa juoda vitamiini- tai hikoiluteetä kylpyyn. Se valmistetaan herukoista, kirsikoista, metsämansikoista tai mansikoista. Myös näihin tarkoituksiin voit käyttää juomaa, joka on valmistettu kamomillan, mäkikuisman ja limenkukan seoksesta. Näiden yrttien kokoelma tehostaa kylvyn parantavaa vaikutusta ja parantaa vastustuskykyä.

Höyrysaunassa käynnin jälkeen on suositeltavaa juoda rauhoittavia teelaatuja. Yleensä tätä varten haudutetaan kamomillaa, oreganoa, mäkikuismaa ja minttua. On huomattava, että tällaisen kokoelman vaatiminen kestää vain seitsemän minuuttia.

Vitamiinijuomien edut

Ne, jotka eivät ole vielä päättäneet mitä teetä kylvyssä juovat, voimme neuvoa kiinnittämään huomiota pellon tai metsän yrteistä ja hedelmistä valmistettuihin vaihtoehtoihin. Ne sisältävät v altavan määrän biologisesti aktiivisia aineita. Ne sisältävät runsaasti vitamiineja, entsyymejä, hivenaineita ja orgaanisia happoja.

St. Usein ne valmistetaan kirsikan, herukan, haponmarjan, tyrnin, pihlajan tai mansikan lehdistä. Näihin tarkoituksiin soveltuvat myös karhunvatukat, nokkonen ja ruusunmarjat.

Juomat vilustumista vastaan

Kylpymatkaa suunnitellessasi voit valmistaa etukäteen erittäin terveellisen teen, jonka avulla pääset nopeasti eroon hengitystiesairauksista. Kaada ruokalusikallinen lehmuskukintoja valmiiksi valmistettuihin astioihin ja kaada ne lasilliseen kiehuvaa vettä. Tällaista juomaa vaaditaan neljäsosa tuntia. Valinnaisesti siihen lisätään luonnollista hunajaa.

Toisen yksinkertaisen mutta erittäin tehokkaan teen voi valmistaa marjoista ja kuivatuista vadelmanlehdistä, jotka on sekoitettu suhteessa 1:2. Valmistetut kasviraaka-aineet kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan noin puoli tuntia.

Erinomainen flunssahoito, jota voidaan käyttää kylpytoimenpiteiden aikana, on salviasta, mäkikuismasta ja kamomillakukasta tehty infuusio. Kaikki komponentit yhdistetään yhtä suurena määränä. Teetä varten kaada ruokalusikallinen yrttiseosta lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua tunnin ajan.

Sweatshop-reseptit

Mustaseljanmarja, mansikka ja vadelma sopivat mainiosti tällaisten juomien valmistukseen. Kaikilla näillä kasveilla on erinomaiset hikoilua estävät ominaisuudet. Lisäksi niistä valmistetut teet sisältävät suuren määränhyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Hyvin yksinkertainen mutta tehokas juoma voidaan valmistaa vadelman ja limenkukan sekoituksesta. Ruokalusikallinen tätä kokoelmaa kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja annetaan seistä vähintään neljäsosa tuntia.

Niille, jotka eivät ole vielä päättäneet, mitä teetä kylvyssä juovat, suosittelemme sen valmistamista kokoelman perusteella, joka koostuu yhtä suuresta määrästä lehmuskukkia ja mustaseljanmarjaa. Tämä on melko tehokas juoma, jolla on erinomaiset hikoilut.

Hyvä tee valmistetaan piparmintunlehtien ja seljanmarjan, lehmus- ja kamomillakukkien sekoituksesta. Juoman valmistamista varten kaikki edellä mainitut komponentit sekoitetaan yhtä suuressa suhteessa ja kaadetaan kiehuvaan veteen.

Teellä, joka on valmistettu yhdestä osasta oreganoyrttiä ja kahdesta osasta vadelmia ja varsanlehtiä, on erinomainen hikoilua estävä vaikutus. Ruokalusikallinen tätä seosta kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja annetaan infusoida vähintään viisi minuuttia.

kylpyteereseptit

Tietenkin juoman valinta riippuu kunkin yksilön makutottumuksista ja hänen tavoittelemistaan tavoitteista. Joten jotkut juovat juomaa lehmuksesta, toiset mintusta ja toiset marjoista.

Ne, jotka eivät ole vielä päättäneet mitä teetä kylvyssä juovat, voimme neuvoa kiinnittämään huomiota puolukkaversioon. Sillä on erinomaiset diureettiset ja antiseptiset ominaisuudet. Sitä suositellaan käytettäväksi ihmisille, jotka kärsivät diabeteksesta, kystiitistä, kihdistä, lihavuudesta ja maksasairauksista. Tällaisen juoman valmistamiseksi vihreä tee jamurskatut puolukan lehdet suhteessa 1: 2 ja kaada kiehuvaa vettä. Lasilliseen kuumaa vettä tarvitset teelusikallisen tätä seosta. Anna juoman infusoida neljäsosa tuntia.

Vahvistaaksemme immuunijärjestelmää ja nostaaksemme kehon kiinteyttä, voimme suositella toista reseptiä. Ehkä tämä on paras tee kylpyyn, koska juuri hänellä on erinomaiset korjaavat ominaisuudet. Sen valmistukseen käytetään kuivattuja oreganon varsia. Yksi teelusikallinen murskattuja kasviperäisiä raaka-aineita kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan useita minuutteja. On tärkeää, että juomalla ei saa liioitella. Muuten se menettää herkullisen luonnollisen makunsa.

Millaista teetä juoda kylvyn jälkeen?

Tämä on kysymys, joka huolestuttaa niitä, jotka ensin päättivät käydä höyrysaunassa. Tonic-juomat, joissa on aromaattisia lisäaineita, sopivat parhaiten tällaisiin tarkoituksiin. Tähän mennessä on olemassa monia reseptejä tällaisten teiden valmistamiseksi.

Jotta haluat valmistaa yhden näistä juomista, tarvitset litran suodatettua vettä, kokonaisen sitruunan ja kolme ruokalusikallista teetä. Sinun täytyy valmistaa se kotona ennen kylpyyn menoa. Tätä varten kuori poistetaan varovasti sitruunasta, kuivataan esilämmitetyssä uunissa, murskataan huolellisesti ja yhdistetään teelehtiin. Saatu seos kaadetaan valmiiksi valmistettuun teekannuun ja kaadetaan kiehuvalla vedellä. Viiden minuutin kuluttua juoma kaadetaan termospulloon ja viedään mukaan saunaan. Haluttaessa siihen lisätään sokeria tai hunajaa.

Laihduttava kylpytee

Erinomainenkeinona päästä eroon ylimääräisistä kiloista pidetään juomaa, joka on valmistettu villiruusun ja nokkosen keitteiden seoksesta. Lisäksi niihin voidaan lisätä sitruunamelissaa, minttua, tansyä, koiruohoa, viburnumin, vadelman ja orapihlajan hedelmiä. Valmiin juoman joukkoon kannattaa laittaa hieman hunajaa, sitruunamehua ja omenaviinietikkaa.

Puer-teetä pidetään myös hyvänä keinona laihtua. Kylvyssä sen vaikutus vain voimistuu. Tämä juoma auttaa poistamaan myrkkyjä, myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä. Se nopeuttaa ruoansulatusprosessia ja normalisoi aineenvaihduntaa. Sitä ei pidä syödä tyhjään vatsaan. Koska tällä teellä on virkistävä ja tonisoiva vaikutus, sitä ei kannata juoda illalla.

yrttiresepti

Tämä vaihtoehto on todellinen löytö niille, jotka haluavat juoda teetä kylvyn jälkeen. Resepti on mielenkiintoinen siinä mielessä, että se sisältää erilaisia lääkekasveja. Tällaisen juoman valmistamiseksi, jonka jopa kaukaiset esi-isämme tunsivat, murskatut ruusunmarjat ja kuivattu oregano-yrtti yhdistetään yhteen astiaan. Sinne lähetetään mäkikuisma. Kaikki sekoitetaan hyvin, kaadetaan kuumalla vedellä ja infusoidaan 20 minuuttia.

Tätä yrttiteetä kylvyn jälkeen ei suositella allergikoille ja kroonisesta munuaissairaudesta kärsiville. Kaikki muut voivat juoda sitä rajattomasti. On suositeltavaa kypsentää se välittömästi ennen käyttöä.

Virkistävä juoma

Kyseinen resepti kehitettiin viime vuosisadan 80-luvulla. Sen keksivät tieteen työntekijätLääkekasvien instituutti. Tämä terveellinen tee tulee juoda heti höyrysaunassa käynnin jälkeen. Uudistavan ja virkistävän juoman koostumus sisältää kymmenen yrttiä, joita voi ostaa mistä tahansa apteekista. Tämän kokoelman käyttö edistää hermoston, ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan normalisointia.

Yhdistä samassa annoksessa kamomillaa, maissia, ruusunmarjoja, mäkikuismaa, piparminttua, oreganoa, valeriaanin juuria, eukalyptuksen lehtiä, orapihlajaa ja varsajalkaa. Valmis seos säilytetään lasissa tiiviisti suljetussa astiassa pimeässä, viileässä paikassa. Valmistetun juoman infusointi kestää noin puoli tuntia. Juo tätä teetä mieluiten jäähdytettynä ja enintään kaksisataa millilitraa.

Rauhoittavat yrttiteet

Ne, jotka vielä miettivät, millaista teetä kylvyssä juoda, voimme neuvoa kokeilemaan toisen vaihtoehdon valmistamista. Sillä on rauhoittava vaikutus ja se auttaa pääsemään eroon unihäiriöistä. Tällaisen yrttikokoelman tekemiseen tarvitset yhden ruokalusikallisen piikikkäitä hammaskukkia, hienonnettua valeriaanin juuria, sitruunamelissaa ja mintunlehtiä. Kaikki tämä sekoitetaan puhtaaseen lasiastiaan ja säilytetään pimeässä, viileässä paikassa. Teetä varten ruokalusikallinen yrttiseosta kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, infusoidaan puoli tuntia, suodatetaan ja kaadetaan kuppeihin.

Toinen juoma, joka on valmistettu kuivatuista humalantähkistä, murskatuista valeriaanjuuresta, emäjuuresta ja mintusta, on hyvä rauhoittava vaikutus. Rauhoittavan kylpyteen valmistamiseksi sinun on sekoitettava yksi ruokalusikallinenlusikallinen näitä aineksia, kaada puoli litraa kiehuvaa vettä niiden päälle ja jätä kaksikymmentä minuuttia.

Marokon minttuteen resepti

Tämän maukkaan ja terveellisen juoman valmistamiseksi sinun on hankittava kaikki ainekset etukäteen. Tässä tapauksessa tarvitset:

• Ruokalusikallinen sokeria.
• Viisi oksaa tuoretta minttua.
• Pari teelusikallista vihreää teetä.
• 400 millilitraa vettä.

Sokeri ja pestyt ja kuivatut mintunlehdet asetetaan valmiiksi valmistetun teekannun pohjalle. Kaikki tämä kaadetaan 150 millilitralla kiehuvaa vettä ja peitetään kannella. Vihreä tee ja jäljellä oleva kuuma vesi lähetetään toiseen kulhoon. Viisi minuuttia myöhemmin infuusiot sekoitetaan yhdessä kulhossa ja kaadetaan kuppeihin. Tämän juoman valmistukseen käytetty vesi ei saa kiehua pitkään. Se poistetaan lämmöltä heti ensimmäisten kuplien ilmestymisen jälkeen.

Teebalsamiresepti

Valmistaaksesi tämän juoman, sinun on varmistettava, että sinulla on kaikki tarvittavat ainekset käsillä. Tuoksuvan ja maukkaan juoman saamiseksi tarvitset:

• Pari lusikallista mustaa teetä.
• Med.
• Kolme teelusikallista murskattua villiruusua ja orapihlajaa.
• Pari tuoretta mintunlehteä.

Yhdistä kaikki irtotavarat yhdessä kulhossa ja kaada ne kiehuvaan veteen. Jokaista kahta teelusikallista saatua seosta kohden tarvitaan 250 millilitraa kuumaa vettä. Juoman infusoinnin tulisi olla vähintään viisitoista minuuttia. Tämän ajan kuluttua se suodatetaan, makeutetaan luonnollisella hunajalla ja kaadetaan kuppeihin.

Ruusunmarjavariantti

Tällä kertaa sinulla pitäisi olla:

• 20 grammaa mustaa teetä.
• Pari ruokalusikallista sokeria
• Litra vettä.
• 200 grammaa ruusunmarjoja.
• appelsiininkuori.

Syvässä kulhossa vesi sekoitetaan sokerin kanssa ja lähetetään liedelle. Kun neste on keitetty, lisää ruusunmarjat sinne ja keitä vielä viisi minuuttia. Tuloksena oleva infuusio kaadetaan mustalla teellä, joka on yhdistetty appelsiinin kuoreen, ja asetetaan sivuun neljännestunnin ajan. Sen jälkeen juoma suodatetaan, makeutetaan hunajalla ja kaadetaan kuppeihin.