2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Kukaan ei kiistä sitä, että ihanteellinen ruoka vauvalle on rintamaito. Mutta kuuden ensimmäisen elinkuukauden lopussa äidinmaidosta puuttuu jo ravintoaineita, vitamiineja, rasvahappoja ja täyden valikoiman hivenaineita kasvavan lapsen kehon lisääntyneisiin tarpeisiin. Lapsen täysi kehitys ja kasvu edellyttävät jo kasviproteiineja. Siksi ruokavaliota tulisi rikastaa erilaisilla täydentävillä elintarvikkeilla. 55. Maailman terveyskokouksen (2002) päätöslauselma suosittelee yksinomaan imetettäville vauvoille täydentävien ruokien aloittamista jo kuuden kuukauden iässä ja keinoäideille jo viiden kuukauden iässä.
Perinteisesti lapsille tarkoitetut murot ovat useimmissa maissa ensimmäinen lisäravintotuote, koska. ne ovat koostumukseltaan ja maultaan samanlaisia kuin äidinmaito ja sen keinotekoiset korvikkeet. Viljapohjaiset täydennysruoat ovat ensisijainen ravintokuidun, hiilihydraattien, kasviproteiinien, seleenin, raudan, rasvojen, B-vitamiinien jne. lähde vauvoille kuuden kuukauden jälkeen. Lasten puuron ravintoarvoon vaikuttavat viljankäsittelytekniikka ja sen kemiallinen koostumus.kokoonpano.
On ehdottomasti mahdotonta vastata kysymykseen, mikä vauvapuuro on parempi. Joten mannasuurimot, joita äidit käyttävät useimmiten puuron valmistukseen ensimmäistä ruokintaa varten, on runsaasti tärkkelystä ja kasviproteiinia, mutta se sisältää vähiten ravintoaineita muihin viljoihin verrattuna. Ohrassa ja ohrapuurossa on sama määrä tärkkelystä, mutta vitamiini- ja kuitupitoisuus on paljon korkeampi. Tattari on arvokkain tuote valmistaj alta
vilja lasten ruokkimiseen. Se sisältää huomattavan määrän proteiinia, PP- ja B-ryhmän vitamiineja sekä kehitykselle välttämättömiä hivenaineita. Riisissä suurin tärkkelys-, proteiini- ja kivennäisainepitoisuus on pieni, ja vitamiinipitoisuus riippuu viljan puhdistusasteesta. Ja lapsille tarkoitettu maissipuuro sisältää vähemmän tärkkelystä, mutta siinä on enemmän rautaa ja proteiinia. Kuitu-, rasva-, vitamiini-, kasviproteiini- ja hivenainepitoisuuden ennätys on kaurapuuro.
On taloudellisempaa ja edullisempaa keittää lapsille muroja kotona suoraan luonnonviljoista. Mutta viimeaikaisten tutkimusten aikana on todettu tällaisten täydentävien elintarvikkeiden haitat: useiden vitamiinien (ryhmät B, E, A), raudan, sinkin puute. "Kotitekoisen" puuron keittämisen aikana C-vitamiinin pitoisuus vähenee puoleen ja B-ryhmän pitoisuus on vielä enemmän - jopa 75% kuin se alun perin sisältyi viljaan. Siksi teollisesti valmistettuja viljoja ei pidä sulkea kokonaan lasten ruokavaliosta.
Nyt on myynnissä suuri määrä erilaisia muroja. Ne voivat ollayksikomponenttinen (yhdestä viljalajista), monikomponenttinen, maidoton tai maitopohjainen. Maun parantamiseksi ja ravintoarvon lisäämiseksi jotkut ottavat käyttöön jauheita luonnollisista vihanneksista, mausteisista vihreistä ja hedelmistä. He valmistavat myös erityisiä gluteenittomia muroja keliakiaa sairastaville lapsille, jotka ovat allergisia kaikille viljatuotteille.
Tällaisen runsauden joukosta on helppo poimia puuroa niin terveiden kuin erilaisista kehityshäiriöistä kärsivien lasten ruokkimiseen, jotta he kasvaisivat vahvoiksi ja terveiksi.
Suositeltava:
Semper-puuro: vertaansa vailla oleva ruotsalainen laatu aloittaa vieroituksen
Valitsemalla maidotonta puuroa aloittaaksesi vauvasi ruokkimisen, jokainen äiti haluaa antaa lapselleen kaikkea hyvää. Semper on huolehtinut täydellisen puuron luomisesta vieroituksen aloittamiseen. Semper-viljat sisältävät vain luonnollisia ainesosia
Olen käyminen: ensimmäinen ja toinen, lämpötila ja käymisaika
Kermentointi tai käyminen on pääprosessi suosituimman vaahtoisen juoman valmistuksessa (kotona tai tuotantolaitoksissa - ei väliä). Oluen käymisen aikana massassa olevat sokerit muuttuvat mikro-organismien toimesta alkoholeiksi hiilidioksidin ja muiden lopputuotteessa pieninä annoksina olevien alkuaineiden kanssa. Siksi kaikkien kotipanimoiden on tiedettävä, kuinka tämä menettely toimii. Tämän päivän artikkelimme kertoo siitä
Ensimmäinen McDonald's Pietarissa: avauspäivä, luomishistoria, osoite, työaikataulu, arvostelut ja mielenkiintoisia faktoja
Ensimmäinen pikaruokapaikka Neuvostoliiton jälkeisessä tilassa on McDonald's. Hän esiintyi Venäjän federaation pääkaupungissa vuonna 1990 ja aiheutti kaupungissa v altavan kohun. Ja 6 vuoden kuluttua ensimmäinen McDonald's aukeaa Pietarissa, mikä aiheutti myös paljon innostusta ja protestia. Avauspäivämäärä, historia, osoite, arvostelut ja paljon muuta - artikkelissamme
Jahot. Huippuluokka ja ensimmäinen luokka. Terveyshyödyt ja haitat
Vaativa kuluttaja voi viettää paljon aikaa leipätiskillä, ostaa mitään ja mennä läheiseen kauppaan etsimään sitä ainoaa suosikkipullaa. Mikä tekee yhdestä leivästä niin erilaisen toisesta? Kuinka miellyttää asiakkaita?
Lehdet lapsille, reseptejä. Kaurapuuro kotitekoisia keksejä. Resepti keksikekseihin lapsille
Mikä lapsi kieltäytyy makeista ja tuoksuvista leivonnaisista, mutta kaupasta ostetut tuotteet sisältävät usein haitallisia väri- ja säilöntäaineita. Kaikki valmistajat eivät todellakaan tee turvallisia, v altion laatustandardien mukaisia tuotteita, joten valmistamme lapsille keksejä itse. Reseptit esitellään tässä artikkelissa
