Grillattu kananrinta: miten valmistaa
Grillattu kananrinta: miten valmistaa
Anonim

Grillattu kananrinta on erittäin kiistanalainen ruokalaji. Monille tämä kanan osa näyttää kuiv alta ja miedolta. Mutta ne, jotka ovat hallinneet taidon, tietävät, että filee voi olla mureaa, mehukasta ja erittäin tuoksuvaa. Grillaus on loistava ruoanlaittomenetelmä, joka auttaa luomaan todellisen kulinaarisen mestariteoksen. Yritä käyttää yksinkertaisia vinkkejämme, niin olet ikuisesti vakuuttunut olemassa olevien stereotypioiden valheellisuudesta. Gourmet-ruokien reseptit sopivat kodikkaisiin perhejuhliin ja upeaan juhlapöytään.

grillattu kananrinta
grillattu kananrinta

Ennakkokoulutus

Monet kokit suosittelevat lihan marinointia ennen sen lähettämistä grilliin. Kanamarinadireseptejä ei suositella "parannettavaksi" etikalla, väkevällä alkoholilla, paljon valkosipulia ja chilipaprikaa. Korosta dieettifileen herkkää makua, anna sen kyllästyä hienostuneilla mausteiden aromeilla - tämä riittää.

grilli. Reseptit
grilli. Reseptit

Sopivia mausteita ja mausteita

Jos grillatun kananrintaresepti sisältää tiettyjä yrttejä ja mausteita, yritä käyttää niitä. Mutta jos et onnistunuthanki oikea ainesosa, älä huoli. Voit vapaasti improvisoida, mutta varaudu siihen, että lopputulos on hieman erilainen.

Seuraavat mausteet sopivat hyvin kanan kanssa: rosmariini, timjami, Provence-yrtit ja italialaiset yrtit, basilika, zira, oregano, curry. Asafoetida lisää ruoaseen erittäin epätavallisen hienon maun - älä vain unohda lisätä suolaa tässä tapauksessa vähemmän, mauste on sinänsä suolaista. Mausteisiin tuoksuihin tulee muutama tippa appelsiini- ja sitruunamehua, balsamiviinietikkaa, soijakastiketta, narsharabia.

Grillipannussa ja kaasugrillissä kypsentäminen

Monet kotiäidit ovat jo löytäneet tämän ihanan ruuan, jonka avulla voit valmistaa yhtä herkullisia ruokia kotona kuin tulella. Pääehto: ennen kuin kypsennät kananrintaa grillissä, älä missään tapauksessa lisää rasvaa pannulle. Anna hänen vain lämmetä. Grillipannu voidaan kypsentää ilman kantta, mutta kaasugrilli on peitettävä.

grillatun kananrintaresepti
grillatun kananrintaresepti

Asetele palat ja anna niiden paistua toiselta puolelta. Älä liikuta niitä nähdäksesi, onko liha juuttunut rautaan. Sen pitäisi tarttua ensimmäisten minuuttien aikana. Kun toinen puoli on kypsä, filee irtoaa helposti ja sen voi kääntää.

Uunissa leivonta

Jos uunissasi on sopiva toiminto, voit paistaa siinä fileitä. Grillattu kananrinta uunissa osoittautuu erittäin kauniiksi ja mehukkaaksi. Laita rinnat uunipellille, aseta "grilli"-tilaan ja paista noin 15 minuuttia. Tälle herkälle kanalletarpeeksi.

Ruoanlaitto avotulella

Usein ihmiset tarkoittavat grillistä puhuttaessa hiilipannua. Kun lähdet piknikille, patikoimaan tai maalle, mieti: miksi et valmista grillattua kananrintaa? Grillatut reseptit ovat aina hitti, win-win-vaihtoehto myös niille, joilla ei ole paljon kulinaarista kokemusta.

Lämmitä arinaa tulen palaessa. Mitä kuumempi se on, sen parempi. Kun aktiivinen liekki laantuu, levitä filee, leikkaa se pituussuunnassa suuriksi kämmenen kokoisiksi paloiksi. Älä mene kauas grillistä, grillattu kananrinta kypsyy erittäin nopeasti! Täysi paistoaika kestää keskimäärin neljännestunnin.

Helppo resepti

Voit valmistaa 4 annosta herkullista tuoksuvaa ruokaa:

  • suuri luullinen rinta;
  • suolaa (mieluiten savustettua);
  • pippuri (maun mukaan);
  • rosmariini - 4 oksaa.
kuinka keittää kananrintaa grillissä
kuinka keittää kananrintaa grillissä

Yritä ostaa luurangon rintaa, ei leikattua filettä. Itse erottelemalla lihan luista saat palat tasaisiksi ja siisteiksi, lihakaupan luuttomaksi tuskin yritettiin. Jaa kaksi leikattua palaa pituussuunnassa, jotta saat 4 suunnilleen samankokoista tarjoilupihviä. Hiero ne suolan ja pippurin seoksella, laita ne tiiviisti astiaan rosmariinin oksilla kerroksittain. Peitä ja anna seistä 30-40 minuuttia.

Tämän ajan jälkeen kuumenna pannu, laita filee ja rosmariini jokaisen palan alle. Paista 3-4 minuuttia per puoli, sitten kevyestiKäännä. Paista toinen puoli. Kypsentäminen vie melko vähän - noin 6-7 minuuttia, joten tämä ruokalaji voidaan turvallisesti lisätä hengenpelastusreseptilistalle.

Tarjoilu pöytään

Grillattu kananrinta sopii mainiosti minkä tahansa lisukkeen kanssa, olipa kyseessä herkullinen musta riisi tai edullinen vehnäpuuro. Voit tukea teemaa tarjoamalla paistettuja kasviksia lihan kanssa. Kevyt salaatti sopii täydellisesti tuoksuvalle dieettifileelle. Voit varjostaa jaloa makua pastan avulla.

Suositeltava: