Fleet-tyylistä pastaa hidaskeittimessä - herkullista ja helppoa

Fleet-tyylistä pastaa hidaskeittimessä - herkullista ja helppoa
Fleet-tyylistä pastaa hidaskeittimessä - herkullista ja helppoa
Anonim
laivastonsininen pasta hitaaseen keittimeen
laivastonsininen pasta hitaaseen keittimeen

Navy-tyylinen pasta on ollut suosittu maassamme useiden vuosisatojen ajan. Ruokapulan aikoina tämä runsas, herkullinen ruokalaji auttoi sotilaita ja monia siviilejä. Nyt he rakastavat sitä, koska se on taloudellista ja maukasta.

Fleet-tyylinen pasta hidaskeittimessä on erittäin helppo keittää, reseptejä on monia ja lihan kypsennystapaa muuttamalla saat aivan erilaisen maun. Lisäksi kalorien määrä on erilainen.

Otetaan vertailuksi kaksi meripastareseptiä ja selvitetään niiden kaloripitoisuus. Voit ottaa maksasta mitä tahansa jauhelihaa: kanaa, kalkkunaa, yhdistettynä (sianliha ja naudanliha). Jauhettu siipikarja katsotaan ruokavalioon, ja maksa on hyödyllisempää. Se on sinun päätettävissäsi.

Resepti 1. Naval-pasta hitaasta keittimessä sianlihajauheella.

hidas liesi laivastopastareseptejä
hidas liesi laivastopastareseptejä

Ainesosat:

- jauheliha -250 gr;

- pieni sipuli;

- pasta -200 gr.;

- tomaattipyree - 50 gr.;

- 1 sulatejuusto - 100 gr.

Ensinvalmista paistaminen, pese ja hienonna sipuli. Paista sipuli kasviöljyssä paistamistilassa läpinäkyväksi. Lisää sitten tuore jauheliha, sulje kansi ja anna kypsyä 10 minuuttia koko ajan sekoittaen. Lisää seuraavaksi mausteet, suola ja tomaattipyree maun mukaan.

Juusto on ensin laitettava pakastimeen, jotta se voidaan sitten helposti raastaa. Lisää se jauhelihaan, sekoita. Seuraava vaihe on erittäin helppo! Kytke monitoimikeitin Pilaf-tilaan, lisää puoli pakkausta pastaa ja täytä se kuumalla vedellä kattilasta. 25-30 minuutin kuluttua laivaston pasta hidas liesi on valmis. Tämä resepti sisältää runsaasti kaloreita!

Fleet-tyylistä pastaa voidaan valmistaa reseptin nro 2 mukaan, ilman öljyä, durumvehnäpastan kanssa. Näin voit vähentää tämän herkullisen ruuan kaloripitoisuutta.

Raaka kananliha (350-400 gr) Pese ja keitä suolalla maustetussa vedessä, jossa on laakerinlehti. Sitten vieritämme jo valmistettua lihaa lihamyllyn läpi. Voit tehdä saman maksan kanssa lisäämällä siihen maitoa tai jopa majoneesia.

Kuori tomaatit (200 gr), hienonna. Paista sipulia kevyesti tomaattipyreessä "Paistaminen"-tilassa. Lisää mausteet ja suola. Siten voimme keittää paistamista ja vähentää laivaston pastan kaloripitoisuutta. Lisää halutessasi juustoa. Tässä reseptissä voit käyttää durumvehnäpastaa (200 gr). Älä pelkää, että ne kiehuvat, ja liha ei kypsy. "Pilaf"-tilaan vaihtamisen jälkeen kypsennysaika lyhenee. Ja jo läpi15-20 minuutissa nautit tästä yksinkertaisesta ja maukkaasta ruoasta.

Resepti 1 kcal Resepti 2 kcal
Jalostettu juusto (Ystävyys) 257 Jalostettu juusto (Ystävyys) 257
Paistettu jauheliha (sianliha) 1013, 25 Keitetty liha (siipikarja) 542, 25
Säilyke tomaattipasta 30, 33 Tuoreet punaiset tomaatit 46, 2
Kasviöljy (auringonkukka) (50g) 447 - -
sipuli 36, 9 sipuli 36, 9
Tavallinen pasta 727, 4 Durumvehnäpasta 312, 5
kalorit (per 100 g) 407, 03 kalorit (per 100 g) 208, 35
kaloripasta laivastossa
kaloripasta laivastossa

Fleet-tyylinen pasta hitaassa keittimessä näyttää erittäin herkulliselta, siitä tulee runsas ja tuoksuva. Näin niistä voi tulla kaikkien perheenjäsenten suosikkiruoka, joka on myös melko yksinkertainen valmistaa. Miten monitoimikeitin auttaa tässä! Reseptit "laivastopasta" ilahduttavat monimuotoisuudellaan. Jos käytät vähän aikaa jauhelihan valmistamiseen keitetystä lihasta, saat vähemmän kaloripitoisen ruoan ja voit nauttia illallisen jälkeen teetä sokerilla tai vaikka palan kakkua.

Hyvää ruokahalua teille kaikille!

Suositeltava: