2025 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Viime aikoina puolivalmisteista on tullut olennainen osa elämäämme. Supermyymälöiden ja kauppojen hyllyillä myydään pakastevihannes- ja hedelmäsekoituksia, nyytit, nyytit, pannukakut ja niin edelleen. Tällaisten tuotteiden valikoiman ansiosta voit valmistaa suosikkiruokasi milloin tahansa. Jotkut kotiäidit pakastavat vihreitä papuja, tomaatteja, paprikaa ja vihreitä yksinään käyttääkseen niitä ensimmäisen ja toisen ruokalajin valmistuksessa.
Tänään puhumme kanssasi "Mexican Mixin" kaloripitoisuudesta, selvitä, mitä sen koostumus sisältää, miten sitä voidaan käyttää. Lisäksi opit tämän tuotteen hyödyllisistä ominaisuuksista, sen ravintoarvosta ja kemiallisesta koostumuksesta. Tätä seosta käytetään usein keittojen, borssien, liha-ainesosilla varustettujen murojen valmistukseen sekä leivontaan ja munakokkelia. Pakastesekoituksia on monia lajikkeita jasuunniteltu tietylle ruoalle.
Pakastetut "Mexican Mix" -kalorit
Ennen kuin siirryt tämän tuotteen ravintoarvoon, harkitse sen koostumusta. Useimmissa tapauksissa puolivalmiiksi tuotteiksi käytetään sipulia ja vihreää sipulia, porkkanoita, paprikaa, tomaatteja ja vihreitä papuja. Pakastettuja herneitä, parsakaalia ja vihreitä herneitä löytyy joistakin sekoituksen pakkauksista.
Miksi "Meksikolainen sekoitus" sisältyy:
- porkkana;
- maissi;
- pavut;
- vihreät herneet;
- selleri;
- punaiset pavut;
- pippuri.
Tuotevalikoiman ansiosta voit aina ilahduttaa itseäsi ja läheisiäsi epätavallisella ja maukkaalla annoksella.
Mexican Blend kalorit 100 grammaa kohden:
- proteiinit - 2,6 grammaa;
- rasvat - 0,2 grammaa;
- hiilihydraatteja - 8,7 grammaa;
- kalorit - 60 kcal.
Joskus valmiin puolivalmisteen lopullinen kaloripitoisuus voi vaihdella valmistajan ja sen komponenttien mukaan. Kuten olet itse nähnyt, "Meksikon sekoituksen" kaloripitoisuus ei ole niin suuri. Tuotteita voidaan paistaa kasviöljyssä, keittää tai hautua erilaisten viljojen kanssa. Ruoat, jotka sisältävät liha- tai kalalisäkkeen vihannesten kanssa, ovat erittäin suosittuja. Mausteisemman maun ja aromin saamiseksi suosittelemme mausteisen valkosipuli- tai tomaattikastikkeen käyttöä.
Hyödyllisiä ominaisuuksia ja haittaa
Nyt kun tiedät "Mexican Mixin" koostumuksesta ja kalorisisällöstä, voimme siirtyä tutkimaan sen hyödyllisiä ominaisuuksia.
Tämä tuote sisältää suuren määrän C- ja B-vitamiinia. Ne vaikuttavat hormonaaliseen taustaan ja vahvistavat ihmisen immuunijärjestelmää. Mutta magnesium ja kalsium, jotka myös sisältyvät seokseen, auttavat parantamaan kynsien, hampaiden, luiden ja ihon tilaa ja palauttamaan niille terveen ja hyvin hoidetun ulkonäön.
Pääedut:
- ruokahalun kasvu;
- kehon aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen;
- ruoansulatuksen paraneminen;
- lisää immuniteettisuojaa;
- seokseen kuuluvat kivennäisaineet ja vitamiinit taistelevat aktiivisesti beriberiä vastaan.
Pakastetut kasvikset voivat aiheuttaa haittaa vain, jos jokin ainesosa on intoleranssi.
Kuinka valmistaa seos?
Mexican Mixin kaloripitoisuus vaihtelee 60–80 kcal valmistajan merkistä ja sen komponenteista riippuen. Kypsennyksen aikana vihanneksille tehdään lämpökäsittely, joka vaikuttaa myös lopulliseen kaloripitoisuuteen.
Helppoin tapa valmistaa tällainen tuote on paistaa vihanneksia pannulla. Tai ainekset voidaan keittää ja sekoittaa muroihin, kuten riisiin tai tattaripuuroon. Usein vihanneksia täydennetään lihalla tai kalalla, joten saat täydellisen aterian.
Suositeltava:
Cocktailien valmistusmenetelmät (rakenna, sekoita, ravista, sekoita): kuvaus ja tarkoitus
Millä menetelmillä cocktaileja valmistetaan? Niitä on v altava määrä, koska jokainen pätevä baarimikko kehittää oman yksityisen tekniikkansa ajan myötä. Sattui vain niin, että cocktailien valmistusmenetelmät keksittiin syystä, ja jokaisen alla on tietty syy
Cocktailit tomaattimehulla: sekoita reseptejä
Tomaateista ruoanlaitossa saa hyviä kastikkeita ja erilaisia mausteita. Suosituin tomaattipohjainen tuote on kuitenkin tomaattimehu. Sitä voidaan juoda sekä luonnollisessa muodossaan että osana juomasekoituksia, nimittäin alkoholipitoisia ja alkoholittomia cocktaileja. Nämä seokset on maustettu tavallisella ruoka- ja maustesuolalla, jauhetulla mustapippurilla, vihanneksilla ja eräillä hedelmillä
Raejuusto illalliseksi: ravitsemussäännöt, kaloripitoisuus, ravintoarvo, reseptit, ravintoarvo, koostumus ja tuotteen hyödylliset ominaisuudet
Kuinka saada todellista gastronomista nautintoa? Erittäin yksinkertainen! Riittää, kun kaada hieman raejuustoa purkkiin herkullista hedelmäjogurttia ja nauti jokaisesta lusikallisesta tätä herkullista herkkua. Se on yksi asia, jos söit tämän yksinkertaisen meijeriruoan aamiaiseksi, mutta entä jos päätät syödä raejuustoa illalliseksi? Miten tämä vaikuttaa vartaloasi? Tämä kysymys kiinnostaa monia, jotka yrittävät noudattaa kaikkia oikean ravitsemuksen vaatimuksia
Rasvaton raejuusto: kalorit 100 grammassa. Raejuusto smetalla: kalorit 100 grammaa kohti. Vareniki raejuustolla: kalorit 100 grammaa kohti
Raejuusto viittaa fermentoituihin maitotuotteisiin, sen kaloripitoisuus on alhainen ja se saadaan hapettamalla maitoa ja dekantoimalla hera. Kaloripitoisuuden mukaan se jaetaan rasvattomaan raejuustoon (kaloripitoisuus per 100 g - 70%, rasvapitoisuus enintään 1,8%), rasvaiseen raejuustoon (19 - 23%) ja klassiseen (4 - 18%). . Ruoille on monia reseptejä, joihin on lisätty tätä tuotetta
Keitetyn ruskean riisin ravintoarvo. Riisi: ravintoarvo per 100 gr
Mikä on riisi? Riisilajikkeet lyhyellä kuvauksella. Kasvien viljely- ja varastointitekniikka. Riisin ravintoarvo raa'assa ja keitetyssä muodossa. Haitaa ja hyötyä ihmiskeholle