Kuninkaallinen päivämäärä: kasvupaikka, koostumus ja kaloripitoisuus. Mitä hyötyä taateleista on keholle

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Kuninkaallinen taateli on taatelipalmun hedelmä. Se on erittäin suuri, vain sen lehdet voivat olla kuusi metriä pitkiä. Muinaisista ajoista lähtien uskottiin, että päivämäärät - kuninkaalliset tai yksinkertaiset - pystyvät pidentämään elämää, voittamaan monia sairauksia ja ehkäisemään sairauksia periaatteessa. On luotettavaa tietoa, että itämaiden satavuotiaat saavuttavat poikkeuksellisen iän syömällä näitä marjoja päivittäin. Meille tämä on "ulkomainen" tuote, ja valitettavasti tiedämme siitä hyvin vähän. Tänään tarjoamme tutustua näihin hedelmiin paremmin, selvittää missä ja miten ne kasvavat, ja myös selvittää, kuinka päivämäärät ovat hyödyllisiä keholle ja onko vasta-aiheita. Aloitetaan hedelmistä.

Mikä on kuninkaallinen treffit?

Olemme kaikki kuulleet tästä marjasta, monet käyttävät sitä jatkuvasti, ja jokainen on kokeillut sitä ainakin kerran. Joten, kuninkaallinen päivämäärä on sama hedelmä, mutta eri kokoinen. Se on paljon suurempi, mutta tämä ei vaikuta sen makuun ja hyödyllisiin ominaisuuksiin. Tätä lajiketta pidetään yhtenä parhaista, koska yhdestä palmupuusta voidaan korjata jopa 150 kiloa vuodessa.sato, kun taas muut lajikkeet antavat 60-80 kiloa.

Missä kuninkaalliset päivämäärät kasvavat?

Marokkoa, Saudi-Arabiaa, Tunisiaa ja Egyptiä pidetään palmupuun, jolla nämä herkulliset hedelmät kasvavat, syntymäpaikkana. Näiden maiden alueilta löydettiin jälkiä taatelipalmujen viljelystä. Mutta intiaanit uskovat, että he olivat ensimmäiset, jotka saivat tietää näiden hedelmien ja kesytettyjen palmujen hyödyllisistä ominaisuuksista ja mausta. Oli miten oli, päivämäärät kasvoivat jokaisella määrätyllä alueella neljätuhatta vuotta sitten eKr.

Muinaisen idän maissa taateleita pidettiin melkein ruokavalion perustana, ja egyptiläiset valmistivat alkoholijuomia hedelmistä.

Nykyään tärkeimmät kuninkaallisten taatelien tuottajat ovat Iran, Irak, Saudi-Arabia, Syyria, Algeria, Tunisia, Bahrain ja Yhdistyneet arabiemiirikunnat.

Edut ja haitat

Venäjällä nämä hedelmät tulevat kuivattujen hedelmien muodossa, ja monissa maissa niitä syödään sillä tavalla. Kuivattujen taateleiden hyödyt on tiedetty ammoisista ajoista lähtien, eikä niitä pidetä haitallisina. Nämä hedelmät, huolimatta siitä, että ne sisältävät paljon sokeria, on tarkoitettu käytettäväksi diabeetikoille. Asia on siinä, että tämä ei ole se sokeri, johon olemme tottuneet, vaan glukoosi ja fruktoosi, jotka eivät pysty nostamaan jyrkästi kehon sokeritasoa, mutta jättävät kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa. Kuivattujen taateleiden hyödyt on tieteellisesti todistettu, ja lääkärit suosittelevat niitä usein käytettäväksi tällaisissa tapauksissa:

1. Suuri henkinen stressi. Uskotaan, että kuvatut hedelmätpystyy lisäämään aivosolujen tehokkuutta jopa kaksikymmentä prosenttia.
2. Uupumuksella ja suurella fyysisellä rasituksella vain kolme taatelia pystyvät puoli tuntia syömisen jälkeen palauttamaan energiaa ja voimaa väsyneimmällekin ihmiselle.
3. Hengityselinten sairaudet.
4. Sydän- ja verisuonitauti. Taatelit auttavat sydäntä toimimaan korkean kaliumpitoisuuden vuoksi. Voima pitkän sairauden jälkeen palautuu nopeammin, jos niitä syö tasaisesti.
5. Anemia, anemia. Taatelit sisältävät runsaasti rautaa.
6. Ravintokuitu ja pektiini lisäävät suolen motiliteettia, mikä toimii syövän kehittymisen ehkäisynä. Taatelit voivat myös estää suoliston ja mahalaukun haavaisten sairauksien kehittymistä.
7. Hermoston häiriöihin.
8. Sukusolujen määrän lisäämiseksi miehen kehossa.
9. Taatelia tutkivat tiedemiehet ovat löytäneet erityisiä aineita, joilla on myönteinen vaikutus raskaana olevan naisen kohtuun, mikä puolestaan vähentää ennenaikaisen synnytyksen riskiä, helpottaa vauvan synnytystä. Taatelit ovat hyödyllisiä myös naisille synnytyksen jälkeen, jotta kohtu kutistuu nopeammin ja keho palautuu.
10. Verisuonten seinämien vahvistamiseen.
11. Merimatkailu vähentää matkapahoinvoinnin ja matkapahoinvoinnin riskiä.
12. Toistuviin vilustumissairauksiin.
13. Parantaa ruoansulatusta poistamalla suolistohäiriöt.
14. Jatkuvan tietokoneen kanssa työskentelyn aikana suositellaan taateleita silmien rasituksen lievittämiseksi. Ne ovat myös hyviä näkökyvylle.
15. Verenkierron parantamiseksi, verenpaineen vakauttamiseksi.
16. Kohottaa immuniteettia antibioottihoidon jälkeen.
17. Pidennä nuoruutta ja ikää.
18. Imettävän naisen maidon rikastamiseen vitamiineilla.
19. Puhdista elimistö syöpää aiheuttavista aineista, kolesterolista.
20. Sisäkorvan sairauksissa hoidetaan huimausta ja turvotusta.
21. Estä niveltulehduksen kehittyminen.
22. Lisäksi lihaskouristuksia ja kipua.
23. Ne sisältävät aineita, jotka voivat tappaa patogeenisia mikrobeja.
24. Karieselle ja iensairauksille.

Nyt tiedämme kuinka hyödyllisiä päivämäärät ovat keholle. On suositeltavaa pestä ne hyvin ennen käyttöä, sillä niiden tahmealle pinnalle kerääntyy paljon likaa ja pölyä.

Sikiön koostumus

Taatelit sisältävät 24 aminohappoa, monta kertaa enemmän kuin muut hedelmät. Näistä korostamme:

• tryptofaani - hidastaa ikääntymistä, tasapainottaa mielentilaa hermoston häiriöiden yhteydessä, lievittää unettomuutta, stimuloi aivoja;
• Glutamiiniaminohappo neutraloi ylimääräisen mahahapon ja siten eliminoi ja ehkäisee närästystä.

Mitä muuta hyödyllistä on treffeissä?

• rasvat - 0,5 %;
• öljy - 0,5 %;
• sokeria - noin 60%, mutta se on vaaratonta, koska se koostuu fruktoosista ja glukoosista, ei vahingoita hampaita, ei ole vasta-aiheinen diabetekselle;
• proteiinit - noin 5,5 %;
• mineraalit ja suolat (kupari, rauta, kalsium, fosfori, natrium, kalium, magnesium, sinkki, alumiini, kadmium, mangaani, rikki, boori ja muut);
• vitamiinit B, A, C;
• seleeni (vähentää syövän todennäköisyyttä);
• pektiini;
• ruokakuidut;
• fluori;
• betakaroteeni.

Energiaarvo

Monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka monta kaloria on kuninkaallisen päivämäärän aikana. Voit käyttää sitä turvallisesti muiden makeisten sijaan, koska nämä hedelmät ovat vähäkalorisia. Sata grammaa palmunmarjoja sisältää 142-274 kaloria, ja jos ne on kuivattu tai kuivattu, niin enemmän, noin 340. Kuiva-ainepitoisuus taateleissa on 40-77 prosenttia.

Johtopäätös

Joten, selvitimme taateleiden koostumuksen, kaloripitoisuuden ja hyödylliset ominaisuudet. Saimme myös tietää, missä nämä hedelmät kasvavat. Miksi valita kuninkaallinen päivämäärä? Asia on, että se on kaksi kertaa tavallista suurempi, joten se on pehmeämpi, säilyttää makunsa paremmin ja pidempään. Monet uskovat, että juuri siksi tämä tyyppi on herkullisempi ja kauniimpi!