Pellavansiemenet: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita, miten ottaa, arvostelut

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Pellan käyttö on meille tutuin köysien ja kankaiden raaka-aineena. Tämä öljyperheen matala kasvi, joka miellyttää silmää sinisillä kukilla, on kuitenkin ihmisten terveydelle arvokkaimman tuotteen lähde. Pellavansiemeniä saadaan siitä.

Eikä turhaan sana "pellava" käännetään latinasta "hyödyllisimmäksi". Tämän kasvin siemenet sisältävät kokonaisen varaston ainutlaatuisia rasvoja ja arvokkaita aineita, joita keho tarvitsee terveyden, kauneuden ja nuoruuden ylläpitämiseen.

Hieman historiaa

Ihminen aloitti pellavan viljelyn vuosisatoja sitten. Historioitsijat tietävät varmasti, että muinaisessa Egyptissä tämän kasvin kuidut toimivat raaka-aineena hienoimpien kankaiden valmistuksessa. Todennäköisesti jo silloin pellavansiemeniä käytettiin lääke-, elintarvike- ja kosmeettisiin tarkoituksiin.

Ibn Sina ja Hippokrates kirjoittivat tämän luonnonlahjan upeista ominaisuuksista. Keskiaikaisilla parantajilla oli myös käsitys pellavansiementen hyödyistä. Venäjällä viljellään sinisiä kukkia sisältävää kasviakäytetty noin 800-luvulta lähtien.

Tänä päivänä tiedetään paljon pellavansiementen hyödyistä ja haitoista terveellisten elämäntapojen kannattajille. Ihmiset, jotka käyttävät aktiivisesti sitä, mitä luonto meille antaa, käyttävät tätä tuotetta yleisenä lääkkeenä monista sairauksista eroon pääsemiseksi ja arvokkaana ravintolisänä. Joten he käyttävät siemeniä raa'assa muodossaan, valmistavat niistä haudutteita ja tavaroita sekä jauhavat ne jauhoiksi ja lisäävät ne leivonnaisiin tai muroihin.

Pellavansiementen ja sen johdannaisten ominaisuuksia ovat edelleen tutkineet maailman suurimmat tiedekeskukset. Tämä tuote on löytänyt laajan käytön Länsi-Euroopan maissa ja Amerikassa. Mitä tulee Venäjälle, täällä pellavansiemenet eivät ole vielä niin suosittuja. Miten tämä voidaan selittää? Mahdollisesti johtuen siitä, että pellavansiementen hämmästyttävät ominaisuudet eivät ole monien tiedossa.

Ulkoasu ja julkaisulomake

Mitä pellavansiemenet ovat? Nämä ovat litteän, epätasapuolisen muotoisia hedelmiä, jotka ovat toiselta puolelta hieman pyöristettyjä ja toiselta teräviä. Samalla niiden pinta on kiiltävä ja sileä. 10x suurennuslasin läpi katsottuna näkyy vaaleankeltainen siemenmäki.

Pellavansiemenet ovat jopa 3 mm paksuja ja jopa 6 mm pitkiä. Hedelmien väri vaihtelee. Sen rajat ovat spektrissä kellertävästä syvänruskeaan. Siemenet eivät haise.

Pellavan hedelmiä myydään pusseissa alkaenpolyeteeniä tai paperia. Pakkauksessa voi olla erilaisia määriä. Tämä on 50 tai 75 sekä 100 tai 150 grammaa.

Koostumus

Mitä arvokkaita aineita pellavansiemenet sisältävät? Edullisimmat sen monista osista ovat:

1. Omega-3. Näiden monityydyttymättömien rasvahappojen sisällöltään pellavansiemenet ovat edellä vain lohta ja kalaöljyä. Mutta omega-3 on solukalvojen elintärkeä elementti, jonka tilasta monet kehossa tapahtuvat aineenvaihduntaprosessit riippuvat suoraan. Lisäksi Oomega-3 on voimakas antioksidantti. Koska PFA:ita ei käytännössä muodostu ihmiskehossa, on tarpeen varmistaa näiden happojen saanti ulkopuolelta terveyden ylläpitämiseksi.
2. Lignanit, jotka luokitellaan kasvihormoneiksi. On syytä huomata, että nämä arvokkaat aineet sisältävät vain pellavansiemeniä. Niistä saadussa öljyssä ei ole lignaaneja. Näiden fytohormonien toimintaa tutkitaan edelleen aktiivisesti, mutta tähän mennessä on jo saatu erittäin mielenkiintoisia tuloksia, jotka antavat aihetta uskoa, että niiden käyttö voi tarjota korvaamatonta apua onkologian hoidossa ja ehkäisyssä. Ja ennen kaikkea tämä koskee hormoniriippuvaisia pahanlaatuisia kasvaimia.
3. Kuitu. Tämän aineen eduista tiedetään jo paljon. Kuitu on erittäin arvokas ainesosa, jota tarvitaan suoliston normaalille toiminnalle.

Näiden aineiden lisäksi pellavansiementen hyödyt ilmenevät myös niiden ainesosista:

• B-ryhmän vitamiinit (1, 2, 6 ja 9), koliini, PP- ja K-vitamiini, E jaC;
• kivennäisaineet: seleeni ja mangaani, kupari ja sinkki, rauta ja fosfori, kalium ja natrium, magnesium ja kalsium;
• mono- ja disakkaridit;
• proteiinit;
• hiilihydraatit;
• kasvisstyreenit, alkaloidit;
• arvokkaita aminohappoja (yli kaksikymmentä tuotetta);
• PFA omega-6 ja 9.

Tämän rikkaan koostumuksen ansiosta pellavansiemenet saavat positiivista palautetta. Ne eivät vain anna terveyttä, vaan eroavat myös energia-arvoltaan. 100 g siemeniä kohden niiden kaloripitoisuus on 540 Kcal.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Ennen pellavansiemenillä parantamista tämän luonnontuotteen ominaisuuksia ja vasta-aiheita on ehdottomasti tutkittava. Joten sen käyttö mahdollistaa:

1. Normalisoi veren kolesterolitasoja, mikä tulee mahdolliseksi luonnollisten fytoestrogeenien merkittävän pitoisuuden ansiosta, joiksi lignaanit muuttuvat paksusuolessa. Nämä komponentit tekevät pellavansiemenistä upean enn altaehkäisevän aineen, joka ehkäisee ateroskleroosia sekä verisuoni- ja sydänsairauksia. Luonnollisen lääkkeen käyttö antaa kehon vastustaa onkologiaa ja sellaisia hengenvaarallisia vaivoja kuten aivohalvaus ja sydänkohtaus. Samalla on huomioitava, että lignaaneja löytyy vain siemenistä, eikä niitä ole niistä saadusta öljystä.
2. Poistaa sydän- ja verisuonijärjestelmän ja hermoston toimintahäiriöt. Tähän vaikuttavat omega-3- ja -6-kompleksit. Näiden komponenttien ansiosta krooninen väsymys, masennustilat eliminoituvat, vastustuskyky lisääntyyelimistöön stressiä ja ilmakehän haitallisia vaikutuksia. Omega-rasvahappojen riittävä saanti voi vähentää astman ja diabeteksen sekä nivelsairauksien riskiä, millä on myönteinen vaikutus kynsien, ihon ja hiusten ulkonäköön ja kuntoon.
3. Tuotteessa olevan kuidun ansiosta on positiivinen vaikutus ruoansulatuselimiin. Liukoinen ravintokuitu sisältää korkean pitoisuuden gluteenia. Turvotuksena se ympäröi mahalaukun seinämiä ja lievittää tulehdusta ja kipua. Ruoansulatuskanavassa liukenematon kuitu hidastaa merkittävästi toksiinien ja muiden haitallisten aineiden imeytymistä. Tällainen vaikutus kehoon mahdollistaa pellavansiementen käytön myrkytyksen poistamiseen erilaisten myrkytysten aikana. Lisäksi luonnollisen tuotteen avulla voit poistaa ylimääräisen kolesterolin ja muut karsinogeenit. Sen käyttö edistää suolistosyövän ehkäisyä. Samalla kuitu auttaa parantamaan maha-suolikanavan mikroflooraa, normalisoimaan ruoansulatusprosesseja ja poistamaan ummetusta.
4. Paranna aineenvaihduntaa, vahvistaa vastustuskykyä ja ylläpitää verisuonten terveyttä, johon siemenistä muodostuva hivenaine- ja vitamiinikompleksi vaikuttaa suoraan. Antioksidanteilla on erityinen rooli tässä tehtävässä, mukaan lukien E-vitamiini. Nämä terveydelle arvokkaat aineet estävät vapaiden radikaalien muodostumista ja suojaavat kehoa syöpäsolujen muodostumiselta ja kasvulta.

Käyttöaiheet

Pellavansiemeniä, joiden vasta-aiheet ja parantavat ominaisuudet tulee tutkia ennen ottamista, suositellaanvähentää ärsytystä, joka liittyy maha-suolikanavan tulehduksellisiin ja haavaisiin sairauksiin. Tällaisten patologioiden luettelo sisältää koliitti ja enteriitti, mahahaavat ja esofagiitti, gastriitti jne. Lisäksi siemenet ovat erinomainen lääke ummetukseen. Niiden ulkoinen käyttö on tarkoitettu tulehduksellisten ihosairauksien ja palovammojen hoitoon.

Perinteinen lääketiede käyttää tätä lääkettä hengityselinten sairauksien hoitoon, kehon poistamiseen loisista ja myös kehon kaikkien elimien ja järjestelmien suojaamiseen radioaktiivisuuden negatiivisilta vaikutuksilta. Parantuvia siemeniä suositellaan diabetekseen, virtsa- ja sukupuolielinten patologioihin sekä sellaisiin vaivoihin, joiden esiintyminen liittyy prostaglandiinien puutteeseen. Pellavansiemeniä suositellaan naisten ja miesten seksuaalisen toimintahäiriön, allergioiden, turvotuksen sekä joidenkin mielenterveyssairauksien, mukaan lukien skitsofrenian ja masennuksen, poistamiseen. Parantava kasviperäinen tuote auttaa huume- ja alkoholiriippuvuudessa.

Suosittele pellavansiemenkeittoa naisille ja miehille, jotka haluavat laihtua ja pudottaa ylimääräisiä kiloja. Jauhettu tuote on tarkoitettu leikkauksen jälkeiseen aikaan. Sen nauttiminen auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja ehkäisee tulehduksen kehittymistä.

Pellavansiementen koostumuksen lignaanit tukevat erinomaisesti hormonitasapainoa ja estävät hormoniriippuvaisten kasvainten kehittymisen. Tämä ominaisuus sallii kasvimateriaalien käytön syövän ehkäisyyn.

Valinta ja säilytys

Pellavansiemeniä myydään terveellisiä myymälöissäravitsemus. Lisäksi ne eivät ole vain ruskeita, vaan myös valkoisia. Kun valitset niitä, sinun ei pitäisi kiinnittää huomiota väriin. Loppujen lopuksi tuotteen vaikutus molemmissa tapauksissa on sama. Siemenillä, jotka eroavat väriltään, on vain pieni makuero. Vaaleat pellavan hedelmät ovat herkempiä ja muistuttavat raakoja seesaminsiemeniä.

Ostetut siemenet pakkauksen avaamisen jälkeen tulee kaada kuivaan, tiiviisti suljettuun purkkiin. On pidettävä mielessä, että jos kosteutta pääsee säiliöön, pellava alkaa välittömästi homehtua ja erittää limaa. Jotkut sen hyödyllisistä ominaisuuksista menetetään tässä tapauksessa. Tuote ei vaadi erityisiä säilytysolosuhteita. Riittää, jos astia sen mukana asetetaan keittiön kaappiin.

Syöminen

Kuinka ottaa pellavansiemeniä? Kehon vahvistamiseksi sekä ehkäisytarkoituksessa tuotetta nautitaan päivittäin 5-10 g. Jos siemeniä lisätään juomiin tai valmisruokiin, ne tulee murskata, tekemällä tämä välittömästi ennen syöminen. Ennakkoon valmistettu jauhettu tuote hapettuu ilmassa ja menettää osan tärkeistä parantavista ominaisuuksistaan.

Pellavansiemeniä voi joko lisätä muroihin ja keittoihin, salaatteihin, leivonnaisiin tai pääruokiin tai yksinkertaisesti syödä, minkä jälkeen ne tulee huuhdella lasillisella hilloketta, vettä, hedelmä- tai vihannesmehua. Pellava yhdistettynä kefiriin on erityisen hyödyllinen. Tässä tapauksessa kasvien siemenet puhdistavat suolistoa ja hyödylliset maitohappobakteerit normalisoivat ja parantavat tämän elimen toimintaa.

On tärkeää muistaa, että kasviperäisen tuotteen päivittäinen normi ei saa ylittää kahta ruokalusikallista, muuten pellavansiemenistä tulee haittaa.

Väripuhdistus

Kasvipohjainen tuote on erinomainen apu ruoansulatuskanavalle. On erityisen hyödyllistä käyttää pellavansiemeniä suolistossa. Loppujen lopuksi sen seinille laskeutuu päivittäin suuri määrä jalostettuja tuotteita ja tarpeettomia aineita. Nämä kerrostumat ovat hedelmällinen ympäristö mädäntymisbakteerien ja loisten kehittymiselle. Tällainen saastuminen ei anna paksusuolen täysin toimia ja puhdistaa itseään. Tämä aiheuttaa ongelmia ensin ulosteen kanssa ja sitten terveyteen. Ihon pinta reagoi erittäin tuskallisesti tällaiseen maha-suolikanavan tilaan. Siihen alkaa muodostua aknea ja tulehdusta, talirauhasten toiminnassa esiintyy häiriöitä.

Kuinka välttää tällaiset ongelmat? Riittää, kun puhdistat suolet kahdesti vuodessa pellavansiemenillä. Reseptejä, jotka sisältävät tämän tuotteen, kansanparantajat tarjoavat melko paljon. Tästä summasta voit aina valita itsellesi sopivimman vaihtoehdon, joka ottaa huomioon henkilön elämäntavan ja kyvyt.

Helpoin tapa on käyttää pellavaa itseään ja vettä. Lääkkeen valmistamiseksi sinun on jauhattava 2 rkl. l. siemenet. tuloksena oleva raaka-aine tulee lisätä 150 millilitraan kuumaa vettä. Seosta on sekoitettava ja säilytettävä 10 minuutista 2 tuntiin. Valmis lääke nautitaan tyhjään mahaan 30 päivän ajan päivittäin.

Voit juoda parantavaaratkaisu ennen nukkumaanmenoa. Illallisen jälkeen tässä tapauksessa tulisi kulua vähintään 3 tuntia. Tällainen suoliston puhdistus pellavansiemenillä on 30 päivää. Kuuden kuukauden kuluttua lääke voidaan aloittaa uudelleen.

Sinun pitäisi osata ottaa pellavansiemeniä. Hyödyt keholle saavutetaan vain, jos ihmisen juoman nesteen määrää tänä aikana lisätään. Tämä antaa kuidun turvota, muuten se ei puhdista kehoa ja aiheuttaa vain ummetusta.

Vatsanhoito

Pellavansiemenet, yhdistettyinä veteen, alkavat tuottaa limaa, josta voi olla suurta hyötyä koko ruoansulatusjärjestelmälle. Samaan aikaan perinteinen lääketiede suosittelee sitä tiettyjen mahalaukun sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Pellavansiementen vastaanotto on vasta-aiheista, jos haava tai gastriitti pahenee. Tällainen varoitus auttaa välttämään odottamattomia reaktioita.

Kuinka ottaa pellavansiemeniä mahalaukun sairauksien poistamiseksi? Tätä varten sinun on valmistettava 1,5 rkl. tätä tuotetta sekä 200 ml vettä ja 1 tl. hunaja. Jos jälkimmäinen näistä ainesosista ei siedä, se voidaan korvata vaahterasiirappilla. Tässä tapauksessa valmiin tuotteen ominaisuudet muuttuvat hieman, mutta tämä on melko hyväksyttävää. Siemenet on jauhettava huhmareessa kaatamalla valmistetut raaka-aineet kuumalla vedellä. Sen jälkeen seosta sekoitetaan ja jaetaan 4 osaan, joista kuhunkin lisätään ¼ tl hunajaa. Käytä lääkettä 30 minuuttia ennen jokaista ateriaa ravistelun jälkeen, jotta kovat kuoret jakautuvat tasaisesti. Säilytä seos jääkaapissayhden päivän ajan. Juon sen lämpimänä, jota varten sitä lämmitetään vähän ennen ottamista. Hoito tällä lääkkeellä kestää kolmesta viikosta kolmeen kuukauteen.

Naisten terveyden puolesta

Pellavansiemenet eivät ainoastaan puhdista suolistoa hellävaraisesti. Ne normalisoivat koko ruoansulatuskanavan toimintaa, estävät hapettumisprosesseja ja siten hidastavat kehon ikääntymistä.

Pellavansiemenet sisältävät niin arvokasta ja harvinaista alkuainetta kuin seleeni. Keho tarvitsee sitä proteiinien muodostamiseen sekä immuniteetin vahvistamiseen, normaalin maksan toiminnan ylläpitämiseen ja raskasmetalli-ionien, mukaan lukien kadmiumin, erittymisprosessin aktivoimiseen. Lisäksi seleeniä pidetään voimakkaana karsinostaattisena alkuaineena, ja mikä on erittäin tärkeää, se on helposti sulavassa muodossa pellavansiemenissä.

Naisille suunnatun kasviperäisen tuotteen edut piilevät sen kyvyssä:

• puhdistaa kehoa taistelemalla aknea vastaan;
• pehmentää PMS:ää poistamalla epämukavuutta ja kuukautiskipuja;
• normalisoi hormonitasot;
• palauta kehosi nopeasti abortin tai keskenmenon jälkeen;
• poistaa epämukavuutta vaihdevuosien aikana.

Yhtä arvokkaampi on tuote tunnetaustan palauttamiseksi normaaliksi. Sen avulla voit lievittää jännitystä, torjua stressiä sekä pitkittynyttä masennusta.

Miehille

Pellavansiemenet eivät ole hyödyllisiä vain naisille. Miehillä ne auttavat myös puhdistamaan suolistoa, poistamaan ummetusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Mutta jotkut tämän arvokkaan tuotteen ominaisuudet liittyvät henkilön sukupuoleen. Niin,Syömällä pellavansiemeniä miehet voivat:

• lisää tehoa;
• parantaa siittiöiden laatua;
• lisää kehon kestävyyttä;
• rakenna lihaksia nopeammin.

Kansanparantajat suosittelevat tuotetta tukiaineena miesten hedelmättömyyteen. Lisäksi se lisää kestävyyttä ja antaa voimaa niille, jotka harrastavat urheilua ja kovaa fyysistä työtä.

Liikapainon poistamiseksi

Hyvin usein käytettyjä pellavansiemeniä painonpudotukseen. Ne sisältyvät erilaisiin ruokavalioihin parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta. Pellavansiementen käyttö painonpudotukseen liittyy myös niiden laksatiivisiin ominaisuuksiin. Tämän toiminnan ansiosta suolet pääsevät eroon hajoamistuotteista, jotka ovat kertyneet siihen pitkään. Tämän lisäksi, perinteisen lääketieteen reseptien kannattajien lukuisten arvostelujen perusteella, tuote parantaa, parantaa vastustuskykyä ja normalisoi aineenvaihduntaa.

Kuinka ottaa pellavansiemeniä painonpudotukseen? Tätä tarkoitusta varten tuotetta kulutetaan enintään neljä ruokalusikallista. päivän aikana jauhetussa muodossa täyttämällä se riittävällä määrällä vettä. Pellavansiementen vastaanotto painonpudotukseen alkaa vähimmäisannoksella, jolloin paranemismäärä on 50 g päivässä viikon ajan. Samalla on tarpeen lisätä kulutetun nesteen määrää jopa 2 litraan päivän aikana.

Ravitsemusasiantuntijoiden arvostelujen perusteella halutun tuloksen saamiseksi sinun on juotava varoja pellavansiemenistä 2 viikon ajan. Sen jälkeen seitsemän päiväätauko. Sitten vastaanottokurssi toistetaan ja kestää 2 viikkoa.

Jotta siemenet miellyttäisivät tuloksiaan, on parempi yhdistää niiden saanti ruokavalioon. Samaan aikaan vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa paljon vaihtoehtoja niiden käyttöön. Esimerkiksi päivällisen kuumalla vedellä haudutettuja siemeniä voi juoda päivällisen sijaan. Toinen vaihtoehto juoman nauttimiseen on 100 mg tuntia ennen jokaista ateriaa. Pellavansiemeniä painonpudotukseen käyttäneiden ihmisten arvostelujen perusteella 2 rkl:n lisääminen antaa upean vaikutuksen niiden käytöstä. (silputtuna) aamukaurapuuroihisi.

Pudonneiden kilojen määrä riippuu päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuudesta. Samalla niistä ensimmäiset 1,5-3 menetetään edelleen suolen puhdistamisen ja ylimääräisen nesteen poistamisen vuoksi. Kaikille, jotka haluavat laihtua mahdollisimman lyhyessä ajassa, suositellaan pellavansiemenhyytelön ottamista yhdessä suolattoman ruokavalion kanssa.

Vasta-aiheet

On pidettävä mielessä, että pellavansiementen käyttö ei aina ole mahdollista. Niiden käytön vasta-aiheita ovat esimerkiksi seuraavat:

• kolekystiitin ja haimatulehduksen pahenemisvaiheet;
• suolitukos;
• maksakirroosi, hepatiitti;
• kivet virtsarakossa tai sappirakossa;
• yksilöllinen intoleranssi jollekin tuotteen aineosalle.

Ei ole toivottavaa ottaa pellavansiemeniä imetyksen aikana. Tosiasia on, että sen aktiiviset aineet, jotka joutuvat äidinmaidon mukana lapsen elimistöön, voivat aiheuttaa vauvassa allergisia reaktioita.

Pellavansiementen koostumuksessa olevien monosakkaridien vuoksi diabetesta sairastavien ihmisten tulee ottaa niitä erittäin varoen. On parempi, että tällaiset potilaat kääntyvät lääkärin puoleen etukäteen.

Pellavansiemenhoitoa ei suositella miehille, jotka kärsivät eturauhasen tulehdussairauksista. Älä myöskään liioittele tuotetta. Pellavansiementen käyttö suurina määrinä aiheuttaa ilmavaivat ja ripulin. Tätä tuotetta parantamiseen käyttäneiden ihmisten arvostelujen perusteella on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jotta hän voi antaa suosituksia luonnollisten lääkkeiden mahdollisista rajoituksista ja annostuksista.

Käyttö kotikosmetologiassa

Pellavansiemeniä tai niistä valmistettuja uutteita käytetään usein puhdistusvaahdoissa, virkistävissä naamioissa ja voiteessa. Tämän tuotteen perusteella voidaan valmistaa ihonhoitotuotteita kotona. Naisten lukuisten arvostelujen perusteella tällainen kosmetiikka antoi heille mahdollisuuden ratkaista useita ongelmia, mikä parantaa ihon tilaa ja sen ulkonäköä.

Lainavaatteiden vaihdolla voidaan siis tehdä kuorinta. Tuloksena on puhdistusaine, jota voidaan käyttää vaahto- tai geelipuhdistusaineen pohjana. Sen koostumus on melko yksinkertainen. Se sisältää 1 tl. pellavansiemeniä ja 2 tl. puhdistusaineet. Kasvituote on esimussattava ja murskattava hieman kahvimyllyssä. Pesuainetta lisätään tällä tavalla valmistettuihin raaka-aineisiin. Ainesosatsekoita huolellisesti ja jätä neljännestunniksi. Tuotetta levitetään kasvoille ja hierotaan ihoon 2-3 minuutin ajan. Sen jälkeen ne pestään lämpimällä vedellä.

Arvostelujen perusteella erittäin tehokas on pellavansiemenpohjainen ryppynaamio. Se nuorentaa täydellisesti kaiken tyyppistä kypsää ja haalistunutta ihoa. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 1 tl. tuote, sama määrä hunajaa ja 2 tl. kerma. Siemenet on jauhettava jauhoiksi, yhdistettävä sitten maitotuotteeseen ja jätettävä 0,5 tuntia, jolloin tämä aika riittää vapauttamaan limaa ja arvokkaita aineita. Saatuun massaan lisätään hunajaa ja sekoitetaan perusteellisesti. Valmistettu tuote levitetään kaulalle ja kasvoille, jotka on ensin puhdistettava. 10 minuutin kuluttua tuote pestään pois lämpimällä vedellä.