2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-02 16:18
Kesä, syksyn alku, pehmeä aurinko paistaa miellyttävästi kasvoille ja vartalon läpi kulkee kananlihaa lämpimästä lempeästä tuulesta. Tästä upeasta kesämaiseman kuvasta huolimatta juuri tätä vuodenaikaa raskaana olevien ja imettävien naisten on vaikein sietää. Juuri nyt, kun nestehukka on aivan nurkan takana, heidän täytyy syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Ja tietysti kesän rakastetuin ja odotetuin tuote on vesimeloni. Mutta voiko imettävä äiti syödä vesimelonia?
Tietoja vesimeloneista
Kypsät ja mehukkaat vesimelonit ilmestyvät myymälöidemme ja toreillemme pääsääntöisesti aikaisintaan kesän lopulla. Siksi, jos "kommunikointi" tämän marjan kanssa tapahtuu vain kerran vuodessa, ja sitten lyhyen aikaa, ennen kuin mietit, voiko imettävä äiti syödä vesimelonia, sinun on ensin tutustuttava häneen paremmin. Vesimeloni on siis marja, jonka edut ovat äärimmäisetvaikea yliarvioida. Se koostuu lähes kokonaan mehusta, joka muuten stimuloi imetystä, sisältää foolihappoa.
Se on hyödyllinen paitsi äidille, myös murusien terveydelle. Jos rintamaito sisältää riittävästi tätä ainetta, se stimuloi asianmukaista henkistä kehitystä. Vesimeloni sisältää foolihapon lisäksi vitamiineja A, PP, C, B5, B1, B2 ja monet muut.
Mutta vitamiinit eivät ole kaikki, mitä vesimeloni sisältää runsaasti. Se rikastaa myös rintamaitoa fosforilla, kaliumilla, jodilla, kalsiumilla, raudalla ja mangaanilla, kaikki tämä on yksinkertaisesti välttämätöntä kasvavan vauvan kehon ja äidin kehon toipumisen kann alta. synnytyksen jälkeen. Siksi imettävä äiti ei voi vain syödä vesimelonia, vaan se on myös välttämätöntä.
Onko vesimeloni hyvä imetykseen
Kuten olet jo havainnut, vesimeloni k altainen marja sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat yksinkertaisesti välttämättömiä äidille ja vauvalle. Mutta jos olet edelleen kiinnostunut kysymyksestä "onko imettävän äidin mahdollista syödä vesimelonia", sinun on otettava huomioon paitsi edut, myös haitat, joita tämä mehukas makea marja voi tuoda. Vaikka tämä tapahtuu erittäin harvoin, vesimeloni voi silti aiheuttaa allergioita muruina. Siksi, jos lapsesi on altis allergisille reaktioille, vesimeloni tulee heittää pois tai syödä niukasti. Vaikka on mahdotonta ennustaa etukäteen, mille lapsesta tulee allerginen ja mikä ei, on kuitenkin aina oltava valppaana, koska jokaisen lapsen keho on ainutlaatuinen. Kuten kaikki uudet vauvan ruoat, vesimeloni tulee lisätä ruokavalioon vähitellen, alkaen mahdollisimman pienestä määrästä.
Voiko imettävä äiti syödä vesimelonia: vivahteita
Eri lähteistä löytyy mielipide, että jos syöt tätä marjaa imetyksen aikana, rintamaidosta tulee liian ohutta, mietoa eikä ravitsevaa. Mutta se ei ole. Jos vauva ei osoita allergian merkkejä tästä tuotteesta, niin imettävän äidin vesimeloni hyödyttää vain.
Tämän marjan mehu ei vain pysty alentamaan maidon arvoa, vaan päinvastoin, se vain lisää sitä kaikkien vesimelonin sisältämien vitamiinien ja hivenaineiden ansiosta. Luonnollisesti, kuten kaikkia muita tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja marjoja, vesimelonia tulee syödä kohtuudella imetyksen aikana.
Suositeltava:
Voiko imettävä äiti olutta ja sen alkoholittomia vastineita?
Vauvan hoitaminen on erittäin tärkeä ja vastuullinen prosessi, joka vaatii jatkuvaa vanhempien valvontaa. Siksi imettävien äitien ajoittain ilmaantuva halu rentoutua on melko perusteltua. Vaikuttaa siltä, että jotain kauheaa voi tapahtua, jos siemailet vähän alkoholia? Tässä artikkelissa vastaamme nykyaikaisille vanhemmille erittäin merkitykselliseen kysymykseen siitä, onko imettävän äidin mahdollista juoda olutta
Voiko imettävä äiti syödä munakoisoa? Luettelo hoitotuotteista
On monia mielipiteitä siitä, kuinka äidin tulisi syödä vauvaa imettäessään. Tiedetään, että rintamaidon kautta vauva saa kaikki kehitykseen ja kasvuun tarvittavat komponentit ja vitamiinit. Siksi imetyksen ruokavalion tulee olla monipuolista, tasapainoista ja väkevöityä. Imettävän äidin munakoiso on hyödyllisten elementtien ja vitamiinien varasto
Voiko imettävä äiti syödä banaaneja imetyksen aikana?
Äskettäin lapsen synnyttäneiden naisten tulee olla mahdollisimman tarkkana terveydestään. Kuten tiedät, olemme mitä syömme. Siksi monet naiset kiinnittävät erityistä huomiota ruokavalioon ja yrittävät syödä oikeita ruokia
Voiko imettävä äiti syödä jogurttia? Imettävän äidin ruokavalio. Mikä on terveellisin jogurtti?
Imettävien äitien on valittava huolellisesti ruokia ruokavalioonsa. Siksi he harkitsevat tässä suhteessa, mitkä tuotteet ovat kiellettyjä. Monet naiset yrittävät noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Maitotuotteet ovat erityisen hyödyllisiä keholle. Onko imettävän äidin mahdollista saada jogurttia? Artikkelissa käsitellään tuotteen tyyppejä, sen etuja ja haittoja keholle, sen käytön ominaisuuksia
Voiko imettävä äiti syödä retiisiä ensimmäisten kuukausien aikana?
Huomaa, että jotkin vihannekset vaativat erityistä huomiota. Yksi niistä on retiisi. Keväällä synnyttäneet naiset ihmettelevät usein, voiko imettävä äiti saada retiisiä? Sitä tulee syödä varoen. Retiisit tulee ottaa ruokavalioon ajoissa ja syödä rajoitettuina määrinä
