2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Nykyaikainen elämänrytmi pakottaa meidät jatkuvasti nopeuttamaan liikettä. Ajanpuutteesta johtuen syömme aamiaisen kupin kanssa vahvaa kahvia, välipalat voileipillä aivan työpaikalla, unohtaen täyden aterian ja illalla sallimme itsellemme suuren annoksen raskasta rasvaista ruokaa. Tällaisesta ruokavaliosta tulee hyvin usein erilaisten sairauksien syy. Gastriitti on yksi niistä. Oikea ravitsemus gastriitin hoidossa on hoidon perusta. Erottele akuutti ja krooninen gastriitti. Akuutin gastriitin syynä on pääsääntöisesti patogeenisten bakteerien sisältävän ruoan nauttiminen, ja gastriitti voi myös viitata akuuttien infektioiden tai aineenvaihduntahäiriöiden esiintymiseen.
Ruokinta gastriitin hoitoon: valikko taudin akuuttiin muotoon
Paasto on ruokavalion ensimmäinen vaihe sairauden var alta. Lääkärin suosituksesta saa juoda makeuttamatonta teetä ja keitettyä vettä. Akuutin kivun häviämisen jälkeen potilaalle suositellaan vähärasvaista lihalientä. Voit myös kokatariisi- tai ohraliemi, siihen saa tarjota krutonkeja tavallisesta leivästä. Heti kun kipu muuttuu vähemmän havaittavaksi, potilaan ruokavaliota voidaan laajentaa. Lääkärin kanssa neuvoteltuaan voit lisätä pehmeitä munia, mannasuurimoja, hedelmähyytelöä kevyisiin keittoihin.
Muutaman päivän kuluttua potilaan terveys alkaa tuntuvasti kohentua, voit lisätä ruokavalioon kasvissosetta (kurpitsa, porkkana, pinaatti), keitettyä lihaa, perunamuusia, soseutettua hilloketta. Laajentamalla valikkoa asteittain voit palata tavalliseen ruokavalioon. Paistettuja, liian rasvaisia ja mausteisia ruokia, mausteita ja marinadeja tulee kuitenkin välttää pitkään.
Jatkuva aliravitsemus, säännöllinen stressi, huonot tavat, hallitsematon lääkitys – kaikki tämä voi johtaa krooniseen gastriittiin. Kroonisen gastriitin ravitsemus riippuu mahan erityksen tyypistä. Happamuus voi olla matala tai korkea.
Ruokinta korkeahappoisen gastriitin hoitoon
Mahanesteen happamuuden vähentäminen on hoidon päätehtävä. Varmista tätä varten kolmentyyppisen ärsytyksen puuttuminen:
- Mekaaninen. Karkeakuituisia ruokia (nauriit, karkea liha, leseleipä, retiisit, mysli) ja öljyssä paistettuja ruokia on syytä kieltäytyä.
- Kemia. Sinun tulisi rajoittaa mahalaukun eritystä kiihottavien ruokien käyttöä: musta leipä, runsaat liemet, kaali, alkoholi, kahvi, sitrushedelmät.
- Lämpö. Ruokatorven ärsytyksen estämiseksi tulee välttää erittäin kylmiä ja kuumia ruokia.
Happamuusruokavalio: vähärasvainen liha; Joen kalat; mereneläviä; proteiinimunakset; maito; viljat (tattari, kaurapuuro); soseutetut vihannekset ja hedelmät.
Ruokinta vähähappoisen gastriitin hoitoon
Mathan toiminnan normalisoimiseksi on varmistettava riittävä mahaeritteen tuotanto. Voit tehdä tämän noudattamalla seuraavia ohjeita
suositukset:
- pureskelee ruokaa perusteellisesti;
- aterian kesto - vähintään 30 minuuttia;
- erityksen stimuloimiseksi ennen syömistä on suositeltavaa juoda kivennäisvettä;
- vähärasvaisen lihan syöminen;
- kohtuullinen ei-karkeakuituisten vihannesten ja hedelmien kulutus;
Gastriitin hoidossa tulee noudattaa säännöllistä ruokavaliota: vähintään 4-6 pääateriaa päivässä, tauot saa olla enintään 2-3 tuntia. Gastriitin järkevä ravitsemus auttaa paitsi pääsemään eroon kipuoireista, myös ehkäisemään myöhempiä pahenemisvaiheita.
Suositeltava:
Terveellinen ravitsemus ja sen perusperiaatteet
Mitä on terveellinen syöminen, ja miten se eroaa siitä, mihin olemme niin tottuneet? Tämä on todellakin erittäin tärkeä kysymys. Kaikkien ihmisten ei ole helppoa ymmärtää, että kehon tila, työkyky ja paljon muuta riippuvat päivittäin kulutetun ruoan laadusta ja määrästä
Ruokinta gastriitin pahenemisen aikana: terapeuttinen ruokavalio
Ihmisen terveys riippuu pitkälti ravinnosta. Kaikki tietävät tämän, mutta vain harvat syövät terveellistä ruokaa. Jos et noudata oikean ravitsemuksen periaatteita, vatsaongelmat alkavat, mieliala huononee ja väsymys ilmaantuu. Gastriitin esiintyessä on noudatettava erityistä valikkoa, jonka avulla voit lievittää taudin oireita
Kahvi gastriittiin: plussat ja miinukset. Gastriitin ravitsemussäännöt
Ruoansulatuskanavan sairauksissa ei ole toivottavaa juoda kuumia juomia. Ne johtavat limakalvojen ärsytykseen. Kahvissa on komponentteja, jotka lisäävät dramaattisesti suolahapon määrää, mutta on myös tärkeitä "mutta". Pitäisikö minun juoda kahvia gastriitin kanssa vai onko parempi kieltäytyä siitä? Vastaus tähän kysymykseen on esitetty artikkelissa
Mitä on makrobioottinen ravitsemus? Makrobioottinen ravitsemus Lebedevin mukaan: reseptit
Makrobiootti on elämäntapa- ja ravitsemussääntöjärjestelmä, joka säätelee psykofyysistä tilaamme. Lääkärit ja filosofit eri puolilta maailmaa ovat käyttäneet tätä termiä määrittelemään elämää täydellisessä harmoniassa ympäröivän luonnon kanssa. Tässä artikkelissa selvitetään, mitä makrobioottinen ravitsemus on, mitä se on, sen alkuperän historiaa ja annamme myös luettelon tätä järjestelmää vastaavista ruoista
Voinko syödä omenoita gastriitin kanssa: ruoanlaittoominaisuudet ja suositukset
Gastriitti on yksi yleisimmistä maha-suolikanavan sairauksista. Tämän vaivan hoitoon ei liity vain lääkärin määräämien lääkkeiden ottamista, vaan myös tietyn ruokavalion noudattamista. Luettuasi tämän päivän artikkelin ymmärrät, onko mahdollista syödä omenoita gastriitin kanssa
