Kvass-juoma, vähäkalorinen, on erittäin hyvä kesällä ja kuumina päivinä

Kvass-juoma, vähäkalorinen, on erittäin hyvä kesällä ja kuumina päivinä
Kvass-juoma, vähäkalorinen, on erittäin hyvä kesällä ja kuumina päivinä
Anonim
kvassin kaloreita
kvassin kaloreita

Kvass-juoma ilmestyi maassamme yli tuhat vuotta sitten. Se oli yksi pyhä juoma. Hän osallistui moniin seremonioihin. Esimerkiksi ennen häitä oli tapana kaataa kvassia morsiamen päälle. Lisäksi he käyttivät tätä juomaa voimakkaiden tulipalojen aikana, jotka tapahtuivat salaman aikana. Kvass oli kuin talisman, ja oli mielipide, että vain sen avulla voitiin välttää suuret onnettomuudet.

Tänään kvass on yksi janojuomista. Se on erityisen hyvä kuumina kesäpäivinä. Juoma on myös terveydelle hyväksi. Se sisältää v altavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ilmestyvät käymisen seurauksena. Tämä juoma on hyvä niille, jotka eivät halua olla ylipainoisia. Hänen ansiostaan keho normalisoi vesi-suolatasapainon hyvin. Lisäksi kvassjuoma (sen kaloripitoisuus on melko alhainen) tyydyttää hyvin nälän.

Kvass on hyvää sekä juomana että okroshkan lisäkkeenä. Kvassin okroshkan kaloripitoisuus on enintään sata kaloria sataa grammaa kohden. Voit täyttää okroshkan kvassilla smetalla ja majoneesilla. Okroshkan koostumus sisältää vihanneksia, yrttejä, mitä tahansa lihaa.

kvass okroshka kalorit
kvass okroshka kalorit

Ja kvass itse parantaa ruoansulatusta ja lisää ruokahalua. Tämä on sopivin vaihtoehto ihmisille, jotka noudattavat erilaisia ruokavalioita. Kvass on yksi lihan ruoansulatusta parantavista tuotteista, joten älä pelkää liha-okroshkaa. Liikalihavuus ei tässä tapauksessa todellakaan uhkaa sinua.

Vanhoina aikoina kotiäidit valmistivat kvassia erilaisista tuotteista: marjoista, vihanneksista, hunajasta. He välittivät reseptinsä nuorille. Jokaisella perheellä oli oma erityinen kvassi. Tällä hetkellä kysyntää on pääasiassa kotitekoiselle leivälle. Kotitekoisen kvassin kaloripitoisuus on vain noin kaksikymmentäviisi kilokaloria sataa grammaa kohden. Tämä on yksi vähäkalorisista juomista, jotka eivät uhkaa terveyttä. Leipäkvassia - sen kaloripitoisuus on melko alhainen - pidettiin aiemmin alkoholijuomana. Sen antaminen pienille lapsille oli kielletty. Mutta niinä menneinä aikoina tämän juoman valmistustekniikka oli hieman erilainen.

Nykyaikainen kvass on myös hyvää: sen kaloripitoisuus on alhaisin ja maku on erinomainen. Voit ostaa juoman vedessä ja erikokoisissa pulloissa. Kyllä, ja tällaisen kvassin hinta on melko alhainen. Tuottajat ilahduttavat asiakkaita erilaisilla kvass-lajikkeilla: leivän juominen, okroshka, hedelmät. Leipäkvassin juominen sopii virvoitusjuomaksi.

kaloripitoinen kotitekoinen kvass
kaloripitoinen kotitekoinen kvass

Se on valmistettu m altaista, erityyppisistä jauhoista, sokerista. Se maistuu makeamm alta kuin kvass okroshkalle. Jälkimmäinen on happamampaa, ilman lisämakuja. Hedelmät ovat hyviä vain juomana. Ainoa asia, joka tulee muistaa, on, että kvass ei ole sallittua.varastoida pitkään. Sen säilyvyys on kahdesta kolmeen päivää. Sitten alkaa voimakas käyminen ja se muuttuu happamaksi.

Ulkona on ihania kesäpäiviä ja kvass (sen kaloripitoisuus on melko alhainen) auttaa aina sammuttamaan janoa. Voit laittaa sen itse kotiin, kauppojen hyllyiltä löydät aina hapatetun "leipäkvassin". Voit ostaa valmiita kvassia eri valmistajilta. Kuumina päivinä tärkeintä on lasillinen kylmää kvassia, ja mikä voisi olla mukavampaa?

Suositeltava: