2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
On yleisesti hyväksyttyä, että aprikoosien syöminen vaikuttaa elinajanodotteeseen. Ehkä tämä on osittain totta, jos noudatat myös aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Hunza-intiaaniheimot kuluttavat v altavan määrän näitä hedelmiä, mukaan lukien aprikoosin kivet. Niiden hyödyt ovat v altavat, ensinnäkin ytimet ovat runsaasti magnesiumia. Tällä hivenaineella on myönteinen vaikutus hermostoon ja sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Ja todellakin, tutkimuksessa ei löydetty kroonisia sairauksia ja pahanlaatuisia kasvaimia näiltä ihmisiltä, ja elinajanodote oli keskimäärin 120 vuotta. Katsotaanpa tarkemmin aprikoosin ytimien kemiallista koostumusta.
Tuoreissa hedelmissä, kuten tiedät, paljon orgaanisia happoja, tanniineja, tärkkelystä ja vitamiineja. Ne sisältävät myös runsaasti mineraaleja ja useita hivenaineita. Huomattava määrä aminohappoja (arginiini, metioniini, tyrosiini, valiini) sisältää luitaaprikoosit. Niiden hyödyllisyys on merkittävä.
Tärkein B17-vitamiini on ytimissä. Se estää pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen ja kehittymisen. Kun syöt 50 g (päivittäinen annos) näitä hedelmiä päivittäin siementen kanssa, saat luonnollisen kemoterapian. On huomioitava, että tätä vitamiinia löytyy myös metsämarjoista, mutta sen määrä on minimaalinen.
Ytimen maku ei miellytä kaikkia, mutta niistä on suuria etuja. Useimmat ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele aprikoosin kiven sisällyttämistä ruokavalioon. Niiden hyödyt ovat suuria, mutta ne vahingoittavat lukua, koska 100 g tuotetta sisältää 450 kcal. Mutta jos et käytä niitä väärin, kuvassasi ei tapahdu muutoksia ja terveytesi paranee. Niitä voidaan syödä raakana, kuivattuna ja paistettuna.
Aprikoosin ytimet: hyvä vai huono?
Erittäin hyödylliset ytimet beriberiin, keuhkoputkentulehdukseen, munuaistulehdukseen ja hinkuyskään. Säännöllinen siementen kulutus auttaa normalisoimaan verenmuodostusta ja selviytymään anemiasta. Ne hyödyttävät myös ihmisiä, joilla on suolistosairaus. Aprikoosin kuoppia käytetään myös sappirakon, haiman ja maksan ehkäisyyn ja hoitoon. Tiedemiesten todistamat edut.
Raakailla ytimillä on antihelminttinen ja yskää hillitsevä vaikutus. Ne voidaan lisätä teehen ja nauttia hämmästyttävästä mausta. Niiden keittoa voidaan käyttää laksatiivina, dysbakterioosin jailmavaivat. Ytimen on tieteellisesti todistettu suojaavan syöpää vastaan, ja ne ovat paras luonnollinen parannuskeino tähän sairauteen.
Luiden laajuus on suuri. Niistä valmistetaan hämmästyttävä öljy, jota ei lisätä vain shampoihin ja voiteisiin, vaan myös makeisiin. Aprikoosin ytimien etuja ja haittoja on tutkittu vuosisatojen ajan. Muinaisina aikoina ytimet pelastivat ihmisiä erilaisilta sairauksilta: munuaistulehdukselta ja hengitystiesairauksilta.
Esimerkiksi Kiinassa parantajat valmistivat tästä tuotteesta parantavia infuusioita, joilla oli rauhoittava vaikutus ja joita käytettiin myös nivelten hoitoon. Aprikoosinsiemenöljyä käytetään nykyään laaj alti kosmetologiassa, lääketieteessä ja ruoanlaitossa.
Vasta-aiheet
Ytimet ovat turvallisia pieninä määrinä. On tarpeen kuluttaa niitä kohtuudella, koska ne sisältävät runsaasti syanideja (kemikaaleja, joilla on haitallinen vaikutus syöpäsoluihin). Suurilla annoksilla tämä aine voi tappaa terveitä soluja. Nämä hedelmät ovat vasta-aiheisia diabeetikoille, koska ne sisältävät paljon sakkaroosia.
Suositeltava:
Urbech aprikoosin ytimistä: ruoanlaitto, hyödyt ja haitat
Urbech aprikoosin kivestä ei ole kaikille tuttu. Dagestanis suosii tätä herkkua. Urbech on heidän perinteinen tuote. Se on valmistettu pellavansiemenistä, maapähkinöistä, kurpitsansiemenistä ja hampunsiemenistä. Saksanpähkinät, unikonsiemenet, maitoohdake ovat kaikki erinomaisia raaka-aineita makean herkun valmistukseen
Keitetty maissi - tuotteen hyödyt ja haitat
Maukas, tyydyttävä ja nopea ateria auttaa keitettyä maissia. Tämän alueellamme suhteellisen äskettäin kasvatetun viljan hyödyt ja haitat ovat edelleen kiistanalaisia tieteellisissä piireissä. Miksi - yritetään selvittää se artikkelissamme
Onko pikakahvi haitallista: koostumus, merkit, valmistaja, tuotteen laatu, vaikutukset kehoon, hyödyt ja haitat jatkuvassa käytössä
Pikakahvin vaaroista ja eduista. Venäjän markkinoiden parhaat ja laadukkaimmat merkit. Mikä on täynnä virkistävää juomaa: sen koostumus. Reseptit, joissa on lisätty pikakahvia: kirsikoilla, vodkalla, pippurilla ja mandariinimehulla
Unikon hyödyt ja haitat. Unikonsiemenet: hyödyt ja haitat. Kuivaus unikonsiemenillä: hyödyt ja haitat
Unikko on hämmästyttävän kaunis kukka, joka on ansainnut kiistanalaisen maineen kiistanalaisten ominaisuuksiensa ansiosta. Jo muinaisessa Kreikassa ihmiset rakastivat ja kunnioittivat tätä kasvia sen kyvystä rauhoittaa mieltä ja parantaa sairauksia. Unikon etuja ja haittoja on tutkittu vuosisatoja, joten nykyään siitä on kerätty niin paljon tietoa. Kaukaiset esi-isämme turvautuivat myös näiden salaperäisten kukkien apuun. Valitettavasti nykyään harvat ihmiset tietävät tämän kasvin parantavista vaikutuksista ihmiskehoon
Vuohenmaidon haitat ja hyödyt lapselle. Vuohenmaito: hyödyt ja haitat, vasta-aiheet
Asiantuntijat ovat pitkään tutkineet vuohenmaidon haittoja ja hyötyjä lapselle. Tässä artikkelissa tarkastelemme vuohenmaidon ominaisuuksia sekä sitä, kannattaako antaa lapselle tämä maitotuote
