Kahvi verenpainetautiin: kofeiinin vaikutus kehoon, lääkäreiden selitykset, hyödyt ja haitat, yhteensopivuus painelääkkeiden kanssa

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Jotkut ihmiset eivät voi olla päivääkään ilman kahvia. Joskus tämä voi johtaa kaiken hallinnan menettämiseen. Ihminen alkaa yksinkertaisesti tottua tämän juoman päivittäiseen käyttöön, mikä johtaa moniin sivuvaikutuksiin. Tämä on apatiaa, ärtyneisyyttä ja masennusta. Voinko juoda kahvia verenpainetaudin kanssa? Yritetään löytää vastaus tähän kysymykseen.

Kahvin vaikutus

Tähän asiaan tulee kiinnittää erityistä huomiota. Kahvipavut sisältävät ainetta nimeltä kofeiini. Se on voimakas energiajuoma ja sydäntä stimuloiva aine. Kahvin juominen 2. asteen verenpainetaudilla on erityisen vaarallista. Se voi aiheuttaa ylikiihtymistä, hermostuneisuutta, vasospasmia ja jopa verenpainekriisiä. Kaksinkertaisen kahvin juominen voi lisätä adrenaliinin tuotantoa. Tämä on erityisen vaarallista, koska verenpaine voi alkaa nousta. Syynä tähän ilmiöön on se, että kofeiini vaikuttaa myosyyttireseptoreihin. Tämän seurauksena sydämenlyöntien määrä nousee 120-130 lyöntiin minuutissa.

Kuten kliinisesti osoitettuTutkimusten mukaan kahvin m altillinen nauttiminen maidon kanssa verenpainetautiin auttaa lisäämään verisuonten, v altimoiden ja suonien elastisuutta. Pari kupillista virkistävää juomaa päivässä edistää verenpaineen normalisoitumista. Jos juot enemmän päivässä, vaikutus voi olla juuri päinvastainen. Verisuonten elastisuus laskee jyrkästi. Tämä voi olla vakava ongelma verenpainepotilaille.

Korkeapainekahvi

Mitä sinun tulee tietää tästä? Monet sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöistä kärsivät ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, onko kahvi mahdollista verenpainetaudin kanssa. Tämä asia on otettava vakavasti. On yleisesti hyväksyttyä, että kofeiini ei ole yhteensopiva tämän taudin kanssa. Monet asiantuntijat kuitenkin epäröivät antaa varmaa vastausta. Kaikkien potilaiden hyvinvointi ei heikkene kahvin juomisen jälkeen. Ihmiset, joilla on alhainen verenpaine, voivat juoda tonic-juoman, mutta vain kohtalaisina annoksina.

Korkealla kallonsisäisellä paineella kahvi auttaa lievittämään aivoverisuonten kouristuksia. Myös tämän juoman koostumuksessa on ergotamiinia, jolla on stimuloiva vaikutus aivokuoreen. On pidettävä mielessä, että kallonsisäinen ja v altimopaine ovat eri asioita. Hypertensiiviset potilaat ja sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät voivat kokea muita oireita, kuten voimakkaan vasospasmin ja systolisen paineen nousun.

Asiantuntijoiden suosituksia

Verenpainetautiin tarkoitettua kahvia voi juoda tietyin rajoituksin. Esimerkiksi lääkärit suosittelevat sen korvaamista cappuccinolla tailatte. Voit myös juoda pikajuomia, joihin on lisätty maitoa tai kermaa. Älä koskaan tee kahvista liian vahvaa. Yritä käyttää juoman valmistukseen vain luonnollisia lajikkeita. Yhteensä voit juoda enintään 2 kupillista kahvia päivässä. Yritä seurata verenpainettasi jatkuvasti. Tarkista pulssi juomisen jälkeen verenpainemittarilla.

Juoman ottoajankohta on myös erittäin tärkeä. Hypertensiopotilaiden ei suositella juovan kahvia heti nukkumisen jälkeen. Asteen 2-3 sairaudesta kärsivien potilaiden on seurattava jatkuvasti yleistä hyvinvointiaan ja verenpainettaan.

Vasta-aiheet

Mikä on kahvin juomisen suurin riski verenpainetautiin?

On useita tärkeitä asioita, jotka on korostettava:

• otan yliannostuksen;
• riippuvuutta aiheuttavat kemialliset lisäaineet;
• keholle haitallisia säilöntäaineita.

Jos sinulla on taipumusta korkeaan verenpaineeseen, vahvaa kahvia ei suositella juoda aamulla ennen ateriaa. 2-3 tunnin kuluttua heräämisestä, kun indikaattorit ovat jo palanneet normaaliksi, voit juoda kupillisen virkistävää juomaa. Jos juot sen tyhjään vatsaan, verenpainepotilaan verenpainemittarit hyppäävät välittömästi.

Vahvaa kahvia ei tulisi nauttia masentuneiden ja epätasapainoisten verenpainepotilaiden, jotka ovat alttiita paniikkiin. 8-10 gramman annos voi olla vaarallinen vakavien seurausten, kuten huimauksen, käsien vapina, kaksoisnäön jälkeen.

Henkilökohtaiset ominaisuudet

Jokainen organismi on yksilöllinen ja voi havaita juoman omalla tavallaan. Jos verenpaineindikaattorisi ovat vain 10-20 yksikköä korkeammat, tätä ei pidetä patologiana. Kuppi kahvia voi tässä tapauksessa parantaa suorituskykyä, stimuloida aivokuoren ja sydänlihaksen toimintaa. Kahvi parantaa myös keskittymiskykyä. Yliannostus voi aiheuttaa akuutin hypertensiivisen kriisin, mikä on syy kiireelliseen sairaalahoitoon.

Kuka ei voi juoda?

On useita ihmisryhmiä, joille ei suositella virkistävän juoman juomista.

Näitä ovat:

• raskaana olevat ja imettävät naiset;
• vanhukset;
• unettomuudesta ja neurooseista kärsivät potilaat;
• sydän- ja verisuonisairauksista, mahahaavoista, munuaissairaudesta, diabeteksesta kärsivät ihmiset.

Niiden tulisi korvata vahva kahvi vihreällä teellä, sikurilla tai murskatuilla taatelikivillä.

Virkyttää juoma: haittaa vai hyötyä?

Missä muodossa kahvia tulisi juoda verenpainetautiin? Onko mahdollista juoda liukoista? Kaikki riippuu juoman sisältämästä kofeiiniannoksesta.

Jos juot enintään kaksi kupillista päivässä, kahvi voi jopa hyödyttää kehoa:

• lievittää stressiä, väsymystä, masennusta;
• parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä;
• päästä eroon ylipainosta;
• stimuloi suoliston motiliteettia ja normalisoi ulostetta;
• laskea kehitystasoasyöpä, diabetes, Parkinsonin tauti;
• vähentää tupakoinnin ja alkoholin himoa;
• ehkäise kariesta;
• parantaa ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta kahvin sisältämien antioksidanttien ansiosta.

Yleensä jauhettu kahvi on melko terveellinen juoma. Lääkärit suosittelevat kuitenkin, että seuraat hyvinvointiasi käytön jälkeen. Kun oireet, kuten voiman menetys, huimaus, uneliaisuus, ilmaantuvat, puhumme todennäköisesti verenpaineen laskusta. Voimakuormitus ja lievän pulsaation tunne voivat viitata paineindikaattoreiden lisääntymiseen. Tässä piilee verenpainepotilaiden suurin vaara. Sydän- ja verisuonijärjestelmä saattaa reagoida riittämättömästi.

Useimmille verenpainepotilaille säännöllinen kahvin nauttiminen ei aiheuta merkittävää haittaa. Juoman ottamisen vaikutus ei ole liian pitkä. Asiantuntijoiden mukaan tonic-juoman kohtuullisella käytöllä on jopa positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan. Joten verenpainetauti ja kahvi, joiden yhteensopivuus on aina kyseenalainen, voidaan hyvin yhdistää. Jos et ole varma, miten kofeiini vaikuttaa verenpaineeseesi, voit yrittää mitata indikaattoreita ennen juomakupillisen juomista ja muutaman tunnin kuluttua. Jos paine nousee tänä aikana 5-10 pistettä, se tarkoittaa, että kehon herkkyys on lisääntynyt.

Vaihtoehtoiset vaihtoehdot

Monet uskovat, että verenpainetaudilla voit juoda teetä ja kahvia. Lääkärit eivät kuitenkaan olesydäntä kehotetaan vaarantamaan terveytensä tällä tavalla. Jos et voi kieltäytyä tonic-juomasta, voit yrittää korvata mustan kahvin vihreällä kahvilla, jossa on alhainen kofeiinipitoisuus. Tämä juoma auttaa myös taistelemaan kolesteroliplakkeja vastaan. Toinen tapa vähentää mustan kahvin negatiivisia vaikutuksia on neutraloida kofeiinin vaikutukset maidolla. Yritä myös olla juomatta liian kuumia juomia. Tämä edistää vasospasmin esiintymistä.

Ei ole selkeitä vasta-aiheita, joiden vuoksi et voi juoda kahvia, teetä verenpainetaudin kanssa. Mutta on pidettävä mielessä, että kofeiini voi aiheuttaa unettomuutta, edistää hermostunutta ylikiihtymistä ja aiheuttaa ärtyneisyyttä. Kaikki nämä tekijät voivat johtaa korkeaan verenpaineeseen tai verenpaineeseen. Tämän tilan vaara on siinä, että jos et taistele sitä vastaan, se voi aiheuttaa komplikaatioita munuaisille, maksalle ja koko keholle. Hypertensiivisten kriisien todennäköisyyttä voidaan vähentää kieltäytymällä syömästä rasvaisia ja mausteisia ruokia, tupakoimalla ja juomalla alkoholijuomia. Lääkärit suosittelevat myös elämäntapamuutosta ja päivittäisen liikunnan aloittamista.

Lääkeyhteensopivuus

Erityisen varovaisuutta tulee noudattaa, kun juot kahvia lääkityksen aikana. Kuten kaikilla muillakin piristeillä, kofeiinilla on sivuvaikutuksia. Lääkärit eivät suosittele kuuman juoman juomista sykettä säätelevien lääkkeiden käytön aikana.

Rauhoittavia lääkkeitä käytettäessä on parempi olla juomatta kahvia, koska juoma kumoaa vaikutuksenlääkkeiden ottamisesta. Mutta kofeiinin käyttö yhdessä kipulääkkeiden kanssa auttaa tehostamaan lääkkeen vaikutusta. Kahvin farmakologisen vaikutuksen vähentämiseksi se voidaan laimentaa maidolla tai kermalla.

Johtopäätös

Monet sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista juoda kahvia kohonneen verenpaineen kanssa. Loppujen lopuksi useimmille meistä tämä on välttämätön aamurituaali. Jokainen päivä alkaa siitä. Kahvi virkistää ja antaa sinun herätä. On kuitenkin olemassa melko paljon todisteita siitä, että kahvilla on negatiivinen vaikutus kehoon. Tämä juoma voi nostaa verenpainetta, mikä voi olla erityisen vaarallista verenpaineesta kärsiville. Siksi heitä kehotetaan minimoimaan kahvin kulutus tai korvaamaan se muilla juomilla.

Kohtuullisesti nautittuna (1-2 kuppia päivässä), verenpainetautiin tarkoitettu kahvi voi olla jopa hyödyllistä. Se auttaa parantamaan keskittymiskykyä, lisää reaktionopeutta ja stimuloi henkistä toimintaa. Kyseessä oleva juoma on hyvä antioksidanttien lähde ja edistää serotoniinin tuotantoa. Vain yksi kuppi tätä juomaa riittää tuntemaan olosi raikka alta ja täynnä elinvoimaa.