Mitä on hyödyllistä vihreä tee ja miksi sitä pitäisi juoda

Mitä on hyödyllistä vihreä tee ja miksi sitä pitäisi juoda
Mitä on hyödyllistä vihreä tee ja miksi sitä pitäisi juoda
Anonim

Teen juominen on Venäjällä pitkään vakiintunut perinne. Ennen teelehtien tuloa he joivat yrteillä infusoitua teetä, hedelmä- ja marjapensaiden ja -puiden oksia, kuivattuja marjoja ja erityistä sientä - chagaa. Sitten musta tee tuli suosituksi. Vihreä tuli lopulta muotiin. Siitä me puhumme.

Sovellusspektri

vihreän teen terveyshyödyt
vihreän teen terveyshyödyt

Tiede on tutkinut melko syvällisesti ja täysin, mikä on hyödyllistä vihreää teetä. Sen uutteita käytetään laaj alti erilaisissa juomissa, dieettiruoissa ja biologisissa lisäravinteissa. Kosmetologiassa teeuutteiden perusteella valmistetaan naamioita, voiteita, voiteita, shampooita ja monia muita tuotteita. On jo todistettu, että ihmiset, jotka juovat säännöllisesti vihreää teetä, kärsivät paljon harvemmin sydän- ja verisuonisairauksista, heillä on pienempi taipumus tiettyihin syöpämuotoihin kuin toisilla. Enemmän kuin hyödyllinen vihreä tee stimuloi aineenvaihduntaa, kiihdyttää rasvan hapettumista, mikä edistää painonpudotusta ja ylipainon poistamista. Siksi lääkärit suosittelevat sen juomista sekä lääkkeenä että tonic-aineena.

Olla vahvaAntioksidanttina tee huuhtelee pois kehosta hajoamistuotteet, syntyneet vapaat radikaalit. Tästä suojatoiminnasta vastaavat sen sisältämät erityisaineet - flavonoidit, joiden prosenttiosuus eri lajikkeissa on erilainen.

Japanissa, Vietnamissa, Koreassa, Kiinassa uskotaan, että tärkein asia kuin terveellinen vihreä tee on kyky pysäyttää ja estää verenvuotoa, aktivoida regeneraatioprosesseja, minkä seurauksena, jos peset haavat ja haavaumat sen tiivistetty infuusio, ne paranevat nopeammin, mukaan lukien märkivä tulehdus. Lisäksi tämä tee pystyy säätelemään verensokeritasoja, mikä on myös erittäin arvokasta. Jopa muinaiset kiinalaiset ja japanilaiset lääkärit huomauttivat juoman niin tärkeästä tehtävästä kuin ruoansulatusprosessien normalisointi. Tässä on toinen hyödyllinen vihreä tee.

mihin vihreä tee on hyvä
mihin vihreä tee on hyvä

Teelajikkeet

Vihreä tee voi olla pitkälehtistä, tiiliä, kaakeloitua. Valmistusmaasta riippuen se voi olla kiinalaista, japanilaista, Indonesiasta jne. Tee eroaa värin, kylläisyyden ja maun sävyissä. Lisäksi monia lajikkeita tuotetaan aromaattisilla lisäaineilla - esimerkiksi jasmiinilla, sitruunalla. Mikä vihreä tee on hyödyllisempää, on melko kiistanalainen kysymys. Jokaisella tyypillä on omat etunsa, joten olisi oikeampaa puhua lajikkeesta - 1, 2, 3, 4-6. Tietenkin lajikkeet ovat korkeampia, ekstra- ja ensimmäiset laadukkaampia kuin seuraavat. Esimerkiksi kiinalaista Longjingia on jopa 13 lajiketta, mutta vain kuusi ensimmäistä ovat todella hyviä. Sen herkkä tuoksu muistuttaa orkidean tuoksua ja makuahämmästyttävä. Juoman kohokohta on, että se jättää jälkeensä omituisen, erittäin miellyttävän jälkimaun. Siksi ei ole käytännöllistä selvittää, mikä vihreä tee on terveellisempää. Sen sijaan voit kysyä: "Kumpi on maukkaampaa?". Mutta edes täällä ei ole selvää vastausta.

mikä vihreä tee on terveellisempää
mikä vihreä tee on terveellisempää

Jokainen on omalla tavallaan hienoa, varsinkin jos noudatat oikeaa panimotekniikkaa. Tällaista teetä ei höyrytetä kiehuvalla vedellä. Veden maksimilämpötila on 90 astetta, eikä se perinteisesti ylitä +85. Juomaa tulee infusoida 1-2 minuuttia, mieluiten savikannussa. Sokerin lisäämistä siihen ei suositella, se voi pilata koko vaikutuksen. Vihreää teetä kannattaa juoda pienin kulauksin, jotta sen viehätys tuntuu hyvin.

Hauskoja teejuhlia!

Suositeltava: