2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Tonnikalasäilykkeestä voidaan valmistaa erilaisia herkullisia ruokia erilaisista salaateista suolaisiin välipalapiirakoihin. Tämä kala sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, proteiineja, magnesiumia ja fosforia.
Jos otat tonnikalasäilykkeen omassa mehussaan, etkä öljyssä, voit vähentää salaattien kaloripitoisuutta ja mukauttaa sen ruokia painonpudotuksen ruokavalioon. Osta muutama tölkki ja aloita kokeileminen keittiössä.
Tonnikalasäilykesalaatti. Kaksi vaihtoehtoa
Annetaan ensin monimutkaisempi (ainesosien suuren määrän vuoksi) resepti. Hänelle tarvitset kaksisataa grammaa tuoreita tai pakastettuja parsapapuja, yhden kurkun, yhden paprikan, sipulin, kaksisataa grammaa kirsikkatomaatteja (tai tavallisia), tusina viiriäisen munaa, oliiveja maun mukaan, purkillinen tonnikalasäilyke. Kastikkeen voi tehdä oliiviöljystä, viinietikasta, sitruunamehulla, sinappista.
Ja voit ottaa suosikkimajoneesisi. Kaada kiehuvaa vettä sulaneiden papujen päälle, kuivaa. Kurkkua, tomaattia, paprikaaleikata. Keitä viiriäisen munia (enintään puolitoista minuuttia kiehuvassa vedessä), kuori, jäähdytä ja leikkaa puoliksi. Oliivit (voit ottaa kapriksia sen sijaan) laita kokonaisina salaattiin. Leikkaa sipuli höyheniksi. Laita kaikki ainekset isoon astiaan, lisää tonnikalapurkki. Sekoita kastikkeen ainekset ja kaada salaatin päälle. Vihreiden papujen sijasta voidaan käyttää kiinankaalia.
Yllättääksesi vieraat, voit valmistaa tonnikalasalaatilla täytettyjä avokadoveneitä. Ota yksi kypsä trooppinen hedelmä, yksi purkitettu meksikolainen tai papusekoitus, sitruunamehu, pieni sipuli, tonnikalapurkki, Tabasco-kastike ja vastajauhettu pippuri. Leikkaa avokado kahtia, poista keskiosa, muussaa haarukalla lautasella. Lisää pavut, tonnikalasäilyke (kuvissa useita tämän salaatin tarjoiluvaihtoehtoja), hienonnettu sipuli. Kaada joukkoon sitruunamehu, suola. Täytä avokadopurkit seoksella. Pirskota Tabascolla ja tarjoile.
Spagetti juustolla ja tonnikalalla
Keitä pasta, laita lautaselle, lisää kalaa omassa mehussaan, sinihomejuustoa ja oliiveja maun mukaan. Voit tehdä kastikkeen erikseen. Kuumenna kerma, lisää niihin juustoraaste ja odota, kunnes se sulaa. Kaada kastike lautaselle levitetyn tonnikalan ja oliivien spagetin päälle. Tämä ruokalaji on parasta syödä juuri valmistettuna.
Tonnikalasäilykepiirakka
Voit valmistaa tämän tuotteen hienonnetusta taikinasta. Ja voit korvata sen puolivalmiilla tuotteella ja puh altaa. Laita se muotoon (ripotellaankorppujauhoja tai mannasuurimot) matalareunaisina, jättäen hieman koristeeksi. Valmista täyte kahdesta raa'asta munasta, kahdesta purkista tonnikalasäilykkeestä, kahdestasadasta grammasta juustoa, kourallisesta hienonnettua vihreää sipulia, puoli lasillista maitoa ja sama määrä majoneesia. Purista kalasta mehu tai öljy pois. Laita täyte taikinan päälle, peitä koristeeksi taikinaliuskoilla ja paista esilämmitetyssä uunissa neljäkymmentä minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea.
Suositeltava:
Rooibosien valmistus: erilaisia kypsennysmenetelmiä, ominaisuuksia, makua
Rooibos-tee on viime aikoina tullut suosituksi. Se on juoma Etelä-Afrikasta, jossa sitä on käytetty vuosisatojen ajan. Euroopan maissa hän tuli tunnetuksi vasta äskettäin, mutta on jo saavuttanut suosiota. Loppujen lopuksi miellyttävä maku, epätavallinen aromi ja vahvistavat ominaisuudet erottavat sen muista teetyypeistä. Ja monien ravintoaineiden läsnäolo ja kofeiinin puute tekevät tästä juomasta hyödyllisen. Tärkeintä on osata keittää rooibos oikein
Suklaa "Alpen Gold". Erilaisia makuja. Suklaan viimeinen käyttöpäivä
Yksi tunnetuimmista brändeistä useiden vuosikymmenten ajan on ollut amerikkalaisen Kraft Foodsin omistama Alpen Gold. Korkein laatu, maku- ja muotovalikoima mahdollistaa yrityksen johtavan aseman edelleen Venäjällä
Vuoriteetä. Erilaisia makuja ja terveysvaikutuksia
Entä jos haluat vapauttaa vapaisiin radikaaleihin ja muihin epäterveisiin veljiin väsyneen kehosi kaikesta siihen kertyneestä? Ja samalla olisi mukava ruokkia sitä kaikenlaisilla hyödyllisillä elementeillä, jotka edistävät terveyttä kaikissa muodoissaan, ja kyllästävät sitä vitamiineilla. Osoittautuu, että tapoja on useita. Mutta tänään opit yksinkertaisimmasta - vuoristoteestä
Erilaisia friteerattuja perunoita
Alla oleva artikkeli esittelee mielenkiintoisia ja luovia tapoja valmistaa melko yksinkertainen ruokalaji - friteeratut perunat. Puhumme pääainesosan eri muodoista sekä kaikenlaisista herkullisista lisäaineista ja mausteista. Nauti lukemisesta
Erilaisia kesämenuja
Kesämenujen täytyy yksinkertaisesti olla erilaisia kuin talven ruokalistat, koska kesällä tarvitsemme aivan erilaisia vitamiineja ja ravintoaineita
