Painonpudotus yrteillä - 25 kg kuukaudessa. Yrtit laihtumiseen: arvostelut, keitteet, reseptit

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Monien ylipainoisten ihmisten elämässä on ollut tilanteita, jolloin he olivat valmiita jyrkimpiin toimenpiteisiin tavoitteen saavuttamiseksi eli painon vähentämiseksi. Samalla jokainen muistaa yleensä, että harmonia terveyden kustannuksella ei ole aivan sitä, mitä tarvitaan, minkä vuoksi he valitsevat yrttipainonpudotuksen. 25 kg kuukaudessa voi olla liikaa, mutta tehokkaalla kasviperäisellä lääkkeellä on todella mahdollista saavuttaa merkittäviä tuloksia. Tänään puhumme erilaisista yrteistä ja lääkevalmisteista, jotka auttavat vaikeassa taistelussa liikalihavuutta vastaan. Tämän seurauksena sinun on helpompi navigoida kasviapteekkien valikoimassa.

Ohjelman aloitus. Aseta tavoite

Tämä on jokaisen ihmisen ensimmäinen tehtävä, joka haluaa tulla kauniiksi ja hoikkaksi kasvoksi. Mikä tärkeintä, sen on oltava saavutettavissa. Tämä sääntö koskee niitä, jotka pitävät tiukoista ruokavalioista, ja niitä, jotka haluavat laihtua yrteillä (25 kg kuukaudessa on houkutteleva luku, mutta vaikea saavuttaa). Sinun tulisi aloittaa pienillä askelilla, joita on helpompi seurata ja jotka vahvistavat menestystä. Esimerkiksi on realistista laihtua 700 g viikossa,yksinkertainen ja turvallinen. Kuukaudessa se on jo 2800, ja 10 kuukaudessa voit jo ihailla heijastusta peilistä. Murtamalla koko polun hoikkaan vartaloon pieniksi askeliksi ja merkitsemällä jokainen askel kohti tavoitetta, teet tästä prosessista henkisesti ja fyysisesti helpompaa.

Mitä menetelmiä käytät

On selvää, että pelkkä suunnittelu ei riitä, vaan on myös ponnisteltava. Ilman oikeanlaisen terveellisen ravinnon järjestämistä ei ole mahdollista saavuttaa merkittäviä tuloksia. Samaan aikaan yrttipainonpudotus on hyvä apu sinulle. 25 kg:n laihdutus kuukaudessa ei ole vain vaikeaa, vaan myös vaarallista terveydelle, mutta 3-4 kg samalle ajanjaksolle on lääkärin määräämä. Jokainen lääkäri sanoo, että radikaalimmat menetelmät ovat haitallisia terveydelle, eivätkä myöskään anna kestävää tulosta. Onko järkevää nääntyä kuukauden nälkään, jotta voit myöhemmin saada nopeasti kaiken, minkä pudotit?

Onko olemassa keinoja laihtua niin nopeasti ennätysajassa? Kyllä, mutta niiden käyttö ei ole turvallista. Tämä vaatii tiukkaa ruokavaliota ja siihen lisätään yrttipainonpudotusta (25 kg kuukaudessa ei tässä tilanteessa ole rajana). Voit esimerkiksi käyttää proteiiniruokavaliota, eli kuluttaa sitä, mikä kuluu kehon elintärkeän toiminnan ylläpitämiseen - se voi olla kananrintaa tai tonnikalasäilyke. Alla tarkastellaan erilaisia yrttivalmisteita, jotka voivat merkittävästi nopeuttaa ja helpottaa painonpudotusta, ja niistä voit valita itsellesi sopivan vaihtoehdon.

Yrtit laihtumiseen, jotka sinun on tiedettävä

Emme käsittele sitä, kuinka nopeasti laihtua 25 kg. Lääkärit ovat varmoja: mitä sujuvammin rasvakudoksen halkeamisprosessi tapahtuu, sitä todennäköisemmin tulos pysyy kanssasi pitkään. On olemassa v altava määrä lääkekasveja, jotka edistävät painonpudotusta. Ne kaikki voidaan jakaa useisiin ryhmiin. Samaan aikaan paremman tuloksen saavuttamiseksi käytetään maksuja, jotka sisältävät kunkin ryhmän kasvit.

Yrttityypit painonpudotukseen

1. Ensimmäinen ongelma ylipainoisten ihmisten jahtaamisessa on liiallinen ruokahalu. Vaikka ihminen on kylläinen, hän jatkaa pureskelua ruoan tuoman nautinnon vuoksi. Siksi ruokahalua vähentävät ja nälkää vähentävät yrtit ovat erittäin suosittuja. Pellavansiemen tulee mainita listalla ensimmäisenä, spirulina, ficus, angelica, vaahtokarkkijuuri ja monet muut katsotaan myös tehokkaiksi.
2. Rajoittamalla ravintoaineiden saantia pakotamme kehon käyttämään strategisia varantoja, nimittäin rasvaa. Vastaavasti mitä suurempi energiankulutus, sitä nopeammin tämä prosessi etenee. Mausteet vaikuttavat tähän: inkivääri, kurkuma ja monet muut.
3. Ruoansulatusjärjestelmä on hyvin monimutkainen, ja vain sen vakiintuneen työn ansiosta voimme puhua tehokkaasta laihdutusohjelmasta. Siksi on tarpeen käyttää yrttejä, jotka edistävät ruoansulatuskanavan puhdistumista ja normaalia toimintaa. Näitä ovat persilja, anis, tilli, tyrnikuori, fenkoli.
4. Kuten ravitsemusasiantuntijat sanovat,laihtuaksesi tarvitset hyvän tuolin joka päivä. Siksi on suositeltavaa käyttää yrttejä, joilla on laksatiivinen vaikutus ylipainosta eroon pääsemisen aktiivisessa vaiheessa. Se voi olla senna ja tyrni, siankärsämö ja tilli.
5. Yrttejä, joilla on kolerettinen ja diureettinen vaikutus, ovat tunnettu maissisilkki, voikukka, tansy, korte.
6. Aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat usein painonnousua. Varsajalka, nokkonen, koivunlehdet auttavat sinua selviytymään tästä.

Mitä sinun tulee tietää

Kansalliset laihdutuskeinot eivät ole aina täysin turvallisia. Laihdutusyrtit voivat olla kohtalaisen myrkyllisiä, ja niillä on myös useita vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon. Ravitsemusasiantuntijat kiinnittävät tähän erityistä huomiota. Et voi ottaa edes vaarattominta infuusiota mittaamatta, hallitsemattomasti ja järjestelmällisesti. Tämä voi johtaa suoliston häiriöihin tai allergisiin reaktioihin. Todellakin, v altava määrä yrttejä on avustajia ylipainon torjunnassa, mutta laihtuminen tapahtuu hyvin hitaasti. Kuten tytöt, jotka käyttävät tätä järjestelmää taistelussa ylipainoa vastaan, sanovat, laihdutat enintään 100 g päivässä, mutta tulos miellyttää sen vakautta.

Kurssin kesto ei tarkoita, että yrttejä voisi juoda jatkuvasti. Kuten kaikki muut lääkkeet, ne on otettava kursseilla. Niiden kesto on keskimäärin 1,5-2 kuukautta, minkä jälkeen ravitsemusasiantuntijat suosittelevat tauon ottamista ja voit ottaa kurssin.toista.

Suosittu 5 yrttiruokavalio

Tämä on koko järjestelmä, joka on erittäin tehokas eikä liian monimutkainen. Se on suunniteltu 5 päiväksi, jonka aikana voit arvioiden mukaan päästä eroon 4-5 kg: sta. Ruokavaliovalikko on erittäin tiukka (ehkä tämä on ainoa negatiivinen kohta, joka löytyy usein tämän järjestelmän mukaan laihtuvien kommenteista), mutta se muuttuu päivittäin, joten sillä ei ole aikaa kyllästyä. Kerromme sinulle, mikä on 5 yrtin ruokavalio. Jokainen voi laihtua nopeasti ja tehokkaasti käyttämällä sitä.

Ekapäiväinen: aloita laihdutuskurssi. Tätä varten tarvitset 200 g keitettyä riisiä ja 5 kupillista vihreää teetä. Voit parantaa juoman vaikutusta lisäämällä jokaiseen kuppiin ripaus kanelia ja teelusikallinen inkivääriä.

Toinen päivä alkaa kehäkukkakeittimellä (5 kuppia). Tänä päivänä voit syödä 500 g rasvatonta raejuustoa vaniljalla.

Kolmas päivä on herkullisin. Sinun täytyy juoda kamomillateetä hunajalla (5 kuppia) ja syödä kaurapuuroa, 300 g.

Neljäs päivä: ruokavaliossa - tattaripuuro (300 g), ravitsevaa ja maukasta. Mäkikuismaa (5 kuppia) sitruunalla on tarkoitus juoda hänen kanssaan.

Viides päivä ilahduttaa sinua omenoilla (1 kg) ja ruusunmarmeliemellä. Jokainen päivän ruoka tulee jakaa viiteen ateriaan.

Luostarin maksu

Jatkamme painonpudotuksen yrttien arviointia. Arvostelut, keitteet, reseptit - kaikki tämä sinun on tiedettävä tehokkaimman luomiseksiohjelma maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi. Tämä on luultavasti ainoa kliinisesti testattu resepti. Vuonna 2013 koottiin kaksi ryhmää, jotka lääkäreiden ohjauksessa käyttivät tällaista kokoelmaa. Samaan aikaan vapaaehtoisia ei pakotettu noudattamaan ruokavaliota. Tulokset olivat hämmästyttäviä: kuukaudessa ihmiset laihtuivat 3-10 kg iästä, sukupuolesta ja terveydentilasta riippumatta.

Luostarin kokoelman kokoonpano

Tämä juoma on todella ihana, joten laihdutusyrtit antavat sille uskomattomia ominaisuuksia. Kumpi on parempi valita tehdäksesi sen kotona itse, kerromme nyt sinulle. Tämä resepti on tunnettu 1800-luvulta lähtien, ja se on säilynyt muuttumattomana tähän päivään asti. Samaan aikaan kaikki yrtit ovat tiedossa ja saatavilla.

Sinun on ostettava fenkolin hedelmiä, jotka vähentävät ruokahalua ja lievittävät makeisten himoa. Toinen ainesosa on voikukka. Se antaa keholle kaliumia ja parantaa ruoansulatusta. Tuttu kamomilla auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä ja myrkkyistä. Senna puhdistaa laksatiivisen vaikutuksen. Piparminttu auttaa vähentämään nälkää ja stimuloi ruoansulatusta. Seuraava komponentti on lehmuskukat. Se on hyvä diureetti, joka poistaa ylimääräistä nestettä kudoksista ja normalisoi hormonitasapainoa. Mustaseljan kukat vahvistavat ja parantavat kaikkien näiden yrttien ominaisuuksia. Lisäksi ne auttavat endokriinisen järjestelmän ongelmissa.

Kuinka käytät tätä kokoelmaa

Sinun on ostettava apteekista paketti jokaista yrttiä ja sekoitettavasisältö yhdessä paketissa. Nyt sinun tarvitsee vain höyryttää päivittäin, 2 ruokalusikallista per 500 g kiehuvaa vettä. Anna hautua noin tunnin ajan, ota 2-3 kupillista päivässä. Pääsykurssi on kuukausi, jonka jälkeen sinun on pidettävä tauko. Kuten näette, luostarin kokoelma sisältää erilaisia laihdutusyrttejä.

Painonpudotukseen tarkoitettujen yrttien kokoelma (reseptejä voidaan muuttaa, jos aineosille on yksilöllinen intoleranssi) on osoittanut tehokkuutensa useiden vuosien käytön aikana, mistä ovat osoituksena sekä asiantuntijoiden että heidän potilaiden arvostelut. Nyt on sinun aikasi kokea se itse. Älä unohda tarvetta ottaa yhteyttä lääkäriin.