Tuorepuristettu punajuurimehu: hyödyt ja haitat, kuinka käyttää

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Luonnossa on yli 10 juurikaslajiketta, mutta tämä juurikasvi on levinnyt laajimmin tavallisena, ruoka- ja rehumuodossa. Juoman valmistukseen käytetään yleensä pöytälajiketta. Artikkelissa käsitellään punajuurimehun etuja ja haittoja.

Mitä siinä on?

Puukurimehu on kuuluisa terveyshyödyistään, ja ihmiset ovat tienneet siitä jo pitkään. Näin sitä voidaan käyttää erilaisten sairauksien hoitoon sekä kehon vahvistamiseen.

Juurikkaissa on runsaasti B-, C-, PP- ja E-vitamiineja sekä kalsiumia, rautaa, magnesiumia, fosforia, kuparia, sinkkiä, fluoria, natriumia, kaliumia ja monia muita. Tämä juurikasvi on erittäin vähärasvainen, mutta sisältää paljon kuitua, hiilihydraatteja, pektiiniä ja orgaanisia happoja. Mehun kaloripitoisuus on 40 kcal 100 grammaa kohden. Mitä hyötyä ja haittaa punajuurimehusta on maksalle?

Mihin sairauksiin on tarkoitettu

Puukkaan syöminen on hyödyllistä useille sairauksille. Heillesisältää seuraavat:

1. Sappiteiden ja maksan sairaudet. Näiden sairauksien hoitamiseksi on tarpeen syödä 120 grammaa raakaa punajuurta päivittäin sekä juoda siitä mehua lisäten muita vihanneksia ja hedelmiä - omenoita, porkkanoita, kurkkuja jne.
2. Puukurimehu on hyväksi naisen terveydelle. Sitä käytetään runsaiden ja kipeiden kuukautisten sekä vaihdevuosien aikana. Vaihdevuosien aikana punajuurimehu on erinomainen hormonaalisten kasviperäisten lääkkeiden korvike. Mehua tulee juoda pieninä annoksina useita kertoja päivässä. Päivittäisen annoksen tulee olla vähintään 500 grammaa.
3. Puukurimehu on erittäin hyvä verenpainetautiin. Tässä tapauksessa se tulee juoda yhdessä luonnonhunajan kanssa.



4. Juurikasvi on hyödyllinen myös ummetukseen. Välttääksesi ulosteongelmia, tuorepuristettua punajuurimehua tulee juoda aamulla, heti herättyäsi, tyhjään vatsaan.
5. Puorikkaan hyödyllisten ominaisuuksien avulla voit hoitaa sen mehulla sellaisia sairauksia kuin esimerkiksi tonsilliitti. Tätä varten käytetään yksinkertaista reseptiä: raastetut punajuuret sekoitetaan yhteen ruokalusikalliseen etikkaa. Sen jälkeen sinun on odotettava hieman, kunnes tämä seos vapauttaa mehua. Tämä neste tulee puristaa ulos ja valuttaa pieneen astiaan, minkä jälkeen se tulee suorittaa tällä kurlausinfuusiolla.
6. Puukurimehua käytetään laaj alti anemian hoidossa. Tätä varten sinun on sekoitettava se tuoreeseen omenamehuun suhteessa 1: 4 ja otettava tämä juurikasmehu päivittäin tyhjään vatsaan. Tietoja hyödyistä ja haitoistakaikki eivät tiedä tätä juomaa. Tästä lisää myöhemmin artikkelissa.
7. Mastopatiaan käytetään punajuurimassasta ja hunajasta valmistettuja pakkaa. Tämä seos peitetään kaalinlehdellä, joka levitetään maitorauhaseen.
8. Tuoreella punajuurimehulla uskotaan olevan suotuisa vaikutus elimistöön keuhkosairauksissa. Käytä tätä varten punajuuria, omenoita ja porkkanoita, joiden mehu sekoitetaan yhtä suuressa suhteessa. Voit lisätä seokseen inkivääriä tai sitruunaa.
9. Puukarimehu on erittäin tehokas maha-suolikanavan sairauksien, sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa ja ehkäisyssä.
10. Jos sinulla on vuotava nenä, tuorepuristettua mehua tästä juurikasvista voidaan tiputtaa nenään, 2 tippaa kumpaankin sieraimeen, aamulla ja illalla.

Puhutaan nyt juurikasmehun hyödyistä ja haitoista. Hyödyllisyydestään huolimatta osa sen käytöstä on silti parempi kieltäytyä. Mitä hyötyä ja haittaa punajuurimehusta on, monet ovat kiinnostuneita.

Mitä hyötyä siitä on?

Puukarimehulla on yksi erittäin tärkeä ominaisuus - se puhdistaa maksan elintärkeän toiminnan seurauksena kertyneistä myrkkyistä. Lisäksi se stimuloi sappirakkoa ja munuaisia, puhdistaa verta ja imunestettä.

Tämä juurikasvi on todellinen aarre niille, jotka haluavat täydentää kehon pektiinivarastoja. Juuri nämä aineet suojaavat ihmiskehoa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta.

Tuorepuristettu punajuurimehu sisältää suuren määrän rautaa, joka auttaa nostamaan veren hemoglobiinitasoa. Punajuuri parantaa yleiskuntoa, nostaa sävyä, laajeneesuonet ja parantaa muistia.

Puhuttaessa tuorepuristetun punajuurimehun hyödyistä ja haitoista, ei voi olla kategorinen. Loppujen lopuksi tämä ongelma on kiistanalainen.

Jos juot punajuurimehua päivittäin, voit antaa miellyttävän ihon, vahvistaa kynsiä ja hiuksia. Tällainen juoma säätelee verenpainetta, koska kehossa muodostuu erityisiä aineita - nitriittejä, jotka laajentavat verisuonia, ja tämä puolestaan estää useita vakavia sydänsairauksia, vähentää aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä.

Puukarimehu voi auttaa pääsemään eroon asumis- ja kunnallistyön ongelmista. Lievien laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa ummetukseen.

Perinteiset punajuurimehuan perustuvat lääkkeet taistelevat aktiivisesti nivelsairauksia vastaan, auttavat torjumaan masennusta, hermoston ylikuormitusta ja normalisoivat terveellistä unta. Vielä ei ole selvää, mikä siitä on enemmän - hyötyä ja haittaa.

Kuinka punajuurimehua juodaan oikein, selitimme yllä.

Juurikasmehun haitat

Tämän juuren mehu voi joskus vaikuttaa haitallisesti kehoon. Tämä koskee liiallista kulutusta sekä epäasianmukaisia toimenpiteitä juoman valmistamisessa.

Vältä tämä noudattamalla näitä ohjeita:

1. Punajuurimehun juominen on aloitettava vähitellen, aloittaen pienillä määrillä - noin 30 grammasta kerrallaan.
2. Säilytä mehu jääkaapissa tunnin ajan ennen käyttöä.
3. Mehua ei suositellapunajuuret ihmisille, joilla on munuais- ja virtsarakkokivi.
4. Tällä tuotteella on ominaisuus alentaa verenpainetta, joten se on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät hypotensiosta.
5. Potilaiden, joille kehittyy maha- ja suolistohaavoja, ei myöskään tulisi juoda tuoretta punajuurimehua.
6. Tämän tuotteen käyttö suurina määrinä voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, oksentelua ja päänsärkyä.

Voivatko raskaana olevat naiset?

Tuotteella on vain suotuisa vaikutus odottavien äitien kehon tilaan. Punajuurien hyödylliset ominaisuudet tarkoittavat patogeenisten mikrobien lisääntymisen estämistä suolistossa, ne estävät akuutteja hengityselinsairauksia, mikä saavutetaan immuunijärjestelmän vahvistamiseen liittyvän vaikutuksen ansiosta. Lisäksi odottavat äidit kärsivät usein ummetuksesta, ja punajuurimehu auttaa heitä voittamaan tällaiset ongelmat.

Tuoreen punajuurimehun tärkein hyödyllinen ominaisuus raskauden aikana on kehon rautavarastojen täydentäminen. Punajuurimehu on erittäin hyödyllinen raskaana olevien naisten anemialle.

On kuitenkin olemassa vasta-aiheita. Punajuurimehua eivät saa käyttää raskaana olevat naiset, jotka kärsivät diabeteksesta, eri alkuperästä johtuvasta ripulista ja matalasta verenpaineesta.

Lasta kantaessa on erittäin hyödyllistä ottaa punajuurimehua yhdessä porkkanamehun kanssa, ja tämä tulee tehdä vähintään kerran viikossa.

Mieti myös punajuurimehun etuja ja haittoja lapsille.

Lapset

Tämän juurikasvin mehu on hyödyllinen myös lasten hoidossaikä. Lastenlääkärit neuvovat vanhempia valmistamaan tämän tuotteen lapsilleen ensimmäisestä elinvuodesta alkaen. Voit käyttää sitä päästäksesi eroon ulosteongelmista. Tässä tapauksessa voit aloittaa mehun käytön jopa vuoden ajan, mutta sinun tulee noudattaa tarkasti annostusta. Kuuden kuukauden ikäiset lapset - 2-3 tippaa punajuurimehua tyhjään vatsaan. Voit laimentaa mehua pienellä määrällä keitettyä vettä.

Laihduttaako punajuurimehu sinua?

Juurikkaan käyttöön perustuvilla ruokavalioilla pyritään pääsemään eroon ylipainosta puhdistamalla elimistö myrkkyistä ja myrkkyistä. Laihtuaksesi mahdollisimman pian, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

1. Mehu tulee ottaa 20 minuuttia ennen ateriaa.
2. Se tulee laimentaa pienellä määrällä vettä tai muita mehuja - kurpitsa, omena, porkkana ja muut.
3. Vältä painonpudotuksen aikana runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.
4. Liisistä kiloista kärsiville ihmisille näytetään aktiivista fyysistä aktiivisuutta.

Arvostelut juurikasmehun hyödyistä ja vaaroista

Lukuisten arvostelujen perusteella mehusta on paljon enemmän hyötyä kuin haittaa ihmiskeholle. Sen parantavat ominaisuudet ovat ainutlaatuisia. Mutta tärkeintä on käyttää sitä oikein, ylittämättä sallittua määrää. Se poistaa ylimääräiset kilot erittäin nopeasti. Joissakin kommenteissa ihmiset kertovat, että heidän terveytensä paranee huomattavasti, heidän vastustuskykynsä vahvistuu, he sairastuvat vähemmän.