2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Sitruunan uskotaan ilmestyneen Intiassa ja saapuneen sitten Mesopotamiaan. Ihmiset ovat käyttäneet sen parantavia ominaisuuksia muinaisista ajoista lähtien, koska se ei sisällä vain proteiineja, rasvoja ja sakkarideja, vaan myös orgaanisia happoja, kuituja, eteerisiä öljyjä. C-vitamiinipitoisuuden mukaan tämä sitrushedelmä on johtavassa asemassa. Se sisältää myös B-, P-, E-vitamiineja, beetakaroteenia, natriumia, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rautaa, fosforia.
sitruunamehu
Mitä hyötyä sitruunasta on? Tämän epätavallisen hedelmän parantavien ominaisuuksien salaisuus on sen vitamiinirikkaassa mehussa. Hapan juoma on loistava apu erilaisiin sairauksiin. Joten sitä käytetään aktiivisesti korkeissa lämpötiloissa, vilustumisen ja flunssan aikana. Lisäksi C-vitamiinia on paljon enemmän kuoressa kuin itse hedelmässä. Muuten, kun sinulla on kova päänsärky, harjaa viskisi sitruunamehulla, ja hetken kuluttua kipu hellittää. Myös keltainen hedelmä on erinomainen antiseptinen ja erinomainen aromi. Kun henkilöllä on ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa, voidaan kokeilla hoitoa sitruunalla. Sitrusmehu on ruokahalua stimuloiva, se auttaa poistamaan myrkkyjä jamyrkkyjä kehosta, mikä edistää asteittaista painonpudotusta.
Sitruuna on kansanparantaja
Tämä hedelmä puhdistaa verta, joten reumaa sairastaville ja sydän- ja verisuoniongelmista kärsiville suositellaan sitruunahoitoa: seurauksena verenpaine normalisoituu, keskittymiskyky ja muisti paranevat merkittävästi ja koko keho tulee terveemmäksi.
Sitruunan lisäetuja
Sitrushedelmämehua voidaan myös hieroa iholle, jotta pääset eroon useista ongelmista: aknesta, mustapäistä, laajentuneista huokosista. Iho alkaa näyttää terveemmältä. Siihen sitruuna on hyödyllinen, jos sitä ei käytetä vain sisällä. Pitkän työpäivän jälkeen jalkahieronta tällä sitrusmehulla ei vain lievitä väsymystä, vaan myös pehmentää kovettumia ja karheaa ihoa. Sitruunaa voidaan käyttää lääkkeenä hilseen ja hiustenlähtöön. Päästäksesi eroon hyönteisten puremien jälkeisestä kutinasta, voit pyyhkiä pureman hedelmänkuorella.
Joten, luetellaan sitruunan edut:
- nuorentaa kehoa;
- vahvistaa hermostoa;
- lisää vastustuskykyä;
- poistaa myrkkyjä;
- vähentää kipua;
- stimuloi ruoansulatuskanavan toimintaa.
Reseptejä terveydelle
1. Sitruunaöljy influenssan ehkäisyyn: koko hedelmä on upotettava kiehuvaan veteen, hienonnettava sitten lihamyllyssä, lisätään voita (100 g) ja vähän hunajaa. Syö normaalistivoita leivän kanssa 6-8 kertaa päivässä.
2. Vaikeassa kurkkukivussa kurkkukivun alussa on suositeltavaa syödä puolikas sitruuna kuoren kanssa. Muutaman tunnin kuluttua syö toinen juomatta tai syömättä.
3. Keuhkoputkentulehdukseen on suositeltavaa sekoittaa 500 g hienonnettuja saksanpähkinöitä, 300 g hunajaa, puoli lasillista aloe-mehua ja 4 sitruunan mehu. Nauti saatu seos ruokalusikallisessa ennen ateriaa.
Nyt tiedät sitruunan hyödyistä keholle. Sitä on lisättävä ruokavalioon useammin, jotta sen parantavista ominaisuuksista saadaan kaikki irti.
Suositeltava:
Happamat omenat: mitä hyötyä niistä on ja mitä niistä valmistaa
Omenat ovat maailman suosituin hedelmä. Niiden vaatimattomuus mahdollistaa omenapuiden kukkimisen melkein missä tahansa maailman kolkassa. Voit tavata kauniin omenatarhan lähes jokaisessa Euroopan maassa, samoin kuin Kiinassa, Lähi-idässä, Amerikassa, Australiassa, Keski-Aasiassa ja Afrikassa
Mitä vitamiineja banaanit sisältävät ja mitä hyötyä niistä on keholle?
Banaanit sisältävät v altavan määrän kaliumia, joka lievittää lihasten väsymystä ja tekee ihmisestä energisen ja iloisen. Jotkut lääkärit sanovat, että hedelmä auttaa ihmeellisesti pääsemään eroon tupakoinnista: se sisältää paljon stressiä vähentäviä vitamiineja, jotka auttavat selviytymään vaikeasta ajanjaksosta
Mitä omena sisältää ja mitä hyötyä siitä on ihmiskeholle?
Voit oppia, mitä omena sisältää monista erikoiskirjoista ja aikakauslehdistä, tutkimuspapereista ja koulutusohjelmista. Ilman tätä hedelmää maanmiehimme elämä on käsittämätön - ei ole turhaa, että jopa Apple Spasia on olemassa. Kuinka omena ansaitsi niin suositun rakkauden, että siitä tuli uskonnollisen ja kansanjuhlan sankari? Yritetään navigoida
Mitä hyötyä mansikoista on elimistölle ja mitkä ovat vasta-aiheet? Mitä vitamiineja mansikoissa on
Mehukkaat ja mureat mansikat ovat "kesän marjojen kuningatar". On harvinaista löytää henkilö, joka on täysin välinpitämätön sen maun ja aromin suhteen. Mansikka on maamme suosituin marja. Hänellä on monia positiivisia ominaisuuksia. Mitä hyötyä mansikoista on? Artikkelissa käsitellään marjan positiivisia ominaisuuksia ja sen vasta-aiheita
Mitä hyötyä maissisäilykkeestä on ja mitä haittaa siitä on elimistölle?
Vain muutama vuosi aiemmin maissia kypsennettiin vain kesäkaudella, keitettynä kokonaisena tähkän päällä jyvien kanssa. Nyt kaikki on muuttunut, ja sitä käytetään laaj alti suojeluun. Erikoistekniikan ansiosta tuotteesta on tullut niin suosittu, että nyt kultaisia muroja lisättäviä ruokia voi nauttia ympäri vuoden. Mikä on hyödyllistä purkitettu maissi - lue tästä artikkelista
