2025 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Ehkä jokainen on kokeillut karkkia ainakin kerran elämässään. "Lyovushka"-nimiset makeiset ovat melko maukkaita ja houkuttelevia, mutta mitä salaisuuksia ne kätkevät koostumuksessaan ja hyödyttävätkö ne ihmiskehoa?
Koostumus
Levushka-makeisten koostumus sisältää seuraavat elementit:
- sokeri;
- tiivistemaito;
- murskattu kaakao;
- pektiini (geeliytysaineena);
- kaakaovoi;
- kasvisrasva;
- suola;
- karrageeni;
- luonnolliset maut;
- värit.
On myös syytä huomioida BJU:n (proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit) suhde tuotteessa. 100 grammaa tuotetta kohti on 1 gramma proteiineja, 7,4 grammaa rasvaa ja 74,4 grammaa hiilihydraatteja. 100 gramman makeisten kaloripitoisuus on 371 kaloria.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Koska Levushka-makeisten koostumuksessa on suuri määrä kemiallisia alkuaineita, niiden hyödyllisistä ominaisuuksista ei ole mahdollista sanoa paljon. Tästä huolimatta ne pystyvät tyydyttämään nälän ja antamaan keholle energiaa lyhyessä ajassa.
Lisäksi hiilihydraatit, joita on melko paljon tuotteessa, auttavat normalisoimaan verenkiertoelimistön, poistamaan haitallisia infektioita ja pysäyttämään tulehdusprosesseja.
Lisäksi "Lyovushka"-makeisten hyödyt riippuvat pitkälti siitä, milloin ja kuinka paljon niitä käytetään. Makeisten normi päivässä ei saa ylittää 50 grammaa. Paras aika kuluttaa on lounaan jälkeen. Suklaatuotteiden syömistä ei suositella aamulla ja illalla.
Haitaa keholle
Monet ihmiset tietävät makeisten vaaroista keholle. Makeiset "Slavyanka" eivät ole poikkeus. Makeisten haitat ovat seuraavat:
- Karkki voi aiheuttaa suurta haittaa hampaille. Jos otetaan huomioon se tosiasia, että Levushka-makeiset ovat puoliksi pureskeltavia (jäävät kiinni hampaisiin), niin tähän asiaan tulee suhtautua mahdollisimman vakavasti.
- Karkkituotteet voivat aiheuttaa lapselle riippuvuutta, jonka jälkeen lasta ei ole helppo vierottaa niistä.
Monet eivät ehkä usko makeisriippuvuuden olemassaoloon. Tästä huolimatta ihmiset yrittävät syödä enemmän ja enemmän jokaisen karkin jälkeen, kunnes kylläisyys tulee. Tällaisen riippuvuuden seurauksena voi olla gastriitti tai, mikä vielä pahempaa, haavaumat.
Lisäksi, jos syöt karkkia suuria määriä ja liian usein, on olemassa lihavuuden riski. Kuten yllä näet, Levushka-makeiset ovat korkeakalorinen tuote. Kun vanhemmat ovat totuttaneet lapsensa tällaisiin makeisiin, he eivät ehkä huomaa, kuinka heidän poikansa tai tyttärensä alkaa lihoa ja kehittyy terveysongelmia.
Suositeltava:
Auringonkukansiemenet: koostumus, kaloripitoisuus, hyödyt ja haitat keholle
Ihmiset pitivät auringonkukansiemeniä pitkään yksinomaan elintarviketuotteena. Ihmiset oppivat auringonkukansiementen hyödyistä ja vaaroista paljon myöhemmin. Mutta juuri tähän kohtaan on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota, jotta vältetään tämän tuotteen käytöstä aiheutuvat terveysongelmat
Raejuusto: hyödyt ja haitat keholle, koostumus, kaloripitoisuus, valinta ja säilytys
Nykymaailmassa raejuustoa pidetään myös erittäin suosittuna elintarviketuotteena. Se on helposti sulavaa ja yhteensopiva useiden tuotteiden kanssa. Raejuuston hyödylliset ominaisuudet heijastavat täydellisesti kasvavan organismin ja ikääntyneiden ihmisten terveyttä. Se on myös välttämätön painoaan hallitsevien ruokavaliossa
Kiivi imetyksen kanssa: onko mahdollista vai ei? Kiivi: hyödyt ja haitat keholle, vitamiinien ja hivenaineiden koostumus
Imettävä äiti joutuu luopumaan monista ruoista, joita hän söi ennen. Usein jopa paikalliset hedelmät ja vihannekset, puhumattakaan eksoottisista hedelmistä, ovat kyseenalaisia. Asiantuntijoiden suhtautuminen kiiviin HB:llä on epäselvä, joten ennen sen sisällyttämistä ruokavalioon on tärkeää ottaa huomioon kaikki vivahteet, mahdolliset vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Makeiset: hyödyt ja haitat keholle, lajikkeet, koostumus
Kaikki karamellit eivät ole niin haitallisia kuin monet uskovat. Jos puhumme katkerasta suklaasta, sillä on paljon enemmän etuja kuin karamelli ja muut makeislajikkeet. Artikkelissa kuvataan makeisten tärkeimpien lajikkeiden ominaisuuksia
Unikon hyödyt ja haitat. Unikonsiemenet: hyödyt ja haitat. Kuivaus unikonsiemenillä: hyödyt ja haitat
Unikko on hämmästyttävän kaunis kukka, joka on ansainnut kiistanalaisen maineen kiistanalaisten ominaisuuksiensa ansiosta. Jo muinaisessa Kreikassa ihmiset rakastivat ja kunnioittivat tätä kasvia sen kyvystä rauhoittaa mieltä ja parantaa sairauksia. Unikon etuja ja haittoja on tutkittu vuosisatoja, joten nykyään siitä on kerätty niin paljon tietoa. Kaukaiset esi-isämme turvautuivat myös näiden salaperäisten kukkien apuun. Valitettavasti nykyään harvat ihmiset tietävät tämän kasvin parantavista vaikutuksista ihmiskehoon