Voinko lisätä hunajaa kuumaan teehen? Kaikki puolesta ja vastaan

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Jos välität terveydestäsi, yrität ehdottomasti vähentää sokerin saantia ruokavaliossasi tai yleensä poistaa sen. Ja se tulee olemaan oikein. Mutta jos kehosi tarvitsee hiilihydraatteja etkä kestä makeuttamatonta teetä, mikä terveellinen ruoka voi auttaa sinua? Tietenkin mehiläisherkkua! Katsotaan, voidaanko hunajaa lisätä kuumaan teehen. Uskomme, että tämä kysymys kiinnostaa monia, jotka kunnioittavat tätä luonnollista makeutta ja pyrkivät noudattamaan terveellisiä elämäntapoja.

Voinko lisätä hunajaa kuumaan teehen? Hyödyllistä vai haitallista?

Itse asiassa tämä kysymys kiinnostaa meitä, koska tästä aiheesta on monia huhuja ja kiistoja. Jotkut uskovat, että hunajatee on erinomainen lääke moniin sairauksiin. Toiset väittävätettä hunaja ei siedä korkeita lämpötiloja. Heidän vaikutuksensa alaisena se muuttuu hyödyllisestä tuotteesta äärimmäisen haitalliseksi herkkuksi.

Mitä tiede sanoo tästä?

Kun luonnonhunajaa kuumennetaan 60 asteen lämpötilaan, tuotteen sisältämä fruktoosi muuttuu aineeksi, jolla on hyvin monimutkainen nimi - hydroksimetyylifurfuraali. Lääketieteen ammattilaiset ovat tunnustaneet tämän yhdisteen syöpää aiheuttavaksi aineeksi. Se vahingoittaa vakavasti ihmisen ruokatorvea ja vatsaa. Se voi aiheuttaa närästyksen ja gastriitin lisäksi jopa syöpää.

Aineen kumulatiivinen vaikutus on erittäin vaarallinen. Toisin sanoen väärän tuotteen kertakäytöstä on epätodennäköistä, että jotain tapahtuu. Mutta jos liuotat mehiläisherkkua säännöllisesti kiehuvaan veteen ja juot sen, tämä on suuri terveysriski. Siksi nyt, jos joku kysyy, onko mahdollista lisätä hunajaa kuumaan teehen, voit kuvata sen haittaa. Ja voit jopa nimetä myrkyllisen aineen.

Mikä on paras tapa juoda teetä hunajalla?

Koska saimme selville, että yli 60 asteen lämpötiloissa mehiläisten jätetuote muuttaa fruktoosinsa haitalliseksi aineeksi, meidän pitäisi selvittää seuraavaa: kuinka voit sitten juoda teetä hunajalla?

Aika yksinkertainen. Juomamme ja samalla kuumana pitämämme nesteen optimaalinen lämpötila on 40-45 astetta. Siksi voimme lisätä suosikkiherkkumme teehen vasta sen jälkeensen jälkeen, kun se on jäähtynyt oikeaan lämpötilaan. Ja tätä varten meidän ei ehdottomasti tarvitse käyttää lämpömittaria tai vastaavia mittareita. Riittää vain siemailla juomaa. Tunnet heti, että voit juoda sen. Sen jälkeen selviää, onko mahdollista lisätä hunajaa kuumaan teehen nykyisessä lämpötilassa.

No, toinen vaihtoehto, jota ravitsemusasiantuntijat pitävät oikeampana, on käyttää tätä luonnollista herkkua teen kanssa välipalana. Tässä tapauksessa kaikki hyödylliset ominaisuudet, jotka luonto on hänelle avokätisesti myöntänyt, säilyvät parhaiten hunajassa.

Miksi sokeroitu hunaja on joskus parempaa kuin hanahunaja?

Monet kuluttajat eivät pidä sokeroidusta hunajasta ollenkaan. Toinen asia on, kun se on viskoosia, kiiltävää ja kaatuu kauniina houkuttelevana virtana. Tuotteen esteettinen ulkonäkö vaikuttaa suuresti ruokahaluamme ja haluumme ostaa tämä tuote. Olla samaa mieltä! Jos kuitenkin välität terveydestäsi, eikä sinulla ole käsilläsi oikeaa kemiallista laboratoriota erottaaksesi väärennetyn hunajan aidosta, harkitse joitain yksinkertaisia sääntöjä:

1. Huutomattomat myyjät voivat sulattaa sokeroitua hunajaa sen kannattavamman ja "kiinnostavamman" ulkonäön vuoksi, mikä houkuttelee ostajia. Samanaikaisesti prosessin aikana tuotteeseen vapautuu ihmisten terveydelle vaarallisia määriä samaa hydroksimetyylifurfuraalia.
2. Kun juot sokeroitua hunajaa kuuman teen kanssa, syöt paljon vähemmän tätä makeutta, mikä vaikuttaa positiivisesti kehon tilaan. Kyllä kyllä! Huolimattase tosiasia, että hunaja on erittäin hyödyllinen tuote, se on vahva allergeeni. Ja ylimääräinen fruktoosi vaikuttaa negatiivisesti ihmisen hormonitoimintaan.

Mitä hunajaa on parempi juoda teen kanssa?

Me kaikki tiedämme, että hunajaa on monia. Esimerkiksi toukokuu, tattari, sekoitettu yrtti, kukkaversio. On jopa sellaisia hienoja lajikkeita kuin espresso, valkoinen, havupuu ja vastaavat. Mutta kumpi on parempi juoda teen kanssa? Mikä näistä tyypeistä on paras terveydelle? Vastaamme: paras vaihtoehto on se, josta pidät eniten. Meillä kaikilla on mieltymyksemme. Valitse siis suosikkiteelajike.

Sinun tulee tietää, että tietyt hunajatyypit (etenkin propolista sisältävät paksut herkut) sisältävät fruktoosin lisäksi myös ihmiselle erittäin tärkeitä ja hyödyllisiä aminohappoja ja vitamiineja. Ne käpristyvät ja kuolevat, jos ne altistuvat yli 42 celsiusasteen lämpötiloille. Niistä ei tule yhtä haitallisia kuin hydroksimetyylifurfuraali, mutta niistä ei ole enää mitään hyötyä. Tee omat johtopäätöksesi.

Mitä sairauksia hoidetaan hunajateellä?

Jos puhumme hunajan kanssa tehdyn teen eduista, pohditaanpa seuraavaa kysymystä: missä sairauksissa näistä kahdesta ainesosasta on eniten hyötyä ja niillä on parantava vaikutus? Joten ne vaikuttavat positiivisesti kehoon, jos henkilöllä on:

• vilustuminen tai SARS. Akuutteja hengitystieinfektioita vartenInfektiot, runsas lämmin juoma on aina suositeltavaa. Meidän tapauksessamme se on teetä. Hunaja ainesosana auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Potilas toipuu todennäköisemmin nopeammin.
• Keuhkoputkentulehdus. Tee hunajalla toimii yskäävänä.
• Allergia. Monilla ihmisillä on siitepöly-intoleranssi. Lääkärit harjoittavat allergioiden hoitoa "kiilalla lyömisen" periaatteen mukaisesti. He antavat potilaalle tätä siitepölyä sisältävää hunajaa pieninä määrinä ja lisäävät annosta vähitellen, kun kehon vastustuskyky kasvaa.
• Heikko immuniteetti, erityisesti lapsilla. Säännöllinen lämpimän teen nauttiminen hunajalla kylmien epidemioiden aikana päiväkodeissa ja kouluissa auttaa suuresti vähentämään lapsen sairastumisriskiä.

Johtopäätökset

Tee yhteenveto kysymyksistä: voiko kuumaan teehen lisätä hunajaa, missä tapauksissa haitat elimistölle ovat suurimmat? Vastaukset ovat ilmeisiä:

1. Kun teen lämpötila on yli 60 astetta, juomaan ei pidä missään tapauksessa lisätä herkkua.
2. Hunajan hyödyllisten aineiden (entsyymien, aminohappojen ja vitamiinien) säilyttämiseksi se tulee laittaa lämpimään teehen, jonka lämpötila on enintään 42 astetta.
3. Jos juot teetä, jossa on hunajaa välipalaksi, se säilyttää luonnollisen herkkujen hyödylliset ominaisuudet mahdollisimman hyvin.

Toivomme, että olen tässä artikkelissa paljastanut kaikki tähän asiaan liittyvät tarvittavat tiedot. Siksi, jos sinun täytyy selittää jollekin elämässä, onko se mahdollistalisää hunajaa kuumaan teehen, voit esittää rautaisia väitteitä. Juo oikeaa teetä hunajalla ja ole terve!!!