2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Munakoiso on erinomainen vihannes, jossa on hyvin vähän kaloreita, mutta runsaasti vitamiineja ja pektiiniä. Tämä koostumus auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja parantamaan ihon tilaa tuotteen säännöllisellä käytöllä. No, sitten munakoison paahtaminen uunissa olisi loistava idea jokapäiväiseen illalliseen. Tämä ei ole ollenkaan niin työlästä kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää - sinun ei tarvitse seisoa lieden ääressä tuntikausia.
Koko uunissa paistettu munakoiso
Tarvitset keskikokoisen munakoison. Pese vihannekset huolellisesti leikkaamatta kantaa. Tee pieni viilto kummankin puolelle. Aseta munakoiso leikkauspuoli ylöspäin ritilälle, aseta se uunipellille. Kuumenna uuni 180 asteeseen ja paista kasviksia siinä vähintään kaksikymmentä minuuttia. Voit tarkistaa valmiuden tulitikulla, hammastikulla, veitsellä tai haarukalla. Jos ne tulevat sisään ilman painetta, vihannes on valmis. Voit ottaa sen uunista, odottaa hetken, kunnes se jäähtyy hieman, ja kuori se irti. Tämä paistettu munakoiso on herkullinen sellaisenaan, mutta sitä on vielä parempi syödä voin, suolan ja valkosipulin kanssa. Voit myös muussata kasvikset soseeksi ja käyttää koristeeksimikä tahansa ruokalaji.
Munakoiso paistettu uuniviipaleilla
Toinen vaihtoehto niin sanottujen "sinisten" valmistukseen on paistaminen viipaleiksi. Ota keskikokoinen munakoiso, pese ja kuivaa.
Leikkaa kukin kolmeen tai neljään osaan vihannesten koosta riippuen. Yhden viipaleen paksuuden tulisi olla noin kaksi senttimetriä. Lado saadut viipaleet riveinä uunipellille, kaada päälle kasviöljyä ja paista uunissa 180 asteessa. Voit suolata etukäteen tai vain leipoa. Kun viipaleet ovat ruskistuneet, ne on poistettava uunista. Uunissa viipaleina paistettu munakoiso sopii täydellisesti jauhetun valkosipulin kanssa. Sen voi syödä sellaisenaan tai tarjoilla lisukkeena.
Uunissa foliossa paistettu munakoiso
Luonnollisimpien ja ruokavalioon vaikuttavien tuotteiden asiantuntijat pitävät eniten foliolla ruoasta. Kuten aikaisemmissakin resepteissä, on parasta valita keskikokoiset munakoisot.
Pese vihannekset, taputtele kuivaksi talouspaperilla tai talouspaperilla ja kääri kukin huolellisesti folioon. Aseta ne uunipellille niin, että niiden väliin jää vapaata tilaa, ja lähetä uuniin puoleksi tunniksi esilämmitettynä 200 asteeseen.
Tuoksuinen munakoiso valkosipulilla
Toinen vaihtoehto foliossa kypsentämiseen. Ota neljä munakoisoa ja neljä tomaattia, kolmesataa grammaa kovaa juustoa, valkosipulia ja suolaa. Hienonna valkosipuli ja sekoita öljyyn, pippuriin jasuolaa kastikkeen saamiseksi. Pese ja kuivaa munakoiso, tee pitkittäiset syvät leikkaukset. Leikkaa tomaatit ohuiksi ympyröiksi ja juusto pieniksi suorakulmioiksi. Voitele munakoisot paloiksi kastikkeella, laita tomaatit ja juusto sinne, kääri folioon. Lähetä sitten uuniin ja paista 200 asteen lämpötilassa noin vartin verran. Avaa sitten folio ja jätä avoin munakoiso uuniin samaksi ajaksi. Valmiista vihanneksista tulee erittäin mehukkaita ja suolaisia ja ne sopivat kaikkiin ruokiin erinomaiseksi lisukkeeksi.
Suositeltava:
Kalafileen kypsentäminen uunissa: reseptejä
Yksi todella terveellisimmistä ruoista on kala. Jo neuvostoaikana ravintoloissa vietettiin "kalapäiviä". Tätä tuotetta ei valmisteta millään tavalla: siitä valmistetaan suolattua, paistettua, leivottua, haudutettua ja erilaisia puolivalmiita tuotteita. Tänään tarjoamme yleiskatsauksen mielenkiintoisimmista ja terveellisimmistä kalafilee-ruoista uunissa
Reseptit uuniperunoihin ja jauhelihaan uunissa. Kuinka kauan perunoiden kypsentäminen jauhelihan kanssa uunissa kestää?
Perunat ja jauheliha ovat klassinen yhdistelmä tuotteita, joita niin suuret kuin pienetkin ystävät syövät mielellään. Näillä ainesosilla voit valmistaa paljon erilaisia ruokia, jotka sopivat hyvin sekä tavalliselle että juhlapäivän ruokalistalle. Tämän päivän julkaisu sisältää mielenkiintoisimmat reseptit uunissa jauhelihalla paistetuille perunoille
Kasviskastike munakoison ja kesäkurpitsan kanssa. Kasvispaista uunissa
Tiedätkö, mitä kasvispaisti on? Jos ei, puhumme siitä yksityiskohtaisesti esitetyssä artikkelissa
Uunissa paistetun taimenen perusresepti
Tässä annamme uunissa paistetun taimenen perusreseptin. Pienellä kulinaarisella mielikuvituksella voit parantaa ja monipuolistaa tätä ruokaa. Sisällytä sen koostumukseen esimerkiksi sieniä, erilaisia vihanneksia, tee kalaa juustolla tai kermakastikkeella. Jos pidät rapeasta kuoresta, kypsennä taimen grillissä tai laita uuniin kiertoilmatoiminto päälle. Haluatko kalanlihan olevan pehmeämpää? Kääri se paistovuokaan tai folioon. Sitten astia vain sulaa suussasi
Uunissa paistetun turskan resepti
Monet terveellisen ruokavalion kannattajat sisällyttävät välttämättä kalaruokia ruokavalioonsa. Tänään puhumme yksinkertaisista ja alkuperäisistä resepteistä, joissa käytetään turskaa. Siinä on maukasta ja valkoista lihaa, jossa on vähän rasvaa. Tämän tyyppisestä kalasta voidaan valmistaa monenlaisia välipaloja, mutta tarjoamme yleiskatsauksen uunissa paistetuista turskaruoista
