Helppo salaatti säilykepavuilla: askel askeleelta resepti valokuvalla

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Papusalaatit ovat erittäin mielenkiintoinen ja kannattava vaihtoehto mihin tahansa pöytään, juhlaan tai perheeseen. Lisäksi nämä tuotteet ovat erittäin ravitsevia, mutta eivät kovin paljon kaloreita. Tästä syystä papuja käytetään paaston aikana, ja ne sisältyvät myös niiden ihmisten valikkoon, jotka noudattavat oikeaa ravintoa. Papujen avulla voit valmistaa herkullisia ruokia, sekä liha- että kasvisruokia. Tietenkin se yhdistetään sieniin tai makkaraan, mutta tämä yhdistelmä on melko vaikea vatsalle ja maksalle. Kuitenkin useita kertoja vuodessa juhlasalaattina tämä tuote sopii täydellisesti pöytään. Tästä artikkelista löydät reseptejä kevyisiin salaatteihin, joissa on säilykepapuja.

Punaisilla hedelmillä

Nämä punaiset pavut näyttävät kirkkailta ja kauniilta salaatissa, ja niitä käytetään useammin kuin valkoisia papuja. Tämän tyyppisten papujen maku on kuitenkin täysin identtinen. Valmistettaessa tätä kevyttä salaattiapurkitettuja papuja, on muistettava, että tomaattikastikkeella täytetty tuote ei sovellu tähän. Vain palkokasvit otetaan omassa mehussaan tai klassisissa. Joten harkitse kevyen salaatin reseptiä, jossa on purkitettuja punaisia papuja.

Pakolliset ainesosat

Et tarvitse mitään erityisiä ainesosia tämän herkullisen alkupalan valmistamiseen. Valmistaaksesi kevyen salaatin purkitettupavuista, sinun tulee varata seuraavat ainekset:

1. 300 grammaa keitettyä sian- tai naudanlihaa.
2. Kaksi suolakurkkua.
3. Yksi tölkki purkitettuja punaisia papuja.
4. Crackers.
5. Majoneesia tai smetanaa.

Ruoanlaiton kuvaus

Ensinnäkin sinun täytyy keittää naudanliha. Sitten liha leikataan ohuiksi nauhoiksi. Marinoidut kurkut leikataan täsmälleen samalla tavalla. Salaattikulhossa nämä ainesosat on sekoitettava papuihin sekä yksi ruokalusikallinen majoneesia tai smetanaa. Kastikkeena voit käyttää myös luonnonjogurttia ilman lisäaineita. Aivan lopussa lisätään yksi pussi keksejä makusi mukaan. Tätä salaattia ei tarvitse suolata, mutta lihan kypsennyksen aikana veteen voidaan lisätä pieni määrä suolaa. Kevyt salaatti purkitettuja punaisia papuja on valmis.

Toinen punapapusalaatti

On olemassa toinen resepti sellaisen alkuruoan valmistamiseen, jossa käytetään punaisia papuja. Tämä helppo purkitettu punapapusalaatti resepti on erilainen, koskase ei käytä majoneesia. Kastikkeena käytetään kasvisoliivi- tai auringonkukkaöljyä. Halutessasi voit korvata sen seesaminsiemenillä.

Essential Products

Säilykepuristettujen punapapu-keuhkosalaatin resepti vaatii seuraavat ainekset:

1. 250 g keitettyä naudanlihaa.
2. Yksi tölkki purkitettuja punaisia papuja.
3. 2 valkosipulinkynttä.
4. Yksi salaattipää punasipulia.
5. Yksi keskikokoinen paprika.
6. 50 g saksanpähkinöitä.
7. Maustehumala-suneli.
8. Tuore korianteri.
9. 30 ml kasviöljyä.
10. Omenaviinietikka 5%.
11. Mustajauhettu pippuri.
12. Sesami.

Askel askeleelta ruoanlaittoresepti

Ensinnäkin sinun on suolattava sipuli. Tätä varten vihannes leikataan hienoksi puolirenkaiksi. Sitten liuos valmistetaan yhdestä ruokalusikallisesta etikkaa ja 100 millilitrasta kiehuvaa vettä. Saadussa liuoksessa sipulia liotetaan 7-10 minuuttia. Seuraavaksi valmistaaksesi kevyen salaatin purkitettupavuilla ilman majoneesia, sinun on leikattava paprika nauhoiksi. Pavut pestään veden alla. Keitä naudanliha suolavedessä, jäähdytä ja leikkaa suikaleiksi, kuten paprikat. Vihreä korianteri on leikattava. Kaikki ainekset sekoitetaan salaattikulhossa. Kevyt salaatti purkitettupavuilla (resepti valokuvalla on esitetty tässä artikkelissa) on puettu kasviöljyllä makusi mukaan. Lopuksi lisätään yksi ruokalusikallinen etikkaa,mausteet.

Kevyet salaatit säilykepavuilla ovat erittäin ravitsevia ja maultaan epätavallisia.

Kirieshkin kanssa

Pavut sopivat hyvin krutonkien kanssa, kun taas "Kirieshki" on tämän tuotteen edullisin tyyppi. Krutonkeja voi tietysti valmistaa itsekin, mutta kevyen salaatin resepti purkitettupavuilla (vaiheittaiset ohjeet esitellään alla) edellyttää nopeaa valmistusta, joten on parempi käyttää valmiita.

Mitä tuotteita tarvitset?

Tämän herkullisen alkuruoan valmistamiseksi tarvitset:

1. Kaksi suolakurkkua.
2. Kaksi pakkausta Kirieshekejä.
3. Pavut.
4. Kaksi valkosipulinkynttä.
5. 200 g kovaa juustoa.
6. Majoneesia maun mukaan.

Ruoanlaiton kuvaus

Tämän salaatin valmistuksen kesto - enintään 5 minuuttia. Keksit on kaadettava suureen astiaan, lisättävä hienonnetut suolakurkut sekä hienonnettu valkosipuli. Juusto on raastettava, minkä jälkeen kaikki ainekset sekoitetaan ja kaadetaan päälle majoneesikastikkeella. Salaatti maistuu vielä paremm alta, kun krutonit kastuvat ja kastuvat, joten majoneesia ei tarvitse kaataa paljon.

kanan kanssa

Uskomattoman herkullinen on kevyt salaatti, jossa on purkitettuja valkoisia papuja sekä kanaa. Eläinproteiinit ovat ihanteellisia palkokasvien proteiineille. Tällä tavalla voit korvata koko tämän elementin puutteen kehossa. ATKevyen salaatin resepti, jossa on purkitettuja valkoisia papuja, sisältää myös kananmunia, jotka myös täydentävät kehon tarpeellista ravintokoostumusta.

Ainesosat

Salaatin valmistamiseksi sinun tulee ostaa kaupasta seuraavat tuotteet:

1. 300 grammaa broilerinfilettä.
2. 1 purkitettu valkoisia papuja.
3. Yksi keskikokoinen tomaatti.
4. Kolme kananmunaa.
5. Vihreitä maun mukaan.
6. Jauhettu mustapippuri maun mukaan.
7. Suolaa maun mukaan.

Salaattikastikkeen valmistamiseksi tarvitset tuotteita:

1. Smetana 20 % rasvaa.
2. Yksi suolakurkku.
3. Kaksi valkosipulinkynttä.
4. Kuivattu basilika.

Salaatin kypsennysprosessi

Kananfilee tulee keittää kevyesti suolatussa vedessä. Sen jälkeen se jäähtyy, leikataan nauhoiksi tai kuutioiksi. Kolme kananmunaa keitetään kovaksi keitetyksi, minkä jälkeen ne myös leikataan suikaleiksi tai kuutioiksi. Tomaatti leikataan täsmälleen samalla tavalla. Kaikki ainekset sekoitetaan, niihin lisätään yksi purkitettu valkoisia papuja, hienonnettuja yrttejä ja mausteita.

Tämän salaatin kauneus piilee kuitenkin juuri kastikkeessa. Se tehdään seuraavasti: lisää hienonnetut valkosipulinkynnet hapankermaan, marinoitua kurkkua, joka myös hienonnetaan tehosekoittimessa tai raastimella, sekä kuivattua basilikaa. Kaada valmis seos salaatin päälle, minkä jälkeen se saa epätavallisen maun. Lisäksi tämä kastike on vähemmän raskas ja paljon kaloreita kuinmajoneesi.

krutoneilla ja maissilla

Säilykemaissi voi antaa papuille makean jälkimaun, koska itse jyvien maku ei ole erityisen voimakas. Tässä reseptissä keksejä on valmistettava itsenäisesti, ja niihin käytetään ruisleipää.

Mitä tarvitset?

Tämän herkullisen alkuruoan valmistamiseksi tarvitset:

1. 100 grammaa ruiskrutonkeja.
2. Yksi tölkki purkitettuja punaisia papuja.
3. Yksi purkki maissia.
4. Majoneesia tai smetanaa maun mukaan.

Helppo ruoanlaitto

Tämän reseptin kauneus on, että salaatti valmistuu muutamassa minuutissa. Säilykkeistä on tyhjennettävä kaikki neste, minkä jälkeen ne sekoitetaan keskenään. Keksit tulee liottaa hyvin. Salaatti on maustettu majoneesilla tai smetalla. Lisäksi voit lisätä hienonnettua valkosipulia tai yrttejä.

Korean porkkanoilla

Lyhyessä ajassa voit valmistaa myös ravitsevan välipalan käyttämällä tähän improvisoituja tuotteita, joita on saatavilla jokaisen kotiäidin jääkaapista. Yksi tällainen resepti on purkitettuihin papuihin ja korealaisiin porkkanoihin perustuva salaatti.

Salaattiainekset

Tämän yksinkertaisen ruuan valmistamiseksi tarvitset hyvin yksinkertaisia aineksia, joita löydät kotoa:

1. 400 g korealaista porkkanaa.
2. Yksi tölkki purkitettuja punaisia papuja.
3. 200g kananlihaa.
4. Yksi purkki maissia.

Ruoanlaitto

Voit tehdä itse korealaisia porkkanoita, jos sinulla on aikaa. Kuitenkin niille kotiäidille, joilla on kiire, resepti sisältää valmiiden korealaisten porkkanoiden käytön. Aluksi on tarpeen ilmaista kaikki saatavilla oleva mehu siitä. Sen jälkeen se on kaadettava yhteiseen astiaan, jossa teemme salaatin. Kaikki mehu on kaadettava purkitettuista papuista ja maissista. Keitä kananrinta kevyesti suolatussa vedessä, leikkaa kuutioiksi tai suikaleiksi. Sekoita kaikki ainekset keskenään salaattikulhossa. Valmis alkupala on suositeltavaa maustaa kastikkeella juuri ennen tarjoilua.

juuston ja kanan kanssa

Tämän salaatin sisältämä juusto antaa sille erityisen arkuus. Tässä reseptissä oleva marinoitu kurkku pystyy lisäämään alkupalaan haurautta ja luopumaan myös kaikesta suolastaan, minkä vuoksi salaattia ei tarvitse suolata. Lisäksi tämä alkupala näyttää erittäin juhlav alta, joten niin kevyen salaatin voi tarjoilla vaikka johonkin juhlaan.

Pakolliset ainesosat

Tämä kevyt papusalaatti ei vaadi mitään erityisiä tuotteita, joita sinun täytyy mennä supermarkettiin tekemään. Suurin osa niistä löytyy jääkaapista. Salaatin koostumus on seuraava:

1. 300 g broilerin rintafilettä.
2. Yksi purkki punaisia tai valkoisia papuja, valintasi.
3. 150g kovaa juustoa.
4. Kolme keskikokoista marinoitua kurkkuakoko.
5. Kolme viipaletta ruis- tai ruskealeipää.
6. Yksi valkosipulinkynsi.
7. Majoneesia tai smetanaa maun mukaan.
8. Vihreitä maun mukaan.

Kuinka tehdä salaatti?

Tämän herkullisen leipäsalaatin valmistus alkaa. Viipaleita on parasta käyttää ei kovin tuoreena. Ne tulee voidella valkosipulilla ja kuivata sitten hieman kuivalla paistinpannulla. Leikkaa kurkut hienoksi suikaleiksi, leikkaa pala juustoa täsmälleen samalla tavalla. Kananrinta tulee keittää kevyesti suolatussa vedessä. Kun se on jäähtynyt, filee tulee leikata pieniksi paloiksi ja yhdistää sitten muihin hienonnettuihin ainesosiin. Säilykkeet punaiset tai valkoiset pavut tulee pestä kylmän veden alla nesteen poistamiseksi ja lisätä sitten kulhoon muiden ainesten kanssa. Sekoita kaikki tuotteet huolellisesti keskenään, mausta valmis salaatti vähärasvaisella smetalla tai majoneesilla. Maun mukaan voit lisätä yrttejä sekä erilaisia mausteita.