Kuinka keittää inkivääriä sitruunalla: reseptit, ainesosien valmistus, hyödylliset ominaisuudet

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

On pitkään tiedetty, että inkiväärikeitteellä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon auttaen torjumaan vilustumista ja estämään virusreaktioiden ilmenemistä. Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin tällaisen juoman hyödyllisiä ominaisuuksia sekä joitain sen valmistusreseptejä.

Tietoja inkivääriteen eduista

Kyseisen juoman eduista puhuttaessa on huomattava, että sillä on myönteinen vaikutus ihmiskehon yleistilaan, koska se on sen immuunijärjestelmän tärkein stimulantti. Lisäksi tällä tuotteella on myönteinen vaikutus ihmiskehon hermostoon, ja se myös stimuloi kehon koko päivän saamien ravintoaineiden käsittelyaktiivisuuden lisääntymistä. Kuten tiedät, inkivääri on voimakas afrodisiakki sekä tonisoiva ainesosa.

Pääosa inkiväärissä olevista hyödyllisistä ainesosista on inkiväärissäjuuret.

Inkivääritee on tuote, jota juodaan ei vain vilustumiseen tai syksyllä, jolloin flunssan riski kasvaa merkittävästi. Tätä juomaa suositellaan käytettäväksi raskaana oleville naisille, koska se pystyy pysäyttämään toksikoosin oireet, palauttamaan voiman ja poistamaan tietyt ruoansulatuskanavaan liittyvät ongelmat. Inkivääri- ja sitruunateereseptit ovat myös erittäin suosittuja niiden keskuudessa, jotka haluavat pudottaa muutaman ylimääräisen kilon - tämän tuotteen toiminnan tarkoituksena on poistaa ylimääräinen neste kehosta sekä polttaa ylimääräisiä kaloreita.

Kuinka valita inkivääri?

Jotta valmistettu juoma olisi mahdollisimman hyödyllinen, on tarpeen valita oikein komponentit, joiden perusteella se luodaan. Tämä pätee erityisesti inkivääriin.

Inkivääri, joka on ihanteellinen keittämiseen, on oltava tuoretta. Sillä on kevyt juuri, ilman vieraita sulkeumia ja lisäksi mädäntyneitä elementtejä. Kun valitset tuotetta kaupasta, sinun tulee välttää ostamasta vanhoja juuria, joista tulee suuria kuoppia, kasvaimia ja muita vikoja sen pinnassa.

Inkivääriteen keittämisen erityispiirteistä

On huomattava, että nykymaailmassa tiedetään paljon reseptejä, kuinka inkivääri haudutetaan sitruunalla. Käytäntö osoittaa, että kullekin niistä valmistettujen juomien käyttö johtaa tietyn tavoitteen saavuttamiseen. Mikä aiheuttaa erilaisia vaikutuksiareseptejä, jotka ovat ensi silmäyksellä samanlaisia? Keitteiden valmistuksen pääominaisuus on ainesosan jauhamismenetelmissä. Kuten käytäntö osoittaa, kaikki inkivääriteen valmistusreseptit sisältävät pääainesosan leikkaamisen kuutioiksi, hankaamisen raastimella tai kyseisestä mukulasta valmistettua kuivaa jauhetta. Riippuen siitä, kuinka tuote murskataan, valmis juoma saa eri määrän hyödyllisiä komponentteja, eteerisiä öljyjä ja mineraaleja, joiden toiminnan tarkoituksena on ratkaista tietty kehon ongelma.

Kuinka keittää inkivääriä sitruunalla painonpudotusta varten? On huomattava, että näillä kahdella komponentilla on myönteinen vaikutus hermoston rauhoittamiseen ja aineenvaihduntaprosessien aktivoimiseen. Jos haluat jotenkin monipuolistaa tavanomaisen juoman makua, voit lisätä siihen mustaa tai vihreää teelehteä sekä mausteita, joiden kanssa yhdessä sitruuna ja inkivääri antavat erityistä energiaa koko päiväksi.

Joissakin arvosteluissa sanotaan, että ihmisillä, jotka juovat säännöllisesti inkivääripohjaisia keitteitä, on kaunis ja tasainen iho, nuori iho, vahvat kynnet ja ylelliset hiukset.

Mietitään lisää useita vaihtoehtoja inkivääri- ja sitruunateeresepteille painonpudotukseen, immuniteetin ylläpitämiseen ja myös toksikoosin oireiden poistamiseen.

Päänsäryn lievitykseen

Migreenin pakkomielteisten ja epämiellyttävien oireiden lievittämiseksi voit käyttää tonic-voidettainkivääristä, sitruunasta ja hunajasta valmistettu keite. Kuten arvosteluissa sanotaan, migreenin pääoireen lievittämisen lisäksi tämä juoma antaa virkeyden tunteen, paljon voimaa ja myös parantaa mielialaa.

Kuinka valmistaa inkivääriä sitruunan ja hunajan kanssa? Sillä on tarpeen ottaa 170 g kasvin maanalaista osaa, pestä juuri perusteellisesti ja kuorimisen jälkeen leikata se erittäin hienoksi erilliseen kulhoon. Sen jälkeen puolet kuoritusta sitruunasta tulee lisätä pääainesosaan ja vatkaa komponentit tehosekoittimella. On tarpeen lisätä puoli lasillista luonnollista nestemäistä hunajaa valmiiseen rouheeseen ja sekoittaa kaikki huolellisesti, kunnes se on täysin homogeeninen.

Näin valmistettu massa tulee lähettää kannella peitettynä säilytykseen jääkaappiin. Sinun tulee käyttää tuotetta yhdessä mustan teen kanssa, syömällä paljon puremalla, lusikallisesti.

keite immuniteetin ylläpitämiseksi

Kuinka keittää inkivääriä sitruunalla vilustumiseen? Ota tätä varten hieman alle puoli lasillista nestemäistä hunajaa, sekoita se 10 g:aan jauhettua inkiväärijauhetta ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Sekoituksen jälkeen massa on asetettava hitaalle tulelle ja keitetty 20 minuuttia - tämän ansiosta lopputulos on miellyttävän makuinen juoma, jossa ei ole pistävää. Määritellyn ajan kuluttua massa tulee jäähdyttää miellyttävään lämpötilaan ja lisätä sitten hieman mustapippuria (veitsen kärjessä) sekä pari ruokalusikallista luonnollista sitruunamehua.

Voit halutessasi valmistaa tuoreen inkivääripohjaisen keitoksen. Pääominaisuussen luominen koostuu siitä, että alkuvaiheessa kyseisen kasvin veitsellä hienonnettu juuri sekoitetaan hunajaan ja annetaan massan hautua 10 minuuttia. Annetun ajan jälkeen valmistettu liemi tulee täydentää pippurilla ja sitruunamehulla. Tämän reseptin mukaan valmistettua lääkettä ei tarvitse keittää, koska kaikki hoitoon tarvittavat eteeriset öljyt vapautuvat yksinkertaisella ja suhteellisen lyhyellä infuusiolla.

Tarkastelun keittämisen arvioinneissa sanotaan usein, että sitä tulisi käyttää heti ensimmäisten vilustumisen oireiden ilmaantumisen jälkeen - vain tässä tapauksessa se pystyy tarjoamaan tarvittavaa apua ja voittamaan haitallisen viruksen. Tämän keitteen käyttöä suositellaan myös enn altaehkäisyyn - tässä tapauksessa sen päävaikutus tähtää ihmiskehon immuunijärjestelmän vahvistamiseen.

Kehitys painonpudotukseen

Etkö tiedä kuinka keittää inkivääriä sitruunalla painonpudotusta varten? Tätä varten sinun on käytettävä tässä reseptissä esitettyä tekniikkaa. On huomattava, että tällä työkalulla on myönteinen vaikutus myös immuniteetin vahvistamiseen.

Kuinka keittää inkivääriä sitruunalla painonpudotusta varten? Tätä varten sinun on yhdistettävä litran purkkiin 25 g löysää vihreää teetä ja hienonnettu inkivääri (25 g), aiemmin kuorittu. Nämä ainesosat on kaadettava kiehuvalla vedellä niin, että purkki on täynnä, ja anna niiden hautua 10 minuuttia. Määrätyn ajan jälkeen pankin onlisää lusikallinen hunajaa. Sekoituksen jälkeen liemi on valmista.

Käytä tämän reseptin mukaan valmistettua juomaa vain kuumana ja kaada se erilliseen kuppiin, jossa on kolme sitruunaympyrää. Viiden minuutin infuusion jälkeen keite sisältää paljon hyödyllisiä ainesosia, jotka auttavat pudottamaan painoa ja vahvistamaan vastustuskykyä.

Tämän teen juontitiheyteen tulee kiinnittää erityistä huomiota - kuten monet arvostelut sanovat, sen juomista useammin kuin kolme kertaa päivässä ei suositella. Tällaisen säännön rikkomisesta ei tietenkään ole vaarallisia seurauksia, mutta se aiheuttaa oksentelua ja pahoinvointia.

Erilaisten lääketieteen asiantuntijoiden suosituksissa on myös todettu, että inkivääri yhdessä vihreän teen kanssa voi hidastaa ihmiskehossa tapahtuvaa ikääntymisprosessia. Lisäksi sen hyöty on kyky poistaa kolesterolia kehosta.

Kaikille niille, jotka haluavat pudottaa muutaman ylimääräisen kilon tämän teen avulla, ravitsemusasiantuntijat neuvovat juomaan sitä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Ternikeite

Kuinka valmistaa teetä inkiväärillä ja sitruunalla? Erinomainen tonic juoma voidaan valmistaa lisäämällä tyrniä tavalliseen koostumukseen. Tätä varten sinun on haudutettava klassinen musta tee käyttämällä noin 5 g korkealaatuisia teelehtiä ja lasillinen kiehuvaa vettä. Sen jälkeen sinun on lisättävä siihen pari senttimetriä raastettua inkivääriä ja, kun kuppi on peitetty kannella, anna sen sisällön hautua. 5 minuutin kuluttua liemeen on lisättävä seos, joka on valmistettu lusikallisesta murskattua tyrniä, sitruunamehua ja nestemäistä hunajaa. Sekoituksen jälkeen keite voidaan käyttää sisällä.

Voit keittää tyrniliemen toisella tavalla. Tätä varten sinun on otettava 50 g pestyjä marjoja ja pitäen niitä jäävesivirran alla, asetettava ne valmiiksi valmistetun teekannun pohjalle raastetun inkiväärin (20 g) kanssa ja kaadattava litra kiehuvaa vettä.. Kun marjat hauduttavat, sinun on valmistettava loput ainekset. Jauha tätä varten tehosekoittimen kulhossa kokonainen sitruuna, pari jääkuutiota, muutama mintunlehti ja makeutusaine (maun mukaan) soseeksi. Tuloksena oleva homogeeninen massa tulee lähettää teekannuun muihin ainesosiin, joilla on jo aikaa höyrystyä hieman. 15 minuutin kuluttua teekannun sisältö on sekoitettava perusteellisesti ja suodatettava siivilän tai puhtaan sideharson läpi. Keittäminen on valmis - sitä voi käyttää teen sijaan.

Tonic-keite

Kuinka keittää inkivääriä sitruunalla? Kuten käytäntö osoittaa, alla olevan reseptin mukaan valmistettu keite sopii erinomaisesti juotavaksi aamulla, koska se sävyttää täydellisesti. Voit juoda sitä sekä kuumana että kylmänä - se on yhtä hyödyllinen.

Valmista keitto ottamalla lasillinen vettä ja laita se liedelle, kiehauta. Heti kun tämä tapahtuu, laita hienonnettu inkivääri (5 g) kiehuvaan veteen ja poista se liedeltä, kun sen on annettu kiehua noin 5 minuuttia. Nyt tänne pitää lähettää myös mehua, puristettua ja sitruunan neljännekset, raastettu kuori sekä keinotekoinen makeutusaine (maun mukaan) taiteelusikallinen luonnollista hunajaa. Sen jälkeen massan tulee antaa hautua noin 10 minuuttia ja sitten kaada siihen lasillinen omenamehua.

Sitrustee inkiväärillä ja kardemummalla

Syys-talvikaudella sitrushedelmiä - appelsiinia ja sitruunaa - lisätty mausteinen keite on erityisen kysytty. Tämä juoma auttaa lievittämään flunssan aiheuttaman sairauden oireita.

Kuinka valmistaa inkiväärijuurta sitruunalla ja mausteilla tällä tavalla? Laita tätä varten tehosekoittimen kulhoon 50 g pestyjä piparmintun lehtiä, 10-15 g raastettua inkivääriä (mehun kanssa) ja ripaus kardemummaa. Jauhamisen jälkeen kaikki homogeeniseksi massaksi on tarpeen kaataa se kattilaan ja kaatamalla kaikki litralla kiehuvaa vettä, anna sen hautua puoli tuntia. Määritellyn ajan kuluttua liemi on siivilöitävä perusteellisesti siivilän läpi, ja sitten lisätään siihen neljäsosa lasillista appelsiinimehua, sama määrä sitruunamehua ja lusikallinen luonnonhunajaa ja sekoitetaan sitten.

Valmiilla liemellä voidaan vahvistaa immuunijärjestelmää, pudottaa painoa ja vain piristää.

Maustetee painonpudotukseen

Etkö tiedä kuinka tehdä sitruuna- ja inkivääriteetä laihtumiseen? Voit tehdä tämän käyttämällä tässä esitettyä reseptiä.

Valmistaaksesi todella ihmeellisen keitoksen, jonka vaikutus on painonpudotus, sinun on otettava ruokalusikallinen vihreän teen lehtiä ja kaadattava se lasilliseen kiehuvaa vettä, peitetty ja jätettävä hautua. Viiden minuutin kuluttua haudutetun teen pitäisilisää pieni pala suikaleiksi leikattua inkivääriä, ripaus jauhettua kanelia, vähän neilikkaa ja pari kardemummapalkoa. Nyt liemi on keitettävä hitaalla tulella 20 minuuttia. Määritellyn ajan kuluttua kiehuvaan massaan tulee laittaa 1,5 ruokalusikallista hunajaa ja puolikkaasta sitruunasta puristettua mehua. Sekoituksen jälkeen liemi on poistettava tulelta ja annetaan hautua kansi suljettuna.

Käytäntö osoittaa, että muutaman tunnin kuluttua tämä keite täyttyy monilla keholle hyödyllisillä ainesosilla. Sitä tulisi nauttia koko päivän, kuten tavallista teetä. Kuten käytäntö osoittaa, tällainen keite on erittäin maukasta sekä kylmänä että kuumana.

Kehitys termospullossa

Matkaessasi jonnekin, voit keittää inkivääriä ja sitruunaa termospullossa. Kuinka tehdä se? Erinomaisen juoman valmistamiseksi sinun on leikattava viipaleiksi pieni pala inkivääriä nopeudella 2 cm juurta pari litraa kiehuvaa vettä kohti. Seuraavaksi ainesosa on kaadettava kiehuvalla vedellä yläosaan ja otettava se mukaasi tiiviisti suljettuna. On huomattava, että tämä keite on hyödyllisin vasta muutaman tunnin kuluttua, kun kaikki sen eteeriset öljyt erottuvat - tämä on juuri se, mitä reseptin sisällössä on ilmoitettu.

Voit keittää inkivääriä sitruunan kanssa toisella tavalla. Tätä varten sinun on otettava pari murskattua valkosipulinkynttä 4 cm:ltä juurista. Ilmoitetut ainesosat on laitettava termospulloon, kaada pari litraa kiehuvaa vettä ja sulje, anna sen hautua. Käytäntö osoittaa, että tämän reseptin mukaan valmistettu juoma on ihanteellinen influenssan hoitoon. Jotta sen käytöstä saatu tulos olisitehokkaampi, lisää pari ruokalusikallista sitruunamehua valmiiseen liemeen. Tämän juoman erikoisuus on, että siinä ei ole valkosipulin hajua ja epämiellyttävää jälkimakua - nämä ominaisuudet neutraloituvat mausteiden vaikutuksesta.

Kuinka juoda inkiväärikeitteitä?

Kun tiedät kuinka keittää inkivääriä sitruunalla, sinun on tiedusteltava joitain kysymyksiä valmistetun juoman oikeasta juomisesta.

Joten ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele sellaisen juoman juomista yöllä, koska se kuuluu tonic-luokkaan. Jos tätä sääntöä rikotaan, voit vahingoittaa kehosi hermostoa. Jos tällaista juomaa käytetään ensimmäistä kertaa, on parasta rajoittaa itsesi vähimmäisannokseen 200 ml. Sen jälkeen sinun on tarkkailtava kehon reaktiota: jos sen työssä ei ole negatiivisia muutoksia, voit lisätä äänenvoimakkuutta turvallisesti.

Kun vilustumista hoidetaan yllä kuvattujen keitteiden avulla, on muistettava, että juoman on oltava kuuma ja keitetty 2-3 minuuttia. Lääketieteen asiantuntijat eivät ehdottomasti suosittele sen juomista korkeassa lämpötilassa - sen vaikutuksen alaisena indikaattorit eivät laske, ja se voi myös olla haitallista keholle.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat vain tuoreen liemen käyttöä. Kauan sitten valmistettu juoma ei sisällä niin paljon hyödyllisiä ainesosia kuin tuoreessa on.

Kuten käytäntö osoittaa, monet ihmiset menettävät ylimääräisiä kilojainkiväärikeitteiden avulla, käytä niitä säännöllisesti sisällä. Kehon haittojen välttämiseksi kulutetun alkoholin määrää tulee valvoa tiukasti - se ei saa olla enempää kuin pari litraa päivässä. Muussa tapauksessa henkilöllä on riski saada maha-suolikanavan häiriöitä, pahoinvointia ja oksentelua. Joissakin tapauksissa liiallisella yliannostuksella elimistö voi alkaa osoittaa allergisia reaktioita tällaisen tuotteen nauttimiseen. Jos haluat tehostaa painonpudotusta, voit tehdä keitoksia, jotka perustuvat inkivääriin sekoitettuna vihreän teen lehtiin.