Kuinka syödä papaijaa saadaksesi makunautinnon lisäksi maksimaalisen hyödyn

Kuinka syödä papaijaa saadaksesi makunautinnon lisäksi maksimaalisen hyödyn
Kuinka syödä papaijaa saadaksesi makunautinnon lisäksi maksimaalisen hyödyn
Anonim

Itse puu, jossa papaijaksi kutsutut hedelmät kasvavat, näyttää melko epätavalliselta. Onhan siinä hyvin vähän lehtiä, mutta roikkuvat v altavat hedelmät, jotka ovat vähän kuin meloni (tämän takia itse puuta kutsutaan joskus meloniksi) ja muuttavat väriä kypsyessään vihreästä kultaiseksi ja joskus oranssiksi.. Jokainen kypsä marja (papaija viittaa nimenomaan niihin) painaa jopa 5 tai jopa 8 kg. Ruoanlaiton, kosmetologian ja lääketieteen suosion ansiosta kasvia tuotetaan melko suuria määriä Meksikossa, Brasiliassa sekä Intiassa ja Indonesiassa. Mutta Euroopassa nämä marjat ovat harvinaisia tuoreessa muodossa. Tästä syystä useimmat eurooppalaiset eivät osaa syödä papaijaa oikein ja eksoivat rentoutuessaan eksoottisissa maissa, kun heille tarjoillaan näitä hedelmiä jälkiruoaksi tai torilla.

kuinka syödä papaijaa
kuinka syödä papaijaa

Itse asiassa hekäytetään monin eri tavoin. Esimerkiksi kypsiä marjoja tarjoillaan jälkiruoaksi (kuten meloni), ne muussataan ja lisätään salaatteihin. Kuivattu papaija sokeroitujen hedelmien muodossa on yleisempää Euroopan markkinoilla. Niiden valmistuksessa voidaan tietysti käyttää lisävärejä, säilöntäaineita ja makeutusaineita, mutta siitä huolimatta hyödyllisiä aineita varastoidaan riittävästi, jotta marjaa voidaan suositella kulutukseen. Salaattien ja liharuokien resepteissä käytetään usein vihreää papaijaa (nämä ovat samoja marjoja, mutta kypsymättömässä muodossa). Huolimatta siitä, että kypsymättömän kasvin mehua pidetään myrkyllisenä, sitä käytetään edelleen monissa resepteissä. Salaisuus on siinä, että kypsiä hedelmiä voi syödä ilman lämpökäsittelyä, kun taas kypsymättömät tulee paistaa tai paistaa.

kuivattua papaijaa
kuivattua papaijaa

Niille, jotka eivät osaa syödä papaijaa, koska eivät ole koskaan kokeilleet sitä, voimme suositella aloittamista kypsillä marjoilla niiden raakamuodossa. Voit nauttia täysin kasvin kaikista makuominaisuuksista vierailemalla yhdessä melonipuiden kasvumaista, koska hedelmiä ei säilytetä pitkään eivätkä ne ole aivan kypsiä vientiin, mikä vaikuttaa lopullisiin ominaisuuksiin. Jos tällaista matkaa ei ole suunniteltu lähitulevaisuudessa, voit yrittää ostaa hedelmiä markkinoilta tai supermarketista (se tulee säilyttää jääkaapissa, kuten useimmat hedelmät), tai mikä vielä parempi, rajoittaa itsesi sokeroituihin hedelmiin.

Niille, jotka tuntevat täydellisesti melonipuun hedelmien maun ja aromin, on olemassa useita reseptejä kypsän papaijan syömiseen osana eksoottista.astiat. Esimerkiksi vihreitä marjoja voidaan keittää jauhelihan kanssa. Tämä vaatii: kilon vähärasvaista jauhelihaa (naudanliha, kalkkuna, kana käy), saman verran papaijaa (sen tulee olla vihreää, leikattu 2 osaan, ilman siemeniä), 3 isoa tomaattia, vähän voita ja kasviöljyä, 50 gr. raastettua parmesaania, iso sipuli, valkosipuli, chili maun mukaan, jauhettu mustapippuri, suola, mausteet (timjami, oregano), sokeri. Ensin sinun täytyy keittää papaija, tätä varten se laitetaan suolalla maustettuun kiehuvaan veteen 10 minuutiksi.

papaija vihreä
papaija vihreä

Jauheliha kypsennetään pannulla paistamalla sipuli, liha öljyssä, suolaamalla ja lisäämällä valkosipulia ja pippuria. Sitten marjojen puolikkaat asetetaan voideltuun pergamenttiin, täytetään ja paistetaan uunissa noin puoli tuntia. Ripottele lähes valmiiseen astiaan juustoa ja voitele pinnalle voita, jonka jälkeen anna paistaa vielä 10 minuuttia. Ennen papaijan syömistä se kaadetaan suolalla, sokerilla, pippurilla ja yrteillä haudutetuista tomaateista tehdyllä kastikkeella.

Sank altaisia reseptejä, joissa melonipuun hedelmiä käytetään pääruokien valmistukseen, on olemassa aika paljon. Papaijasta valmistetaan myös kosmetiikkaa ja joitain lääkkeitä.

Suositeltava: