2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Viiriäisen munat ravinnossa ovat erittäin arvokkaita, minkä ovat todistaneet sekä lääkärit että biologit. Viiriäisen munakokkelia pitäisi siis olla yksi päivittäisen ruokalistan pakollisista kohteista. Se valmistetaan yhtä yksinkertaisesti kuin samanlainen kananmunaruoka, mutta sillä on kiistaton etu verrattuna siihen: se ei ole vain terveellisempää, vaan myös huomattavasti maukkaampaa. Ja viiriäisten munista paistettuja munia voidaan keittää eri tavoin lisäämällä epätavallisia ainesosia. On todennäköistä, että siitä tulee perheesi suosikki aamiainen.
Munakokkelia viiriäisen munista: hyödyt ja normit
On syytä luetella ainakin tärkeimmät viiriäisten munien positiiviset vaikutukset ihmiskehoon.
- Lisää vastustuskykyä.
- Verisuonten vahvistaminen.
- Regeneraation nopeuttaminen (tuotteen sisältämän interferonin ansiosta). Viiriäisen munakokkelia suositellaanhaavaumat.
- Hormonaalisten tasojen vakauttaminen - tuote on erinomainen naisten fibroidien ja mastopatian ehkäisy.
- Erektiotoiminnan ylläpito miehillä.
- Ärtyneisyyden poistaminen raskaana olevilta naisilta ja lapsilta.
- Älyllisen kehityksen kiihtyminen.
- Paranna näköä.
Lääkärit suosittelevat 1-2 kananmunan syömistä päivässä naisille nuoruuden pidentämiseksi ja miehille urosvoiman ylläpitämiseksi. Esikouluikäisille riittää 1 viiriäisen muna ja kouluikäisille lapsille annos voidaan nostaa kolmeen kappaleeseen päivässä.
Alkuperäinen munakokkelia
Tavalliset viiriäisen munat valmistetaan samalla tavalla kuin kananmunat, vain ne pysyvät vähemmän liedellä. Suosittelemme maistamaan annoksesta tyylikkäämmän version.
Leikkaa kesäkurpitsasta ympyröitä, joista poistamme ytimen. Leikkaamme tomaatit kerroksiksi ja poistamme myös "sisäosat" renkaiden tekemiseksi. Paista hieman rintakehää kevyesti ruskettuneeksi, laita renkaat pannulle ja ruskista toiselta puolelta. Kesäkurpitsaelementit asetetaan aikaisemmin - niitä kypsennetään pidempään kuin tomaattiaihiot. Kääntämisen jälkeen laitamme viiriäisen munan jokaiseen renkaaseen, suolaa, pippuria ja paista kypsiksi. Tarjoilun yhteydessä on suositeltavaa koristella yrteillä tai salaatinlehdillä. Ruoan ripotteleminen juustolla ei ole kiellettyä.
Tällaista viiriäisen munakokkelia voi keittää lapselle, jos hän on jo tottunut kasviksiin. Muuten, lapset syövät sitä mieluummin kuin yksinkertaista - se näyttää "aikuiselta", se tuoksuu houkuttelev alta, se maistuuhämmästyttävä. Vain mausteiden kanssa sinun on oltava hillitympi, jos valmistat lasten aamiaista.
Aristokraattinen ruokalaji
Hyvin houkutteleva idea tehdä herkullisia munakokkelia: yhdistä vain viiriäisen munia ja näiden lintujen lihaa.
Toimenpiteiden järjestys on seuraava:
- Poista filee viiriäisistä. Jokaista kymmentä munaa kohden tarvitset yhden linnunruhon.
- Ryhdytä tomaatit, poista kuoret ja siemenet, leikkaa kuutioiksi.
- Pikkaa salottisipulit pienemmiksi.
- Sekoita voi ja oliiviöljy ja paista liha sipulin ja hienonnetun timjamin kanssa.
- Poista viiriäinen, työnnä munat sen alta mehuun. Kun he tarttuvat hieman, aseta liha, tomaatit ja sipulit keltuaisen sivuille.
Ripottele valmiit viiriäisen munat basilikanlehdillä.
Munakokkelia kupeissa
Erittäin kätevä ja herkullinen! Valmistamme tomaatit ja munat. Yhdelle tomaatille - 2-3 munaa. Leikkaa tomaatista "kruunu" pois, poista ydin varovasti. Sinun pitäisi saada melko paksuseinäinen "kuppi". Työnämme munat syvennyksiin (yritetään jättää keltuaiset koskemattomiksi), pippurilla ja suolalla täyte. Ripottele "pannu" päälle juustoraastetta ja hienonnettuja yrttejä. Levitämme tällaiset viiriäisen munakokkelia voideltuun uunipellille tai muottiin ja laitoimme uuniin kymmeneksi minuutiksi. Se maistuu paremm alta kuumana!
Kuinka keittää herkullisia jauhettuja kananmunia
Lihakomponentti voi olla mitä tahansa "alkuperää". Sekä vasikanliha että sianliha sopivat,ja kanaa. Pääasia, että liha on tuoretta, huolellisesti kierrettyä, sopivalla ja sopivalla maustesarjalla maustettua. Sipulia ja valkosipulia lisätään halutessaan, ilman niitä pärjää ollenkaan.
Levitä jauheliha uunivuokaan, tasoita ja muodosta eräänlainen solu, jota varten muotoilemme "seinät" oikeisiin kohtiin, jotka erottavat osat. Ajetaan viiriäisen muna jokaiseen saatuun soluun, mausta ne ja nosta muoto uuniin. Paistaminen kestää noin puolitoista tuntia. Hieman ennen valmista, voit poistaa muotin ja ripotella viiriäisen munat juustolla. Mausta ruoka hienonnetuilla yrteillä jo tarjoiluvaiheessa.
Liikkuvat paistetut munat
Vileipien tuominen töihin on tylsää eikä kovin terveellistä keholle. On parempi tarjota itselleen hyvää ravintoa. Leikkaa leipä ohuesti, mutta ei läpinäkyvyyttä varten ja tee krutonkeja viipaleista. Levitä leivän kääntämisen jälkeen jokaiselle viipaleelle lautanen juustoa. Adyghe tai suluguni sopivat ihanteellisesti ruuaksi.
Ruskista viipaleen toinen puoli jo kannen alla, jotta juusto sulaa tasaisesti. Erikseen, toisessa paistinpannussa, voissa, rakennamme paistettuja munia viiriäisen munista. Laita krutonkien päälle salaatinlehti, päälle munakokkelia. Koristelemme vihreiden oksilla ja pakkaamme lounaan astiaan. Hyvää ruokahalua kaikille!
Suositeltava:
Onko viiriäisen munissa salmonellaa? Myytit viiriäisen munista
Viiriäisten munat eivät ole enää uteliaisuus, jota monet ovat ohittaneet kaupoissa. Tämä tuote ostetaan käytännössä kanan kanssa ja sitä käytetään monien ruokien valmistukseen. Lisäksi kiistat siitä, minkä tyyppiset munat - viiriäinen tai kana - ovat hyödyllisempiä, eivät lopu. Tämän tuotteen juurtumisen yhteydessä Venäjän markkinoiden hyllyille on kysymys siitä, voiko viiriäisen munista saada salmonelloositartunnan. Onko tämä myytti vai totta? Opi artikkelista
Piirakka on herkullinen. Herkullinen ja helppo piirakkaresepti. Herkullinen kefirpiirakka
Herkullisen ja yksinkertaisen piirakan resepti voi sisältää täysin erilaisia aineksia. Loppujen lopuksi tällainen kotitekoinen tuote leivotaan sekä makeilla että suolaisilla täytteillä. Tänään esittelemme huomiosi useita tapoja valmistaa erilaisia piirakoita. On myös syytä huomata, että ne eroavat toisistaan paitsi täytteissä, myös taikinassa
Viiriäisen liha: hyödyt ja haitat. Kuinka herkullista keittää viiriäisen lihaa?
Muinaisella Venäjällä viiriäisen lihaa arvostettiin suuresti, ja tämän linnun metsästystä pidettiin yhtenä houkuttelevimmista toiminnoista. Tähän mennessä niiden määrä on vähentynyt huomattavasti. Tämä selittyy sillä, että viiriäisillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi tilaa elää ihmisten istuttamien ja kemikaaleilla käsiteltyjen viljelykasvien vuoksi. Mutta samaan aikaan kiihkeiden lihan ystävien ei tarvitse menettää sydämensä, koska, kuten kävi ilmi, tällaiset linnut voivat lisääntyä täydellisesti vankeudessa
Mitä munakokkelia voi lisätä? Millä ja miten voit valmistaa herkullisia munakokkelia?
Kananmunat – kenties suosituin leivän ja lihan jälkeen tuote, joka löytyy varmasti joka kodista. Tämä ainesosa on läsnä lukuisten ruokien resepteissä. Ensimmäisenä mieleen tulee munakas, munakokkelia ja paistettua munaa. Näiden ruokien valmistuksessa on merkittäviä eroja
Herkullinen munakokkelia aamiaiseksi: ruoanlaitto- ja koristeluvaihtoehtoja
Munaruokia pidetään runsaina ja terveellisinä. Ne sisältävät melkein kaikki vitamiiniryhmät, lisäksi munat sisältävät jodia, kalsiumia, rautaa, fosforia, magnesiumia, kuparia ja kaliumia. Jos käytät tätä tuotetta säännöllisesti, voit vahvistaa immuunijärjestelmää, ja tämä tuote vaikuttaa positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan toimintaan. Monet kotiäidit uskovat, että munista voidaan keittää vain munakokkelia, jotka kyllästyvät nopeasti. Tässä he ovat kuitenkin syvästi väärässä
