Mitä syödä vodkaa krapulan välttämiseksi?

2025 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01

Todennäköisesti jokainen meistä tuntee tilanteen, kun mukavat tapaamiset ystävien kanssa päättyvät siihen, että seuraavana aamuna terveydentila jättää paljon toivomisen varaa. Ja sitten herää kysymys, mitä syödä vodkaa seuraavan kerran tämän välttämiseksi. Itse asiassa vastaus on pinnalla: on parempi olla juomatta ollenkaan, niin ei ole ongelmia. Tämä on totta, mutta emme harkitse nyt moraalisia kysymyksiä, juoda tai olla juomatta - jokainen tekee oman päätöksensä. Mutta väkevien alkoholijuomien juomisen kulttuuri on hyödyllistä tietoa, jota saatat tarvita. Joten mikä on paras tapa napostella vodkaa.

Hyvän juhlan perussäännöt

Ensinnäkin haluan sanoa, että juhlan tarkoitus ei ole alkoholin juominen, ja varsinkin päihtymys. Mutta koska alkoholi on olennainen ominaisuus, sinun on otettava tämä huomioon ja osattava hyvin välipalaa vodkaa. On tiettyjä sääntöjä, joita on noudatettava, ja sitten loma jättää vain parhaat muistot. Ensinnäkin lasien tulee olla vodkaa, eli niihin mahtuu 50 ml, voitpienempi. Vahvat alkoholijuomat on jäähdytettävä. Älä unohda kuinka juoda vodkaa oikein. Yhdellä kulauksella juominen on merkki huonosta mausta. Muista juoda pienissä kulauksissa. Siksi puhdas juoma korvataan usein cocktaileilla tai siihen lisätään jäätä. Erilaisia alkoholijuomia ei voi sekoittaa keskenään, ja on myös tärkeää syödä kunnolla.

Juhlaan valmistautuminen

Jos tänään aiot juoda alkoholia, sinun on valmisteltava kehosi etukäteen. Hieman alempana tarkastellaan tarkemmin vodkan välipalaa, mutta toistaiseksi opetellaan valmistautumaan kunnolla juhliin. Ensinnäkin on muistettava, että 5% alkoholista imeytyy suuontelosta, 25% imeytyy mahalaukkuun ja suurin osa suolistosta. Siksi sinun ei pitäisi juoda tyhjään vatsaan. 1-3 tuntia ennen alkoholin ottamista sinun tulee syödä tiukasti, jolloin mahalaukun ja suoliston seinämät ovat suojassa. Tunti ennen alkoholin nauttimista kannattaa ottaa Festal-tabletti sekä muutama askorbiinipilleri, koska C-vitamiini tuhoutuu alkoholin vaikutuksen alaisena. Väkevän alkoholin juominen köyhdyttää elimistön, jolloin se ei saa kaliumia ja magnesiumia, natriumia ja fosforia, joten pöydällä on oltava suolakurkkua ja hapankaalia.

Syö tai juo

Usein herää kysymys, juo tai välipala vodkaa. Älä epäröi, juominen on merkki huonosta mausta, ja lisäksi, kuten lääkärit sanovat, tämä juomistapa aiheuttaa eniten haittaa keholle. Alkoholin nieleminen mahalaukkuun koetaan myrkytyksenä, joten veden takiakehossa, tämä tuote huuhtoutuu pois. Mutta jos juot sen alas, keho näkee sen jo suoritettuna pesuna. Tämä nopeuttaa myrkytyksen alkamista ja johtaa myös erilaisiin terveysongelmiin.

Ruoat, joita ei pidä syödä

Odota vielä, pian siirrymme pohtimaan, mikä on parempi napostella vodkaa. Poistetaan ensin valikosta jokin tähän tarkoitukseen täysin sopimaton. Ensinnäkin lähetämme kakut ja kakut kerman kanssa takaisin jääkaappiin. Mikä tahansa tuote vaatii halkaisua ja assimilaatiota. Alkoholi ja makeiset ovat kaksi kilpailijaa. Tässä tapauksessa ensinnäkin keho hajottaa makeiset, koska glukoosi on sille tärkein asia, ja alkoholi myrkyttää kehon. Seurauksena on nopea myrkytys ja vakava krapula, koska myrkyllisillä aineilla on pitkä vaikutus kehoon.

Toinen pöydältä poistettava tuote on suklaa. Yhdessä alkoholin kanssa se kuormittaa voimakkaasti haimaa, ja lisäksi se tukkii joitain kanavia. Älä laita pöytään ja tuoreita tomaatteja, koska ne lisäävät alkoholin negatiivista vaikutusta. Mutta seuraava kohta saattaa yllättää sinut: poista rasvainen ja paistettu liha välipalalist altasi. Tällaiset ruoat pahentavat ja pidentävät alkoholin vaikutusta. Lisäksi tämä on lisäkuormitus maksalle. Mausteisiin välipaloihin, marinoituihin kurkkuihin (toisin kuin suolakurkkuihin), samoin kuin viinirypäleisiin, vesimeloneihin ja meloneihin ei pidä hukata.

Mitä syömme

Olemme jo ymmärtäneet, että makeiset ja raskas ruoka, eli makkara, paistettu liha, eivät ole ollenkaan sitä, mitä tarvitsemme. Joten mikä on paras tapa juoda vodkaa? Venäjän kansan perinteissä on sääntö syödä vinaigrettiä, ja tämä on erittäin viisasta. Tämä salaatti sisältää täydellisen sarjan vihanneksia, hapankaalia ja suolakurkkua, sipulia ja kasviöljyä. Juuri mitä lääkäri määräsi. On erittäin tärkeää täydentää tällaista alkuruokaa lihalla tai kalalla. Tässä tapauksessa on parasta valita keitetty tai paistettu vähärasvainen liha. Kala on kuitenkin paras valinta, joten tarjoile makrillia tai silliä pöytään, jos mahdollista. Jos tämä ei ole mahdollista, voit ottaa kalaöljykapseleita. Paistetut tai keitetyt kasvikset ovat loistava alkupala pääruoan jälkeen, kun paahtaminen jatkuu. Nyt osaat syödä vodkaa oikein ja voit valmistaa pöydän vieraiden kohtaamista varten.

Mitä muuta laittaa pöydälle

Estä liiallinen päihtymys ja krapula, sinun on valittava ruokia, jotka sisältävät paljon orgaanisia happoja. Siksi suosituksissa vodkan oikeasta välipalasta sanotaan aina, että pöydällä tulisi olla omenamehua ja sitruunoita. Asiantuntijat sanovat, että jos syöt illalla kokonaisen sitruunan kuorineen, voit juoda niin paljon kuin haluat.

Erittäin hyvä välipalavaihtoehto on keitetyt perunat, suositellaan tarjoiluksi voin ja yrttien kera. Mutta jos ajattelet mitä syödä vodkaa, jotta et sairastu, raa'at munat ja auringonkukkaöljy auttavat sinua. Vain kaksi munaapari lusikallista öljyä ja voit juoda pullon vodkaa pysyen raittiina.

Jatkamme valikon tekemistä

Itse asiassa se ei ole niin vaikeaa eikä vaadi suuria investointeja. Olemme jo sanoneet, että on erittäin tärkeää tarjota liha- ja kalaruokia. Rasva on erittäin hyödyllinen tuote. Se suojaa hyvin vatsaa ja suolistoa. Minkä kanssa venäläiset yleensä syövät vodkaa? Tietenkin on kylmä. Erinomainen valinta, koska juominen johtaa glysiinin puutteeseen ja rusto, josta hyytelö keitetään, täydentää sitä. Liemi ja proteiinit poistavat aldehydejä ja alihapettuneita tuotteita. Mutta piparjuuri ja sinappi kannattaa jättää myöhempään käyttöön.

Keitot ja borssi

Olemme tottuneet valitsemaan vain toisia ruokia valikosta, mutta tämä ei aina pidä paikkaansa. Runsaat keitot ja borssi lihan kanssa auttavat välttämään krapulaa ja päänsärkyä, joten älä luovu ensimmäisistä ruokalajeista. Solyanka on täydellinen alkupalaksi. Suolatut kurkut ja marinoidut omenat, hapankaali ovat hyviä. Monet ihmiset yhdistävät ulkoilun grillaukseen vodkan kanssa, mutta tämä vaihtoehto ei ole menestynein. Keitä liha mieluummin ja tarjoa vihannesten kanssa.

Krpulan välttämiseksi

Ensinnäkin sinun on noudatettava mittaa. Mikään resepti ei auta, jos onnistut juomaan useita vodkapulloja. Oikea välipala kuitenkin minimoi kehollesi aiheutuvat vahingot. Joten muutama tunti ennen alkoholin juomista sinun on juotava pari raakaa munaa. 15-20 minuutin kuluttua on hyvä syödä 50 gvoita tai juoda kasviöljyä ja ottaa myös aktiivihiiltä. Ja välipalaksi kokeile erityistä tahnaa, joka suojaa kehoa alkoholilta. Sen valmistamiseksi tarvitset purkitettua sardiiniöljyä, 250 g rasvaista juustoa ja leipää. Juusto on raastettava, sekoitettava voin kanssa ja levitettävä leivän päälle.