Mitä syödä peräpukamien kanssa: terapeuttinen ruokavalio, oikea ravitsemus, sallitut ja kielletyt ruoat, ruoanlaittosäännöt

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Peräpukamatauti on melko yleinen. Sairaus voidaan diagnosoida sekä miehillä että naisilla. Joissakin tapauksissa tarvitaan leikkausta prolapseneiden peräpukamien poistamiseksi. Taudin etenemisen estämiseksi ummetusta tulee estää. Tätä varten sinun on noudatettava tiettyä tehojärjestelmää. Mitä syödä peräpukamien kanssa? Ruokavalio on melko monipuolinen, mutta tärkein ehto on noudattaa sitä tiukasti eikä rikota asiantuntijoiden sääntöjä ja suosituksia.

Peräpukamataudin syyt

Sairaus kehittyy peräsuolen laskimoiden seinämien heikkouden vuoksi. Tähän tilaan liittyy kipua ja verenvuotoa ulostamisen jälkeen. Taudin toisessa vaiheessa peräsuolen sisään muodostuu solmuja. Peräpukamien kolmannessa vaiheessa ne työntyvät ulos, mikä aiheuttaa potilaalle tuskallista kipua ja epämukavuutta. Kolmannessa vaiheessa paranna sairauskotona on lähes mahdotonta - on vain leikkaus tai minimaalisesti invasiivinen toimenpide.

Leikkaus ehdottaa yksinkertaisesti katkaistujen veitsen solmujen leikkaamista paikallispuudutuksessa. Edes leikkaus ei estä uusiutumista - solmut voivat jatkaa muodostumista, jos potilas ei ala noudattamaan peräpukamien ruokavaliota. Mitä syödä, jotta ei tule pahenemisvaiheita, kuvataan alla.

Yleisimmät syyt peräpukamiin:

1. Istuva elämäntapa edistää veren pysähtymistä lantion elimissä. Tämän seurauksena peräsuolen suonet kokevat suuren kuormituksen ja alkavat tulehtua, ajan myötä syntyy solmuja, verenvuotoa ja voimakasta kipua.
2. Perinnöllisellä tekijällä on suuri rooli - jos lähisukulaiset kärsivät suonikohjuista tai peräpukamatautista, heidän suonet eivät kestäisi kuormitusta. On erittäin todennäköistä, että tällainen ominaisuus (heikot laskimoseinämät) siirtyy heidän lapsilleen ja lastenlapsilleen.
3. Toistuva painojen nostaminen johtaa rasittumiseen. Peräpukamat eivät ole harvinaisia kuormaajille, rakentajille ja ihmisille, jotka tekevät painonnostoa. Välttääksesi taudin uusiutumisen joudut luopumaan työstä, johon liittyy usein raskaiden painojen käyttöä.
4. Raskauden aikana naisen paino nousee dramaattisesti. Jotkut naiset lihovat noin kaksikymmentä kiloa yhdeksänteen kuukauteen mennessä. "Mielenkiintoisessa asennossa" naisten on noudatettava oikeaa ravintoa ja tiedettävä, mitä syödä peräpukamien kanssa. Luonnollisen synnytyksen aikana tapahtuu myös voimakasta rasitusta - siitä tuleesyy siihen, että lapsen synnytyksen aikana peräsuolesta muodostuneet peräpukamat putoavat ja vaikeuttavat nuoren äidin elämää.
5. Pysyvä ummetus on myös yksi yleisimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat peräpukamataudin ilmenemiseen ja uusiutumiseen. Taudin ilmentymien minimoimiseksi sinun on tiedettävä, mitä voit syödä peräpukamien kanssa, joilla on verenvuotoa ja mahdollisuus solmujen putoamiseen. Ravinto voi estää tromboosia ja runsasta verenvuotoa.
6. Kroonisella alkoholismilla on äärimmäisen negatiivinen vaikutus laskimoiden seinämien tilaan. Alkoholia säännöllisesti väärinkäyttäville ihmisille on lähes taattu peräpukamatauti. Jotta vältytään komplikaatioilta, jotka voivat aiheuttaa peräpukamia, sinun tulee tietää, mitä syödä peräpukamien kanssa. Tietenkin tärkein edellytys remission saavuttamiselle on alkoholia sisältävien juomien täydellinen kieltäytyminen.

Kliinisen ravitsemuksen päätavoitteet

Peräpukamatautien ruokavaliolla on seuraavat tavoitteet:

• estä ummetusta;
• vakauttaa suolen toimintaa;
• jos sinulla on ollut suolistohaava - estä uusiutuminen;
• ohenna verta, koska paksu veri voi johtaa niin vakavaan komplikaatioon kuin tromboosiin;
• varmistaa vitamiinien ja kivennäisaineiden maksimaalinen saanti, jotta vältytään puutteelta, joka vaikuttaa haitallisesti kudosten elastisuuteen ja laskimoiden seinämien lujuuteen;
• ehkäise ripulia - tätä varten tulee käyttää ulostetta pehmentäviä tuotteitakuluttaa suhteellisen pieniä määriä.

On erittäin tärkeää paitsi tietää, mitä on parempi syödä peräpukamien kanssa, myös noudattaa oikeaa juomisohjelmaa. Puhtaan veden puute estää normaalin veren tiheyden. Ja jos veri on paksua, et voi toivoa remission saavuttamista. Monilla potilailla tilaa pahentaa toistuva alkoholin nauttiminen - etyylialkoholi huuhtelee pois kaikki kivennäisaineet, edistää kuivumista ja veren tiheyttä, millä on erittäin negatiivinen vaikutus laskimoiden seinämien laatuun. Säännöllisesti alkoholia väärinkäyttävällä henkilöllä peräpukamat voivat edetä kolmanteen vaiheeseen vain yhdestä puoleentoista vuoteen.

Joten voidaan erottaa vielä yksi epäsuora sääntö - peräpukamatautien ravitsemukseen tulee liittyä huonojen tapojen hylkääminen.

Ruokalista: mitä syödä peräpukamien kanssa

Ruettelo ei ole ollenkaan tiukka. Voimme sanoa, että se tarkoittaa terveellisten elämäntapojen periaatteiden mukaista ravitsemusta. Tällainen taulukko normalisoi ruoansulatusta ja on hyödyllinen myös kroonisten ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa.

Mitä syödä peräpukamien kanssa:

1. Leipä - täysjyvä, Borodinsky, leseillä. Valkoisesta leivästä, leivistä ja muista valkoisista jauhoista valmistetuista leivonnaisista on parempi kieltäytyä ikuisesti ja olla käyttämättä mitään: ne lisäävät turvotusta ja ulosteen ongelmia.
2. Liha ja kala ovat sallittuja kaikki -mutta niitä ei saa paistaa öljyssä.
3. Kaikki vihannekset ovat sallittuja, mutta huomioi, että niiden on oltava joko raakoja tai haudutettuja pienessä vedessä.
4. Punajuurilla on erityinen paikka peräpukamien ruokavaliossa. Joka päivä sinun tulee syödä raastettua keitettyä punajuurta - mutta enintään 100 grammaa päivässä. jos syöt liikaa tätä juureksia, potilas voi alkaa olla huolissaan ripulista, eikä tämä ole hyväksyttävää peräpukamien yhteydessä.
5. Kaikkia raakoja hedelmiä saa syödä kuorittuna. Älä lisää niitä kakkuihin, piirakoihin ja muihin makeisiin. Jos potilas yhtäkkiä haluaa jotain makeaa - voit tyydyttää halusi syömällä mitä tahansa hedelmää.
6. Hapanmaitotuotteita tulee olla jokaisen peräpukamatautia sairastavan henkilön päivittäisessä ruokavaliossa. Etusija olisi annettava niille, jotka eivät ole liian rasvaisia (on optimaalinen valita raejuusto, jonka rasvapitoisuus on enintään 5%, maito ja kefiiri - enintään 2,5%);
7. Kuivatut hedelmät eivät ole kaikki hyviä. Esimerkiksi kuivatut aprikoosit voivat aiheuttaa ummetusta. Mutta luumut ovat täydellinen valinta peräpukamiin. Sillä on lievä laksatiivinen vaikutus ja se parantaa suoliston motiliteettia.

Luettelo kielletyistä elintarvikkeista peräpukamien vuoksi

Mitä ei saa syödä, jos peräpukamat ja verenvuoto:

• makeiset ovat täysin poissuljettuja - sekä tehdasvalmisteisia että itsevalmistettuja;
• happamat ruoat (suolajuuri, retiisi);
• rasvainen paistettu liharuoat - kotletit kuorella, paistettu pihvi;
• pasta;
• valkoisista jauhoista tehdyt leivonnaiset;
• valkokaali ja palkokasvit;
• kuivatut aprikoosit.

Jos tauti ei vielä vaikeuta verenvuotoa, niin silloin on joskus varaa haudutettuun kaaliin, pastaan. Jos haluat lihapihvin, paista se foliossa uunissa tai grillissä öljyä lisäämättä.

Drinkit: luettelo sallituista ja kielletyistä

Harvoin joku proktologin potilaista ajattelee, että juoma-ohjelma ei ole yhtä tärkeä kuin nautittu ruoka. Sinun tulee seurata huolellisesti, mitä henkilö juo päivittäin ja missä määrin. Potilaan on muistettava, että et voi syödä ja juoda peräpukamien kanssa, koska hänen tilansa ja komplikaatioiden mahdollisuus riippuvat suoraan ruokavalion laadusta.

1. Sallittu käyttää peräpukamatautien hillokkeissa, jotka on keitetty itsenäisesti ja lisättynä vähintään sokeria. Jos potilas pitää teestä, kannattaa suosia hedelmälajikkeita. Kahvi on parempi korvata sikurilla, koska pikakahvi edistää dehydraation kehittymistä, mikä johtaa mineraalien huuhtoutumiseen ja veren tiheyden ongelmiin. Tämän seurauksena komplikaatioiden riski kasvaa.
2. Kaikki alkoholijuomat ovat ehdottomasti kiellettyjä. Sillä ei ole väliä, mitä potilas haluaa: olutta, viiniä, laadukkaita väkeviä alkoholijuomia. Mikä tahansa niistä sisältää etyylialkoholia, jolla on erittäin kielteinen vaikutus koko kehoon ja erityisesti veren tiheyteen. Jos proktologin potilas jatkaa aika ajoinväärinkäyttää jopa vähäalkoholisia juomia - et voi odottaa remissiota. Samaa voi sanoa kahvista. Valitettavasti joudut luopumaan rakkaudestasi vahvaan mustaan kahviin. Sillä on voimakas diureettinen vaikutus, joka vaikuttaa negatiivisesti kehon tilaan. On parempi kokeilla sikuria - tämä juoma maistuu hyvin paljon kahvilta, mutta sillä ei ole kielteisiä ominaisuuksia. Sinun tulee olla varovainen ja seurata tilaasi, sillä joillekin ihmisille suuren sikurimäärän syöminen voi aiheuttaa verenvuotoa.

Salaattireseptejä, jotka ovat hyviä peräpukamiin

Melkein kaikki proktologin potilaat ovat huolissaan siitä, ettet voi syödä peräpukamien ja verenvuotojen kanssa. Voit valmistaa herkullisia ja runsaita ruokia sallituista tuotteista. Kasvissalaatit sopivat ihanteellisesti peräpukamiin. Älä vain täytä niitä majoneesilla, se voi aiheuttaa turvotusta ja on melko vaikea sulattaa sen rasvapitoisuuden vuoksi. Voit käyttää seuraavia reseptejä:

1. Keitä yksi pieni punajuuri, raasta hienolla raastimella, lisää 50 grammaa murskattuja saksanpähkinöitä. Jos ruokalaji näyttää kuiv alta, lisää ruokalusikallinen ekstra-neitsytoliiviöljyä.
2. Keitä pari perunaa, yksi kananrinta ja 100 grammaa porkkanaa, sama määrä punajuuria. Leikkaa jokainen ainesosa kuutioiksi, suolaa maun mukaan. Käytä kastikkeena vähärasvaista smetanaa.
3. Keitä 400 grammaa pieniä katkarapuja, kuori. Leikkaa tomaatit pieniksi viipaleiksi. Keitä pollock-filee kypsäksi ja jaa kuituihin. Voit halutessasi lisätä sen myös salaattiin.lisää kuutioiksi pilkotut keitetyt perunat. Tämän salaatin kastikkeeksi sopii puhdistamaton kylmäpuristettu maapähkinäöljy.

Ensimmäiset kurssit: mitä valita?

Mitä syödä akuuttien peräpukamien kanssa? Ruokavaliokeitot ovat ihanteellisia: ne ovat erittäin tyydyttäviä, mutta sisältävät runsaasti vitamiineja eivätkä estä ruoansulatuskanavan toimintaa. Proktologin potilaat ovat usein kiinnostuneita siitä, mitä syödä peräpukamien pahenemisen aikana, koska epämukavuus ja kipu saavuttavat sen tason, että heidän on juotava kipulääkkeitä. tietysti taudin myöhemmissä vaiheissa ruokavalion lisäksi tulee ottaa myös lääkkeitä.

Kettosose lihalla ja vihanneksilla

200 grammaa perunoita, 100 grammaa porkkanoita, 20 grammaa punajuuria, yksi sipuli, yksi broilerin filee keitä litrassa vettä kypsiksi. Tietenkin kaikki vihannekset on esikuorittava ja pestävä huolellisesti. Lisää suolaa maun mukaan. Kun massa on hieman jäähtynyt, jauha blenderissä suoraan liemen kanssa tasaiseksi massaksi.

Kukkakaalin ja parsakaalin keitto

Keitä kypsiksi litrassa vettä 300 grammaa kukkakaalia ja parsakaalia kuiduiksi jaettuna. Voit lisätä porkkanaviipaleita. Lisää suolaa maun mukaan.

Sallitut makeiset peräpukamatautiin

Proktologin potilaat valittavat usein, että heillä ei ole tarpeeksi makeisia. He tietävät jo, mitä syödä ja juoda peräpukamien kanssa on hyväksyttävää, joten he rajoittuvat suklaaseen, muffinseihin ja muihin herkkuihin.

Uunissa paistetut kaneliomenat – vähäkalorisia, herkullisia ja helppoja valmistaajälkiruoka ruoanlaitto. Valmista viisi tai kuusi isoa omenaa, leikkaa ne puoliksi ja poista ydin veitsen kärjellä. Ripottele päälle kanelia ja tomusokeria. Levitä pellille leivinpaperia, aseta omenat niin, etteivät ne kosketa toisiaan. paista noin 180 asteessa.

Hedelmäsalaatti vähärasvaisella smetalla on loistava valinta. Tämä salaatti on erityisen hyvä, jos jäähdytät sen pakastimessa ennen syömistä. Leikkaa banaanit, omenat, hieman kiivi kuutioiksi, voit kaada appelsiinimehua salaatin päälle. Sekoita huolellisesti, jäähdytä.

Jäätelöä voi tehdä rasvattomasta raejuustosta marjojen kera. Sekoita tehosekoittimessa pari pakkausta viljatonta raejuustoa kourallisen mansikoiden ja vadelmien kanssa, kunnes saadaan homogeeninen koostumus. Jaa muotteihin ja laita pakastimeen, kunnes se on täysin jäähtynyt. On parempi olla odottamatta sen jäätymistä - juustomassasta tulee liian kovaa ja sitä on mahdotonta syödä. Tällainen jälkiruoka on hyödyllinen kaikille ihmisille, joilla on kroonisia peräpukamia ja ruoansulatuskanavan sairauksia. Jos ruoka näyttää makeuttamattom alta, voit lisätä makeutusainetta.

Proteiinia peräpukamatautia sairastavan ihmisen ruokavaliossa

Proteiinit ovat ihmiskehon jokaisen solun rakennuspalikoita. Siksi proktologin potilaiden ei tulisi missään tapauksessa sulkea pois hapanmaitotuotteita ja lihaa ruokavaliostaan. Nämä ovat tärkeimmät proteiinin lähteet.

Erityisen usein miehet ovat huolissaan ruokavalion proteiinimäärästä,koska se on vastuussa lihaskudoksen rakentamisesta. Mitä syödä peräpukamien kanssa? Miehet ovat tyytyväisiä siihen, että kana, kalkkuna, vasikanliha, vähärasvainen naudanliha, kala ja äyriäiset ovat sallittuja tämän taudin vuoksi. Pääehto on, että näistä tuotteista valmistettuja ruokia ei saa paistaa. Paras kypsennystapa on höyrytys, muhennos tai keittäminen.

Jos jätät itseltäsi pois proteiiniruoan, sinun ei pitäisi yllättyä heikkoudesta, huonosta terveydestä ja huonosta suorituskyvystä. Mutta puhtaasti proteiiniruokavaliot peräpukamiin ovat ehdottomasti kiellettyjä: ne aiheuttavat melkein aina ummetusta. Ja tämä ei ole hyväksyttävää ihmisille, joilla on peräpukamatauti.

Rasvojen rooli peräpukamista kärsivän ihmisen ruokavaliossa

Useimmat proktologin potilaat ovat tietoisia siitä, mitä syödä peräpukamien kanssa. Ja silti monet ihmiset tekevät yleisen virheen: he kieltäytyvät kokonaan rasvoista. Sitä ei voida hyväksyä. rasvan puute ruokavaliossa johtaa ummetukseen. Lisäksi rasvat ovat tärkeitä kauniille iholle. Niiden puuttuessa se kuivuu, muodostuu ryppyjä. Rasvan puute on vakava testi jopa terveen ihmisen keholle.

Rasvat ruokavaliossa parantavat maha-suolikanavan toimintaa niin, että potilas unohtaa ummetuksen. Peräpukamien ensimmäisessä vaiheessa tämä riittää usein pääsemään eroon taudin oireista.

Optimaattiset terveellisten rasvojen lähteet: pähkinät, kylmäpuristetut kasviöljyt, lohikalat. Lihassa ja munankeltuaisessa olevat rasvat eivät ole toivottavia syödä, koska ne pystyvät säännöllisestirunsas saanti elimistöön heikentää suonten kimmoisuutta ja edistää tromboosia. Samasta syystä on kiellettyä syödä ruokia, joiden valmistuksen aikana osa aineksista paistetaan kuumassa öljyssä.