2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Tämä on eksoottinen tuote, jota voi löytää ja ostaa supermarketeista. Se toimitetaan valmiina tai pakastettuna. Chuka-salaatti on merilevää, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia.
Thuka-salaatista ja sen eduista
Tämä merilevä kasvaa vedenalaisilla kivillä. Väri tuoreesta vihreästä jalomalakiittiin. Salaatin maku on melko herkkä, voisi sanoa, neutraali ja hieman mausteinen. Se sisältää vähimmäismäärän rasvaa. Se sisältää laajan valikoiman hyödyllisiä komponentteja, kuten aminohappoja, askorbiinihappoa, entsyymejä, fytohormoneja, kivennäisaineita ja erilaisia vitamiineja. Kaikki ne ovat välttämättömiä, jotta ihminen voi elää normaalisti.
Levät pystyvät imemään erilaisia kehossa olevia myrkkyjä ja poistamaan ne sitten. Salaattia voi syödä sellaisenaan tai lisätä muihin ruokiin, kuten sämpyliin.
Chuka-salaatti pähkinäkastikkeella: resepti
Pääainekset:
- sitruuna;
- pähkinäkastike;
- cashewpähkinät;
- salaatti"Chuka".
Ruoanlaittotekniikka
Sulata salaatti luonnollisella tavalla. Älä laita sitä mikroa altouuniin. On parempi ottaa se pois etukäteen ennen salaatin valmistamista. Laita siis sulatettu chuka kulhoon ja mausta maapähkinäkastikkeella. Anna marinoitua kaksi tuntia. Sekoita ajan kuluttua. Laita lautaselle, koristele sitruunaviipaleella. Salaatti tarjoillaan jäähdytettynä. Voit ostaa valmiita kastikkeita tai tehdä itse.
Chuki-pähkinäkastikeresepti
Pääainekset:
- mirin (4 tl);
- maapähkinävoita (4 tl);
- seesaminsiemenet;
- saksanpähkinät;
- appelsiinimehu;
- vesi;
- mitsukan (4 tl);
- soijakastike;
- seesamiöljy (3 tl);
- paprika;
- sitruunamehu.
Ruoanlaittotekniikka
Laita maapähkinävoi kattilaan, lisää vesi. Laita tuleen. Sekoita jatkuvasti. Raasta seuraavaksi saksanpähkinät. Jauha seesaminsiemenet. Hienonna paprika hienoksi. Lisää kaikki tämä ja mausteet appelsiinin ja sitruunan mehulla pannulle. Puuttua asiaan. Jäähdytä seos. Teimme maapähkinäkastikkeen. Voit tarjoilla sen pöytään.
Chuka-salaatti: resepti
Pääainekset:
- ankerias;
- soijapavun ituja;
- porkkana;
- sekoita salaattia;
- chili;
- seesami;
- soijakastike;
- öljyauringonkukka;
- Chuka-salaatti;
- paprika;
- kurkut;
- inkiväärijuuri;
- kalkki;
- seesamiöljy;
- sokeri;
- liemi.
Ruoanlaittotekniikka
Ota paistinpannu ja paista seesaminsiemeniä pari minuuttia. Viilentyä. Laitoimme kulhoon seesami- ja auringonkukkaöljyt, soijakastike, paistettu seesami, sokeri. Sekoitamme kaikki hyvin. Raasta sitruunan kuori. Purista limetistä mehu. Kaikki tämä lisätään ja sekoitetaan huolellisesti. Ota inkivääri, kuori ja leikkaa pieniksi suikaleiksi. Lisää kastikkeeseen ja sekoita. Pese paprika, poista siemenet ja leikkaa myös ohuiksi nauhoiksi. Seuraavaksi ota porkkanat ja kurkut. Leikkaa ne suikaleiksi. (Voit käyttää erikoisraastetta korealaiselle porkkanalle.) Sekoita paloitellut kasvikset sekalaaattiin. Lisää soijaversot ja merilevä. Kaada joukkoon kastike ja sekoita. Leikkaa savustettu ankerias paloiksi ja levitä salaatin päälle. Ripottele kaikki seesaminsiemenillä. Valmis! Hyvää ruokahalua!
Chuka-salaatti koristaa paitsi juhlapöytää myös arjen aterioita. Se kyllästää kehosi mineraalielementeillä ja vahvistaa terveyttäsi!
Suositeltava:
Matalimman kaloripitoisuuden pähkinät: luettelo, hyödyllisiä ominaisuuksia ja ominaisuuksia
Vähikaloriset pähkinät auttavat pitämään tiukimmankin ruokavalion, sillä ne kyllästävät kehon hyödyllisillä ja ravintoaineilla
Tattari illalliseksi: hyödyllisiä ominaisuuksia, reseptejä ja ominaisuuksia
Ravintoterapeutit suosittelevat tattaria pääruokien lisukkeena monille. Totta, tämä lannistaa joitain, koska tämän tyyppisen puuron kaloripitoisuus on huomattava. Voitko syödä tattaria illalliseksi? Ja jos on, kuinka valmistat sen?
Raejuusto HB:lle: hyödyllisiä ominaisuuksia, reseptejä. Hyödyllisiä ja haitallisia tuotteita imettäville äideille
Imettäessä naisen keho jakaa ravintoaineet vauvansa kanssa. Hivenaineiden ja vitamiinien puutteesta aiheutuvien epämiellyttävien oireiden välttämiseksi äitien on sisällytettävä kaikki fermentoidut maitotuotteet ruokavalioonsa. Esimerkiksi raejuustoa voidaan lisätä ruokaan ensimmäisistä päivistä vauvan syntymän jälkeen
Kuinka feijoa on hyödyllinen ja mihin sairauksiin? Feijoa-hedelmä: hyödyllisiä ominaisuuksia, vasta-aiheita, valokuvia ja reseptejä. Feijoa-hillo: hyödyllisiä ominaisuuksia
Kun karviaismarjoja muistuttavia marjoja ilmestyi kauppojen hyllyille muutama vuosi sitten, ihmiset epäröivät ostaa niitä pitkään. Mutta kun he keksivät sen ja kokeilivat sitä kerran, he alkoivat pitää niitä tavallisena hedelmänä, jonka nimi on feijoa. Ajan myötä tuli tiedoksi, että feijoa on hyödyllinen
Inkivääri: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita naisille. Marinoitu inkivääri: hyödyllisiä ominaisuuksia
Jokaisella maalla on omat perinteensä käyttää inkivääriä. Joten sarvimainen juuri Aasiassa, jota pidetään kasvin syntymäpaikkana, on yleinen lääke moniin sairauksiin. Kiinassa ja Intiassa inkiväärin syömisen uskotaan edistävän pitkää ja terveellistä elämää
