2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Vihreä smoothie, jonka resepti sisältää monia erilaisia hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä, on suunniteltu terveydestään ja ulkonäöstään välittäville. Yksi ensimmäisistä tällaisten epätavallisten juomien luojista oli Victoria Butenko, joka väittää, että ne voivat pelastaa ihmiset pysyvästi unettomuudesta, ruoansulatusongelmista, kroonisesta väsymyksestä jne. Jo yksi lasillinen tätä taikajuomaa antaa lisäenergiaa, voimaa ja parantaa merkittävästi aineenvaihduntaa.
Myös Victoria Butenko, jonka vihreiden cocktailien reseptit esitellään alla, vakuuttaa, että tällaisia terveellisiä juomia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja tärkeitä hivenaineita, voidaan juoda ehdottomasti missä iässä tahansa ja minkä tahansa ruokavalion kanssa. Ne ovat niin maukkaita ja monipuolisia sekä yllättävän helppoja valmistaa, että ne sopivat helposti jokaisen elämän rytmiin.
Butenkon vihreät cocktailit: reseptit ja niiden valmistamisen perusperiaatteet
Ennen kuin näytän sinulle, kuinka valmistat herkullisia ja ravitsevia juomia, on syytä huomata, että melkein kaikki niistä valmistetaan tehosekoittimessa terävillä veitsillä. Lisäksi valmisteltaessa sellaisiacocktaileja, ainesosien nopean sekoittamisen periaate on erityisen tärkeä. Juomien ainesosat voi keksiä itse. Samaan aikaan terveellinen vihreä cocktail, jonka resepti on yllättävän yksinkertainen, ei vaadi ulkomaisten ja ulkomaisten tuotteiden käyttöä. Päinvastoin, mitä lähempänä hedelmät, vihannekset ja kasvit kasvavat asuinpaikkaasi, sitä nopeammin ja helpommin ne sulavat ja tarjoavat enemmän hyötyä keholle.
Vihreä pirtelöresepti tuoreilla ainesosilla
- Nippu vihreää salaattia (voit ottaa minkä tahansa lajikkeen: tummalehtinen, vaalea jne.), 1/3 isosta tillistä, 1 kuppi jäähdytettyä kiehuvaa vettä ja 2 kypsää banaania. Kaikki ainekset tulee pestä, puhdistaa, tarvittaessa laittaa tehosekoittimeen ja sekoittaa 1-2 minuuttia. Tämän seurauksena sinun pitäisi saada noin 2 lasillista terveellistä juomaa. Kaikki muut cocktailit valmistetaan samalla tavalla.
- Keskikokoinen salaattinippu, juuri poimittu suolahapo, jäähdytetty juomavesi ja kypsä banaani.
- Vihreä salaatti, tillin oksat, selleri, punaiset tomaatit, tuore kurkku ja juomavesi.
- Vihreä salaatti, hapan vihreät omenat, tuore suolahapo, kypsä banaani, juomavesi tai tuore luonnonmehu.
- Juuri poimittuja nokkosenlehtiä, persiljan oksia, kypsiä banaaneja, juomavettä tai luonnonmehua.
- Vihreä salaatti, 1 kuppi punaisia viinirypäleitä, 1 pieni appelsiini, kypsä banaani ja jäähdytettykiehuvaa vettä.
- Sellerinvarret, 2 kupillista tuoreita marjoja (älä käytä pakastettuja), kypsä banaani ja juomavesi.
- Keskikokoinen ananas, 1 iso mango, Romaine-salaatti ja pieni pala inkivääriä.
On myös syytä huomata, että vihreä smoothie, jonka resepti sisältää vain tuoreita tuotteita, ei sisällä tiettyä määrää tiettyjä aineosia. Tämä johtuu siitä, että ne tulisi lisätä tehosekoittimen kulhoon vain maun ja sisäisten tuntemusten vuoksi. Vain tällä tavalla valmistat ravitsevan ja maukkaan juoman, joka sopii kehollesi parhaiten.
Suositeltava:
"Dragon": vihreä tee
Lohikäärmeen vihreää teetä on monia lajikkeita. On mustia "lohikäärmeitä" ja valkoisia, vihreitä ja keltaisia. Ne eroavat toisistaan lisäainesosissa, maussa. Hinta vaihtelee suuresti eri lajikkeiden välillä. Mieti, mikä on pitkälehtinen vihreä tee
Onko vihreä tee pusseissa hyödyllistä: koostumus, tyypit, valmistussäännöt, plussat ja miinukset
Vihreä tee on herkullinen juoma, joka tunnetaan terveyshyödyistään vuosisatojen ajan. Kotiteen juomisesta on tullut perinne monissa perheissä ympäri maailmaa. Nykyajan elämänrytmin olosuhteissa ei kuitenkaan aina löydy aikaa teen haudutukseen ja täytyy tyytyä pakattuun juomaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin tietoja vihreän teen pusseista, tällaisen tuotteen eduista ja vaaroista. Annamme myös neuvoja oikeaan valmistautumiseen
Sokerisen teen kaloripitoisuus 100 grammassa: musta ja vihreä
Useimmat ihmiset, jotka ajattelevat ruokavaliotaan, yrittävät rajoittaa kalorinsaantiaan painonsa normalisoimiseksi. Tätä varten sinun on luotava sopiva ruokavalio-ohjelma, joka ottaa huomioon suurimman osan siitä, mitä ihminen syö päivän aikana. Joissakin tapauksissa ohjelma edellyttää, että ehdottomasti kaikki kulutettu ruoka otetaan huomioon. Teen kaloripitoisuuden laskeminen sokerilla 100 grammaa kohti on tarpeen, kun henkilö haluaa hallita kirjaimellisesti kaikkia ruokavalionsa näkökohtia. Mutta onko se todella tarpeellista?
Vihreä smoothie-resepti valokuvalla
On jo pitkään tiedetty, että vihreät vihannekset ovat erittäin terveellisiä. Ne ovat energian lähde ja tärkeitä hivenaineita. Mutta kaikki eivät halua syödä niitä. Siksi vihreistä smoothieista on viime vuosina tullut suosittu juoma. Raakaruokailijat ja terveelliset syöjät mainostavat sitä, mutta tavalliset ihmiset, jotka ovat kokeilleet tällaista cocktailia, tekevät sen säännöllisesti itselleen. Loppujen lopuksi se ei ole vain maukasta, vaan myös erittäin hyödyllistä
Kenelle vihreä tee on vasta-aiheista? Vihreä tee: hyödyt ja haitat
Tänään kerromme sinulle, kenelle vihreä tee on vasta-aiheista. Lisäksi esitellystä artikkelista saat selville, mikä koostumus tällä tuotteella on ja mitä parantavia ominaisuuksia sillä on
