Risiöljy: hyödyllisiä ominaisuuksia, vasta-aiheita, reseptejä, ravintoarvoa ja arvosteluja

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Muutama vuosi sitten riisiöljy, jonka hyödylliset ominaisuudet eivät ole millään tavalla huonompia kuin oliivi-, maissi- tai seesamiöljy, oli suosittu yksinomaan Aasian mantereella. Mutta nykyään sitä käytetään melko laaj alti kotimaisessa ruoanlaitossa, lääketieteessä ja jopa kosmetologiassa. Luettuasi tämän artikkelin ymmärrät, miksi tämä tuote on niin hyödyllinen.

Pari sanaa tuotantotekniikasta

Tulisi ymmärtää, että kasviöljyn (riisin) valmistaminen kotona on lähes mahdotonta. Tämä ainutlaatuinen tuote, jolla on hienovarainen ominaisuus aromi, on kellertävä öljyinen neste. Sitä ei saada itse viljasta, vaan lesestä, joka kuoritaan ennen pakkaamista. Tuotantoprosessin aikana ytimen suojakalvon välissä oleva kullankeltainen kerros puristetaan ja kylmäpuristetaan.

Mitä mukanariisiöljyn koostumus?

Tätä arvokasta tuotetta pidetään yhtenä parhaista monien ravintoaineiden lähteistä, mukaan lukien A-, E-, B- ja PP-vitamiinit. Analogisesti muiden kasviöljyjen kanssa se sisältää runsaasti rasvahappoja, kuten öljyhappoa (noin 46 %), linolihappoa (noin 36 %) ja linoleenihappoa (enintään 1 %). Lisäksi se sisältää riittävän määrän skvaleenia, tokoferolia, gamma-orysonolia ja tokotrienolia. Kaikkia näitä aineita pidetään hyvinä antioksidantteina, jotka suojaavat ihmiskehoa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta.

Lisäksi riisiöljyllä, jonka ominaisuudet johtuvat korkeasta steariini- ja palmitiinihappopitoisuudesta, on suotuisa vaikutus veren kolesterolitasoihin. Ja anti-inflammatorinen vaikutus selittyy fytosterolien läsnäololla tämän tuotteen koostumuksessa. Nämä aineet eivät vain torju syöpää aiheuttavia aineita, vaan auttavat myös lisäämään ihon regeneratiivisia ominaisuuksia, normalisoivat vesitasapainoa ja vahvistavat solukalvoja. On myös tärkeää, että tämä tuote ei sisällä epäpuhtauksia, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Risiöljy: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Tällä tuotteella on ainutlaatuinen koostumus, joka erottaa sen muista kasviöljyistä. Sitä suositellaan käytettäväksi erilaisista iho-, onkologisista ja sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville. Se estää hyvän- ja pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä, hidastaa ihon intensiivistä ikääntymistä, alentaa tasoakolesteroli, palauttaa verenkierron ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Nykyään yhä useammat ihmiset kuluttavat riisiöljyä. Tämän erittäin arvokkaan tuotteen käytön vasta-aiheet rajoittuvat yksilölliseen intoleranssiin. Sitä ei myöskään pidä lisätä sellaisten ihmisten ruokavalioon, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia. Toisin sanoen sitä ei tule käyttää haimatulehduksen, kolekystiitin, gastriitin ja mahahaavan pahenemisen aikana.

Kuinka sitä käytetään ruoanlaitossa?

Laadukas riisiöljy, jonka hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet on kuvattu juuri edellä, on koostumukseltaan paksua, viskoosia. Se voi parantaa merkittävästi leivonnaisten ja salaattien makua. Koska sen jälkeen ei ole vakaata palamista, sitä käytetään aktiivisesti lihan paistamiseen.

Sitä pidetään muun muassa dieettituotteena. Riisiöljyssä on vain 884 kaloria/100 grammaa.

Lääketieteellinen käyttö

Tämän tuotteen ainutlaatuisten ominaisuuksien ansiosta sitä käytetään aktiivisesti ja melko menestyksekkäästi monien sairauksien hoitoon. Joten riisiöljyllä on immunomoduloiva, uudistava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Mutta yksi sen tärkeimmistä eduista on juuri hypoallergeenisuus.

Riisileseestä valmistettu öljy auttaa poistamaan myrkkyjä. E-vitamiini, joka on osa sitä, estää vapaiden radikaalien toimintaa, ja rasvahapot ovat hyödyllisiä sydän- ja verisuonisairauksillejärjestelmä.

Käyttö kosmetologiassa

Tällä alueella riisiöljyn suojaavia, vahvistavia, uudistavia ja nuorentavia ominaisuuksia arvostetaan erityisesti. Japanilaiset naiset olivat ensimmäisiä, jotka arvostivat tämän tuotteen kosmeettista voimaa. He ovat hyvin tietoisia riisiöljyn tasoittavasta ja valkaisevasta vaikutuksesta. Lisäksi tästä tuotteesta voidaan valmistaa kotitekoista hygieenistä saippuaa, joka on ihanteellinen kasvojen ihonhoitoon.

Puhdasta riisiöljyä voidaan käyttää paitsi itsenäisenä kosmeettisena tuotteena. Sitä lisätään usein naamioihin ja yövoiteihin. Se imeytyy täydellisesti ihoon jättämättä pienintäkään öljyisen kiillon jälkeä siihen.

Tätä tuotetta käytetään menestyksekkäästi paitsi kasvojen, myös käsien hoitoon. Kynsilevyn vahvistamiseksi riittää, että hierotaan sitä perusteellisesti riisileseöljyyn kastetulla vanupuikolla.

Tätä tuotetta käytetään myös aktiivisesti palauttamaan hiusten kauneus ja kiilto. Kiharoiden palauttamiseksi entiseen terveyteen riittää, että niihin laitetaan säännöllisesti naamio, joka on valmistettu yhdestä munankeltuaisesta, kahdesta ruokalusikallisesta majoneesia ja yhdestä ruokalusikallisesta riisiöljystä. Saatu seos levitetään hiuksiin, jotka kääritään pyyhkeeseen tehokkuuden lisäämiseksi. Tunnin kuluttua naamio pestään pois lämpimällä vedellä ja tavallisella shampoolla.

Kauneusreseptejä riisiöljyllä

Kuten edellä mainittiin, tämä tuote sisältääkaikenlaista kosmetiikkaa. Niille, joilla ei ole mahdollisuutta ostaa kalliita hoitavia naamioita ja voiteita, voit valmistaa ne itse. Tähän mennessä on olemassa monia kotitekoisia reseptejä, jotka sisältävät riisiöljyä.

Hierontaan sopii parhaiten tämän tuotteen pohj alta valmistettu lääke, johon on lisätty persikansiemenuutetta.

Hellästi hoitava naamio voidaan levittää heikentyneelle hiukselle. Sen valmistamiseksi sinun on lisättävä yksi munankeltuainen seokseen, jossa on 10 ml riisiöljyä ja 200 ml kefiiriä. Tuloksena oleva massa tulee lämmittää 37-38 asteeseen ja levittää kiharoille. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa kääriä pää polyeteenillä ja kääri se pyyhkeellä. Pidä naamio päällä vähintään tunnin ajan. Tämän ajan jälkeen sinun on pestävä hiuksesi lämpimällä vedellä ja tavallisella hiustyyppillesi sopivalla shampoolla.

Kuivan ja jatkuvasti hilseilevän käsien ihon omistajille voidaan suositella voitelemaan sitä melko epätavallisella lääkkeellä, joka koostuu riisileseöljystä, pähkinäuutteesta ja aloesta. Vain muutama tippa laventeli- ja bergamottiöljyä voidaan lisätä tähän mielenkiintoiseen koostumukseen. Valmis seos tulee hieroa perusteellisesti käsien ihoon, unohtamatta kynsiä ja kynsinauhoja. Tällä työkalulla on antiseptinen, ravitseva ja kosteuttava vaikutus. Niille, jotka haluavat säilyttää kynsiensä vahvuuden ja kauneuden, voidaan neuvoa hieromaan niihin puhdasta riisileseöljyä päivittäin useiden viikkojen ajan.

Loistava vaihtoehto kaupasta ostetulle yövoiteelle on omasivalmistettu seos, joka koostuu 20 ml:sta riisiöljyä, 10 ml:sta jojobauutetta ja kaakaota. Voit lisätä muutaman tippa ruusu- tai minttueetteriä saadaksesi miellyttävän tuoksun.

Risiöljyarvostelut

Ne, jotka ovat jo arvioineet tämän hyödyllisen tuotteen, ovat vakuuttuneita sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Monet kotiäidit ovat menestyksekkäästi korvanneet tavallisen kasviöljyn niillä. Ja naiset, jotka lisäävät sen kotikosmetiikkaan, väittävät, että se ei vain sävytä, ravitse ja kosteuttaa ihoa, vaan myös kiristää kasvojen soikiota. Monet naiset väittävät, että riisileseöljyllä tehty vartalokuorinta auttaa pääsemään eroon selluliitista, stimuloi verenkiertoa ja parantaa merkittävästi ihon tilaa.