2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Tänään painonpudotusta käsittelevässä artikkelissamme otetaan huomioon monien laihduttajien suosiossa oleva vihreä kahvi inkiväärillä: arvostelut juomasta ovat melko ristiriitaisia - joku puhuu siitä ihmelääkenä, joka auttaa laihduttamaan kilojen määrä melko lyhyessä ajassa, joka - sama päinvastoin moittii tätä lääkettä kaikin mahdollisin tavoin väittäen, että juoma on täysin hyödytön ja lisäksi vaarallinen keholle. Selvitetään, onko vihreä kahvi niin haitallista vai tehokasta.
Miksi voit laihtua juomalla kahvia inkiväärillä
Laihduttaneiden, tätä juomaa jo kahden viikon tai kuukauden juoneiden arviot ovat pääosin positiivisia: kahvi auttaa pudottamaan ylimääräisiä kiloja melko hyvin ja samalla tuntemaan olonsa pirteäksi varhain aamusta myöhään iltaan asti juoma taistelee myös liiallista ruokahalua vastaan. Tämä tosiasia ei ole yllättävää - kahvipapujen koostumuksessa,useiden vitamiinien ja meille kaikille välttämättömien mikroelementtien lisäksi on klorogeenihappoa - se vaikuttaa aineenvaihdunnan kiihtymiseen. Huomaa: Vihreä kahvi inkiväärillä auttaa todennäköisemmin, jos olet jo dieetillä tai kalorimääräsi on melko alhainen ja jos liikut säännöllisesti ja noudatat päivittäistä rutiinia.
Kuinka valmistaa vihreää kahvia inkiväärillä: virkistävän juoman resepti
Lääkärit eivät suosittele juomaan enempää kuin 2-3 kupillista kahvia päivässä, vihreä mukaan lukien. Hauduttaaksesi sen kaikkien sääntöjen mukaisesti, ota ruokalusikallinen papuja, jauha ne tehokkaassa kahvimyllyssä (tätä on vaikea tehdä tavallisessa kahvimyllyssä, koska kyseessä on paahtamaton kahvi, jossa on erittäin vahvoja jyviä) ja kypsennä tuloksena oleva raaka-aine cezve- tai ranskalaisessa puristimessa. Keskimäärin yhtä kuppia kohden tarvitset 2 teelusikallista kahvia ja noin lasillisen vettä. Kun hauduttelet, varmista, että juoma ei kiehu - poista cezve liedeltä, kun kahvin pinnalle alkaa ilmestyä pieniä kuplia. Ranskalaiselle puristimelle veden tulee olla kuumaa - 90 astetta, sinun ei tarvitse ottaa kiehuvaa vettä. Kaada vain kahvia ja anna sen hautua hetki. Dieettijuomaan ei tietenkään tarvitse lisätä sokeria ja maitoa. Jos tuotteen maku hämmentää sinua, voit lisätä kanelia, jauhettua neilikkaa tai hieman sitruunamehua. Jos käytössäsi ei ole vasta-aiheita, niin vihreä että tavallinen kahvi ei vahingoita terveyttäsi, mutta koetko sen poikkeukselliset ominaisuudet itselläsi, iso kysymys on paahtamattomat jyvät,Erilaisista ja usein täysin päinvastaisista vastauksista päätellen sillä on epätasainen vaikutus vastaajiin.
Kahvi inkiväärillä: arvostelut niistä, jotka ovat jo laihduttaneet juoman ansiosta
Kuluttajat huomauttavat, että 2-3 kupillista juotua vihreää kahvia päivässä auttaa laihtumaan 2 kg viikossa. Myös kokonaisen 30 päivän kurssin tulokset ovat vaikuttavia: joidenkin vastaajien mukaan joku laihtui vuorokausiannoskuukauden aikana 5 ja 7 sekä jopa 10 kg. Useimmissa tapauksissa laihduttamisessa ei kuitenkaan kerrottu tarkemmin, johtuuko niin merkittävä laihtuminen pelkän kahvin juomisesta (eli ruokailutottumukset eivät muuttuneet ja vastaajat söivät normaalisti) vai käyttikö laihdutus sitä lisäkeinoja noudattamalla jonkin verran tai vähäkalorista ruokavaliota.
Kahvi inkiväärillä: arvostelut niistä, joille juoma ei auttanut
On vaikea löytää ihmelääkettä, joka auttaisi sinua laihtumaan, jos et muuta ruokavaliotasi. Samoin kahvi inkiväärillä: se ei ole ihmelääke sinänsä ja auttaa vain, kun sitä käytetään yhdessä minkä tahansa vähäkalorisen ruokavalion kanssa. Voidaan katsoa, että ne, jotka käyttivät sitä painonpudotuksen perustyökaluna, jättävät negatiivisia arvosteluja vihreästä kahvista inkiväärillä. Ajattele itse, jos ruokavaliosi on erittäin kaloririkas, sisältää paljon rasvoja ja yksinkertaisia hiilihydraatteja, niin yksikään lääke, lääke tai ravintolisä ei voi merkittävästi nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa sinua laihduttamaan suuren määrän kiloja. Muun muassa kuluttajathe huomaavat juoman melko epämiellyttävän maun sekä sen melko korkean hinnan - jotkut yritykset myyvät vihreää kahvia inkiväärillä korkealla hinnalla, sen keskihinta on 900-1200 ruplaa per pakkaus. Siksi harkitse ennen viljan ostamista, tarvitseeko ruokavaliosi lisäravinteita vai voit säätää ruokavaliota ja harjoitella itse niin, että kilot putoavat ilman kalliita lisäravinteita.
Suositeltava:
Tee "Greenfield" timjamilla: hyödyllisiä ominaisuuksia ja arvosteluja
Tee on juoma, jota ei nautita vain kylminä ja sateisina päivinä lämmittämään, vaan myös kuumalla ja kesäisellä säällä virkistäytymään. Esimerkiksi Greenfield-tee timjamilla on erityinen - sillä on hämmästyttävä maku ja aromi. Mutta tämä ei ole kaikki hänen ominaisuuksiaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme teen vaikutusta ihmiseen sekä sen käyttöaiheita
Cayennepippuri: valokuvia, etuja ja haittoja, arvosteluja
Cayennepippuri on ollut osa intiaaniruokaa ja lääketiedettä ainakin 9 000 vuoden ajan. Monet paprikan eduista johtuvat ainesosasta kapsaisiini. Tämä pippuri sisältää C-vitamiinia, B6-vitamiinia, E-vitamiinia, kaliumia, mangaania ja flavonoideja
Täytetty ankka – reseptejä, ruoanlaittoominaisuuksia ja arvosteluja
Täytetty ankka on kirkas, mehukas ja unohtumaton aksentti jokaiseen juhlaan. Kuten tunnettu venäläinen sananlasku sanoo: "Ankka on varpaista litteä, se voi olla villi ja piha, sanomalehti ja ontuva, erittäin älykäs." Ei ole sattumaa, että tämä lintu siirrettiin luonnosta maaseudun pihoille, koska juuri täytetystä ankasta tulee vatsan pääloma, jota kaikki odottavat suurella kärsimättömällä
Kahvila Orekhovo-Zuevossa: arvostelu mielenkiintoisista paikoista, keittiön kuvaus, valokuvia ja arvosteluja
Mitä kahviloita Orekhovo-Zuyevossa kannattaa nähdä, ja mitä on parempi välttää? Tätä kysymystä kysyvät paitsi kaupungin vieraat, jotka ovat täällä ensimmäistä kertaa, myös monet paikalliset asukkaat. Tämä artikkeli tarjoaa luettelon Orekhovo-Zuyevon 10 parhaasta kahvilasta ja ravintolasta valokuvilla, arvioinneilla ja asiakasarvosteluilla
Kanansiipiä uunissa: reseptejä, ruoanlaittoominaisuuksia ja arvosteluja
Monet kotiäidit yrittävät välttää sellaisia tuotteita kuin kanansiipiä. He pitävät sitä täysin hyödyttömänä tai sopivana vain liemen valmistukseen. Mutta turhaan. Niistä voit valmistaa paljon yksinkertaisia, mutta samalla uskomattoman maukkaita ja tyydyttäviä ruokia. Uunissa paistettuja kanansiipiä voi tarjoilla minkä tahansa lisukkeen kanssa tai vaahtoisten juomien alkupalana. Lisäksi ne voidaan keittää vihannesten kanssa, toimien itsenäisenä ja täydellisenä ruokalajina
