2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Kuiva aamiainen on tullut kiinteästi jokapäiväiseen elämäämme. Pallot, renkaat, tähdet - voit luetella kaikki olemassa olevat tyypit pitkään. Lubyatovo-maissihiutaleet ansaitsevat erityistä huomiota. Tämän yrityksen tuotteet ovat olleet tunnettuja markkinoilla pitkään ja niillä on huomattava suosio kuluttajien keskuudessa.
Koostumus
hiutaleiden perusta on maissijauho. Se on erittäin hyödyllinen ja sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Sokeri on toisella sijalla. Seuraavaksi ohramallasuute, suola ja monoemulgaattori sekä rasvahappodiglyseridit.
Olen tyytyväinen erilaisten E-merkittyjen ravintolisien täydelliseen puuttumiseen. Sokerin osuus on kuitenkin riittävän suuri, että liiallisella innostuksella tätä tuotetta kohtaan se voi vaikuttaa vartaloon ja jopa terveyteen.
kalorit
Kalorimaissihiutaleet "Lubyatovo": 370 kcal per 100 grammaa tuotetta. Se on noin 18 % päivittäisestä tarpeesta. Se on paljon, varsinkin niille, jotka laskevat jokaisen kalorin.
hiutaleiden ravintoarvo löytyy taulukosta:
| Proteiinit | 7,36 g (8,2 %) | 11 % DV |
| Rasvat | 1,09 g (1,2 %) | 1 % DV |
| Hiilihydraatit | 81, 37 (90,6 %) | 30 % DV |
Hiilihydraatit muodostavat asiantuntijoiden mukaan suurimman osan tuotteesta - tämä on erittäin suuri määrä.
Edut ja haitat
Hutaleet on valmistettu luonnontuotteista - tämä on epäilemättä plussaa. Mutta samat maissirouheet käsitellään siten, että niistä ei ole juurikaan hyötyä. Muro voi olla nopea aamiainen, mutta sinun ei pitäisi tehdä sitä joka päivä. Suuri määrä hiilihydraatteja ja sokeria voi nopeasti johtaa ylipainoon. Tämä on kokeellisesti todistettu.
Milloin ja kuinka paljon voin käyttää?
Niin paljon kuin mainonta kertoo meille, että maissihiutaleet ovat täydellinen aamiainen, älä luota niihin sokeasti. Se on enemmän makea herkku, jota voi syödä terveydelle haitallisesti pari kertaa viikossa.
Jotta muroista tulee todella terveellistä, voit kaada sen jogurtin tai kefirin kanssa ja lisätä pilkotut hedelmät.
Ja tietenkään niiden ihmisten, jotka haaveilevat laihduttamisesta, ei pidä sekaantua niihin.
Arvostelut
Lyubyatovo-maissihiutaleista voi nähdä erilaisia arvosteluja: joku ei ole kovin tyytyväinen tämän merkin tuotteisiin, toiset ylistävät sitä kovasti. Niitä ei todellakaan tule käyttää paljon niille, joilla on ruoansulatusongelmia, samoin kuin potilaille, joilla on diabetes jaallergikoille.
Suositeltava:
Banaanilastut: hyödyt ja haitat, koostumus, ominaisuudet, kalorit
Nykyaikaista potentiaalista kuluttajaa on jo vaikea yllättää millään. Supermarkettien hyllyiltä löydät erilaisia ulkomaisia tuotteita. Esimerkiksi kuivattu tuote on melko suosittu vaihtoehto banaaneille. Niin kutsutut kuivatut banaanit ovat hyvä herkku terveydestään välittäville. Mutta kuten kaikessa, kolikolla on kääntöpuolensa. Tässä artikkelissa kerrotaan banaanilastujen eduista ja haitoista
Turska: hyödyt ja haitat, kalorit, vitamiinien ja kivennäisaineiden koostumus, ravintoarvo ja kemiallinen koostumus. Kuinka keittää herkullista turskaa
Tässä artikkelissa kerrotaan, mitä turskan kemialliseen koostumukseen sisältyy, mitä hyötyä siitä on ihmisten terveydelle ja myös missä tapauksissa sitä ei tule käyttää. Lisäksi esitellään useita reseptejä turskan kypsentämiseen uunissa, pannulla, kalakeiton muodossa jne
Brasiliapähkinä: hyödyt ja haitat naisille, kalorit ja koostumus
Brasiliapähkinät ovat melko yleisiä. Se on eteläamerikkalaisen Bertholicia-kasvin hedelmä. Pähkinää käytetään monissa keittiöissä ympäri maailmaa makeiden tai suolaisten ruokien lisukkeena. Erinomaisen maun lisäksi hedelmällä on monia myönteisiä ominaisuuksia. Mitä hyötyä brasiliapähkinöistä on naisille? Artikkelissa käsitellään sikiön etuja, sen koostumusta ja kaloripitoisuutta ihmiskunnan heikolle puoliskolle
Unikon hyödyt ja haitat. Unikonsiemenet: hyödyt ja haitat. Kuivaus unikonsiemenillä: hyödyt ja haitat
Unikko on hämmästyttävän kaunis kukka, joka on ansainnut kiistanalaisen maineen kiistanalaisten ominaisuuksiensa ansiosta. Jo muinaisessa Kreikassa ihmiset rakastivat ja kunnioittivat tätä kasvia sen kyvystä rauhoittaa mieltä ja parantaa sairauksia. Unikon etuja ja haittoja on tutkittu vuosisatoja, joten nykyään siitä on kerätty niin paljon tietoa. Kaukaiset esi-isämme turvautuivat myös näiden salaperäisten kukkien apuun. Valitettavasti nykyään harvat ihmiset tietävät tämän kasvin parantavista vaikutuksista ihmiskehoon
Ilmasuklaa: kalorit, hyödyt, hyödyt ja haitat
Nyt on erittäin vaikeaa löytää henkilöä, joka ei pitäisi suklaasta. V altavan valikoiman - tumma, maitomainen, valkoinen, ilmava - ansiosta tästä tuotteesta on tullut monien suosikkiherkku, koska jokainen voi valita itselleen eniten pitävän. Ja mitä voimme sanoa lapsista? He ovat valmiita syömään makeisia koko päivän. Tänään tarkastelemme ilmasuklaa, sen ominaisuuksia, kuinka se on hyödyllistä ja haitallista
