2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Kysymys, josta haluamme keskustella tässä artikkelissa, on basilikan edut ja haitat. Emme tietenkään käytä tätä yrttiä niin usein, mutta silti on aikoja, jolloin haluamme maustaa ruokaa sellaisella tuoksuvalla mausteella. Tämän yrtin fanit sanovat, että basilikan eduista ei edes keskustella. Tarkastellaan kuitenkin tarkemmin sen kaikkia ominaisuuksia.
Basilikan edut ja haitat
Tiedätkö, että tämän kasvin nimi on käännetty "kuninkaallinen ruoho"? Ja ehkä tämä kertoo jo paljon. Aluksi basilika kasvoi Iranin tai Intian k altaisissa maissa, ja myöhemmin se tuotiin Eurooppaan. Aikuinen kasvi on yleensä noin metrin korkuinen. Lehtien väri vaihtelee vaaleanvihreästä kirkkaan violettiin. Eurooppalaiset käyttävät kuivattuja lehtiä mausteena. Jotkut valmistavat juoman basilikasta, jonka edut eivät ole vähäisempiä kuin kuivatun version. Tämä kasvi on kaukana samantyyppisestä, se on jaettu useisiin lajeihin, jotka eroavat haarautumisasteesta, mausta ja lehtien väristä.
Basilikan edut ja haitat. Sen koostumus
Tämän kasvin tärkein erottuva piirre on sen erittäin alhainen rasvapitoisuus (tyydyttynyt). Myös basilikassaalhainen kolesteroli ja vaarallinen natrium. Se on kuitenkin meille todellinen hyödyllisten vitamiinien varasto. Yksinkertaisesti sanottuna tämä kasvi auttaa suojaamaan maksaa haitallisilta vaikutuksilta, vapauttamaan kehon bakteereista ja nopeuttamaan haavojen paranemista vähentämällä tulehdusta. Haluatko näyttää aina nuorelta? Ja tämä ihmeyrtti auttaa sinua, tai pikemminkin sen sisältämää A-vitamiinia, beetakaroteenia ja luteiinia. Et ehkä pelkää näön menettämistä, jos otat tavaksesi syödä säännöllisesti basilikaa tai basilikapohjaisia juomia. Kehon herkät limakalvot pysyvät täydellisessä kunnossa A-vitamiinin avulla, ja K-vitamiini parantaa veren hyytymisjärjestelmän toimintaa ja edistää luukudosten mineralisaatiota. Sydänsairauksista kärsiville ihmisille basilika auttaa välttämään uusiutumista ja normalisoimaan verenpainetta. Rauta parantaa veren koostumusta.
Basilikan edut ja haitat. Sen käyttö lääketieteen alalla, kosmetologiassa ja painonpudotuksessa
Kun puhutaan perinteisestä lääketieteestä, on mahdotonta puhua basilikasta. Niitä hoidetaan kuumeella (trooppiseen asti) ja flunssalla. Basilikasta valmistettu keite estää monia sairauksia, alentaa lämpötilaa. Ja jos lisäät siihen nestemäistä hunajaa inkiväärillä, voit unohtaa yskän ja astmakohtaukset. Basilikamehua käytetään hyönteisten puremien hoidossa, lievittää kipua ja turvotusta sekä ehkäisee allergisia reaktioita. Jopa kosmetologiassa tätä kasvia on käytetty. Sen öljyä lisätään kosteuttaviin voiteisiin ja erikoisvoiteisiin ja joskus jopa niihinshampoot. Basilikaöljy taistelee hiustenlähtöä parantamalla hiusten rakennetta. Mitä tulee painonpudotukseen, uskotaan, että basilikan kanssa voit syödä mitä tahansa mauttominta ruokavaliota. Lisäksi kasvi auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa suoraan. Nyt kun menet kauppaan, muista tämän ihmeyrtin upeat ominaisuudet ja älä unohda ostaa itsellesi.
Suositeltava:
Norjalohi: kaikki siitä ja vähän enemmän
Tietääkö kaikki lohen ja lohen eron? Ja onko niillä oikeasti eroa? Kaikesta tästä ja muusta, analysoimme tänään artikkelissamme, joka on suoraan omistettu norjalaiselle lohelle. Löydät kevyesti suolatun lohen reseptin ja kuinka se voi olla vaarallista terveydelle
Kaikki sellerijuuren edut
Selleri on tunnettu jo kauan, se on ainutlaatuinen kasvi, sillä siinä on kaikki hyödyllinen: latvat ja juuret. Mitkä ovat sellerinjuuren terveyshyödyt? Mitä siitä voidaan valmistaa, miten sitä käytetään ja onko normia?
Kuivatun aprikoosin edut ja haitat. Kaikki hänestä
Ostamme usein tiettyjä tuotteita tietämättä lähes mitään niiden ominaisuuksista. Katsotaanpa, mikä on hyödyllistä ja haitallista kuivatut aprikoosit
Viiriäisten munien edut ja kaikki niistä
Jotkut ihmiset ylistävät viiriäisen munia, kun taas toiset suhtautuvat niihin skeptisesti. Toiset taas eivät näe eroa kanan ja viiriäisen munien välillä ollenkaan
Keitetty muna: hyödyt ja haitat. Keitetyn kanan ja viiriäisen munien edut ja haitat
Ravitsemusasiantuntijat kiistelevät jatkuvasti siitä, mikä antaa keholle keitetyn kananmunan. Tämän tuotteen hyödyt ja haitat ovat suhteellisia: kaikki riippuu terveydentilasta ja kulutetun tuotteen määrästä. Tänään kerromme yksityiskohtaisesti terveydellisistä eduista, ravintoarvosta ja ravitsemusterapeuttien varoituksista, jotka on pidettävä mielessä. Niin
