2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Munakoiso on yksi terveellisimmistä vihanneksista, joka sisältää v altavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita. Ne sisältävät erittäin runsaasti A-, B-, C- ja P-vitamiineja. Se on myös yksi harvoista vihanneksista, jotka sisältävät magnesiumia, fosforia, magnesiumia, natriumia ja muita ihmisille yhtä välttämättömiä hivenaineita. Munakoiso on välttämätön niille, jotka seuraavat veren kolesterolitasoa, ja sen sisältämä kalium ja magnesium ovat välttämättömiä sydämen hyvälle toiminnalle.
Ne ovat hyviä missä tahansa muodossa: keitettynä, haudutettuna, paistettuna. Hitaassa keittimessä keitetty munakoiso on erityisen upea. Nämä vihannekset eivät ole vain terveellisiä, vaan myös erittäin maukkaita. Sinun tarvitsee vain kypsentää se oikein, jotta kaikki vitamiinit säilyvät. Hitaalla keittimellä kypsennyksen avulla voit tehdä sen nopeasti ja säästää vitamiineja.
Aloita munakoison kypsennys hitaasta keittimessä. Reseptit löytyvät ruokalehdistä. Otamme munakoisot - kaksi kappaletta, keskikokoinen kesäkurpitsa, kaksi isoa tomaattia, kotitekoinen jauheliha, nauris, smetana, suola, pippuri, kasviöljy paistamiseen. Munakoiso, kesäkurpitsa, tomaatit ympyröiksi leikattuna. Jotta munakoisolla ei olisi kitkerää makua, on parempi pitää tätä vihannesta hieman sisälläviileä, suolattu vesi, kirjaimellisesti viisi minuuttia. Paista sitten se ja kesäkurpitsa kevyesti pannulla kasviöljyssä.
Aloitan munakoison kypsennyksen hitaasta keittimessä. Laita kattilan pohjalle
öljytty paperi. Ja alamme laittaa vihanneksia kerroksittain: munakoiso, kesäkurpitsa, paistettu jauheliha sipulilla, kesäkurpitsa, tomaatit, munakoiso jälleen päälle. Suola jokainen kerros ja pippuri lihaa hieman. Päälle smetana tai kotitekoinen majoneesi. Valitsemme "Leivonta"-ohjelman ja aika on kaksikymmentä minuuttia.
Voit myös kypsentää vain yhden munakoison hitaasta keittimessä. Leikkaa tämä vihannes ympyröiksi, liota viileässä vedessä noin viisi minuuttia ja laita kulhoon, jossa on pieni määrä kasviöljyä. Tässä tapauksessa "Sammutus"-ohjelma on sopiva, ja kypsennysaika on viisitoista minuuttia. Nämä munakoisot sopivat hyvin tarjoiltuna kasvissalaatin, höyrykyljyjen, uunikanan kanssa.
Munakoisot perunoiden kanssa hitaassa keittimessä ovat myös herkullisia. Tätä ruokaa varten tarvitset neljä suurta perunaa, nauris sipulia, keskikokoista munakoisoa, mausteita. Puhdistamme vihannekset kuoresta, leikkaamme kuutioiksi. Leikkaamme sipulin renkaiksi. Lisää pannulle kaksi ruokalusikallista kasviöljyä. Sitten levitämme vihannekset sinne, sipulin päälle. Lisää mehukkuutta varten hieman majoneesia, mausteita, suolaa maun mukaan. Valitsemme "Sammutus"-ohjelman ja asetamme ajastimen viideksitoista minuutiksi. Kun ruokalaji on valmis, laita se lautaselle ja koristele hienonnetullavihreys.
Hidassa liedessä kypsennetty munakoiso voidaan marinoida myöhemmin. Siitä tulee erittäin omaperäinen ja omaperäinen mausteinen välipala. Sinun tarvitsee vain keittää vihannes, lisätä vähän etikkaa, valkosipulinkynnen mehu, sekoita hyvin, anna seistä. Tämä alkupala sopii keitetyille perunoille. Hitaassa keittimessä monin eri tavoin valmistettu munakoiso mahdollistaa pöydän monipuolistamisen, yllättäen perheesi ja ystäväsi epätavallisilla, maukkailla, terveellisillä annoksilla.
Suositeltava:
Naudanlihan kypsennys kasvisten kera hitaassa keittimessä
Naudanliha on erittäin tunnelmallinen tuote, joka sopii parhaiten paistettuna tai haudutettuna. Näihin tarkoituksiin voit käyttää erilaisia keittiölaitteita. Helpoin tapa kypsentää naudanlihaa hidas liesi. Vihannesten kanssa tällainen ruokalaji tulee mehukkaammaksi ja tuoksuvammaksi
Pilafin kypsennys hitaassa keittimessä: reseptejä kuvineen
Tämä on monikomponenttinen ruokalaji, jonka pääkomponentti on riisi (viljojen, kuten bulgurin tai maissin, kanssa on kuitenkin muita muunnelmia) ja liha (poikkeuksia on myös kalan muodossa). Tietysti puhumme pilafista
Paistettujen perunoiden kypsennys hitaassa keittimessä
Venäläisillä oli perunoita pöydällä 1800-luvun puolivälissä. Pietari Suuri yritti hyvin pitkään saada ihmiset mukaan tämän hämmästyttävän, ravitsevan ja terveellisen vihanneksen kasvattamiseen. Mutta ihmiset eivät pitäneet sitä millään tavalla tuotteena, vaan käyttivät sitä puutarhoissaan kauniina kukina. Mutta eräänä päivänä, kun he yrittivät keittää perunoita uunissa, he yhtäkkiä tajusivat, että se oli erittäin maukasta
Herkullisia muroja maidon kera hitaasta keittimessä: reseptejä, valmistusmenetelmiä, arvosteluja. Mannapuuroa hitaassa keittimessä maidon kanssa
Monikeitin on upea apu keittiössä, joka selviytyy monimutkaisimpienkin ruokien valmistamisesta. Ei ole mikään salaisuus, että monet kotiäidit eivät osaa keittää joitain viljoja, ja siksi ne korvaavat ne muilla tuotteilla
Maistuvien papujen kypsennys hitaassa keittimessä. Resepti
Pavut hitaassa keittimessä, jonka resepti jokainen kotiäiti voi helposti hallita, ei ole vain erittäin maukasta, vaan myös erittäin terveellistä. Tämän ruuan valmistaminen ei vie kauan. Varaa vain tarvittavat tuotteet ja halu. Älykäs keittiökone helpottaa ruoanlaittoprosessia suuresti
