Mielenkiintoinen aamiaisidea. Reseptit kuvilla

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Artikkelissamme tarkastellaan erilaisia aamiaisideoita. Alla on kuvia mielenkiintoisista ruoista. Tällaisten ruokien list alta löydät kananmunista, raejuustosta ja vihanneksista valmistettuja ruokia.

Katsotaanpa aamiaisideoita. Mielenkiintoisten ruokien reseptit vetoavat paitsi tyttöihin myös miehiin.

Hirssipuuro on loistava aamiainen

Kuvaillaan ensin viljapohjaisten ruokien valmistusvaihtoehdot. Esimerkiksi hirssipuuro.

Pakollinen ruoanlaittoon:

• 500 ml maitoa;
• suolaa, sokeria maun mukaan;
• lasillinen hirssiä;
• 1 ruokalusikallinen voita.

Ruoanlaitto

Keitä puuro miedolla lämmöllä jatkuvasti sekoittaen. Lisää kypsennyksen lopussa sokeri, voi ja suola. Tarjoile hunajan, hillon ja säilykkeiden kanssa.

Terveellisiä leipäkrutonkeja

Ruoanlaittoon tarvitset täysjyväleipää ja leseitä. Leikkaa se paloiksi.

Sekoita seuraavaksi maito, munat ja tietysti suola kulhossa. Liota leipä syntyneellä nesteellä, paista molemmin puolin pannulla.

Maapähkinävoi-näkkileipä

Paahda ensin kaksi muroa leivänpaahtimessa. Voitele sitten kukin maapähkinävoilla. Tämä aamiainen on yksinkertainen, muttasilti herkullista. Loppujen lopuksi maapähkinävoin tuoksu ja maku on uskomaton.

Savustettu kalariisi - alkuperäinen ruokalaji

Tämä ruokalaji sopii täydellisesti aamiaiseksi. Mutta on parempi valmistaa se illalla. Tai se olisi loistava vaihtoehto sunnuntaibrunssille.

Ruoanlaittoon tarvitset:

• yksi muna;
• lasillinen riisiä;
• seitsemänkymmentä grammaa savustettua kalaa;
• 3 rkl vihreää sipulia (silputtuna) ja vihreitä herneitä;
• lasillinen maitoa;
• laakerinlehti;
• 1 tl currya;
• 1 rkl l. voita;
• 0,5 tl pippuria ja suolaa.

Alkuperäisen ruoan valmistaminen kotona:

1. Pese riisi. Keitä suolattomassa vedessä.
2. Asetuksen jälkeen ja anna jäähtyä.
3. Keitä munat, jäähdytä, leikkaa pieniksi paloiksi.
4. Laita kala pannulle, lisää laakerinlehti, maito. Kuumenna kiehuvaksi, vähennä lämpöä, keitä kymmenen minuuttia.
5. Anna jäähtyä, poista kala, revi haarukalla paloiksi.
6. Sulata voi paistinpannussa. Lisää curry, herneet, hienonnettu sipuli.
7. Paista muutama minuutti, lisää riisi, munat ja kala. Sekoita, keitä kolme minuuttia.

Munakokkelia

Toinen loistava aamiaisidea. Tällaisen ruuan valmistamiseksi sinun on ravistettava kaksi munaa, lisättävä teelusikallinen punaista pippuria. Sitten sinun täytyy paistaa kaikki pannulla. Leikkaa sämpylän jälkeen kahteen osaan, ruskista viipaleet. EdelleenMuna munakokkelia kahden puolikkaan väliin. Tämä nopea aamiainen on loistava proteiinin lähde.

Munakas + pekoni

Pekonimunakas on loistava aamiaisidea. Sen toteuttamiseksi sinun on ravistettava neljä proteiinia, pala pekonia ja viisikymmentä grammaa juustoa (kovaa). Paista sitten kaikki paistinpannulla. Tällainen ruokalaji antaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa.

Proteiinirullat

Tee ensin munakokkelia kahdella valkuaisella. Leikkaa seuraavaksi kananrinta suikaleiksi. Laita kaikki tämä pitaleipälevylle, lisää hienonnettu tomaatti. Kääri sitten putkeen. Tämä on ravitseva ruokalaji, mutta samalla vähän kaloreita.

Munat

Tietenkin pehmeät munat ovat loistava vaihtoehto aamiaiseksi. Ja kyllä, ne kypsyvät nopeasti. Ja melkein kaikki rakastavat niitä. Munia voi syödä paahtoleivän kanssa.

Omelette pentueessa

Mielenkiintoinen idea aamiaiseksi on munakas uunissa. Kuinka keittää se? Juusto on leikattava paloiksi leivinpellillä niin, että pohja sulkeutuu. Laita siihen pilkotut tomaatit. Vatkaa seuraavaksi munat maidon kanssa. Kaada seos tomaattien päälle. Laita astia uuniin 15-20 minuutiksi.

Omelettesämpylät

Tämä on erittäin maukas ja ravitseva aamiainen. Tee munakas kahdesta munasta ja maidosta. Seuraavaksi kääri se pitaleipään. Lisäksi, jos haluat tehdä mielenkiintoisemman ruoan, lisää haudutettuja vihanneksia.

Paistettu omena

Jos etsit hyviä aamiaisideoita lapsille, katso tämä ruokalaji. ota yksiOmena. Leikkaa tai hiero sitä. Lisää kanelia, mysliä. Laita mikroa altouuniin kahdeksi minuutiksi. Siinä se, ruokalaji on valmis. Siitä ei tule vain maukasta, vaan myös tuoksuvaa.

Valkuaiset pinaatilla

Mitä terveellisiä aamiaisideoita tunnetaan? Esimerkiksi munanvalkuaiset pinaatin kanssa. Kuinka valmistaa tällainen ruokalaji? Tarvitsemme ruoanlaittoon: kolme proteiinia, puoli lasillista sulatettua pinaattia. Sekoita ainekset, pippuri, suola. Mikroa altouuni kaksi minuuttia.

Tätä ruokaa voi täydentää lisukkeella, kuten keitetyllä perunalla.

juustopullia

Näin nopea aamiainen miellyttää niitä, jotka rakastavat voileipiä. Ruoanlaittoon tarvitset 50 grammaa vähärasvaista juustoa, kaksi viipaletta tomaattia. Laita viljasämpylän puolikkaiden väliin ensin kasvis ja sitten juusto. Keitä kunnes viimeinen sulaa. Ruoka on valmis muutamassa sekunnissa.

Ideoita aamiaiseksi. Cocktailreseptit

• Mitä muita helppoja aamiaisideoita on olemassa? Esimerkiksi tytöt vaativat kauloja. Aloitetaan jogurtti-hedelmäpirtelöstä. Sekoita tehosekoittimessa puoli lasillista tuoreita hedelmiä, mehua (appelsiini), sama määrä jäämurskaa, 100 g vähärasvaista vaniljajogurttia, kaksi ruokalusikallista idättyä vehnää. Jos pidät makeista juomista, lisää hunajaa, siirappia.
• Soijapirtelö. Sekoita tehosekoittimessa lasillinen mehua (appelsiini tai ananas) vastapuristettua, puoli lasillista hedelmiä, 100 grammaa tofua. Tuloksena tulisi olla homogeeninen seos. Sellainenaamiainen on erityisen hyödyllinen harjoituksen jälkeen.

maitohedelmäpirtelö

Mitä muita herkullisia aamiaisideoita sinulla on? Voit ilahduttaa itseäsi ja läheisiäsi pirtelöllä. Sekoita tehosekoittimessa 2 kupillista vähärasvaista maitoa, 1 kuppi jäämurskaa, 2 kupillista hedelmää tai marjoja (pieneksi pilkottuna) ja 100 g vaniljavanukas.

Kaada sitten saatu cocktail neljään eri kulhoon. Tällainen terveellinen vitamiinijuoma tyydyttää täydellisesti nälän ja antaa energiaa lounasaikaan asti.

Banaanit pähkinöillä

Kuvailla ideoita nopeaan aamiaiseen, sinun tulee kiinnittää huomiota tähän mielenkiintoiseen ruokaan. Ota ensin yksi banaani, leikkaa se paloiksi. Lisää seuraavaksi rouhitut hasselpähkinät maun mukaan. Täytä astia hillonesteellä tai makealla siirapilla.

Hedelmäsalaatti

Tämä ruokalaji miellyttää erityisesti niitä, jotka rakastavat hedelmiä. Ota omena, banaani, kiivi. Leikkaa pieniksi paloiksi, sekoita. Voit halutessasi lisätä salaatin päälle jogurttia. Huomaa, että voit lisätä salaattiin myös mansikoita, viinirypäleitä tai mandariineja.

Mielenkiintoinen kaurapuuroresepti

Tarvitset ensin muroja. Täytä ne vedellä. Mikroa altouuni noin neljä minuuttia. Seuraavaksi tarvitset marjoja, lisää ne puuron joukkoon. Täytä sitten astia soijamaidolla.

Jogurtti murojen kanssa

Sekoita kulhossa puoli lasillista mehua, jogurtti (150 ml), ripaus kanelia, yksi teelusikallinen sokeria. Laita syntynyt astia jääkaappiin yön yli. Ennen tarjoilua ripottele päälle kaurapuuro (2 rkl).

Herkullinen näkkileipä

Tämä on loistava nopea aamiainen. Valmista leipä, voitele ne raejuustolla tai jogurtilla. Täydennä koostumus mansikoilla.

Raejuusto melonin kera - alkuperäinen aamiaisidea

Sekoita lasillinen raejuustoa, puolet pienen melonin hedelmälihasta. Ripottele päälle hunajaa, ripottele kuorittuja siemeniä. Tällainen ruokalaji miellyttää niitä, jotka eivät voi syödä raskasta ruokaa aamulla.

omenarulla

Laita pitalehdelle hienonnettu puolikas omenasta, kaksi ohutta juustoviipaletta, ripottele päälle kanelia ja sokeria (puoli teelusikallista). Sulje rulla. Mikroa altouuni kolmekymmentä sekuntia. Tällainen maukas ja terveellinen herkku voi olla loistava vaihtoehto kaloripitoisille kakuille.

Jos haluat tehdä suolaisen sämpylän, korvaa sokeri, omenat ja kaneli lihapaloilla.

Munakuppikakut

Tämä aamiainen on hyvä viikonloppuna.

Pakollinen:

• 6 pekoniliuskaa;
• kuusi munaa;
• kasviöljy;
• ripaus jauhettua pippuria, suolaa;
• 80ml maitoa;
• 1 rkl l. persilja;
• 100 grammaa juustoraastetta.

Ruoanlaitto:

1. Lämmitä uuni ensin 200 asteeseen.
2. Laita pekonisuikaleet kuumalle pannulle, paista rapeiksi.
3. Seuraavaksi leikkaa pekoni hienoksi, vatkaa munat. Lisää sitten juustoraaste, suola, mustapippuri ja persilja.
4. Lisää sitten maito ja sekoita huolellisesti.
5. Vele leivinvuoat kasviöljyllä.
6. Kaada seuraavaksi munaseos niihin. Ripottele päälle pekonia. Paista kaksikymmentä minuuttia 200 asteessa.
7. Ota seuraavaksi kuppikakut muoteista, anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.

Rahasekoite

Rahuseos yrttien kanssa voi olla loistava aamiainen. Kuinka tehdä tällainen ruokalaji?

Sekoita pehmeä raejuusto pakkauksesta pilkottuun vihannekseen. Ruokaa voi syödä sellaisenaan tai levittää paahtoleivän päälle.

Rahavuoka

Pakollinen ruoanlaittoon:

• 2 munaa;
• 1 rkl l. houkuttimia;
• kaksi pakkausta raejuustoa;
• sokeri (neljä ruokalusikallista ilman pintaa).

Ruoanlaitto:

1. Sekoita kaikki ainekset. Voitele uunivuoka öljyllä.
2. Mikroa altouuni kymmenen minuuttia. Anna sitten lautasen seistä saman verran.

Raejuusto kuivattujen hedelmien kanssa

Tämä on loistava vaihtoehto aamiaiseksi. Ruoka valmistuu nopeasti. Sekoita raejuusto kuivattujen hedelmien ja hillon kanssa kulhossa. Herkullista ja nopeaa.

juustokakut

Näin herkulliset rahkatuotteet valmistuvat hyvin yksinkertaisesti ja nopeasti. Ei vain aikuiset, vaan myös lapset syövät niitä mielellään. Ruoanlaittoon tarvitset kaksi munaa, 250 grammaa raejuustoa, 0,5 kupillista jauhoja, sokeria ja suolaa. Sekoita kaksi ensimmäistä syvässä kulhossakomponentti. Lisää sitten sokeri, suola. Halutessasi voit lisätä myös leivinjauhetta. Lisää sitten jauhot, sekoita.

Ota seuraavaksi ruokalusikallinen ja liota se veteen. Muotoile sitten rahkamassa, pyörittele joka puolelta jauhoissa, muodostaen soikeita tai pyöreitä lihapullia. Paista sitten tuotteet pannulla molemmin puolin. Tarjoile smetanan, marjojen kanssa.

Peruna munalla

Sunnuntaina voi valmistaa jotain uutta ja maukasta. Nyt kerromme sinulle, kuinka nopeasti valmistaa perunat munalla. Sekoita tätä varten pekonipalat, hienonnettu vihreä sipuli. Laita seuraavaksi seos mikroa altouuniin minuutiksi. Leikkaa sitten keitetyt perunat (1 kpl) ja keitä viisi minuuttia. Suolan jälkeen pippuroi astia, kaada muna. Seuraavaksi paista puolitoista minuuttia. Ripottele sitten astiaan juustoraasteella. Tarjoile appelsiiniviipaleilla, lisää toinen muna ja lisää pekonia.

Mausteinen juustoomeletti

Sekoita 1/4 kuppia chilikastiketta ja 2 munaa. Paista saatu seos kasviöljyssä, ripottele juustoraasteella. Keitä viisi minuuttia. Tarjoile salaatin kanssa.

Terveellisiä pannukakkuja marjoilla

Vaivaa tavallinen pannukakkutaikina. Käytä vain kaurapuuroa vehnäjauhon sijaan.

Lisää lasillinen mustikoita. Paista öljyllä. Tarjoile melonipalojen kanssa. Tämä ruokalaji kiinnostaa monia leipomisen ystäviä.

Pieni johtopäätös

Tässä on mielenkiintoisia ideoita aamiaiseksi. Reseptit kuvillaartikkelissa esitelty. Toivomme, että löydät itsellesi sopivan ruuan. Toivotamme sinulle onnea ja hyvää ruokahalua!