Mahakaloriset olutvälipalat. Mitä keittää oluelle

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Olut on yksi venäläisten suosituimmista keskialkoholijuomista. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että sen käyttö kohtuullisissa rajoissa ei tietenkään vain vahingoita kehoa, vaan myös hyödyttää. Tänään puhumme siitä, mitä vähäkalorisia olutvälipaloja voit valmistaa. Reseptit eivät ole ollenkaan monimutkaisia, mutta ruoat ovat erittäin maukkaita ja terveellisiä.

Yksinkertaiset olutvälipalat

Herkullisimmista vaahtoavan juoman kanssa sopivista ruoista olemme valinneet sinulle helpoimman valmistavan. Lisäksi ne ovat myös vähäkalorisia välipaloja. Olutta varten suosittelemme valmistamaan sipulirenkaita taikinaan. Mitä tarvitsemme?

• sipuli.
• Muna.
• Vehnäjauho - 150 grammaa.
• Suolaa ja pippuria maun mukaan.
• Auringonkukkaöljy.

Resepti on hyvin yksinkertainen. Ota sipuli ja leikkaa se renkaiksi. Seuraavaksi valmistamme taikinan. Riko munat kattilaan tai kulhoon, vatkaa hyvin. Lisää jauhot vähitellen, sekoita kaikki hyvin. Voilisää 3-4 ruokalusikallista olutta, valmis ruokalaji on tuoksuvampi. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Kuumenna paistinpannu, kaada öljyä päälle. Upota sipulirenkaat taikinaan ja paista pannulla molemmin puolin.

Toinen mielenkiintoinen välipala - oluen siivet. Valmista seuraavat ruoat:

• kanansiipiä;
• pippuri;
• suola;
• ketsuppi;
• valkosipuli;
• auringonkukkaöljy.

Valmistele ensin siivet. Ne on pestävä perusteellisesti ja leikattava sitten pienin osa pois, emme tarvitse sitä. Kuivaa siivet huolellisesti, jotta ne imevät marinadin paremmin. Valmistamme sen seuraavasti: lisää ketsuppiin hienonnettu valkosipuli, pippuri ja muut mausteet. Sekoitamme kaikki hyvin. Laita siivet isoon kulhoon ja levitä niiden päälle marinadi. Lähdemme muutamaksi tunniksi. Voit jättää sen jopa yön yli, jotta siivet marinoituvat hyvin. Voitele uunipelti öljyllä ja aseta siivet sen päälle. Paista uunissa 25-30 minuuttia.

Kala oluelle

Mikä on oluen ystävien suosituin välipala? Tietysti kala. Ja se on myös monipuolisin. Suosituin olutkala on vobla; lahna; peled; kampela; kilohaili jne.

Raputangot lehtitaikinassa

Jotta et joutuisi kärsimään kysymyksestä, mitä tehdä oluelle, tarjoamme sinulle toisen yksinkertaisen ja maukkaan ruoan. Mitä tarvitsemme siihen?

• Ravutangot - 2-3 pakkausta.
• Jahot- puoli lasia.
• Pähkinätaikina.
• Mustapippuri.
• Muna.
• ripaus suolaa.
• Auringonkukkaöljy.

Ruoanlaittoresepti on hyvin yksinkertainen, ja siihen menee melko vähän aikaa, mutta tämä alkupala on erittäin maukas ja tyydyttävä. Tarvitsemme valmiita lehtitaikinaa. Leikkaa siitä pieniä paloja ja rullaa ne suikaleiksi. Otamme raputangon, käärimme sen taikinaan ja laitamme auringonkukkaöljyllä voideltuun uunipellille. Vatkaa muna, lisää hieman suolaa ja pippuria. Sekoitamme kaikki hyvin. Kaikki taikinaliuskoiksi käärityt raputikut makaavat uunipellillä. Voitele ne munaseoksella ja laita uuniin. 10-15 minuutin kuluttua, kun tikut ovat punoituneet, voit ottaa ne pois ja tarjoilla pöytään. Mielenkiintoisin asia on, että tämä alkupala ei ole huonompi kylmänä kuin kuumana.

juustokeksejä pähkinöillä

Tarjoamme sinulle toisen herkullisen ja yksinkertaisen välipalan. Sen valmistamiseksi tarvitsemme seuraavat ainekset:

• kova juusto - 100-150 grammaa;
• voi - 100 grammaa;
• vehnäjauho - yksi lasi;
• punapaprika;
• suola;
• pähkinät (voit käyttää mitä tahansa) - 1 lasi.

Raasta juusto karkealla raastimella ja leikkaa sitten voi kuutioiksi (sen on oltava jäässä). Lisää seokseen jauhot, suola ja pippuri. Vaivaa taikina, purista siitä pieniä paloja. Pähkinät tulee murskata tehosekoittimessa. Pyöritä taikinasta pyöreitä paloja pähkinöissä. Laitamme evästeet uunipellille, älä unohda peittää niitä voilla. Kun keksit ovat ruskistuneet, ota ne pois.uuni.

juustopullat

Toinen herkullinen olutvälipala. Lue huolellisesti ja muista resepti ulkoa, sillä kun kokeilet tätä ruokaa, haluat varmasti kokeilla sitä uudelleen. Joten mitä me tarvitsemme? Tuoteluettelo näyttää tältä:

• Tärkein ainesosa on tietysti juusto. Tarvitsemme 200 grammaa;
• jauhot - puoli lasia;
• munat - 2-3 kpl;
• suolaa, pippuria - maun mukaan;
• auringonkukkaöljy - 150-200 grammaa.

Kerrotaanpa yksityiskohtaisesti, kuinka tämä upea ruokalaji valmistetaan. Ota mikä tahansa kova juusto ja raasta se hienolla raastimella. Jos teet tämän suurella, pallot eivät ole niin ilmavia. Riko munat, erota valkuaiset keltuaisista. Ota tehosekoitin ja vatkaa valkuaiset sen kanssa. Kun saat vakaan vaahdon, laita siihen juustoraastetta. Sekoitamme kaikki hyvin. Lisää jauhoja, suolaa, pippuria tai muita mausteita saatuun seokseen. Seuraavaksi vaivaa taikina, tee siitä palloja. Pyöritä ne jauhoissa. Kaada kasviöljy syvään kattilaan tai kulhoon. Aloitetaan pallojen paistaminen. Varmista, että ne ovat kypsiä kaikilta puolilta. Laitamme valmiit tuotteet talouspaperin päälle, jotta se imee ylimääräisen rasvan. Alkuperäinen välipala oluelle on valmis. Tämä resepti on myös hyvä, koska et voi pelätä kokeilla ja lisätä siihen joka kerta uusia ainesosia: valkosipulia; kinkku; mausteet, mausteet ja paljon muuta.

Katkarapu taikinassa

Seafood on yksiyksi yleisimmistä oluen välipaloista. Monet ihmiset rakastavat katkarapuja. Yleensä ne keitetään lisäämällä pieni määrä sitruunamehua. Suosittelemme keittämään katkarapuja taikinassa. Tämä on erittäin maukas ja terveellinen ruokalaji. Tarvitsemme:

• katkarapu - 1 kilo;
• muna - 1 kpl;
• suola - 1 tl;
• sooda - veitsen kärjessä;
• vesi - puoli lasia;
• vehnäjauho - 3-4 rkl. l.;
• auringonkukkaöljy.

Aloitetaan ruoanlaitto. Kaupassa katkarapuja myydään pakastettuina, sinun on sulatettava ne. Tämä on erittäin helppo tehdä. Ota ne jääkaapista muutama tunti ennen kypsennystä. Nyt sinun on puhdistettava katkaravut. Revimme pois pään, kuoren ja kaiken tarpeettoman. Seuraavaksi valmistamme taikinan. Sekoita tätä varten seuraavat tuotteet kulhossa: jauhot, munat, suola, sooda, pippuri. Sekoita kaikki huolellisesti, kunnes saadaan homogeeninen massa. Kasta katkaravut taikinaan ja laita öljyllä täytettyyn paistinpannuun.

Muutama vinkki

• Jätä majoneesi pois vähäkalorisista oluista.
• Pidätkö siruista? Keitä ne kotona. Herkulliset perunat valmistetaan viipaleiksi leikatuista ja uunissa kuivatuista vihanneksista.
• Jos pidät paistetusta kanasta, yritä korvata se keitetyllä kanalla, joka on keitetty suosikkimausteillasi. Se ei ole yhtä maukasta, mutta se ei lisää sinulle ylimääräisiä kaloreita ja kiloja.
• Mahakaloristen oluiden välipalojen avulla voit nauttia suosikkijuomasi vahingoittamattafiguurisi. Mutta muista, että kaikessa pitää olla mitta.
• Tämän artikkelin yksinkertaiset olutreseptit auttavat sinua pysymään laihaana ja terveenä.

Lopuksi

Toivomme, että nyt sinulla ei ole ongelmia oluen valmistamisen kanssa. Yksinkertaiset ja herkulliset välipalareseptit ottavat oikean paikkansa kokoelmassasi.