Luonnolliset teet terveyteen ja painonpudotukseen

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Kaikki on uutta, sanotaan, vain hyvin unohdettu vanha. Nykypäivän stressin ja informaatiotulvan maailmassa monet ihmiset ympäri maailmaa valitsevat luonnollisia yrttiteetä loistavaksi vaihtoehdoksi mustalle tai vihreälle teelle. Itse asiassa, mitä esi-isät joivat ennen tunnetun juoman ilmestymistä (ensin Euroopassa 1500-luvulla ja sitten myöhemmin Venäjällä)? Aivan oikein, luonnolliset teet, jotka sisältävät keholle välttämättömiä vitamiineja ja normalisoivat täydellisesti verenpainetta ja ruoansulatusta. Ja hermosto on täydellisesti rauhoittunut.

Ei vain muodikas, vaan myös hyödyllinen

Nykypäivän suosio, jota luonnonteet ovat kasvattamassa kaikkialla maailmassa, ei ole vain hetkellinen kunnianosoitus muodille. Yhä useammat terveydestään huolehtivat ihmiset huomaavat näiden juomien tehokkaan energian ja parantavan vaikutuksen säännöllisellä käytöllä. Aamuisin ja iltaisin perinteisistä teestä ja kahveista siirrytään luontaisiin teesiin. Näin tapahtuu myös siksi, että keskivertoihmiselle jo tutumissa juomissa hermostoa voimakkaasti kiihottavien aineiden, kuten tanniinin ja kofeiinin, pitoisuus on erittäin korkea. Toinen keskustelu on luonnonteetä, jotentuttu esimerkiksi isoäideille kylissä.

Määrittele termein

Ei tietenkään olisi täysin oikein kutsua juurien, yrttien, kukkien keittoa (tai vain samojen ainesten infuusiota) teeksi, koska koostumuksessa ei ole teepensaan lehtiä. Emme kuitenkaan ole liian nirsoja ja käytämme vakiintunutta terminologiaa ja kutsumme näitä keitteitä ja infuusioita "teiksi".

Jotkut keräyssäännöt

Näiden juomien joukossa voi olla niitä, joilla on mitä monipuolisimmat vaikutukset kehossa: vitamiinia, vahvistamista, palauttamista, viilentämistä, lämmittämistä ja jopa parantavaa. Todennäköisesti jokainen ihminen voi halutessaan yrittää kerätä ja valmistaa ainutlaatuisen ja jäljittelemättömän oman teensä. Mutta silti on tiettyjä sääntöjä ja vivahteita, jotka sinun on tiedettävä ja joita tulisi käyttää taitavasti joskus. Joten etsiessään tarvittavaa ruohoa pelloilta, niityiltä ja metsistä, sinun täytyy kuvitella miltä se näyttää, miltä se tuoksuu, milloin se on parasta poimia, mitä kasvin osaa käyttää. Ja kasveja poimittaessa kannattaa aina jättää pieni osa istutuksesta tulevaa kunnostusta varten.

Luonnollinen laihdutustee

Nykyään monet ovat henkilökohtaisen kokemuksen perusteella vakuuttuneita siitä, että on parasta käyttää luonnollisia luontaistuotteita vaalitun tavoitteen - laihduttamisen - saavuttamiseksi. Ja tärkeintä on monimutkainen vaikutus, kun et vain laihduta, vaan myös paranna terveyttäsi samanaikaisesti. Yrtti- ja luonnonteet eivät pääsääntöisesti polta rasvaa, vaan puhdistavat hellävaraisesti kehon tarjoamallalaksatiivinen, diureetti. Poistaa ylimääräistä nestettä, tarpeetonta kehossa, myrkkyjä ja myrkkyjä. Ylimääräiset kilot poistuvat, tosin ei niin nopeasti, mutta vähitellen, yleinen sävy ja energia paranevat.

Varoitukset

• Koska tällaiset laihdutusteet ovat pääsääntöisesti luonteeltaan diureettisia, kehon nesteitä on täydennettävä juomalla noin 1,5 litraa puhdasta vettä ilman lisäaineita päivässä.
• Et voi juoda tällaisia juomia koko ajan, sinun tulee ajoittain pitää tauko 2 viikkoa (päivittäisessä käytössä 2 viikkoa).
• Ole varovainen laihduttamiseen tarkoitettujen yrttiteiden kanssa, sinun tulee olla niitä, jotka kärsivät maha-suolikanavan, munuaisten ja maksan sairauksista.
• Ennen painonpudotuskurssia on suositeltavaa käydä lääkärin tarkastuksessa.
• Yhdistä puhdistusjuomat kasvipohjaisiin ja vähäkalorisiin ruokavalioihin, urheiluun ja liikuntaan.

Luonnonteet. Painonpudotusreseptit

Suoraan reseptiin mentäessä on huomattava, että vaihtoehtoja on paljon. Voit aina valita itsellesi sopivimman. Varmista, että sinulla ei ole allergisia reaktioita esimerkiksi jollekin ainesosalle. Voit vaihtaa reseptejä: aamulla - yksi, illalla - toinen, huomenna - kolmas. Silloin teessä olevilla ainesosilla on voimakas monimutkainen vaikutus.

Inkivääri

Otamme yhden pienen lusikallisen jauhettua inkivääriä, ison lusikallisen luonnonhunajaa, mehuasitruuna. Kaada inkivääri kiehuvaan veteen. Yleisesti ottaen kiinnitämme huomiosi siihen, että yrttiteetä ei tarvitse keittää, vaan hauduta sopivassa astiassa noin 80 asteen lämpötilassa, kun vesi on juuri alkamassa kiehua. Silloin sen sisältämä hyödyllisyys paljastuu maksimaalisesti ja vaikuttaa orgaanisesti. Annetaan hautua kannen alla. Lisää hunaja ja sitruuna. Sekoitamme. Juominen.

Nokkosesta ja pihlajatuhkasta

Kuivat pihlajan marjat (3 osaa) + nokkosenlehtiä (1). Täytä kiehuvalla vedellä ja anna hautua kolme tuntia. Juomme aterioiden välillä 3 kertaa päivässä. Hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi kurssi jatkuu kolme viikkoa. Sitten sinun täytyy pitää tauko.

herukoista ja karpaloista

Herukanmarjat leikataan puoliksi karpaloiden kanssa kuivassa tai tuoreessa muodossa ja haudutetaan kiehuvalla vedellä. Vaaditaan. Juomme kolme kertaa päivässä. Tämä yksinkertainen kokoelma ei ainoastaan auta päästä eroon ylimääräisistä kiloista, vaan sillä on myös yleinen vitaminoiva ja parantava vaikutus.

calamuksella ja mintulla

Otamme tyrnikuorta (3 osaa), nokkosenlehtiä (3), minttua (2), calamusjuurta (1). Kaada kiehuvaa vettä suureen lusikalliseen tuloksena olevaa massaa ja anna hautua. Juomme puoli tuntia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.

Healing Blend

Jotkut uskovat, että tämä on luonnollisin tee painonpudotukseen, koska tämä juoma puhdistaa kehon täydellisesti myrkkyistä ja puhdistaa sen hellävaraisesti myrkkyistä. Sinun on otettava: punainen apila (1 osa), mintunlehtiä (4), isolehtinen vihreä tee (1), voikukan lehtiä (1). Haudutamme lusikallisen murskattua seosta kiehuvalla vedellä jaanna hautua kolme tuntia. Hunajaa voi lisätä maun mukaan.