2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Kaikki tattariruoat eivät ole vain maukkaita, vaan myös terveellisiä. Tattari sisältää yli 60 % hiilihydraatteja, kalsiumia ja fosforia, rautaa ja kaliumia sekä B- ja E-vitamiineja. Aamiaisia, lounaita tai illallisia tattarilla ei suositella vain lapsille ja urheilijoille, vaan jokaiselle, joka välittää heidän terveytensä.
Jos muro lisukkeena on hieman kyllästynyt, kokeile tehdä maitokeittoa tattarilla. Edut ovat huomattavasti suuremmat, jos käytät luonnollista lehmän- tai vuohenmaitoa kaupasta ostetun maidon sijaan. Keittoresepti miellyttää myös niitä kotiäitejä, jotka arvostavat arvokkaita minuutteja. Ruoka valmistetaan yhdellä iskulla, eikä se vaadi erityisiä kulinaarisia taitoja.
Pakolliset ainesosat
- 900 ml maitoa.
- Pari kourallista tattaria.
- Sokeria maun mukaan.
- 70g kermainen öljyt.
- ripaus suolaa.
Kuinka keittää maitokeittoa tattarilla
Roune tulee pestä perusteellisesti kylmässä vedessä. Kaada kattilaan, lisää kiehuvaa vettä ja aseta astia liedelle. Lisää suolaa maun mukaan. Keitä noin 40pöytäkirja. Pala voita voidaan lisätä itse puuron keittämisen viimeisessä vaiheessa tai voit lisätä sen jo keittokulhoon. Kuumenna maito erillisessä astiassa. Sitä ei tarvitse keittää ollenkaan, jos olet varma laadusta. Kuumenna vain haluttuun lämpötilaan.
Laita tattaripuuro voin kanssa lautaselle, lisää tarvittava määrä maitoa. Lisää sokeria maun mukaan.
Aamiainen monitoimikeittimestä
Seuraava tattarimaitokeiton resepti vaatii keittiökoneiden apua. Multicookerin käyttö vähentää merkittävästi kypsennysaikaa ja "irrottaa" emännän kädet, mikä antaa enemmän vapaa-aikaa. Ruoanlaittoon tarvitset saman yksinkertaisen tuotesarjan kuin ensimmäisessä reseptissä:
- kg viljaa;
- sokeri;
- 2 kuppia maitoa;
- banaani;
- suola;
- voita maun mukaan.
Ruoanlaittomenetelmä
On käynyt ilmi, että nirsoisen pikkuisen on erittäin vaikea syödä puuroa. On mahdotonta selittää oikoidulle gourmetille, että tämä on hyödyllistä. Kokeneet äidit ovat löytäneet tien ulos - maitokeitto tattarilla ja banaanilla. Tämä ruokalaji tulee varmasti pöytään. Jos lapsesi ei pidä banaaneista, voit käyttää mitä tahansa hedelmiä ja marjoja.
Eletään siis ruoanlaittoa. Se tapahtuu useissa vaiheissa. Ensin - kaada ryhmä multicooker-kulhoon, lisää maito, suola, vesi ja sokeri. Toinen - sulje kansi ja valitse "keitto" tai "puuro". Kolmas vaihe on kaataminenmaitokeitto tattarilla lautasilla. Päälle voita ja muutama viipale banaania.
Versiot ja muunnelmat
On olemassa muutamia muita reseptejä, joita voit käyttää, jos haluat keittää tattaria maidon kanssa. Kaikki ne ovat yksinkertaisia, keittoprosessin kuvaus on identtinen. Ainoa ero on lisäainesosien käyttö, jotka antavat ylivertaisen maun ja tuoksun tavalliselle tattarimaitokeitolle.
- Hunaja-tattarikeitto.
- Vadelmamaitokeitto tattarilla.
- Dietiaalimyslikeitto terveelliseksi aamiaiseksi.
- Keito kurpitsalla, kanelilla ja karhunvatukoilla.
- Kylmä kesätattarikeitto smetalla (jogurtti, kerma, fermentoitu leivonnainen, kefiiri - valittavissa).
- Kookosmaitokeitto karamellisoidulla päärynällä.
- Keito kuivattuja hedelmiä, tuoreita omenoita, pähkinöitä ja muroja.
Suositeltava:
Mitä tehdä tattarista? Kuinka keittää tattaria kanan kanssa? Kuinka keittää tattarikastiketta?
Yksi Venäjän suosituimmista viljoista oli tattari. Nykyään se on korvattu muilla viljoilla ja tuotteilla. Ja monien sitä sisältävien ruokien reseptit yksinkertaisesti unohdetaan tai katoavat. Mutta esi-isämme tiesivät, mitä keittää tattarista. Heille se oli tavallista syödä kuin pastaa ja perunaa meille. Tietenkään kaikkea ei voi tehdä tavallisella liedellä tai uunissa, mutta monet reseptit ovat melko edullisia. Jää vain opetella keittämään itse muroja ja sitten ruokia sen kanssa
Kuinka keittää pakastesimpukoita? Kuinka paljon keitettyjä-pakastettuja simpukoita keittää?
Tänään puhumme äyriäisistä. Pikemminkin yhdestä tämän lukuisan suvun edustajista. Sinisimpukat kuuluvat simpukoiden luokkaan. Niiden kuori voi olla viidestä kahteenkymmeneen senttimetriä kooltaan. Eri lajit ja alalajit ovat muodoltaan erilaisia
Kuinka keittää kyssäkaalia? Kohlrabi-kaali: kuinka keittää, reseptit
Ei niin kauan sitten myymälöidemme tai pikemminkin ulkomaisten kauppaketjujen hypermarkettien hyllyille ilmestyi nauriselta näyttävä vihannes. Tämä on kyssäkaali. Kuinka valmistaa tällaista eksoottista? Tämä on artikkelimme aihe
Kuinka paljon keittää mantia. Kuinka paljon keittää mantia hitaassa keittimessä. Resepti mantin tekemiseen
Kuka ei olisi maistanut hämmästyttävän herkullista tuoksuvaa mantia? Useimmat kotiäidit valmistavat niitä omien reseptiensä mukaan hemmotellen koko perhettä. Ne höyrytetään yleensä erityisessä astiassa, jota kutsutaan painekattilaksi
Kuinka keittää maitokeittoa kotona. Emäntäajan salaisuudet
Maitoperunakeitto on ravitseva ateria jokaiselle perheenjäsenelle. Artikkelissa puhumme maitokeiton keittämisestä