Tonic juoma. Entä tonic-juomat? Laki tonic juomista. Alkoholittomat tonic juomat

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Jokainen ainakin kerran elämässään joutui kohtaamaan väsymystä. Opiskelija kokeen aikana pyrkii kuromaan kiinni ja oppimaan vuosimateriaalin. Tukos työssä, raportti, kiireellinen projektitoimitus ja vastaavat tekijät eivät toisinaan anna meille aikaa palauttaa kehoa. Usein tällaisissa tilanteissa henkilöllä on taipumus nukkua, hän tuntee raskauden koko kehossa, henkinen toiminta vähenee merkittävästi. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Kannustaa, palauttaa voiman ja energian tasapainoa tonic juoma.

Tonic juomia kotona

1. Kahvi. Tietysti ensimmäinen asia, joka tulee mieleen tällaisissa tilanteissa ja mihin monet ovat tottuneet, on kahvi. Kupillinen tuoksuvaa juomaa on tullut perinteiseksi useimmissa perheissä. Hän rohkaisee täydellisesti varhain aamulla, kun sinun täytyy nopeasti juosta kouluun, töihin, yliopistoon ja niin haluat palata lämpimään sänkyyn. Tätä juomaa varten on satoja reseptejä, eikä niitä ole järkevää luetella. Joku pitää kahvista, jossa on kanelia, vaniljaa, hunajaa, karamellia, kermaa, kondensoitua maitoa, toiset mieluumminliukenevaa, kun taas toiset ovat vaniljakastiketta. Olipa reseptistä mikä tahansa, kuuman juoman sisältämä kofeiini pysyy ennallaan. Hän vaikuttaa jännittävästi hermostoamme.
2. Vihreä tee. Vihreän teen pohj alta voidaan valmistaa erinomaisia luonnollisia tonic-juomia. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, se sisältää paljon enemmän kofeiinia kuin kahvi. Tanniinilla on lisäksi virkistävä vaikutus. Jotta vihreällä teellä olisi tonisoivia ominaisuuksia, se on valmistettava oikein. Lehdet tulee hautua enintään kaksi minuuttia. Hunaja, minttu tai sitruunamelissa tuovat teen maun täydellisesti esiin.
3. Sitruunahunajajuoma. Hunajaan ja sitruunaan perustuva tonic juoma ei ainoastaan piristä kehoa, vaan myös rikastuttaa sitä hyödyllisten vitamiinien ja hivenaineiden kompleksilla.

Energiajuomien historia

Ensimmäisen energiajuoman kehitti Dietrich Mateschitz Itävallassa vuonna 1984. Hän loi tunnetun Red Bullin. Siitä lähtien supermarketien hyllyillä voimme seurata energiajuomien vuosittaisia uutuuksia. Energiainsinöörit ovat jo pitkään valloittaneet Euroopan ja Amerikan. Ja vain muutama vuosi Neuvostoliiton kaatumisen jälkeen ilmestyi Neuvostoliiton jälkeiseen tilaan. Vaikka Ranskassa, Turkissa, Tanskassa, Norjassa, Uruguayssa ja useissa muissa maissa on suuria kofeiinipitoisuuksia sisältävien tonic-juomien käyttö kielletty.

voimainsinöörien kokoonpano

Dilemma energiajuomien hyödyistä ja haitoista vallitsee joka maassa. Jotta voit tehdä päätöksen itse, sinun on ymmärrettävä:mitä ovat tonic-juomat ja mistä ne on tehty?

Energijuomien pääainesosa, jolla on voimakas virkistävä vaikutus ihmisen hermostoon, on guaranauute tai kofeiini. Näiden komponenttien toimintaperiaate on samanlainen, mutta guaranalla on lisäksi psykostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Nämä aineet lisäävät sykettä ja lisäävät verenpainetta.

Myös alkoholittomat tonic juomat sisältävät tauriinia, eläinperäistä aminohappoa. Sillä on taipumus nopeuttaa kehon energiaprosesseja ja aktivoida sydän- ja verisuonijärjestelmää. Tämä komponentti pystyy lisäämään merkittävästi lihasten kestävyyttä, mikä tarkoittaa, että kestät fyysistä aktiivisuutta suuremmassa määrässä ja samalla tunnet olosi vähemmän väsyneeksi. Yksi energiajuomapurkki sisältää keskimäärin 500 kertaa enemmän tauriinia kuin lasillinen punaviiniä.

Virvoitusjuomat voivat sisältää teobromiinia. Se on kouristuksia estävä lääke, joka voi parantaa mielialaa, pieninä annoksina sillä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän ja aivojen tilaan.

Vitamiinikomplekseja sisältävät energiajuomat sisältävät B-vitamiineja. Ne edistävät ihmisen hermoston ja aivojen normaalia toimintaa.

Vähän tutkitut energiakomponentit

Yksi vähän tutkituista osista,tonic juomaan sisältyy glukuronolaktonia. Se on glukoosin metaboliitti. Positiivisiin ominaisuuksiin kuuluu kyky poistaa myrkkyjä ihmiskehosta. Sillä ei ole ihmiseen jännittävää vaikutusta, mutta se on erinomainen energianlähde. Se, että glukuronolaktonin määrä tällaisissa juomissa usein ylittää päivittäisen normin viisisataa kertaa, on negatiivinen. Tiedemiehet eivät myöskään ole tutkineet glukuronolaktonin ja kofeiinin vaikutusta ihmiskehoon.

Energiariippuvuus

Energiajuomien aiheessa kiistanalainen on myös kysymys: "Aiheuttaako tonic-juoma riippuvuutta systemaattisella kulutuksella?" Nykytiede ei ole vielä antanut varmaa vastausta. Ainoa tunnettu tosiasia on, että sellaisilla juomilla on kielteinen vaikutus nuorten herkästi psyykeen.

Kun juot kaksi tölkkiä juomaa, mieliala voi muuttua radikaalisti ilokohtauksista masennukseen. Tärkeimmät merkit käyttäytymiseen vaikuttavat ovat lisääntynyt puheliasuus, lisääntynyt syke, laajentuneet pupillit. Jotkut länsimaiset lääkärit teorioivat, että energiajuomat voivat aiheuttaa riippuvuutta alkoholin ja huumeiden ohella.

Energiajuomat ja alkoholi

Alkoholipitoiset tonikot aiheuttavat väärän raittiuden tunteen. Syynä tähän ovat stimuloivat aineet, jotka muodostavat niiden perustan. Tällaista cocktailia käyttävä henkilö tuntee eloisuutta, voiman ja energian a altoa, mutta todellisuudessa se on vainilluusio. Käytettäessä liikkeiden koordinaatiota ja ajatusten epäjohdonmukaisuutta esiintyy. Illuusio raittiudesta lisää kulutetun alkoholin määrää ja voi johtaa kohtalokkaisiin seurauksiin.

Tonic-juomien juomisen perussäännöt

1. Tonic-juomaa voi juoda jopa 250 ml päivässä. Tutkijat ovat osoittaneet, että kaksi purkkia energiajuomaa voi aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa. Myös tämä annos nostaa verenpainetta merkittävästi.
2. Jos henkilöllä on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa, tonic-juomien käyttö on ehdottomasti kielletty.
3. Et myöskään voi yhdistää fyysistä aktiivisuutta ja energiaa, edes terve sydän ei kestä sellaista rytmiä.
4. Energijuoman virkistävän vaikutuksen päätyttyä keholle on annettava aikaa nukkua hyvin ja toipua täysin.
5. Energijuomien yhdistäminen kahvin tai vihreän teen kanssa on kiellettyä.
6. Käyttö on kielletty raskauden, imetyksen, unettomuuden, maksan, virtsaelinten, maha-suolikanavan toimintahäiriöiden, hermoston häiriöiden aikana.

Energiajuomamarkkinoiden sääntely

Ei niin kauan sitten Venäjällä hyväksyttiin laki tonic juomista. Se sisältää normeja, jotka rajoittavat energiajuomien myyntiä ja käyttöä Venäjän federaation alueella. Tämän asetuksen hyväksymisen päätarkoituksena on rajoittaa nuorten tonic-juomien käyttöä. KiellettyMukaan otettiin kaikki alkoholittomat ja vähäalkoholiset juomat, jotka sisältävät kofeiinia ja muita tonisoivaa vaikutusta. Kahvi, tee ja niihin perustuvat virvoitusjuomat eivät sisältyneet tonic-juomien luetteloon.

Lain normit kieltävät energiajuomien juomisen kouluissa, päiväkodeissa ja hoitolaitoksissa, joukkoliikenteessä, urheilu- ja koulutus- ja kulttuuriorganisaatioissa, kulttuuritapahtumissa. Alaikäisillä on täydellinen kielto käyttää tonic juomia.

Tonic juomia koskevassa laissa säädetään hallinnollisesta vastuusta henkilöille, jotka lomailevat (myyvät) energiajuomia alaikäisille.