Aromaattinen kahvi sitruunalla

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Kahvi on kuuluisa, lähes aina kuuma juoma, jota monet rakastavat ja juovat enemmän kuin yhden kupin päivässä. Ei ole tuntematonta, että tämä juoma houkuttelee aromillaan, katkeralla maullaan ja kyvyllään antaa elinvoimaa ja energiaa juoville. Sen valmistuksesta on monia erilaisia muunnelmia. Mutta nyt kannattaa erityisesti pohtia sitruunakahvin etuja ja haittoja, sen yleisiä ominaisuuksia ja valmistusta.

Mitä hyötyä?

Kahvi itsessään on melko katkera juoma, josta kaikki eivät pidä ja joistakin jopa hylkäämistä. Ja se voi olla vasta-aiheinen sydänsairauksista kärsiville korkean kofeiinipitoisuuden vuoksi. Sitruunan sisältämä aine kuitenkin toimii kahviin vapautuessaan kofeiinin neutraloijana ja eliminoi sen lähes kokonaan. Sitruunan lisäämisen jälkeen tämä virkistävä juoma ei siis aiheuta minkäänlaista haittaa ihmisten terveydelle. Lisäksi sitruunamehulla on positiivinen vaikutus itse kahvin makuun tehden siitä herkemmän ja miellyttävämmän.

Lääkärit sanovat myös, että sitruunakahvilla ei ole vain virkistävää vaikutusta, vaan se vaikuttaa myös ruoansulatusprosessiin ja nopeuttaa ruoansulatusta. Tässä suhteessa tämäjuoma on hyvä ottaa illallisen jälkeen tai sen aikana. Lisäksi sitruunakahvin etuna on, että sen molemmat ainesosat sisältävät aineita, jotka estävät kehon ennenaikaista ikääntymistä ja suojaavat myös kehon tärkeitä soluja.

Tämä juoma parantaa ajatteluprosesseja nopeuttamalla verenkiertoa, rentouttaa ja ehkäisee stressiä, masennusta ja apatiaa. Tätä juomaa suositellaan myös laihduttaville. Lisäksi sitruuna yhdistettynä kahviin antaa epätavallisen maun, joka voi monipuolistaa päivääsi ja antaa aamukuppiin virkistävää juomaa piristystä.

Huonot ominaisuudet

Tämä juoma on itsessään käytännössä vaaraton ja vain sitruuna voi olla huolenaihe. Tämä hapan hedelmä aiheuttaa joskus erilaisia ruoansulatusvaivoja. Tältä osin sitruunaa ei pidä nauttia tyhjään vatsaan, se voi aiheuttaa ärsytystä. Myös tämä juoma on vasta-aiheinen niille, jotka ovat allergisia sitrushedelmille. Tästä voidaan päätellä, että sitruunakahvista ei käytännössä ole haittaa.

Pikajuoman valmistus

Pikakahvi sitruunalla on loistava juoma, jonka valmistaminen ei vaadi paljoa vaivaa ja valmistuu muutamassa minuutissa. Tarvitset vain suosikkipikakahvisi, koska jokaisella on erilainen maku eikä tiettyä tuotemerkkiä ole. Kun kahvi on keitetty, sinun tulee lisätä siihen sitruunamehua tai laittaasiivu sitruunaa. Ja voila - miellyttävä ja maukas juoma on jo valmis juotavaksi. Tulee hyvää sellaisenaankin, mutta voit monipuolistaa sitä muutamalla suklaapalalla tai muulla makealla.

Luonnonjuoman valmistus

Luonnonkahvin kanssa asiat ovat hieman erilaisia, ja se vie enemmän aikaa. Ensinnäkin kannattaa siis laittaa kahvipavut kahvimyllyn läpi niin, että ne ovat jauheen muodossa. Keitä seuraavaksi yksi annos kahvia ja lisää loput ainekset valmiiseen juomaan.

Tarvitsemme:

• 50-60 grammaa tummaa suklaata;
• lusikallinen sitruunamehua tai hieman kuorta.

Suklaa on sulatettava vähitellen vesihauteessa tai mikroa altouunissa. Kaada se sitten ohuena nauhana jo valmistettuun kahviin ja sekoita huolellisesti. Kun olet lisännyt suklaata, laita juomaan kuorta tai sitruunamehua. Herkullinen luonnonespresso sitruunalla ja suklaalla on valmis!

Kahvi sitruunalla painonpudotukseen

Tämä juoma ei ainoastaan paranna ruoansulatusta ja lievittää stressiä, vaan se on myös erinomainen apulainen taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. Tämä työkalu kuitenkin täyttää täydellisesti energiaa, jos juot sen juuri ennen harjoittelua. Se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa kehon myrkkyistä ja myrkkyistä, tukahduttaaruokahalu. Painonpudotuksessa kannattaa tavallisten paahdettujen kahvipapujen sijaan käyttää vihreää kahvia - kaikkien ylipainoa vastaan taistelevien suosikkia.

välipaloja juomille

Ja nyt kannattaa puhua siitä, minkä kanssa tätä juomaa kannattaa juoda, sillä kaikki eivät voi käyttää sitä sellaisenaan, ilman makeutta. Kannattaa huomioida, että kahvia voi nauttia monenlaisten makeisten, leivonnaisten ja kaiken kanssa, sillä jokaisella on oma makunsa. Tässä on kuitenkin lueteltu vain yleisimmät välipalavaihtoehdot sitruunakahville, mutta kukaan ei vaivaudu kokeilemaan ja keksimään jotain uutta makumieltymyksiisi luottaen.

• Galatapahtuman aikana kahvi tulee tarjoilla tumman suklaan, hedelmäviipaleiden, pienten vartaiden ja erilaisten juustojen, miniomelettien ja kanan kanssa. Voit myös täydentää pöytää alkoholijuomilla, joihin on kiinnitetty erilliset lasit ja lasit.
• Tavalliseen tapaamiseen ystävien kanssa voit käyttää erilaisia ruokia yrityksesi mieltymysten mukaan. Lisäksi voit monipuolistaa kahvi-iltaa millä tahansa teemalla. Voit esimerkiksi lisätä vain turkkilaisia tai intialaisia makeisia kahvin välipaloihin tai järjestää englantilaistyylisen vastaanoton. Kaikki on mielikuvitusta kiinni!
• Jos päätät hemmotella itseäsi teekupillisella, improvisoidut keinot voivat tulla apuun. Kahvin kanssa sopii hyvin monet makeiset, vaahtokarkkeista makeisiin. Jos makeavarastoa ei ole käsillä, voit vatkata parivoileivät – nämäkin ovat mahtavia.

Energiaarvo

Kahvin kaloripitoisuus riippuu pitkälti siitä, minkä tyyppistä kahvia ja mihin sitä käytetään. Jos esimerkiksi teet kahvia sitruunalla ja sokerilla, siitä tulee melko paljon kaloreita juuri sokerin takia. Ilman makeutusainetta tästä juomasta tulee vain 2-3 kcal, mikä on hyvin vähän, jos se on espresso. Muki tavallista lattea tai lasia voi kuitenkin olla kalorien suhteen kunnollinen kakku, joten tämän kanssa kannattaa olla varovainen. Jos olet dieetillä, paras vaihtoehto on vastakeitetty espresso sitruunalla ilman lisättyä maitoa ja sokeria. Tällä tavalla voit tyydyttää nälän, rentoutua ja nauttia suosikkijuomasi mausta.

Tämän seurauksena kannattaa sanoa, että sitruunakahvissa ei käytännössä ole haitallisia tekijöitä, ja melkein kaikki voivat juoda sitä, kuten aiemmin mainittiin. On kuitenkin syytä muistaa, että et voi liioitella edes hyödyllisen tuotteen kanssa, ja tämä voi johtaa huonoihin seurauksiin. Siksi käytä sitä huolellisesti ja viisaasti, älä hurahdu ja ylitä mittaa.