2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Perinteisesti mannasuurimot keitetään maidossa. Tämä tosiasia on niin juurtunut alitajuntaan, että se ei hyväksy muita vaihtoehtoja. On kuitenkin ylivoimaisia esteitä: elimistö ei hyväksy maitotuotteita, lapsi ei yksinkertaisesti pidä maidon mausta, pihalla on paasto (ja sitä me tarkkaillaan), ravitsemusterapeutin ohje yliviivasi tuotteen. luettelo sallituista … Tällaisessa tilanteessa on aika muistaa, että vesillä on maailmassa mannapuuroa. Eikä hän ole niin paha kuin ihmiset luulevat.
Mannapuuro vedessä: perusresepti
Aloitetaan perusasioista. Otamme kattilan, kaadamme siihen puoli litraa vettä ja laitamme liedelle, kunnes se kiehuu. Kaada astiaan hieman suolaa ja pari ruokalusikallista sokeria (määrä määritellään henkilökohtaisten mieltymysten mukaan). Kaada seuraavan kiehumisen ja kiteiden liukenemisen jälkeen 4-5 ruokalusikallista viljaa. Tämä on melko monimutkainen manipulointi: niin, että mannapuuro vedessä osoittautui homogeeniseksi, ilman ärsyttäviä kokkareita, tässä vaiheessa tarvitaan molempien käsien osallistuminen. Yhdellä kädellä kaadamme murot, toisella työskentelemme intensiivisesti lusikalla, lastalla tai vispilällä. Tulipalon tulee muuten olla mahdollisimman pieni. Lisää kattilaan 2-3 minuutin kuluttua pala voita ja sekoita, kunnes se hajoaa. Viimeinen silaus: ota astia pois tulelta, sulje se kannella ja anna hautua.
Selvennykset
Asetetulla tuotesuhteella mannapuuro vedessä osoittautuu melko nestemäiseksi. Jos pidät paksummista viljoista, lisää viljan määrää. Kuinka paljon - on määritettävä kokeellisesti, koska tiheys on erilainen. Lisää aluksi kuusi lusikallista mannasuurimoa ja laske myöhemmin itse, kuinka paljon sitä tarvitaan pyyntöjesi tyydyttämiseen.
Ja vielä yksi asia: jos mannapuuroa keitetään veden päällä paastopäivinä, joudut pärjäämään ilman voita. Mutta aina käsillä oleva kasvis, joka voi lisätä ruokaan makua ja kylläisyyttä. Vain se on lisättävä liedeltä jo poistettuun pannuun, jotta se ei pala eikä aiheuta mannasuurelle epämiellyttävää hajua. Puuron haudutessa auringonkukkaöljy kyllästää koko tilavuuden - saat mitä tarkoitit.
Jos käytät hidasta keitintä
Resepti on periaatteessa sama, vain keittiöavustajan ominaisuudet huomioon ottaen. Vettä voi keittää kattilassa, tai voit tehdä sen suoraan multicooker-kulhossa paistotilassa. 5-10 minuuttia - ja voit nukahtaa muroja. Muuten, sekoitamme sen etukäteen suolan ja sokerin kanssa. Jälkeenkun lisäät muroja, "Puro"-ohjelma on asetettu, eikä sinun tarvitse huolehtia ruoasta.
Mutta laitamme öljyn mannapuuron keittämisen lopussa veteen.
Mausteeksi
Ollakseni rehellinen, mannapuuro vedessä on edelleen tylsempää kuin maidon päällä. Tilanne voidaan korjata maustamalla ruoka hilloilla ja säilykkeillä. Mutta jos suojaat hampaitasi etkä halua liioitella sitä kaloreilla, on parempi lisätä puuroon rusinoita. Se on ensin liotettava, valutettava ja kaadattava kattilaan öljyn levittämisen yhteydessä. Voit tehdä saman hienonnettujen kuivattujen aprikoosien, luumujen ja/tai taateleiden kanssa – pidä samalla sydämesi hyvässä kunnossa.
Kuinka keittää mannapuuroa vedessä herkullista
Alkuperäisen reseptin avulla voit valmistaa kunnollisen ruuan ilman lisäaineita.
Ota lasillinen muroja, lisää suola, kaada se syvälle paistinpannulle, joka on asetettu melko vahvalle tulelle, ja paista tummaan. Häiritsemme jatkuvasti ja jatkuvasti, kun valmistamme mannasuurimot ilman öljyjä ja rasvoja.
Kun rouheet saavat meille sopivan sävyn, sytämme tulen ja kaadamme kulhoon kolme lasillista vettä. Tämä tulee tehdä hitaasti, jatkuvasti sekoittaen. Valmiussignaalina tulisi pitää mannasuurimon turvotusta, joka tapahtuu kirjaimellisesti muutamassa minuutissa. Kannen alta vaatiminen on kuitenkin suositeltavaa.
Pieni temppu
Jotkut kokit ensisijaisesti äiditpienten oikeiden lasten kanssa he keksivät tempun, jonka ansiosta mannasuurimot eivät yksinkertaisesti voi mennä kokkareiksi. Heidän havaintojensa mukaan ennen mannapuuron keittämistä vedessä (ja myös maidossa) riittää, että muroja liotetaan pienessä määrässä kylmää juomavettä. Tämä liike on muuten hyvä myös puhtaasti hygieenisiin tarkoituksiin. Manna ei ole ollenkaan niin puhdasta kuin meistä näyttää, ja veden pinnalle liotettuna leijuu pienimmät täplät, joita silmä ei huomaa yleismassassa. Kun muro turpoaa, tyhjennä vesi siitä maksimissaan yhdessä löydettyjen roskien kanssa, täytä se vedellä reseptin mukaan ja kypsennä jo kuvatulla tavalla.
Suositeltava:
Tattaripuuron kaloripitoisuus vedessä ilman öljyä 100 grammaa kohden, kemiallinen koostumus, hyödyt
Ihmiset, jotka haaveilevat laihduttamisesta tai painon pitämisestä normaalina, noudattavat usein tattariruokavaliota. Usein jopa lääkärit neuvovat sisällyttämään tattari ruokavalioon, koska se ei ole kovin kaloririkas. Artikkelissamme saat selville, mikä on tattaripuuron kaloripitoisuus 100 grammaa kohden. tuote. Opit myös valmistamaan sen. Useimmiten lukijat ovat kiinnostuneita tattaripuuron kaloripitoisuudesta vedessä ilman öljyä. No, opitaan tarkemmin sen koostumuksesta, hyödyistä keholle
Kuinka ja kuinka paljon keittää hirssiä vedessä? Ruoanlaitto-ominaisuudet
Monet ovat kuulleet, että puuro on toinen leipä. Tuoksuva, mureneva ja erittäin maukas, se korvaa aamiaisen, lounaan tai illallisen. Ravitsemusasiantuntijat eivät tietenkään vaadi pelkästään viljan syömistä, mutta ne on sisällytettävä ruokavalioon. Ja jotta lopputulos miellyttää, sinun on kyettävä keittämään ne. Tänään harkitsemme kuinka paljon keittää hirssiä vedessä
Kuinka valmistaa pakastettuja mereneläviä. Kuinka valmistaa pakastettuja mereneläviä
Kuinka valmistaa pakastettuja mereneläviä, jotta ne eivät pilaa niiden herkkää herkkää makua suolalla ja mausteilla? Täällä sinun on noudatettava useita sääntöjä: tuotteen tuoreus, lämpötila keiton aikana ja muut erilaiset indikaattorit otetaan huomioon
Kuinka keittää mannasuurimot maidossa yksinkertaisesti, nopeasti ja ilman paakkuja
Ennen kuin alamme puhua mannasuurimoiden keittämisestä maidossa, kerromme sinulle hieman siitä, minkälainen muro tämä on niin mystistä ja onko sillä mitään tekemistä juutalaisten taivaallisen mannan kanssa. Mooseksen johtama söi 40 vuotta erämaan halki
Kuinka monta kaloria vedessä on ja kuinka juoda vettä oikein
Monilla ihmisillä on terveysongelmia ja ylipainoa kehon veden puutteen vuoksi. Muun muassa päänsärkyä voi esiintyä, krooninen väsymys ja apatia voi voittaa. Lisäksi teen, kahvin tai mehujen muodossa olevien nesteiden käyttöä ei oteta huomioon, vaan puhtaalla juomavedellä on rooli. Kuinka paljon kaloreita vedessä on ja kuinka juoda sitä oikein parantaaksesi ulkonäköäsi ja terveyttäsi?
